針對糖尿病腎?。?1種中成藥，健脾補(bǔ)腎、降濁排毒、通絡(luò)護(hù)腎，科學(xué)防治更安心。1個月為1個療程，需根據(jù)腎功能指標(biāo)（血肌酐、尿素氮）調(diào)整，通常連續(xù)服用3-6個療程，中晚期腎衰可長期在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用。2. 腎衰寧膠囊。8周為1個療程，通常連續(xù)服用1-2個療程后評估，可與尿毒清顆粒聯(lián)合使用，聯(lián)合療程需遵醫(yī)囑調(diào)整。4周為1個療程，可連續(xù)服用2-3個療程，腎病全程可間斷服用（如服用2療程停1個月），長期輔助需監(jiān)測凝血功能。

江蘇對4千名百歲老人長壽調(diào)查：報(bào)告結(jié)果顛覆所有人三觀！??！江蘇這次調(diào)查了2095位百歲老人，從地域分布看，南通有百歲老人527人，占到全省百歲老人總數(shù)的1/4多。從屬相來看：屬狗的百歲老人最多，屬雞其次從年齡和屬相上說，在這2095位百歲老人中，年齡最大的111歲，其中105歲及以上的占百歲老人總數(shù)的9.5%。從性別來看：男百歲老人只占女的1/4從性別來看，在2095位百歲老人中，男壽星只有424位，只占女壽星的約1/4。

而且，卷心菜中的維生素含量比西紅柿都要高出3倍之多，尤其是維生素C，它能促進(jìn)抗體形成，還可以幫助我們延緩細(xì)胞衰老，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。卷心菜含水量高，有豐富的膳食纖維和多種營養(yǎng)素，除了提升免疫力還有很多其他好處，是當(dāng)之無愧的“菜王”。這是因?yàn)榫硇牟酥泻芯S生素K，吃100克就能滿足成年人每日所需的95%。常見的卷心菜有兩種，一種顏色偏綠，一種顏色偏白，這兩種卷心菜在營養(yǎng)上差別不大，只是口感上略有區(qū)別。

二、家務(wù)活動的益處。而中國的城市男性在做家務(wù)方面受益更大，家務(wù)活動還可以預(yù)防糖尿病等疾病的發(fā)生。所以，無論年齡大小，都應(yīng)該重視家務(wù)活動，并將其納入日常生活中，讓身體更加健康，心態(tài)更加愉悅。首先，我們可以將家務(wù)活動納入日常計(jì)劃之中，每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行打掃、整理等家務(wù)活動；總的來說，老人做這些事竟然能夠降低死亡率，這樣的信息告訴我們，我們應(yīng)該關(guān)注家務(wù)活動的價(jià)值和意義，并將其融入到日常生活中去。

神秘的“人體三角區(qū)”，養(yǎng)好了，百病難擾！這個區(qū)域由肩部和背部蝴蝶骨構(gòu)成的左右兩個肩三角包圍。面部三角區(qū)是兩側(cè)口角至鼻根連線形成的三角形區(qū)域，這個區(qū)域的靜脈瓣膜發(fā)育不良，易引發(fā)炎癥。3. 鎖骨三角區(qū)：補(bǔ)肺氣的重要區(qū)域。這個區(qū)域構(gòu)成的三角形又叫鎖骨下窩，通過肩三角區(qū)域的皮膚狀況可以判斷呼吸系統(tǒng)的問題。點(diǎn)按鎖骨三角區(qū)可以排除肺熱、補(bǔ)肺氣。

北京故宮角樓晚霞，古建倒影 漫天云霞，美到窒息。昨天看到天空中的卷積云，預(yù)感傍晚會有晚霞出現(xiàn)，于是提前到達(dá)故宮角樓處。將鏡頭微微仰起，角樓與天空相接，云朵在角樓的上方涌動，仿佛角樓要掙脫大地，融入那片絢爛的晚霞之中，成為天空的一部分。這些照片，是時(shí)光的切片，將故宮角樓晚霞這一短暫卻永恒的美定格。故宮角樓的晚霞，讓我們看到，古老的建筑并非只是沉默的遺跡，它們在自然的光影里，能綻放出新的生命力。

減肥降脂，許多人誤以為土豆淀粉含量高，會導(dǎo)致發(fā)胖，實(shí)際上土豆含有大量抗性淀粉，這種淀粉不易被小腸吸收，是一種可發(fā)酵的膳食纖維，有助于減肥降脂，增加飽腹感。補(bǔ)充維生素C，土豆富含維生素C，含量比蘋果高出一倍，脂肪含量低，維生素B2和鐵質(zhì)含量是蘋果的三倍，磷含量是蘋果的兩倍。吃土豆的小技巧抗性淀粉是土豆中重要的營養(yǎng)成分，下面兩個小方法，可以減少食物中抗性淀粉的流失。

震驚了幾億人！還能增強(qiáng)腿腳骨骼和肌肉力量。而對于癌癥患者來說，經(jīng)常行走的人癌癥惡化程度比不運(yùn)動的人低57%。走路能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力；增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性；普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。步行是一種簡單而有效的保持健康的方法，它不需要花費(fèi)太多的時(shí)間和金錢，卻可以帶來豐富的健康回報(bào)。

中老年人脾胃功能弱，夏天吃多了容易積食（肚子脹、不消化），西紅柿配土豆，一個健脾，一個消食，剛好能幫脾胃“減負(fù)”，讓食物更好地運(yùn)化，營養(yǎng)吸收也更足。西紅柿配土豆，這么吃最養(yǎng)人1. 西紅柿土豆湯：簡單又滋補(bǔ)。3. 西紅柿土豆涼拌菜：清爽解膩。吃西紅柿配土豆，這3點(diǎn)要注意1. 西紅柿別選太生的。脾胃虛寒（怕冷、吃涼易拉肚子）的中老年人，做西紅柿土豆菜時(shí)少放醋，或者用少量白糖中和一下，避免酸味太重刺激脾胃。

這“6種皮”埋入花盆中，土壤肥的流油，比啥肥料效果都好！現(xiàn)在王阿姨不僅用橘子皮水噴灑月季葉片驅(qū)蟲，還會把曬干的橘子皮剪成小塊，摻在月季的營養(yǎng)土里。偶然間，她把吃完的柚子皮放在多肉花盆旁，沒想到幾天過去，多肉葉片變得飽滿圓潤?，F(xiàn)在張大爺養(yǎng)長壽花，每次換盆都會在盆底墊一層雞蛋殼碎，生長期每隔半個月，還會把雞蛋殼泡水澆花?，F(xiàn)在朋友養(yǎng)吊蘭，會把桂圓皮收集起來，和腐葉土、園土一起堆肥，漚制成營養(yǎng)土。

這個地方就是腳心，也就是涌泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治１００多種疾病，而且方法也很簡單，就是用手心拍打腳心、記住，一定要用手心拍打。手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，更被醫(yī)家認(rèn)為是養(yǎng)生大穴。每天手心拍腳心一次，居然拍掉１００多種??！拍腳心，能拍掉１２７種疾病！手心拍腳心，主要就是勞宮打涌泉，在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過程中，能夠使心腎相交，水火既濟(jì)。

綿陽羅漢寺果清法師百歲人生簡介與啟示。先后建成廣漢500羅漢堂、射洪800羅漢堂及24孝堂、一手將昔日荒山野嶺建成今日舉世無雙的“人間凈土”—綿陽羅漢寺。佛、菩薩、羅漢等造型，以身擺就?！髁_漢寺 · 賢劫千佛塔內(nèi)側(cè)的諸佛菩薩。又告誡我們禮佛時(shí)要把羅漢寺滿山的佛、菩薩、羅漢等一拜禮遍（鴻運(yùn)福星）。如何一拜禮遍諸佛? 我們把看到的佛、菩薩等形象引入腦海，禮佛時(shí)逐步一拜禮遍諸佛、菩薩，扎下守住念頭的基礎(chǔ)。

血管斑塊“最怕”的9種食物！血管斑塊是血管壁上的“不定時(shí)炸彈”，由膽固醇、甘油三酯、炎性細(xì)胞等堆積而成，會導(dǎo)致血管變窄、變硬，阻礙血流，甚至引發(fā)致命危機(jī)。以下是血管斑塊“最怕”的9種食物，每天吃一點(diǎn)，相當(dāng)于給血管“洗個澡”：功效：大蒜中的大蒜素可降低膽固醇，抑制斑塊內(nèi)的炎癥反應(yīng)，還能抗菌消炎，減少血管感染的風(fēng)險(xiǎn)。功效：藍(lán)莓含有超強(qiáng)的抗氧化劑花青素，能增強(qiáng)血管壁的彈性，減少血管損傷，預(yù)防斑塊的形成。

260-實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)器。雖然實(shí)現(xiàn)了夢想，但我們就像一臺機(jī)器，一臺實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)器。我要說的是，無論我們做什么，我們不能成為一臺機(jī)器，實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)器。試著發(fā)現(xiàn)生活中的美好，享受生活中的美好，不要成為實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)器。后來漸漸的讀七哥遇到的人和事，讀七哥心中的“文德”。以上是讀七哥《寵為下》的讀后感，其中有個人愚見，思維遠(yuǎn)不及七哥縝密，但俺相信如果七哥看了一定能看懂小弟愚見，希望沒有過多的浪費(fèi)七哥珍貴時(shí)間。

【7哥導(dǎo)讀】這篇文章是我邀請一位心理咨詢師寫的文章。文章以一封信的方式，解釋了一些人對心理咨詢師的誤解，也介紹了心理咨詢的流程，最后還表達(dá)了自己所理解的心理咨詢是什么。在咨詢過程中，我們還得保持對咨詢效果的客觀評估，檢驗(yàn)在咨詢室中呈現(xiàn)出來的療效，延展與應(yīng)用到你的實(shí)際生活中去，情況如何。我不希望你高估心理咨詢師的能力和作用，我們每個人都要面對各種難題與困境，生活它也不會對咨詢師格外開恩。

回頭打量了一下房間里的其他三人，小伙子和白領(lǐng)在看手機(jī)，大姐在整理她的東西。大姐和白領(lǐng)也都看著小伙子，我相信他們多少有些感慨：年輕真好。大姐看了看三人，微笑著說：“我比你們都大，叫我阿姨或大姐都行，我今年59，剛退休，以前做財(cái)務(wù)工作，為國家貢獻(xiàn)了幾十年。我現(xiàn)在也不追求什么成功，三個女兒也都長大了，退休金也足夠，現(xiàn)在和老伴兒身體還不錯，偶爾出去旅游，偶爾去女兒家住一段時(shí)間，其他時(shí)候就看看書，畫畫?！?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/25/0530/14/1336674_1154401040.shtml 2025/5/30 14:22:47

“現(xiàn)在我每天都在忙工作，家里卻一團(tuán)糟。我老家在湖北，岳母和老婆擔(dān)心小孩以后回湖北，經(jīng)常對小孩說你是北京人，不是湖北的，也不讓我?guī)『⒒乩霞铱?。后來有了兒子，我更?dān)心了小孩的教育方式問題。我和我老婆因?yàn)檫@些事情不知吵了多少次，每次吵架，我岳母都會參與進(jìn)來。大女兒自己做一個企業(yè)，做得蠻不錯的，小孩8歲。三女兒一直讓我們很省心，無論是以前上學(xué)，還是后來工作、結(jié)婚、生子，都挺順利的，現(xiàn)在兒子也有2歲了。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0530/14/1336674_1154401015.shtml 2025/5/30 14:22:11

匠人精神。后來又被分配到生產(chǎn)隊(duì)干農(nóng)活，十多年后，武夷山旅游技校成立，嚴(yán)重缺老師，邱老師就被安排過來當(dāng)旅游專業(yè)的老師。讓我佩服的是，從30多年前，邱老師開始研究武夷山的摩崖石刻，研究武夷山文化，這一研究就是三十多年！他幾乎全部精力都在研究摩崖石刻，通過摩崖石刻來揭秘武夷山的歷史和背景，這30多年間，武夷山的大小景點(diǎn)，他走了200多遍。接下來我們一邊喝茶，邱老師一邊給我們講武夷山的歷史、文化、摩崖石刻：

http://www.ahfyzs.com/content/25/0530/14/1336674_1154401004.shtml 2025/5/30 14:21:58

每個時(shí)期都有熱門書籍，例如之前的什么易中天論三國，于丹講論語，明朝的那些事兒，富爸爸窮爸爸、喬布斯傳、豐乳肥臀、大數(shù)據(jù)……..別笑我，我就是憑印象想起來這些曾經(jīng)熱門的書，但這些書我都沒看過。強(qiáng)迫自己看書的時(shí)間，還不如讓自己享受一下不看書的生活。如果是專業(yè)能力不夠，確實(shí)應(yīng)該看看經(jīng)典的專業(yè)書，但不用要求自己有事沒事就看書，很多人買了一大堆書，其實(shí)只是為了拍個照發(fā)個微博而已，不要以為他們真的看了。

http://www.ahfyzs.com/content/25/0524/04/1336674_1153972478.shtml 2025/5/24 4:17:06

:治療尿頻營養(yǎng)價(jià)值及食用方法：對于患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損的患者，適量飲用姜棗茶，姜棗茶的功效與作用[姜棗茶的功效與作用[姜棗茶的功效與作用。