【武術(shù)雜志】74形意拳之五行拳迎門三不過(guò)形意拳散打術(shù)：八門八打心意六合拳的“截手單把”終南派出心意六合拳虎抱頭盤(pán)藝法終南派心意六合拳之龍形四要素心意六合拳發(fā)力訓(xùn)練：抖大桿心意六合拳十大真形技擊精要形意拳之五行拳。炮拳要點(diǎn)：C、左截手單把練習(xí)法：包含直截手練習(xí)法、前滾截手練習(xí)法、后滾截手練習(xí)法等，這里只簡(jiǎn)介直截手練習(xí)法。截手不是為了單純的截手而截手，截手不影響存意存氣存力，一句話，截手不影響進(jìn)攻。

腰椎間盤(pán)突出癥中藥特效秘方20首。處方：全蝎10克,蜈蚣3條，烏梢蛇10克,當(dāng)歸、白芍、川芎、威靈仙、制乳香、制沒(méi)藥、川牛膝各15克,熟地、伸筋草30克,甘草6克。處方：羌活、防風(fēng)、秦艽、川斷、狗脊、海風(fēng)藤、申姜、杜仲、紅花、萊菔子、郁金、五靈脂、當(dāng)歸、白芍、雞血藤、延胡索、淫羊藿、熟地各400克,桂枝、牛膝、川芎各300克,制馬錢子、乳香、沒(méi)藥、三七、肉蓯蓉各250克,血竭200克,寄生350克,威靈仙500克。

大肚腩不是吃多，是“堵、濕、黏”卡住了：對(duì)號(hào)入座，腰圍慢慢回去。先講一個(gè)身邊例子：粉絲小蕾，腰圍92→86cm，用了21天。腰圍也要盯：常用界值男≥90cm、女≥85cm應(yīng)盡快干預(yù)（不同指南略有差異）?！吨袊?guó)居民膳食指南》也反復(fù)強(qiáng)調(diào)：控制腰圍、吃動(dòng)平衡。配方：五指毛桃10g＋茯苓8g＋陳皮3g做法：500–800ml水小火20–30分鐘。C｜化黏：茯苓炒薏仁山藥湯。配方：茯苓10g＋炒薏仁15g＋山藥20g做法：小火25分鐘，溫?zé)岱执魏取?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/17/1105/15/47344124_701088716.shtml 2025/8/4 16:24:11

書(shū)法字帖精品《大唐三藏圣教序》《懷仁集王羲之書(shū)圣教序》高清晰米字格版可打印121~140.

http://www.ahfyzs.com/content/23/0107/09/2355900_1062807519.shtml 2025/8/3 15:47:50

適合書(shū)法初學(xué)者的行書(shū)字帖，《大唐三藏圣教序》高清晰米字格版。

http://www.ahfyzs.com/content/15/0203/13/5103581_445939946.shtml 2025/8/2 18:11:55

看看趙孟頫是怎么做的！自古以來(lái)能真正把王羲之行書(shū)的形和神都演繹得惟妙惟肖的一個(gè)是王羲之的七世孫南朝的智永，另一個(gè)就是元代的趙孟頫。雖然趙孟頫在字形上把王羲之寫(xiě)正了，但是神韻不減噢！??！趙孟頫對(duì)王羲之筆墨情趣和神采的理解十分到位，尤其是他懂得藏、露之道，“隨心所欲而不逾矩”，這種溫潤(rùn)背后的古雅，也許只有魏晉人能夠理解了！后人很多都覺(jué)得趙孟頫沒(méi)有得到王羲之的精髓，是因?yàn)橼w孟頫把王羲之寫(xiě)正了。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0729/22/1489280_1158411532.shtml 2025/7/29 22:10:38

莫言：男人離開(kāi)女人就1個(gè)字，女人離開(kāi)男人就2個(gè)字，所有男女關(guān)系都這樣。若男人能在相處中多一些耐心，認(rèn)真傾聽(tīng)女人的心聲，女人也能多一份包容，理解男人的不易，那么兩人便如同攜手共乘一艘堅(jiān)固的航船，在生活的海洋里平穩(wěn)地駛向遠(yuǎn)方，長(zhǎng)久相伴。反之，若男人變得無(wú)心經(jīng)營(yíng)這段感情，對(duì)女人的感受置若罔聞，女人本就心思敏感，在這樣的相處模式下，會(huì)不斷陷入自我懷疑與患得患失之中，兩人之間的裂縫便會(huì)越來(lái)越大。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0603/19/37930973_1154677622.shtml 2025/7/24 22:03:58

解頭頸痛、止咳平喘、改善尿頻！一穴橫掃50多種毛病，通肺氣和大腸，還能調(diào)任脈！列缺穴位于手腕部，接天地之氣，通肺氣和大腸。對(duì)于從事易傷肺職業(yè)的人群，如教師、裝修工人、清潔工等，經(jīng)常按摩列缺穴，還能起到防塵護(hù)肺的作用，減輕工作環(huán)境中灰塵對(duì)肺部的損傷，守護(hù)呼吸健康。而它的神奇之處，更在于其能通調(diào)三條經(jīng)絡(luò)，尤其是作為肺經(jīng)的絡(luò)穴，它巧妙地連接了肺經(jīng)與大腸經(jīng)，實(shí)現(xiàn)了氣血的順暢流通，正如閃電般迅速而有效。

http://www.ahfyzs.com/content/16/1019/21/4950397_599711322.shtml 2025/7/19 15:45:58

引導(dǎo)分析：根據(jù)圖示的各個(gè)立體圖形的底面直徑與高，尋找與圓錐體積相等的圓柱，可以從圓錐體積是等底等高圓柱體積的1/3，推理出體積相等的圓柱與圓錐，如果底面積相等，圓錐的高是圓柱的3倍圓柱的高是圓錐的1/3；提問(wèn)：圓柱的表面積怎樣計(jì)算的?(板書(shū)：圓柱表面積=側(cè)面積＋兩個(gè)底面積)圓柱的側(cè)面積怎樣計(jì)算?為什么用底面周長(zhǎng)乘以高? 這兩題計(jì)算時(shí)有什么不同的地方?圓柱的體積怎樣計(jì)算的，圓柱的體積計(jì)算公式是怎樣得到的？

http://www.ahfyzs.com/content/14/1029/19/4950397_420958283.shtml 2025/7/19 15:40:54

第4課時(shí)：分?jǐn)?shù)乘分?jǐn)?shù)。1、使學(xué)生體會(huì)分?jǐn)?shù)除法的意義，理解并掌握分?jǐn)?shù)除法的計(jì)算方法，能爭(zhēng)正確計(jì)算分?jǐn)?shù)（不含帶分?jǐn)?shù)）除法以及分?jǐn)?shù)連除何乘除混合運(yùn)算的式題；1、使學(xué)生聯(lián)系已有的整數(shù)、小數(shù)四則混合運(yùn)算的知識(shí)，理解并掌握分?jǐn)?shù)四則混合運(yùn)算的運(yùn)算順序，并能正確進(jìn)行分?jǐn)?shù)四則混合運(yùn)算：了解整數(shù)運(yùn)算律對(duì)分?jǐn)?shù)同樣適用，并能應(yīng)用運(yùn)算律進(jìn)行有關(guān)分?jǐn)?shù)的簡(jiǎn)便計(jì)算。學(xué)生看題后回答：分?jǐn)?shù)乘法，分?jǐn)?shù)除法分?jǐn)?shù)四則混合運(yùn)算及簡(jiǎn)便計(jì)算。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0620/14/1489280_1155874885.shtml 2025/6/20 14:26:32

八十年代，兩位美得令人窒息的女星走上了銀幕，可惜花期太短。上世紀(jì)八十年代，銀幕上綻放了兩朵驚艷世人的小花，她們美得令觀眾窒息，卻如流星般劃過(guò)影壇，轉(zhuǎn)瞬即逝，留給迷們無(wú)盡的唏噓與懷念。初登銀幕的她雖略顯青澀，但她明艷動(dòng)人的容顏?zhàn)層^眾一下子記住了她。兩部電影上映后，車秀清的倩影便頻頻出現(xiàn)在《電影介紹》《電影評(píng)介》等雜志的封面上。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0529/11/1489280_1154319976.shtml 2025/5/29 11:02:15

李清照寫(xiě)一首詩(shī)罵丈夫，全詩(shī)沒(méi)有一個(gè)臟字，卻將天下男人罵了個(gè)遍。李清照與趙明誠(chéng)同行赴任，二人途經(jīng)烏江“項(xiàng)王廟”的時(shí)候，李清照為了諷刺趙明誠(chéng)，就寫(xiě)下了這首《夏日絕句》。盡管如此，由于這首詩(shī)在主題思想上的“簡(jiǎn)單粗暴”，當(dāng)代研究李清照的專家黃盛璋表示：此詩(shī)很可能是李清照在少年時(shí)期，血?dú)夥絼倳r(shí)的作品。按照某些學(xué)者的說(shuō)法，這首詩(shī)如果創(chuàng)作于夏日，那么倒不是諷刺趙明誠(chéng)和天下男兒的詩(shī)，而是諷刺趙構(gòu)生母南歸的詩(shī)。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0424/10/1489280_1152007328.shtml 2025/4/24 10:43:38

王安石：一首詩(shī)顯露霸氣，思想比別人超前1000年。1051年，宰-相文彥博向仁宗舉薦王安石，王安石以不想激起越級(jí)提拔之風(fēng)為由拒絕；1058年后，朝廷屢次召王安石入朝，王安石皆拒，后仁宗又幾次命王安石修《起居注》，屢拒后接受，不久后任直集賢院、知制誥，審查京城刑獄案件，朝中士大夫引為盛事；值得一說(shuō)的是，王安石母親病逝時(shí)，滿朝文武皆去吊唁，唯獨(dú)蘇洵不往，甚至還寫(xiě)下《辨奸論》暗諷王安石背后的支持者；

http://www.ahfyzs.com/content/25/0417/15/1489280_1151443727.shtml 2025/4/17 15:47:44

50年臨帖不倦，趙孟頫版《圣教序》憑啥封神？在眾多“二王”作品中，有一部作品讓趙孟頫尤為傾心，那便是《圣教序》。趙孟頫開(kāi)啟了長(zhǎng)達(dá)多年對(duì)《圣教序》的臨習(xí)，每一次臨摹都是對(duì)自我的挑戰(zhàn)與超越。而趙孟頫臨摹的這件作品，不僅完美繼承了王羲之的筆意，還成功還原了王羲之書(shū)法的氣韻，甚至比原本更加生動(dòng)。在元代至今的700多年時(shí)光中，趙孟頫的這版《臨集王圣教序》始終散發(fā)著獨(dú)特的魅力。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0411/08/1489280_1151003563.shtml 2025/4/11 8:15:46

然而，在這場(chǎng)殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)中，陜西和福建卻似乎成了日軍未能完全征服的“漏網(wǎng)之魚(yú)”。此外，陜西人民的英勇抵抗也是日軍未能完全占領(lǐng)陜西的重要原因。與陜西不同，福建在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中曾經(jīng)被日軍攻占過(guò)一些地方，如廈門、福州等。他們利用地形優(yōu)勢(shì)，與日軍展開(kāi)了游擊戰(zhàn)、地道戰(zhàn)等多種形式的斗爭(zhēng)，給日軍造成了沉重的打擊。盡管日軍在陜西和福建的侵略行動(dòng)并未取得完全的成功，但這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)給這兩個(gè)省份的人民帶來(lái)的創(chuàng)傷卻是無(wú)法磨滅的。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0327/09/1489280_1149942225.shtml 2025/3/27 9:17:01

熱門游戲 .廣告x 這張照片中正在握手的兩個(gè)人就是夏夢(mèng)與毛主席，在1957年，夏夢(mèng)作為香港代表，受邀參加中國(guó)電影工作者大會(huì)，在這次會(huì)議，夏夢(mèng)收到了毛主席和周總理的接見(jiàn)。多年后，岑范與夏夢(mèng)在北京重逢，心中百感交集，岑范這才得知，當(dāng)年他的信件被人攔截，導(dǎo)致夏夢(mèng)一直沒(méi)有收到他的回信，而夏夢(mèng)也知道了岑范從未忘記過(guò)她，然而，一切都已經(jīng)太晚了，夏夢(mèng)已經(jīng)成為人婦，他們之間的愛(ài)情只能成為一段美好的回憶。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0311/09/1489280_1148647553.shtml 2025/3/11 9:32:40

所以明代的徐中行感嘆道：“是閣盛聞海內(nèi)，以子安是序也。”《滕王閣序》名揚(yáng)千古，后世的人往往是通過(guò)王勃的“序”，才知道有這么一處樓閣。崇拜王勃的后代文人們，除了在王勃的年齡方面不斷創(chuàng)造“神化”以外，同時(shí)還基于《滕王閣序》的本身，附會(huì)出了大量的傳奇故事。事后王勃帶著仆人揚(yáng)長(zhǎng)而去，閻伯嶼雖然偏心于自己的女婿，但是他到底也還是個(gè)愛(ài)惜人才的人，他在讀完王勃的《滕王閣》后驚為天人，可惜詩(shī)的末句少了一個(gè)字。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0311/09/1489280_1148647408.shtml 2025/3/11 9:30:20

啟功書(shū)法：筆墨間的文化瑰寶，藝術(shù)之魂的傳世佳作別再亂降糖了！在浩瀚的書(shū)法藝術(shù)長(zhǎng)河中，有這樣一位大師，他的書(shū)法如行云流水，飄逸而不失沉穩(wěn)，古樸中蘊(yùn)含新意，他就是被譽(yù)為“當(dāng)代書(shū)圣”的啟功先生。啟功書(shū)法，不僅是中華文化的瑰寶，更是藝術(shù)之魂的傳世佳作，讓人在欣賞中感受到無(wú)盡的韻味與深邃的文化底蘊(yùn)。啟功先生的書(shū)法，不僅技藝高超，更蘊(yùn)含著深厚的文化底蘊(yùn)。啟功書(shū)法，是中華文化的瑰寶，是藝術(shù)之魂的傳世佳作。

http://www.ahfyzs.com/content/21/0317/08/4950397_967375621.shtml 2025/2/4 11:44:45

解方程：求方程的解的過(guò)程，叫做解方程。本單元的內(nèi)容是分?jǐn)?shù)加法和減法，是在前面學(xué)習(xí)過(guò)同分母分?jǐn)?shù)加減法的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)的加減法，本單元的設(shè)計(jì)先是以長(zhǎng)方形試驗(yàn)田為素材，引出異分母分?jǐn)?shù)相加，并通過(guò)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)為下面的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)，通過(guò)此部分學(xué)習(xí)了通分，把異分母分?jǐn)?shù)化成了同分母分?jǐn)?shù)，從而總結(jié)出異分母分?jǐn)?shù)加減法的法則，并在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)異分母分?jǐn)?shù)連加和加減混合的知識(shí)，并通過(guò)本單元積累計(jì)算經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展計(jì)算能力。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0108/11/1489280_1144040819.shtml 2025/1/8 11:00:50

賀知章唯一草書(shū)真跡，每個(gè)字都是無(wú)價(jià)之寶，被日本據(jù)為僅有，僅回國(guó)展覽過(guò)一次|章草|書(shū)法|懷素|孝經(jīng)|張旭。唐代是中國(guó)書(shū)法的繁榮期，尤其在草書(shū)領(lǐng)域，成就更是令后世可望而不可即。在唐人看來(lái)，有一位書(shū)家的字更值得學(xué)，水平不僅在孫過(guò)庭之上，而且張旭、李白、懷素等都臨摹過(guò)他的草書(shū)，此人就是賀知章。賀知章如今僅存下來(lái)一件草書(shū)真跡，那就是《孝經(jīng)》，這部作品也是目前已知唐代初期最無(wú)爭(zhēng)議的真跡，書(shū)法價(jià)值極高。