杏仁。神農(nóng)本草經(jīng)杏仁的描述是苦，微溫，有小毒，具有降氣，止咳平喘，潤腸通便的的功效，杏仁多用于咳嗽氣喘，胸滿痰多，腸燥，便秘。杏仁它必須往下走的，就是作為腸部的潤腸通便，然后它又往上走的，就宣肺止咳平喘有這樣的一個作用，它在這個藥在整個奇真粉里面，真的是非常重要的。所以說杏仁它是非常好的，它潤腸，有兩個方面，首先它有油性，油性本身就有點潤腸。

紙團悟道記（下）紙團悟道記（下） 原創(chuàng) 2015-09-23 大千老師 德明中醫(yī) 點擊上方「德明中醫(yī)」可快速關(guān)注。其實，紙團即是白紙，亦非那個“白紙”，是名白紙。此紙團魂歸輪轉(zhuǎn)，又來此地，與彼討論如何變成白紙。在其傷心不已，失神絕望，形神松散之際，二白紙緊縮之團，微微松動，團中折之白紙如瓜裂一般，呈現(xiàn)出來。彼紙團奮力而剪，信心堅固，知曉此紙團已悟陰陽大道，此紙團坦然相對，夢想似乎即將實現(xiàn)。

紙團悟道記（上）紙團悟道記（上） 原創(chuàng) 2015-09-22 大千老師 德明中醫(yī) 點擊上方「德明中醫(yī)」可快速關(guān)注。把紙團打開，是方向，找到四角拉開是方法，打開鋪平是目的。剛開始掰的時候又覺得費勁，慢慢地，從紙團里發(fā)現(xiàn)了一個角，順勢去扯這個角，角邊的紙就容易拉開了。還有，即使紙團完全打開，鋪平，是不是紙上還有折的紋路呢？再次，其實絕大多數(shù)人都在這個紙團上做文章呢，根本就沒有去打開這個紙團，明白了嗎，諸位？

吳茱萸醫(yī)師講肝經(jīng)。大家接著看我畫的那張圖，接下來肝經(jīng)入小腹，循行于體內(nèi)，肝經(jīng)在體腔里走行的部位非常的深，所以女性的痛經(jīng)問題和肝經(jīng)最為密切。肝經(jīng)連目系，肝經(jīng)有問題會導(dǎo)致眼睛脹痛，眼睛非常的容易疲勞，包括甲亢，眼睛外凸，也是肝經(jīng)瘀滯，肝氣上頂導(dǎo)致的。這也屬于是肝經(jīng)的問題。我再簡單說一下，從治療來說，厥陰肝經(jīng)的走行最深，最難調(diào)理，而且厥陰肝經(jīng)跟人的心理狀態(tài)，情緒生活方式都有關(guān)系，肝經(jīng)的問題很容易復(fù)發(fā)。

善建者不拔，善抱者不脫。修之于身，其德乃真，修之于家，其德乃余，修之于鄉(xiāng)，其德乃長，修之于邦，其德乃豐，修之于天下，其德乃普。故以身觀身，以家觀家，以鄉(xiāng)觀鄉(xiāng)，以邦觀邦，以天下觀天下。那“善抱者不脫”呢？修之于邦，其德乃豐，整個的邦國都被這種德所熏染的時候，他已經(jīng)是物富人豐了，修之于天下，其德乃普，這個就是老子希望的。通過整個地方怎么回事，知道整個省怎么回事，同樣我也知道整個天下怎么回事。

大道甚夷——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（57） 大道甚夷——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（57） 原創(chuàng)： 大千老師 德明健身 今天。服文彩，帶利劍，厭飲食，財貨有馀。我們?nèi)祟愇拿髂壳白叩氖沁@樣一條路：破壞性的文明，對原本的古老文明的侵略和侵蝕，就是好人難活，壞人橫行。隨著地球資源越來越匱乏，各個國家聯(lián)系越來越緊密，地球變成地球村，隨著每個人越來越自私，種族自私，民族自私，國家自私，最后導(dǎo)致的就是戰(zhàn)爭。

終身不勤——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（56） 終身不勤——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（56） 原創(chuàng)： 大千老師 德明健身 今天。是為習(xí)常。塞其兌，閉其門，終身不勤，開其兌，濟其事，終身不救。那一下子能“塞其兌，閉其門”，又能一下子有生機，關(guān)注自身而不再神識外越，這個是非常高的境界，現(xiàn)在一般人都做不到，即便是一個所謂的修煉功夫很強的，因為他修煉完了之后還喜歡往外展示，喜歡去奔忙，一旦這樣又開始耗散心神了。

尊道而貴德——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（55） 尊道而貴德——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（55） 原創(chuàng)： 大千老師 德明健身 今天。是以萬物莫不尊道，而貴德。“是以萬物莫不尊道而貴德?！比f物不尊道而貴德，它就不能生長，不能化用。這個物種氣團開始膨大，個體由小變大，慢慢的，一代一代的演變，越來越大。還有氣團開始收緊的時候，它這個物種由大變小。整個氣團，它里面內(nèi)在的神識，神識統(tǒng)一這個氣團保持了穩(wěn)定，和諧。

出生入死——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（54） 出生入死——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（54） 原創(chuàng) 德明健身 2018-05-14大的方面，對婚姻的執(zhí)著，對家庭的執(zhí)著，對兒女的執(zhí)著，你執(zhí)著了當(dāng)然有所系累啊，你就得為他努力奮斗。小的方面，被職位執(zhí)著，被朋友執(zhí)著，被語言執(zhí)著，被名利執(zhí)著，被所有能擊敗你、你關(guān)注的事情執(zhí)著住，關(guān)鍵就是人不能從自己那個固有的思想當(dāng)中解脫出來，所以說人才會有痛苦，才會有溝溝坎坎，走不出來。

圣人無私——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（53） 圣人無私——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（53） 原創(chuàng) 2018-05-07 大千老師 德明健身。圣人無常心，以百姓心為心。圣人在天下，歙歙焉，為天下渾其心，百姓皆注其耳目，圣人皆孩之。什么叫“圣人無常心，以百姓心為心”？“圣人常無心，以百姓心為心?！倍际前傩樟耍蝗朔忠粔K蛋糕，那么你不吃了，你少了一塊，你是不是百姓？其實，我是這樣理解：圣人在天下其實就是圣人治天下。

不窺牖，見天道。這個很經(jīng)典了，不出戶知天下嘛，他怎么就不出戶知天下了呢？又一條定理出來了：萬物相感，每一個事物它只要存在，都會以波的形式，你也可能理解波，現(xiàn)代用語，你也可以理解成氣，識的形式向外輻射。你處在無為的狀態(tài)，與天地相合，什么叫與天地相合呀？就是和天地部分相合，你不可能說是完全跟天地相合，完全與天地相合，你就完全得道了。牖，就是那個窗戶，不用趴窗戶處去看，你就能知道天道在哪。

知足之足——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（50） 知足之足——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（50） 原創(chuàng) 2018-04-16 大千老師 德明健身。天下有道，卻走馬以糞，天下無道，戎馬生于郊，禍莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。天下有道，卻走馬以糞。天下無道，戎馬生于郊。禍莫大于不知足，咎莫大于欲得?！暗溎笥诓恢恪保褪悄阋胸澬?，不知足，當(dāng)然就不斷的來禍嘛，這沒必要多解釋，大家都知道。

大家都知道是身體，但很多人在追求名利的道路上失去健康，讓身體變得越來越差, 不能自己停下來。還有人可能工作十來年了，一直是一種工作方式，這一種工作方式必然耗用你身體的某一方面的精神體力，比如刷盤子，那久而久之不斷的動手，就耗費手。每個人都能說出來，在名利面前，身體更重要，但是每一個人都沒有好好珍惜自己身體的健康，這是第一，自己不能很好地去有勇氣擺正二者之間的關(guān)系。換工作可能還不如這份工作呢！

無為之益——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（47） 無為之益——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（47） 原創(chuàng) 2018-03-26 大千老師 德明健身。天下之至柔，馳騁天下之至堅。不言之教，無為之益，天下希及之。她掉眼淚，她來柔術(shù)，這個東西男的可受不了，這個就是典型的天下之至柔馳騁天下之至堅。石頭堅硬嗎？當(dāng)大家都這樣說的時候，又是綠色啊，又是啥啊，再來個氧吧啊，PM2.5啊，所有這些東西出來的時候，你就知道了你已經(jīng)失去了這些東西了。

焉知非?！笄Ю蠋熤v道德經(jīng)節(jié)選（46）下 焉知非?！笄Ю蠋熤v道德經(jīng)節(jié)選（46）下 原創(chuàng) 2018-03-12 大千老師 德明健身?！岸豕詾榉Q”，就是謙之又謙，讓自己損之又損，但是這個是一種哲學(xué)上的意思，王公他不可能是自己真當(dāng)這個東西，就像把孩子叫狗剩一樣，叫臭臭一樣，都是希望他賤之又賤，沒有人能夠看的上，能夠健康的成長。強梁者不得其死，人之所教，我亦教之。關(guān)鍵的是中間夾的這一句“強梁者不得其死”。

三生萬物——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（46）上?！暗郎唬簧?，二生三，三生萬物。萬物負(fù)陰而抱陽，沖氣以為和?！狈浅Ｖ膬删湓?，后面知道的人就少了：“人之所惡，唯孤、寡不谷，而王公以為稱，故物或損之而益，或益之而損。人之所教，我亦教之?！钡乱痪洹皬娏赫?，不得其死?！边€是很有名的，但很多人還是不知道，這可能是中國傳統(tǒng)文化的缺失吧！還有每一個層次之間又產(chǎn)生了洋流，比如說淺層洋流，中層洋流，深層洋流；

有個人問“建德若偷”是啥意思啊？那如果說當(dāng)茍且講還是可以的，這個還是茍且的，如果當(dāng)偷偷摸摸就不對，這個因為我沒有做功課，卡在這字上了，若偷有茍且的意思，那就這個是對的，建德若茍且，德對這個偷不是啥，那就不是偷東西的偷，那如果確實偷當(dāng)茍且講，那就是這個意思，建德若偷，像這個有點得道的人，感覺怎么跟俗人一樣，又打牌又喝酒又吃肉，建德若偷。借萬物就是給萬物能量，給萬物滋養(yǎng)，就像白洞一樣不斷向外噴射能量。

弱者道之用——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（44）下 弱者道之用——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（44）下 原創(chuàng) 2018-01-29 大千老師 德明健身?！兜赖陆?jīng)》反復(fù)強調(diào)弱者的力量，“柔弱勝剛強”、“人生也柔弱，其死也堅強；草木生也柔脆，其死也枯槁”、“弱者道之用”、“知其白，守其黑；知其雄，守其雌”、“萬物復(fù)命歸根”，弱就體現(xiàn)出來。最后再帶一個面具，以后仿生學(xué)面具按你的模樣給你雕刻一個生物面具，每天掛在臉上。

反者道之動——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（44）上 反者道之動——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（44）上 原創(chuàng) 2018-01-22 大千老師 德明健身。要想身體健壯，必須補養(yǎng)氣血；應(yīng)該休息了，休息的目的是重新蓄養(yǎng)精神，因為你年輕的時候已經(jīng)過度透支耗用了你自己的精神氣血，氣血精神匱乏了之后，使你不能繼續(xù)前進，不能再像原先那樣肆無忌憚的去工作，去拼命，去學(xué)習(xí)，這個時候就應(yīng)該休養(yǎng)生息了。如果氣血養(yǎng)不好，你身體怎么能好呢？

與道相近——大千老師講道德經(jīng)節(jié)選（43）這樣導(dǎo)致這種水果接受不到陽光，沒有光合作用，導(dǎo)致里面的滋味完全變了，淡而無味，吃的根本不是水果味。產(chǎn)后風(fēng)啊還算一個大病。還有癌癥，很多癌癥的病人都不應(yīng)該死，為什么就死了呢？那么這次給大家講道德經(jīng)，目的是什么呢？沒出事大家都可以很平靜地活，出了事，誰這個心也平靜不了，這個時候需要智慧，才看出一個人的智慧。再看看你們周圍死于癌癥的有多少，我這很多同事同學(xué)得了癌癥。