做什么運動減肚子?男人減肚子最好方法。二、平臥位做腹肌運動。有道是：“七分運動，三分揉捏?！币敫共勘M快去脂，再腹部運動后再以順時針和逆時針做環(huán)形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進脂肪代謝。第三組：曲膝抬腿 　　平躺于地，雙手緊貼地板，雙腿曲膝抬高（愈胖的人，膝蓋可愈彎），再放下，反復數(shù)次，有助下腹肌的鍛煉。第六組：側(cè)身曲膝抬腿 　　利用無把手的長沙發(fā)椅，側(cè)身雙腿自然垂落地面，雙手交叉胸前，曲膝抬腿。

powerdesigner 15打開pdm文件彈出安裝打印機窗口的解決方法powerdesigner 15打開pdm文件彈出安裝打印機窗口，如下圖所示提示啥子執(zhí)行打印任務前需要安裝打印機，這是不是其的啥子默認設(shè)置的啊，以前用的12.5的時候都不會出現(xiàn)這樣的情況，望以前碰到這種情況的兄臺能夠給一個解決方案，不然每次都彈出窗口麻煩的很！

禁用myeclipse updating indexes與大幅優(yōu)化myeclipse的速度&關(guān)閉自動更新。MyEclipse 總是不停的在 Update index，研究發(fā)現(xiàn)Update index...是Maven在下載更新，但很是影響myeclipse的使用速度，禁用辦法如下：Window => Preferences => Myeclipse Enterprise Workbench => Maven4Myeclipse => Maven=>取消勾選的Download repository index updates on startup.在要驗證的文件上，單擊鼠標右鍵–>myeclipse–>run validation.

發(fā)生笛卡爾乘積的sql：select sum(project_fj.danjia*project_fj.mianji) from project_fj LEFT JOIN orderform ON project_fj.id=orderform.project_id where project_fj.zhuangtai=''未售'' and project_fj.project_id=30 select sum(project_fj.danjia*project_fj.mianji) from project_fj LEFT JOIN orderform ON project_fj.id=orderform.project_idwhere project_fj.zhuangtai=''未售'' and project_fj.project_id=30.

ORM原理-ORM目標及分層。1.數(shù)據(jù)庫存取核心層是獨立通用處于最底層的實現(xiàn)，可以直接拿出來使用的，必須保持高效和安全，主要的功能如下： * 規(guī)范數(shù)據(jù)庫操作，構(gòu)造 Database 工廠模式（可拓展性），形成數(shù)據(jù)庫操作類 【微軟的 Data Access Application Block 】 * 規(guī)范 SQL 語句，解決不同的數(shù)據(jù)庫之間的 SQL 語句的差異【最簡單的方式方式就是在程序中以SQL語句Id的形式調(diào)用SQL語句，將SQL語句集中于一個文件。

在阿里云服務器上快速搭建JavaWeb環(huán)境JDKtomcatmysql|新手幫幫團 阿里云論壇上有許多精彩的教程，但搭建的web環(huán)境大多是PHP環(huán)境的，小弟作為一個Java的菜鳥，有空時會寫一點JSP的程序，但是在linux環(huán)境上搭建Java Web環(huán)境確實第一次，真是歷盡坎坷啊~~~~~完成之后，特地寫一篇簡單的教程，幫助想在阿里云服務器上使用Java Web項目的朋友。

javascript 克隆對象

如下：var obj1 = new myClass(); 3. 對象的成員的引用 在JavaScript中引用一個類的屬性或方法的方法有以下三種。先看一個例子：function myClass(){ }myClass.prototype.ID = 1;myClass.prototype.Name = "johnson";myClass.prototype.showMessage = function(){ alert("ID: " + this.ID + "Name: " + this.Name);}var obj1 = new myClass();obj1.showMessage(); 使用prototype對象創(chuàng)建類有一個好處。

本文主要介紹及演示了Struts迭代器（iterator）遍歷List常用的4種例子，基于MyEclipse開發(fā)環(huán)境，重點關(guān)注前后端代碼的實現(xiàn)，給出后端java代碼、前段struts標簽代碼，主要有如下4個例子：&#13;&#10;1. 遍歷List<String>&#13;&#10;2. 遍歷List<List<String>>&#13;&#10;3. 遍歷UserEntity&#13;&#10;4. 遍歷List<UserEntity>

Step Into (also F5) 跳入2.Step Over (also F6) 跳過3.Step Return (also F7) 執(zhí)行完當前method，然后return跳出此method4.step Filter 逐步過濾一直執(zhí)行直到遇到未經(jīng)過濾的位置或斷點(設(shè)置Filter:window-preferences-java-Debug-step Filtering)5.resume 重新開始執(zhí)行debug,一直運行直到遇到breakpoint6.hit count 設(shè)置執(zhí)行次數(shù) 適合程序中的for循環(huán)(設(shè)置 breakpoint view-右鍵hit count)7.inspect 檢查 運算。

mysql下float類型使用一些誤差詳解引自：mysql下float類型使用一些誤差詳解_Mysql_腳本之家http://www.jb51.net/article/31723.htm---------------------------------------------------------------------------------------------------------我想很多朋友都不怎么會在mysql中使用float類型，特別是用到金錢時我們可能會用雙精度來做，我們知道m(xù)ysql的float類型是單精度浮點類型不小心就會導致數(shù)據(jù)誤差。

liunx 參見：cp /oracle/admin/xok/pfile/init.ora.75200916276 /oracle/product/11.1.0/dbs/initorcl.ora windows參見：cp d:\app\Administrator\admin\orcl\pfile\init.ora.11620119484 F:\app\Administrator\product\11.1.0\db_1\database\initorcl.ora 5. 配置監(jiān)聽LISTENER，確保監(jiān)聽正確 這個可以在 oracle自帶的 Net Manager 里面配置。

JSP生成WORD文檔，EXCEL文檔，PDF文檔。在web-oa系統(tǒng)中,公文管理好象不可或缺,有時需要從數(shù)據(jù)庫中查詢一些數(shù)據(jù)以某種格式輸出來，并以word文檔的形式展現(xiàn)，有時許多word文檔保存到數(shù)據(jù)庫中的某個表的Blob字段里，服務器再把保存在Blob字段中的圖片文件展現(xiàn)給用戶。在jsp頁面上生成word文檔非常簡單，只需把contentType=&quot;text/html&quot;改為contentType=&quot;application/msword; charset=gb2312&quot;即可，代碼如下://輸出word文檔。

org.apache.commons.dbcp.BasicDataSource

Wingdings字符圖型碼與鍵盤對照表Wingdings字符圖型碼與鍵盤對照表。以上Wingdings字符圖型代碼制作如下：（還有其他的字母你可以寫下面的紅色位置，然后寫進日志發(fā)表就行了?。?lt;FONT face=Wingdings size=6>此位置文字或鍵盤符</FONT>

很簡單，Windows 已經(jīng)給你設(shè)計了一個簡潔好用的畫圖工具，它在開始菜單的程序項里的附件中，名字就叫做“畫圖”。如果我們想把圖形上某一小塊的位置移動一下，可以點擊工具箱中的“選定”按鈕，在圖形中選取欲移動的一小部分圖形，如是不規(guī)則的，可用工具箱中的“任意形狀的裁剪”按鈕選取，然后移動光標到選取框內(nèi)，當光標變成黑十字形交叉四箭頭形狀時，按住鼠標左鍵拖動被選取部分圖形到指定的地方，然后釋放鼠標左鍵即可。

在Windows的CMD中如何設(shè)置支持UTF8編碼?下面內(nèi)容引自：在Windows的CMD中如何設(shè)置支持UTF8編碼? http://blog.useasp.net/archive/2012/04/24/how_to_use_UTF8_encoding_in_Windows_CMD.aspx------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------在Windows的CMD中如何設(shè)置支持UTF8編碼?語法 chcp [NNN] 參數(shù) NNN 指定代碼頁。

Java包含兩個類，java.util.Hashtable 和java.util.HashMap，它們提供了一個多種用途的hashtable機制。如果你想創(chuàng)建一個hashtable，這個hashtable運用你自己定義的一個類的對象作為key，那么你應該確信這個類的equals()和hashCode()方法提供有用的值。但是，因為在需要時，HashMap可以被同步，HashMap的功能比Hashtable的功能更多，而且它不是基于一個陳舊的類的，所以有人認為，在各種情況下，HashMap都優(yōu)先于Hashtable。