不可錯過的讓你年輕10歲的蔬菜1、苦瓜。經(jīng)常食用胡蘿卜，對身體有很多好處：一是增強(qiáng)免疫力，抗癌防玻如人體內(nèi)缺乏維生素A，不僅對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發(fā)生呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾玻倘若常吃胡蘿卜，滿足人體對維生素A的需要，不僅養(yǎng)眼、養(yǎng)粘膜，不容易得夜盲癥和感冒，而且能增強(qiáng)人體的抗病能力，加上胡蘿卜含有大量的木質(zhì)素，也有提高肌體抗病能力的作用，可以減少和防止癌癥的發(fā)生。

夫妻之間應(yīng)該做的和不應(yīng)該做的一：男人千萬要記住，自家女人絕對不要拿來和別的女人比較。三：不要擺臉色給你的女人看，一個對女人使脾氣的男人是很可惡的。四：男人走到一起是比工作比職位，女人走到一起是比男人比孩子；五：和男人喜歡看美女一樣，女人也喜歡看帥哥?？膳烁謸醪涣四腥说臏厝?，如果說女人的溫柔是對付男人的利器，那么男人不經(jīng)意的溫柔對于女人絕對是可以說是核武器。

賞析別人是一種境界；

　　善待別人是一種胸懷；

　　關(guān)心別人是一種品質(zhì)；

　　理會別人是一種涵養(yǎng)；

　　幫助別人是一種愉快；

　　學(xué)習(xí)別人是一種智慧；

　　看望朋友是一種習(xí)性！

　　欺騙我的人增長了我的見識；

　　絆倒我的人強(qiáng)化了我的能力；

　　中傷我的人砥礪了我的人格；

全身上下，長痣的代表什么？7、耳珠有痣：主財。耳珠有痣者財運(yùn)不錯，但是容易財來得快也取得快。嘴角有痣是食痣，說明此人衣食無憂。如果痣在嘴唇上，那么不是有是非，就是招小人，還會亂桃花。前脖子有痣，容易被人掐，男女問題上容易被異性牽著走，易桃花劫。21、乳房有痣：招桃花。27、肚臍有痣：性欲強(qiáng)。肚臍周圍或肚臍內(nèi)有痣者，性欲強(qiáng)烈，容易發(fā)生桃花劫。29、生殖有痣：招桃花。***官上有痣性欲強(qiáng)烈，容易發(fā)生桃花劫。

舉起手來，檢查指甲: 指甲的比例、指甲的形狀、指甲的光澤、指甲的顏色、指甲的紋理。甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應(yīng)該是美麗的粉紅色。指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發(fā)癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

第1招 、以“真誠永遠(yuǎn)”的人格魅力，吸引“志同道合”的朋友和你共事或成為擁護(hù)你的人

　　第2招 、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)

　　為什么要這么拼命？因?yàn)槟惚仨殞Φ闷鹱约旱牧贾Ｏ胍蔀橐粋€人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。

　　第3招 、列舉出截至目前為止的五件重大成就

　　知彼者，智也；知己者，大智也。

　　第4招 、明白自己有哪些專長和資源正是他人所迫切需要

清理系統(tǒng)中的垃圾文件。1.軟件安裝過程中產(chǎn)生的臨時文件。在軟件的運(yùn)行過程中通常也會產(chǎn)生一些臨時交換文件，比如一些程序工作時產(chǎn)生的形如*.old、*.bak這樣的備份文件，殺毒軟件或系統(tǒng)軟件檢查硬盤時生成的備份文件等，如圖2。Windows在安裝和使用過程中產(chǎn)生的垃圾包括臨時文件(如*.tmp、*._mp等)、臨時備份文件(如*.bak、*.old、*.syd等)、臨時幫助文件(*.gid)、磁盤檢查數(shù)據(jù)文件(*.chk)以及*.dir、*.dmp、*.nch等其他臨時文件。

1、如果你的父母并非嫌貧愛富，而以人品為由強(qiáng)力阻止你和某人談戀愛。千萬不要為了要證明他們是錯的，就拚盡全力愛起他來，你會發(fā)現(xiàn)你吃的苦頭遠(yuǎn)比想像中多，而稍有收成時，歲月已經(jīng)沒有留下任何空間可以懊悔。你不過證明了，那人比他們看得到的還爛很多。 

　　2、如果一個男人在交往時已經(jīng)大剌剌的開口跟你借錢，你在他眼中不過是一臺中獎率很高的吃角子老虎，或一臺短路的自動售貨機(jī)。 

　　3、 你喜歡酷的男人，意味著將來一定會出大問題，他會酷到懶得理你。 

　　4、 他好歹該知道他想說什么，否則，若你一向喜歡沉默而強(qiáng)壯的男人，很容易遇上暴力狂。喜歡沉默而不強(qiáng)壯的男人，則容易患憂郁癥。

◆傳統(tǒng)雞排腌汁　　材料蔥末20克、姜末10克、蒜末40克、五香粉1/4茶匙、味精1茶匙醬油膏1大匙、小蘇打1/4茶匙、水50CC、料理米酒1大匙　　作法將所有材料放入果汁機(jī)內(nèi)打約30秒盛碗，再放入雞排肉將其兩面均勻沾上腌汁，靜置約30分鐘即可　　◆梅子醬　　材料紫蘇梅2顆、砂糖1大匙、素蠔油1大匙、梅子汁2大匙、水少許　　作法1.紫蘇梅洗凈、切細(xì)末。肉醬的做法：肉?。ㄅＨ獾龋?、蔥末、姜末、辣椒釘、油、大醬；

人都需要女人看的東西！不是漂亮的女人就是男人喜歡的，現(xiàn)在調(diào)查表明，男人更多的是喜歡內(nèi)在美的女人。人都是有逆反心理的，如果男人是風(fēng)箏，你就做風(fēng)箏下面的那根線，無論他們飛多高飛多遠(yuǎn)，線始終握在你的手里，那時你還擔(dān)心他會跑掉嗎？往往是快樂家庭中才會出現(xiàn)樂觀開朗的孩子，而性格很大程度會改變?nèi)说囊簧\(yùn)，這一點(diǎn)尤為重要，不可輕視.對于婚姻和生活要有新的理解，不應(yīng)是男人選擇你，而是你去選擇男人。

雀斑是由于皮膚內(nèi)層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。這里提供你一些民間秘方，對于預(yù)防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦：一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，涂護(hù)膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

清洗草莓應(yīng)該包括以下幾個步驟：吃果蔬防癌 草莓效果最明顯 　　1.首先用流動自來水連續(xù)沖洗幾分鐘，把草莓表面的病菌、農(nóng)藥及其它污染物除去大部。2.把草莓浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）及淡鹽水（一面盆水中加半調(diào)羹鹽）中3分鐘，它們的作用是不同的，堿性的淘米水有分解農(nóng)藥的作用；另外需提醒的是：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡過程中讓農(nóng)藥及污染物通過"創(chuàng)口"滲入果實(shí)內(nèi)，反而造成污染。

6. 和人接觸的時間越長，我就越喜歡狗，狗永遠(yuǎn)是狗，人有時候不是人！11. 我等待你的關(guān)心，等的關(guān)上了心...12. 不要吹牛B、請把牛B還給牛、因?yàn)榕Ｒ残枰?！臟了我輪回的路。20.個人感覺，在網(wǎng)絡(luò)上要轉(zhuǎn)向"慢"了，資訊越快，越是要等幾天讓事實(shí)浮現(xiàn)，第一時間人肉，第一時間譴責(zé)，第一時間落淚，都無太多必要。23.你覺得別人牛B，他不一定覺得你牛B，但你要覺得別人SB，在他眼里你也是一SB,所以我認(rèn)為牛B像單戀，SB則是兩情相悅。

有些伴侶不喜歡向?qū)Ψ奖硎局x意——做愛又不是社會公益活動——當(dāng)你感覺良好時，請把自己的真實(shí)感受告訴對方。35、通過填寫家居能源問卷的方式節(jié)約能源，因?yàn)槟茉磫柧砩狭谐隽艘恍┕?jié)約成本、有效利用能源的實(shí)用措施。做到這一點(diǎn)對孩子健康很重要。77、如果孩子生病了，一定要仔細(xì)咨詢醫(yī)生和護(hù)士，以尋求適合孩子的治療方案。此時，一定要與伴侶溝通，找出適合自己孩子的方案，然后對癥下藥，大部分問題都可以得到妥善解決。

薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。10、百合薏米粥治療痛風(fēng)：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。

教你復(fù)制不能復(fù)制的網(wǎng)頁文字。2，有些網(wǎng)站為了防止別人使用他的內(nèi)容把它禁掉了，除了上述同志們的說法，你還可以試試這一方法：單擊IE窗口中"文件"菜單，選擇"使用 Microsoft FrontPage編輯"，在FrontPage中復(fù)制，還不行就用"文件""另存為"，然后在FrontPage中打開。5，把這個網(wǎng)頁從"文件"菜單里的"另存為"中把你想要的網(wǎng)頁內(nèi)容給下載下來！第二步：將該網(wǎng)頁另存到你的電腦上（文件|另存為）

股票：T+0操作技巧分享T+0 技巧 :6、手中股票爆漲之后(按初升、中升、末升，末升段的猛漲出來后)，全部拋出手中的這支股票，換一支未爆漲過的質(zhì)地好的股票，按同樣的方式操作。記住一個原則，只有店一直在手，你才能每天贏利，店的成本是漲是還是跌了，都不是賣店的理由，因?yàn)榈曛刀嗌馘X，和你每天的贏利是沒有關(guān)系的。

18,常照鏡子有益健康。30,鮮榨汁大多細(xì)菌超標(biāo)。32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。35,孕婦飲食習(xí)慣能遺傳給孩子。40,牛奶的營養(yǎng)最全面。56,適度豐滿有益健康。95,小小牙簽,細(xì)菌數(shù)萬！99,常吃姜有益健康。102,人口中約含細(xì)菌500種。103,常食富有植物纖維的食物，有益健康。108,刷牙能拆散"細(xì)菌家族"。120,多吃雜糧，有益健康。126,牛奶有鎮(zhèn)定，緩和情緒作用。130,一杯牛奶不可代替早餐。141,橘子、果汁、糖、巧克力、藥，別和牛奶一起吃。

口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。

7、喝水這件事可不是多多益善，理論上來說，多喝水是可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，但要知道，人體是一個嚴(yán)密的平衡系統(tǒng)，成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升，如果你在一小時內(nèi)喝水超過1000毫升，反而會導(dǎo)致低納血癥，影響腎臟健康。10、每10個人中間就有一個平足，所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。平足的人，走路時間一長就會腳疼。國外把平足分等級，3級以上的平足就要進(jìn)行手術(shù)，與其等老了再做手術(shù)不如現(xiàn)在就做。