Excel vlookup函數(shù)應用實例圖解教程。vlookup函數(shù)實例講解三：A列已排序（第四個參數(shù)缺省或用TRUE） VLOOKUP(2005001,A1:D7,2,TRUE) 等于“張三” VLOOKUP(2005001,A1:D7,3,TRUE) 等于“2870” VLOOKUP(2005001,A1:D7,4,TRUE) 等于“辦公室” VLOOKUP(2005019,A1:D7,2,TRUE) 等于“王五” VLOOKUP(2005036,A1:D7,3,TRUE) 等于“2200” VLOOKUP(2005036,A1:D7,4,TRUE) 等于“工 會” VLOOKUP(2005036,A1:D7,4) 等于“工 會”

行書《基本筆畫-偏旁部首-結字舉要》[書法教學課件]1行書基本筆畫。課時安排：8課時 教學目的：掌握行書的基本筆畫，對行書的筆法有初步認識 教學重點：熟練書寫七種行書基本筆畫 教學難點：熟練掌握行書基本筆畫的書寫動作要領，如下筆、收筆、行筆軌跡、提按、速度、連貫性等。課時安排：12課時 教學目的：了解行書結字的基本規(guī)律，能用這些規(guī)律來指導行書的欣賞、臨摹、創(chuàng)作活動，從而對行書結字有理性的認識。

圖解：山楂紅糖湯祛血瘀 血瘀體質(zhì)的人皮膚粗糙，易長黃褐斑，刷牙時還容易牙齦出血，時間長了還容易患上慢性頭痛、腫瘤、腦卒中等嚴重疾病。這樣的體質(zhì)如何通過飲食來調(diào)理呢？南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院中醫(yī)科教授羅仁跟大家分享一個能祛除血瘀的食療方——山楂紅糖湯。生命時報。

趙孟俯楷書間架結構九十二法趙孟俯楷書間架結構九十二法 2011-11-25 06:59.

一天讀萬葉戀歌一天讀蜜蜂聲藥，基本就能平衡好，錄的音頻滿意度也挺高。錄《萬葉戀歌》的時候，只有一位聲優(yōu)朗讀，里面有BGM，也會有鬧鐘、上課鈴聲、腳步聲等應時應景的各種聲音。特效不好弄，BGM倒是不難找。在第二次錄的時候就找了很多BGM，最終算是選擇到了適合的，朗讀配合BGM，效果果然好了不少呢。現(xiàn)在算是走上了正軌，每周在平時會朗讀2篇《萬葉戀歌》以及2篇《蜜蜂聲藥》，還有一天隨興趣，在其他材料中想讀什么讀什么；

但是不轉(zhuǎn)型，舒適區(qū)的人怎么能夠戰(zhàn)勝學習區(qū)的人呢？所以深度思考是一種思維體系，這種思維體系跟你的生活經(jīng)歷有很大關系，其實很多事情大自然比我們?nèi)祟惵斆鞫嗔耍缇透嬖V你了，深度思考就像大樹的樹根，越大的數(shù)，樹根延伸越長交叉越多。02 我們一直用錯了一個詞叫“工作經(jīng)驗”，工作經(jīng)驗不等于工作歷史，一個工作歷史3年甚至10年的人，他的工作經(jīng)驗可能才100小時，相反一個職場新人工作歷史一年，也許工作經(jīng)驗有1000小時。

拼好貨賣干果啦！所以拼好貨商城開始賣干果啦！我們挑選的干果核桃更新鮮、果殼薄、果肉飽滿（?1包34.9元包郵）白葡萄干 黑加侖干，果粒更大，糖度更高，加工更健康（?1包19.9元包郵）灰棗更是來自優(yōu)質(zhì)棗園，營養(yǎng)豐富，更甜更大（?1包32.9元包郵）還有更多品質(zhì)上乘的干果喲核桃健腦、養(yǎng)發(fā)護發(fā)人體秋季多病，精神狀態(tài)普遍不好，核桃等干果所含的微量元素和礦物質(zhì)可以促進神經(jīng)修復，提高注意力改善精神狀態(tài)。

K12 的下一個風口在 STEAM，我們來告訴你們怎么玩 | 芥末堆。9月份教育部推進教育信息化，明確提到學校要探索STEAM教育、創(chuàng)客教育，這給了 STEAM 教育一個好機會。在引入 STEAM 教育這件事上，體制內(nèi)學校的管理者們或許可以先問問自己：STEAM教育應該給學生們帶來什么？目前，學校引入 STEAM 教育有兩種方式：其一就是讓自己的老師學會 STEAM 教育，直接開課，這一種對于公立學校的適應應試教育的老師來說是一個相當大的挑戰(zhàn)；

漲知識|寫簡歷前的3個步驟。在陌生的公司認識你本人之前，簡歷就是你的全權代表，濃縮了你近幾年的生活工作內(nèi)容。優(yōu)秀的簡歷總是能條理清晰得反映出這幾年的工作內(nèi)容和績效，而寫出優(yōu)秀簡歷的前提不正是對自己的過去有客觀而客觀的回顧嗎？然而在這過程中，嫌麻煩、拖延癥、焦躁等也在始終影響著人的情緒，為了能夠?qū)懗鲆环莺煤啔v，切忌煩躁，更要平心靜氣才是。

中國女人專欄 | 為了婆媳關系而放棄一段婚姻，值得嗎。我們試想一下，婆婆把大部分的情感需求都指向兒子，她要一生一世跟兒子緊緊纏在一起時，是萬萬不能容忍另一個女人跟兒子走得更近的。兒子潛意識里感覺到媽媽在他這里有強烈的情感需求，也就是說，媽媽把對配偶的情感需求轉(zhuǎn)到他身上，他也是不知所措的，他一方面心疼媽媽，一方面他不是爸爸，自己給不了，但媽媽又硬要從這里要，所以，他也是非常難過和糾結的。

書畫作品的印章有什么講究？宋、元以后，因注重了書畫題跋和署款，書家們逐漸認識到印章的藝術作用并注意在書法作品中發(fā)揮這一作用，使書、印合璧的藝術得以形成。攔邊章是指蓋在書法作品一邊的章，起攔邊聚氣的作用。蓋在書法作品的邊角的章稱壓角章。如單刀直入的急就印章，不宜鈐蓋在工整秀麗的小楷作品上，奔放雄健的書法作品，不宜鈐蓋娟秀工麗的鐵線印章，否則，便格格不入，直接影響書法作品的藝術效果。

茶葉水洗臉，居然還有這些好處。把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點。4、茶葉去黑眼圈。5、茶葉除皺美容。茶葉中的茶多酚對于皸裂有一定的好處的，用茶葉水來洗臉洗手，甚至用來洗腳洗澡都是對于人體有很多益處的，還可以防治濕疹、減輕汗腳等病癥的。

創(chuàng)業(yè)者需要什么樣的伴侶？在投資世界，有兩種花錢的方式：愚蠢的投資（投資人只給創(chuàng)業(yè)者提供資金，然后就開始期待回報）和明智的投資（投資人除了錢之外，還給創(chuàng)業(yè)者分享自己的創(chuàng)意和經(jīng)驗等其他有價值的幫助）。我想要勸誡所有創(chuàng)業(yè)者和創(chuàng)業(yè)者身邊的伴侶：如果你的另一半經(jīng)歷了失敗，不要灰心，這是一件非常正常的事情。就像喬布斯所說的那樣：“求知若饑,虛心若愚?！比绻闶莿?chuàng)業(yè)者的伴侶，你能夠不斷的為其提供建議嗎？

芥末晚報｜熊孩子們真幸福?教育圈新鮮資訊盡在芥末晚報。Ardusat實際上是舊金山Spire公司的一個子公司，后者是一家運營小型衛(wèi)星的公司，他家的Cubesats衛(wèi)星4英寸長、4英寸寬、12英寸高，裝有攝像頭和傳感器，常商用于追蹤水面上的飛機和船只。CultureAlley成立于2012年，早期的時候，CultureAlley僅僅為學習者提供了視音頻學習能力，如今，CultureAlley已演變成一個學習外語的平臺，包括英語、西班牙語等。

姑娘們，現(xiàn)在是喝姜棗茶的最佳時節(jié)。夏天已到，此時，是喝姜棗茶最好的時候!為什么立夏要喝姜棗茶呢?此時喝一杯姜棗茶，既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒?？梢远嗉訋琢；ń?，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更強。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。

逛街買衣服，你就只會看價格？3、看洗滌標志。專家還介紹了另外一個買衣服的方法：看洗滌標志的標注順序。洗滌標志必須按照洗滌、晾曬的正確順序標注，如果順序混亂，則表明廠家不太正規(guī)。氯漂基本符號，圖中表示可以氯漂，而大多數(shù)是在上面打×，表示不能氯漂。溫馨提醒：盡量避免買顏色過深的內(nèi)衣，如盡量避免購買藏青、黑色、大紅、大紫等顏色的內(nèi)衣，顏色越深，你接觸染料中有害物質(zhì)的機會就越大。

微妙之處在于：壓力于人而言是一種很必要的情緒，我們的大腦只有在面臨一定程度的壓力之時，才會很好的運轉(zhuǎn)。事實上，適當?shù)膲毫梢宰屇愕谋憩F(xiàn)達到最佳，只要你的壓力不是持久、過強就沒問題。那些“人生贏家”往往在壓力巨大的環(huán)境中很有一套，不管他們的環(huán)境里發(fā)生什么，他們都可以紓解壓力、保持內(nèi)心的平靜。保持平靜的一個絕妙辦法，是將你的注意力集中在那些“毫無壓力”的事情上，這將有助于幫助你忘記壓力。

用清晨時間實現(xiàn)一萬小時計劃。用清晨時間實現(xiàn)一萬小時計劃，做個晨型人，生活健康又自信！1、看新聞，95%的新聞對你沒有任何價值，盡量不要在新聞上浪費時間。清晨的時間是一天中精力最充沛、注意力最集中的時間，一定要利用好這段時間：2、利用早晨的時間完成第二象限中重要而不緊急的事情。我通常利用這個時間來完成習慣列表中的事項。1、寫作：早上起床之后，還有點想睡的時候是最好的，因為這個時候是捕捉良好靈感的關鍵時間。

【龍陽大洋】新技能get√ 旅行箱巧妙打包法。夏天是個旅游的季節(jié)，相信好多小伙伴們都安排好了旅游計劃！同家人或朋友，出門旅行，放松放松，享受生活！“點擊右上角…”小標，即可將本條消息發(fā)至朋友圈、與小伙伴們分享啦~~感謝大家一直以來的支持，我們會繼續(xù)努力，為小伙伴們帶來更多的時尚與美麗?！敬笱蟀儇淉堦柕辍繗g迎您的加入！

你的娛樂方式?jīng)Q定你的未來。我喜歡學習，把“學習”設定成“娛樂頻道”，從來不曾因為把“學習”排進人生行程表而后悔。他平時的減壓方式是打麻將，但很明顯的，打麻將完全無助于減壓。瘋狂購物、無節(jié)制地打牌、依賴藥物、酗酒、狂歡來逃避壓力，通常都是暫時的，只會增加某一部分的壓力，麻痹一陣子之后，身心健康都受到影響，心靈仍然空虛，人生更加無趣。你?選擇的“娛樂方式”，常在不知不覺間決定你的未來。