引導(dǎo)語：近年來，蘑菇的營養(yǎng)價值逐漸得到各國營養(yǎng)專家的重視，世界范圍內(nèi)持續(xù)掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。草菇解毒　　適合大火爆炒　　所有蘑菇中，草菇的維生素C含量最高，能促進新陳代謝，提高免疫力。金針菇健腦　　菌蓋做湯，菌柄剁餡　　金針菇有很多別名，比如“聰明菇”、“益智菇”等。挑選香菇時，最好買菌蓋上有裂開花紋的花菇，這是香菇中的上品，稍次一點的香菇菌蓋比較厚，最差的菌蓋很薄。

芡實能補脾益腎、收斂止瀉、鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜、緩和腹瀉、神經(jīng)痛、風(fēng)濕骨痛要膝關(guān)節(jié)痛等癥狀芡實也能健脾胃、補脾生血，使人耳聰目明，美化肌膚，防老抗衰。常吃枸杞可以美容，因為枸杞可以提高皮膚吸收氧份的能力，還能起到美白作用。十六、南瓜子：南瓜子含有豐富的鋅元素，鋅能促進大腦發(fā)育，學(xué)生或腦力工作者多食南瓜子能健腦益智。二十、葛根：葛根能防止動脈硬化，有降血壓、抗衰老、治冠心病、增加腦及冠狀血管血流量的作用。

居家常備的15種甜中藥。玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎，水腫，急性膽囊炎、玉米須膽道結(jié)石和高血壓等。中醫(yī)的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”是主要靠陳皮治病的，以陳皮為主要成分配制的中成藥，如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等，是化痰下氣、消滯健胃的良藥。胖大海性味甘寒，作用于肺經(jīng)，長于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故非常適用于治療咽喉腫痛。

[轉(zhuǎn)]春天是養(yǎng)肝排毒的好時節(jié)，拍出人體三窩毒拍出人體三窩毒　　 人身體內(nèi)的毒素，就像河里的沙子，會淤堵在水里有坑、有窩的地方，人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只要常拍、揉、按身上這三個窩，就可以排清毒素了。拍打膝窩祛濕毒　　在膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴，走膀胱經(jīng)。如果排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出去，就會在人體內(nèi)淤化成熱毒，熱毒在體內(nèi)待久了，就成瘤了。

山藥功效與作用 1、健脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。山藥 2、滋腎益精：山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山藥。附方 1、治脾胃虛弱 不思進飲食：山藥、白術(shù)各一兩、 人參三分．上三味 搗羅為細(xì)末。

轉(zhuǎn)【止咳利咽揉“金窩”，會用就是寶！】【止咳利咽揉“金窩”，會用就是寶！】據(jù)史料記載，每當(dāng)慈禧出現(xiàn)不適，都會按摩眼窩、頸窩、腰窩、腋窩等“養(yǎng)生窩”，常會收到立竿見影的效果，被稱為宮廷養(yǎng)生“金窩”。今天，環(huán)境污染，空氣質(zhì)量降低，最終導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)各種病證，比如說咽喉不適，我們也可以采用按揉頸窩的方法來治療，因為頸窩是“止咳利咽第一窩”。

超好用的紫草油(生活竅門-為寶超好用的紫草油(為寶寶熬制一瓶神奇的萬能油)比例：1兩紫草配200ml油。找一個干凈的玻璃瓶子放微波爐消毒一下然后倒進香油第一次做不需要做很多，你需要多少倒進多少然后一起放進微波爐用中火加熱1分鐘左右讓香油到溫度60度左右然后拿出來放進紫草不用太多100克香油10克紫草就差不多了也許還可以少一點你自己看著辦吧，紫草很吸油的放多了，就見不到油了。傳統(tǒng)的紫草油，是采用芝麻油來炸紫草出油。

一、甜橙果醬。二、芒果雪梨醬。芒果要事先打成糊，梨要不要打碎看個人喜好，面包機做的果醬不是特別稠，鍋子熬的話可以自己掌握濃稠度，但中途要不停攪拌，防止糊底。三、山楂醬。四、蜂蜜橘子醬。五、蘋果果醬。七、杏子果醬。八、樹莓果醬。九、楊梅果醬。十、藍(lán)莓果醬。十一、大果粒櫻桃果醬。十二、山楂蘋果醬。

３、佐料：蔥、姜、蒜、料酒、生抽、白糖、花椒、胡椒粉、辣椒粉、雞粉、鹽酹量（豆瓣醬已很咸，又加生抽，可考慮不用）１、切蔥姜蒜末，牛肉丁用清水反復(fù)洗凈血水并攥干。３、下蔥姜蒜末煸出香味，下牛肉丁中火較長時間煸炒，使肉丁干酥。４、然后加料酒，倒入豆辯醬炒出紅油和醬香味，下二十?；ń泛驼ゲ四├^續(xù)翻炒１分鐘。

做法:蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用?？商岣咂つw的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化 　　 主材料:柳橙--1個，鳳梨--100克，西紅柿--1/2個，洋芹--5克 　　 副材料:蜂蜜--1小茶匙，檸檬--1/3個 　　 做法: 柳橙去皮，鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心，西紅柿去蒂，各切成適當(dāng)大小。特點與功效：有治療和預(yù)防癌癥之功效。

轉(zhuǎn)：超級節(jié)省空間的天才家居設(shè)計產(chǎn)品?，F(xiàn)代的家居設(shè)計講究的是高效、節(jié)省空間與優(yōu)質(zhì)設(shè)計感。相信越是對生活品質(zhì)有所要求的朋友，就越會對自己家中的家具購買有很高的標(biāo)準(zhǔn)，國內(nèi)大部分的家具設(shè)計現(xiàn)在還僅僅能夠滿足單一的使用功能，而且從設(shè)計上來講確實也與國際水平有所差距。今天，就讓我們新先聚品來為大家介紹以下這28個超級優(yōu)質(zhì)且節(jié)省空間的天才家具設(shè)計，相信能夠為你的生活帶來很大的便捷！2. 可折疊成平板的座椅。

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【欣賞】絕美的外國園林藝術(shù)。

7、將鍋燒熱，將油再度倒入鍋內(nèi)，放入花椒，八角，姜蒜蓉，蔥白段，干紅椒用小火煸炒出香味;4、鍋內(nèi)放一匙油，冷油放入大蔥1根、姜片5片、大蒜4瓣、花椒、草果、香葉、丁香、茴香、甘草、桂皮、山楂干，小火炒至出香味。2、鍋中倒入油，燒熱;6、在鍋中留底油，大火燒熱，放入姜、蒜片爆香，接著放入辣椒段和花椒，小火煸炒出麻辣香味;2 溫鍋入適量油，放入花椒，小火慢煎至香味四溢，倒入辣椒干，炒至辣椒顏色略為變淺，香味出來;

4.天池（吉林） ：盛怒之后的平靜（最佳季節(jié)：7—9月，其他季節(jié)極有可能處于茫茫白雪中）3.大金湖（福建）：水上丹霞奇觀（最佳季節(jié)：氣溫適中，四季皆可旅游）7.赤水丹霞地貌（貴州）：銀瀑飛瀉映丹崖（最佳季節(jié)：四季皆宜）10.天山庫車大峽谷 （新疆）（最佳季節(jié)：四季皆宜）5.特拉木坎力冰川（新疆）：冰雕嘉年華（最佳季節(jié)：四季皆宜）6.九曲本溪水洞（遼寧）（最佳季節(jié)：四季皆宜，洞內(nèi)四季溫度保持在10℃）

但實際上雄鳥只是翅膀和尾巴的羽毛是藍(lán)色的，當(dāng)撥開它們頂部的羽毛會看到淡褐色的短毛，腹部也是白色羽毛。這種鳥是巨嘴鳥家族中的一員，因它的頭上的羽毛而得名，全身蜷縮起來時仿佛一根包裝禮物的緞帶。這是另一種極易區(qū)分辨別的天堂鳥，它蜷曲的羽毛有著獨特的顏色，而雄鳥的翠冠實際上是一片赤裸的皮膚，沒有羽毛。這種毛色仿若星空瑰麗的鳥類只出現(xiàn)在新幾內(nèi)亞山區(qū)，生活在一處41種鳥類集聚的鳥類天堂。

將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進冰箱冷凍2小時，取出后切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏。1個檸檬能喝1個星期左右。13.夏天垃圾桶很容易產(chǎn)生難聞的異味，將用剩下的檸檬片或者檸檬皮扔到垃圾桶的底部，異味就會消失啦！將半個檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘后再用剛才擠干了檸檬水的那半個檸檬皮仔細(xì)擦拭指甲，會讓指甲看起來更明亮白皙。

韓國主婦們的冰箱收納技巧。冰箱收納一直是每個主婦的頭疼事，不管多大的冰箱，總感覺空間不夠……因為冰箱的每個隔層高度比調(diào)料醬的高度高很多，因此單放的話浪費空間，疊放了又容易倒，那么將那些調(diào)料醬疊放起來放進礦泉水瓶里面再放進冰箱里，這樣就節(jié)省空間了！現(xiàn)在雙開門的冰箱都有真空室，我們可以用塑料袋或者保鮮膜包好水果，然后才放進真空室，原因有兩點，第一點是可以保存得更久，第二點是可以保持冰箱的整潔。

明白當(dāng)初說的絕情的話，真的傷透了他（她）的心，做出的事真的不應(yīng)該，應(yīng)該支持， 相信他（她），才明白錢買不回他（她）的心，才明白當(dāng)初他（她）為什么會對我那么好而現(xiàn)在好像變了一個人，原來你不變他（她）就會變，明白應(yīng)該兩個人一起朝美好的方向去改變，小舍小得，大舍大得，舍得現(xiàn)在的有限才能得到未來的無限，別到最后才后悔，好人不多。假如人生不曾相遇，我不會相信，有一種人一認(rèn)識就覺得溫馨，有一種人可以百看不厭。

人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術(shù)，是人生的必修課。人生是艱難的航行，絕不會一帆風(fēng)順。