通過指甲白月牙看隱藏的疾病。2.大拇指必須有月牙 健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。5."丟失"的月牙能長回來 人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康后，月牙則會慢慢地重新顯露出來。

古人經(jīng)典養(yǎng)生《按摩經(jīng)》 背會了讓你百病不生！大包穴在乳筋內(nèi)，此是脾經(jīng)脈絡通，斜按能調五臟氣，心胸之病往下沖。氣海穴（圖）小腹不宜按摩法，曲骨動脈明氣沖，一連按動數(shù)十次，小腹淤氣往下行。陰股動脈通五里，伸手摩脈抓大筋，能調五臟陰陽氣，疼痛難忍方為真。兩條大筋伸手捏，上下抓著筋有聲，內(nèi)連五臟與六腑，風寒暑濕盡皆通。伸手抓到腎俞穴，按之大痛穴為真，此穴善治下寒病，腰痛之病立見功。

具體治療方法： 治療消化不良的區(qū)帶是手心稍下的健理三針區(qū)， 因為該區(qū)是提高以胃腸為主的各種內(nèi)臟功能的特效區(qū)帶， 如給予充分的刺激， 一定會提高胃腸消化能力和整個內(nèi)臟的功能， 再加刺食指根部附近的三間穴、食指第一關節(jié)掌側的大腸穴和合谷穴， 胃的消化功能就會不斷提高， 溫暖這些穴位， 香煙灸最好。該穴是治療哮喘穴位中最為有效的穴位， 哮喘發(fā)作時， 應首選此穴， 在家里， 用香煙灸很有效。脾經(jīng)的滎穴，脾經(jīng)之母穴。

位于拇指橈側指甲根后1分許。如果按摩右側足三里，就可以用左手的拇指放在足三里穴上，其他四指握住脛骨，然后以拇指垂直下鞍，頻率和前面談的兩個穴位一樣，但力度要大，由于足三里下面的肌肉較為豐富，有時按摩可能達不到一定的效果，這時也可以運用一些輔助器械和別人的幫助，這樣就容易達到得氣的效果。位于小腿腓腸肌腹下正中（在小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是）。

30、打隔，因暴飲暴食造成隔肌驚攣，取足反射區(qū)腦垂體，胃食道，胸膈反射區(qū)。34、腸鳴腹脹，炙內(nèi)踝下照海穴，配足部反射區(qū)腹腔神經(jīng)叢，脾、腎、肝、膽、結腸反射區(qū)。38、大便困難，病因為長期用瀉藥，致使直腸神經(jīng)叢麻痹，啄法使腰骶部發(fā)熱，點揉承山穴，支溝穴，足部直腸，結腸反射區(qū)及腹腔神經(jīng)叢腦垂體反射區(qū)。46、隆閉，癥狀為小便點滴不暢或不通，取足反射區(qū)下腹部，腹腔神經(jīng)叢，腎及腎上腺，加強前列腺，生殖腺反射區(qū)。

經(jīng)典到有些變態(tài)的100句語錄經(jīng)典到有些變態(tài)的100句語錄發(fā)布時間：2011-03-12 22:46:50 來源：經(jīng)典語錄網(wǎng) 瀏覽：637次。57. 《絕望的主婦》第一集就有這樣的臺詞：“男人勃(綠壩)起的時候是沒有道德可言的。”68. 有的人，從他看電影的方式就能看出他人品，看文藝片時不斷快進，看A(綠壩)片時不斷暫停。90. 一北京人嘆道：北京的地鐵真擠，上周一孕婦被擠流產(chǎn)了。上海人不削的說：上海的地鐵才叫擠，去年一少女被擠懷孕了。

時辰次序與換算子 11:00am-01:00am (1) 午 11:00am-01:00pm (7)丑 01:00am-03:00am (2) 未 01:00pm-03:00pm (8)寅 03:00am-05:00am (3) 申 03:00pm-05:00pm (9)卯 05:00am-07:00am (4) 酉 05:00pm-07:00pm (10)辰 07:00am-09:00am (5) 戌 07:00pm-09:00pm (11)巳 09:00am-11:00am (6) 亥 09:00pm-11:00pm (12)當你掐指算到到最后停下的地方，如上例是赤口，就在下面解說里查看解釋就可以了。小六壬是相對大六壬而言。

久聽傷神：神滋于腎，腎通竅于耳，故傷神。暴怒傷肝：肝屬木 ，怒如暴風動搖，故傷肝。又，肝主血，肝傷則血不榮，必筋痿。思慮傷脾：思慮時，脾必運動，太過則脾倦，故傷脾極憂傷心：心屬火，于味主苦，憂則苦甚，故傷心。多恐傷腎：腎屬水，主北方黑色，人受驚恐則面黑，故傷腎。多汗傷陽： 汗多亡陽，陽隨汗出，故傷陽。多淚傷血： 血藏于肝，哭泣多則肝損目枯，故傷血。忌冷著汗衣 汗衣濕后必冷，著之則侵背傷肺，故忌之。

2．脾的基本病理變化：脾為太陰濕土，脾的功能以脾的陽氣為之主，故脾的運化功能障礙，主要是由于脾的陽氣虛損，失于升清，運化無權所致。（2）脾陰失調：脾陰失調一般是指脾的陰液失調，即脾陰虛而言。脾陰虛多由飲食不節(jié)，如恣食辛辣、香燥，酗酒等，導致火氣傷中，耗傷脾陰，或積郁憂思，內(nèi)傷勞倦等，使虛火妄動，消爍陰津，暗傷精血，從而損及脾陰，或因腎水虧乏，不能滋脾而致脾陰不足。脾陽虛常累及腎陽而成脾腎陽虛之候。

在五味中，甘味是人體生命攝入的主體食物味道，其他四味，均只作為調味品少量攝入，而只有甘味要大量食入，因為甘味有化生精微之氣、補益人體氣血的作用，因此，對于甘味食物，不要過量食用，更不要過于禁止，否則，就會導致人體陰陽氣血的不足。損傷陽氣的寒涼食物。我們前面說過，咸味是入腎的，但冬天飲食咸味太過反易于傷腎，因咸味食品多為寒性，最易傷陽，而人體陽氣之根在腎，腎陽被傷，則人體各個系統(tǒng)都會出現(xiàn)疾病。

由此可見，勤梳頭的確是一種保養(yǎng)人體精、氣、神的最簡單經(jīng)濟的長壽保健方法。歷代醫(yī)學家認為，腳部保健并對全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即腳心中央意思是說，腎經(jīng)之經(jīng)氣猶如水井中泉水一樣，將從這里源源不斷地涌出，長 期不斷，經(jīng)常以熱水浸泡后搓此穴，既可以溫補腎經(jīng)，益精填髓，舒筋活絡，平衡陰陽，又可以舒通心腎，滋生腎水，抑制腎臟虛火，排泄體內(nèi)毒素雜物；五、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健全身。

人的意念其實就是“神”，就是神藥，屬于“心神”，平時，我們忙于應付身邊的工作和生活，心神都是散亂的，元氣元神就在這種散亂的狀態(tài)中不斷耗散。元神和元氣一直伴著人走完生命的全程，而很多疾病都源于元氣的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不調，腸胃功能衰退，以及由氣虛、氣陷引起的內(nèi)臟下垂、脫肛、子宮垂脫等，這些病都是慢性的，甚至可能伴隨人一輩子，但只要重新激活元氣和元神，任何病都能很快治愈。

固腎壯陽秘法，一星期必見效！最行之有效的固腎壯陽功法，一星期必見效！今天向您推薦一個小功法，一個星期絕對見效。2：保持前1的姿勢將雙腳緩緩盡力靠近肛門，貼肛門越緊越好，貼不緊也可用雙手用力將雙腳壓至肛門處就行，保持此法10-20分鐘左右，再放松5-10分鐘后再重復做1到2次，當然做得越多次越好。宣傳此功法也是做的無量功德。

中醫(yī)有句：“腳為腎之根”，《儒門事親》曰：“腎主兩足”。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。命門、腎俞、志室此三穴為腎精和元氣聚集之地，按摩搓揉此處，可以補充元氣，滋養(yǎng)腎精。腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系統(tǒng)疾病，在腎俞處都有壓痛點。最好的按摩時間：按照中醫(yī)子午流注的時間推算，酉時17：00——19：00時是腎經(jīng)氣血流注和開穴時辰，此時推拿效果最好。

簡單易學的艾灸。

人體經(jīng)絡與重要穴位（中里巴人），堅持按摩可治百病http://www.djjk.cn/magazine/topic-1014-2.htmlhttp://www.kaixin001.com/repaste/5298236_6584984539.html?stat=orrecn_out人體經(jīng)絡與重要穴位（中里巴人），堅持按摩可治百病103穴位http://www.tudou.com/home/diary_v12663573.html曲池——簡易穴位體操就能降血壓——103個穴位 103位健康大將 說到曲池，可能大家很容易聯(lián)想到九曲回廊，曲院風荷，一池清水。

其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什么不好呢，所以我把這個方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以后，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。

推薦食療　　枸杞子山藥粥　　用料：枸杞子20克，山藥30克，糯米50克。功用：枸杞子養(yǎng)陰益腎柔肝，山藥健脾益腎，糯米和胃，共為養(yǎng)陰柔肝，益腎健脾。推薦食療：　　山藥粥　　用料：鮮山藥100~200克，粳米100克。功用：山藥健脾益腎補肺。功用：枸杞子滋補肝腎明目，山藥健脾益腎，山楂活血化瘀，紅棗健脾益血，兔肉補益中氣。山藥具有補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。

收集到關于穴位的很不錯的文章收集到關于穴位的很不錯的文章 [轉帖 2009.01.07 13:10:40] 字號：大 中 小 今天偶然發(fā)現(xiàn)了一個有心人總結記錄下的一些穴位的位置和對應的效果，覺得很不錯，收集起來，希望對大家都有幫助。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。腎經(jīng) 功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。