“芋頭 綠豆”太厲害，腰突、坐骨痛就用這招，用一個(gè)靈一個(gè)！3、患者還會(huì)感覺(jué)到腰部扭曲不靈敏，腰部運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候不順暢，腰部就像生銹的機(jī)器一樣，而且患者還不敢抬腿，一抬腿疼痛就會(huì)加重很多，患者上下樓梯的時(shí)候困難，蹲下也很不方便。2、芋頭+綠豆。準(zhǔn)備材料：芋頭60克、綠豆80克、大米50克、粳米120克。功效：芋頭和綠豆都是對(duì)腰突患者很好的食物，可在一定程度上緩解腰部疼痛，還能增加營(yíng)養(yǎng)。

如何讓脂肪肝快速消失？針對(duì)脂肪肝的藥物主要是一些幫助肝臟脂肪代謝和護(hù)肝的，如果沒(méi)有切斷導(dǎo)致脂肪肝的因素，一邊傷害一邊治療，效果也是不會(huì)好的。接著就是要吃夠量蛋白質(zhì)，很多人不理解，脂肪肝為什么要吃蛋白質(zhì)，甚至很多人在得知有脂肪肝之后，基本就支持素食，其實(shí)都是不正確的做法。脂肪肝是因?yàn)橹驹诟卫锩娉鋈ゲ粚?dǎo)致的，可能是因?yàn)橹咎?，也可能是肝臟沒(méi)辦法把脂肪代謝出去，而肝臟代謝脂肪則需要有蛋白質(zhì)參與。

火山小視頻是由今日頭條孵化的一款15s短視頻項(xiàng)目，主要推廣手機(jī)端APP，有三個(gè)功能，直播、視頻、同城。今日頭條一直都在大力扶助短視頻項(xiàng)目——火山小視頻，去年9月，就拿出了10個(gè)億扶持頭條自身的短視頻作者。與其他一些視頻平臺(tái)不同的是，火山小視頻每個(gè)視頻的長(zhǎng)度只有15秒鐘，這也大大降低了制作視頻的難度。2、用第三方軟件產(chǎn)品和處理視頻：AE特效就牛X了、也可以用其他的視頻處理軟件處理視頻。2、明確火山小視頻的收益。

教大家如何在火山小視頻上賺錢，簡(jiǎn)單粗暴，無(wú)腦操作！我舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，火山小視頻是短視頻是吧！然后打開(kāi)軟件，導(dǎo)入圖片和做好的音頻，一個(gè)視頻就出來(lái)啦！然后上傳到火山小視頻就行，一個(gè)視頻花幾分鐘就搞定?；鹕叫∫曨l是今日頭條斥資十億扶助的短視頻項(xiàng)目，項(xiàng)目的收益主要靠短視頻獲取的火力值，一個(gè)火力值等于1毛錢，十個(gè)火力值一塊錢，一塊錢以上就可以提現(xiàn)了，而且支持微信和支付寶提現(xiàn)，提現(xiàn)秒到賬。

人生10件無(wú)能為力的事，看完你就放下了。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，構(gòu)成了我們的生命，你熱愛(ài)生命嗎？生命中總有一些讓人無(wú)法承受的意外，地震、洪水，總有一些災(zāi)難超出我們的能力，前一秒欣喜，后一秒悲劇。人生誰(shuí)沒(méi)有這樣的時(shí)刻，瘋魔似的著迷一個(gè)人，形只影單，黯然銷魂。沒(méi)有過(guò)去的人，沒(méi)法談?wù)撊松瑳](méi)有過(guò)去的人，不足以面對(duì)未來(lái)。希臘人講，生命的意義是死亡賦予的。在不能拓展生命長(zhǎng)度的情況下，我們只能去拓展生命的寬度。

“人生七十古來(lái)稀”已成過(guò)去，延長(zhǎng)壽命不再是人們的幻想和奢望，我們不僅要看到“預(yù)期壽命”的延長(zhǎng)，更應(yīng)著眼于老年人“預(yù)期健康壽命”的延長(zhǎng)，要達(dá)到“壽而康”。關(guān)于人的自然壽命，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究表明：性成熟期推算法認(rèn)為，生物的自然壽命約為其性成熟期的8~10倍，人的性成熟期為14~15歲，人的自然壽命應(yīng)是112~150歲；生長(zhǎng)期推算法認(rèn)為，哺乳動(dòng)物的壽命約為其生長(zhǎng)期的5~7倍，人的生長(zhǎng)期為20~25歲，人的自然壽命應(yīng)是100~175歲；

6、資金靈活優(yōu)勢(shì)是指對(duì)應(yīng)的保單貸款，有一些生意人或者企業(yè)主對(duì)資金的靈活周轉(zhuǎn)需求非常高，如果他把所有的資金通過(guò)信托的方式去進(jìn)行傳承處理，那么他的這一部分資金就不能動(dòng)用了，因?yàn)樗呀?jīng)把財(cái)產(chǎn)放在信托財(cái)產(chǎn)中，如果以購(gòu)買保單的方式去進(jìn)行傳承規(guī)劃，他持有這張保單可以向保險(xiǎn)公司申請(qǐng)保單貸款，保險(xiǎn)公司會(huì)按照這張保單當(dāng)時(shí)所有的現(xiàn)金價(jià)值按照一定的比例，比如80%或90%，把對(duì)應(yīng)的資金貸款出來(lái)，被保人拿去周轉(zhuǎn)使用。

對(duì)宇航員來(lái)說(shuō)，他們每個(gè)人至少有三種不同類型的衣服，分別是艙外航天服、艙內(nèi)工作服和應(yīng)急救生服。飛行救生服也叫艙內(nèi)航天服、航天救生服，載人航天器航天過(guò)程中，如果航天器座艙發(fā)生故障而喪失壓力時(shí)，它就可以給航天員提供正常的氣壓，幫助航天員安全返回地面，并能提供一定的溫度保障和通信保障，（上世紀(jì)蘇聯(lián)與美國(guó)早期載人航天工程，和我國(guó)第一位進(jìn)入太空中的宇航員楊利偉在執(zhí)行神舟五號(hào)飛行時(shí)穿的就是航天艙內(nèi)服）。

又一個(gè)魏則西，百度還是那個(gè)百度。2016年8月，張瑞通過(guò)百度，查到了烏魯木齊的一家醫(yī)院，說(shuō)是可以治療張瑞的鼻炎。這家醫(yī)院名叫烏魯木齊愛(ài)德華醫(yī)院，當(dāng)時(shí)排在百度搜索的第一位，這讓張瑞深信不疑。如果張瑞當(dāng)初沒(méi)有上百度搜索，或者沒(méi)有到百度排名第一的愛(ài)德華醫(yī)院做手術(shù)，也許現(xiàn)在，她已經(jīng)步入了婚姻的殿堂。他們，都與張瑞的經(jīng)歷一樣：通過(guò)百度搜索找到某家醫(yī)院，之后進(jìn)行鼻腔手術(shù)，然后開(kāi)始生不如死。

（這篇文章講述的也是中醫(yī)氣功）任督二脈的起點(diǎn)，就在人體正下方雙腿間的會(huì)陰穴。任脈是以會(huì)陰穴為起點(diǎn)，沿著正中央往上到唇下承漿穴。督脈是以會(huì)陰穴為起點(diǎn)，向后沿著脊椎往上走，經(jīng)過(guò)頭頂，穿過(guò)兩眼之間，到達(dá)口腔上顎的齦交穴。中醫(yī)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到：“骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹(jǐn)?shù)廊绶?，長(zhǎng)有天命”。抻筋拔骨是疏通經(jīng)絡(luò)的方法，在中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)中屬于基本功，有多種練法。

女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開(kāi)水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來(lái)泡水吃。三七粉每次 1 克，飯前溫開(kāi)水沖服，服 3 次，1~2 個(gè)月為 1 療程。三七粉每次 3 克，溫開(kāi)水送服。

失眠數(shù)月一劑成眠。有一七十有余老嫗，直腸癌術(shù)后，聲音低吟，身體贏弱，面色枯干，精神恍惚，每天睡眠不足一個(gè)時(shí)辰，食舒樂(lè)安定至四片，仍不得眠，痛苦萬(wàn)分，來(lái)診時(shí)已是過(guò)午，心中了了，當(dāng)即書處方一張：生牡蠣300合歡花30酸棗仁30烏梅12三劑。囑其到當(dāng)街藥鋪?zhàn)ニ?，旋?fù)回轉(zhuǎn)，言藥鋪小二問(wèn)生牡蠣300有無(wú)搞錯(cuò)是30否？翌日午時(shí)又來(lái)，大聲張揚(yáng)起來(lái)：呀呀呀，真神醫(yī)好藥呀，晚上七點(diǎn)服下湯藥，八點(diǎn)開(kāi)始睡下，到早上六點(diǎn)方醒來(lái)，早飯后八點(diǎn)半接著又吃第二道藥，接受睡到十一點(diǎn)。

農(nóng)村失傳的鹵肉秘方披露，70多歲大爺靠它三代人都在北京安了家。大爺喜歡喝酒，小編用一瓶珍藏10年的換來(lái)的秘方！將主料放入鍋中，一定要有五花肉，不管做什么鹵都放一條較肥的五花肉。然后加入煲好的高湯淹沒(méi)過(guò)鹵料，鹵料可以咸一點(diǎn)，淡了不好吃了。就這么一樣樣的根據(jù)時(shí)間取上來(lái)就可以了哦，鹵完后關(guān)火，再把這些鹵料放入水中浸泡20分鐘，讓味道完全滲透，記住千萬(wàn)不要蓋鍋蓋，不然變成燜料肉就熟爛了。

調(diào)制涼菜的三種關(guān)鍵調(diào)料是鹽、糖、醋，三者比例搭配是關(guān)鍵。2勺鹽（4克）、半勺糖、2勺醋、1勺生抽、1勺香油、1勺花椒油。關(guān)鍵：雖然是咸鮮味但鹽一定不能多放，此口味用于大拌菜、素涼菜居多。1勺鹽（2克）、3勺糖、3勺白醋、2勺辣椒油、1勺香油、1勺花椒油。1勺鹽（2克）、半勺糖、2勺醋、2勺生抽、2勺辣椒油、1勺香油、1勺花椒油。

人類可擁有的十大超能力，你最想擁有哪一個(gè)？在人類發(fā)展史上，總會(huì)有那么一小部分人類可以運(yùn)用我們所謂的超能力，其實(shí)所謂的超能力便是一種DNA基因塊的變異，而我們?nèi)梭w內(nèi)每天都在行程這種分支DNA，但是我們?yōu)槭裁床荒軗碛谐芰δ?，原因就在于我們的分支DNA分子能從模板式的雙螺旋結(jié)構(gòu)中被除去，因?yàn)榻?jīng)過(guò)人類歷史的變遷與優(yōu)化，人體的DNA在傳承中已經(jīng)被一代代的優(yōu)化，人類的健康便是得于次優(yōu)化體質(zhì)。2.心靈感應(yīng)。

這樣的女人，永遠(yuǎn)不會(huì)輸給年齡。村上春樹曾說(shuō)：“人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老的?！迸俗兝?，不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開(kāi)始，而是從放棄自己的那一刻開(kāi)始。如果一個(gè)女人在最重要的幾年中，投資的是一個(gè)男人，那么之后的幾十年里，她將不斷求著這個(gè)男人不要離開(kāi)。每個(gè)女人的心里都住著一個(gè)公主，她就是女人青春不老的秘密。愛(ài)旅行的女人，眼界開(kāi)闊，眉宇間自有朗月清風(fēng)，愛(ài)讀書的女人，博學(xué)多識(shí)，容貌中亦帶書香氣息。

手機(jī)光有開(kāi)機(jī)密碼就安全了？有團(tuán)伙成員利用盜取的事主相關(guān)信息，冒用事主身份進(jìn)行二次盜竊。如果被害人的手機(jī)有開(kāi)機(jī)密碼，犯罪團(tuán)伙就會(huì)把卡拔出來(lái)插入到他自己的手機(jī)中，然后再利用拍照的被害人身份證、銀行卡信息，綁定微信等移動(dòng)支付實(shí)施二次盜竊。小偷在盜竊事主手機(jī)后，如果手機(jī)被鎖定，可以拔掉手機(jī)卡，將手機(jī)卡插入另一部手機(jī)中使用，從而進(jìn)行盜竊。但若手機(jī)卡有PIN碼，犯罪分子就無(wú)法利用事主手機(jī)進(jìn)行轉(zhuǎn)賬等操作。

哲理小品：陷入自己的圈套 哲理小品：陷入自己的圈套[印度]拉馬司瓦米.拉朱 陳榮生 譯　　一只狐貍看到一只鹿，驚嘆道：“它身上的肉真多！” 　　一只已經(jīng)有一段時(shí)間沒(méi)有東西吃的獅子正從遠(yuǎn)處潛行過(guò)來(lái)。由于沒(méi)有找到鹿，獅子就對(duì)狐貍說(shuō)：“騙子，你欺騙了我！我餓得要死了，你也是一種美味佳肴，跟鹿一樣，盡管個(gè)頭稍微小一些?！闭f(shuō)完，獅子立即就撲到狐貍身上。

六種修養(yǎng)與涵養(yǎng) 六種修養(yǎng)與涵養(yǎng) 1、靜，少說(shuō)話多傾聽(tīng)。涵養(yǎng)基于天性，修養(yǎng)多在培育，修養(yǎng)應(yīng)向涵養(yǎng)轉(zhuǎn)變。

好老婆的十個(gè)細(xì)節(jié) 好老婆的十個(gè)細(xì)節(jié) 1.稱呼你媽媽為咱媽。5.知道你媽媽的生日。