胃病預(yù)防保健胃病應(yīng)該如何預(yù)防？胃病飲食：得了胃病飲食上要注意以下11條原則：吸煙、酒+茶、飲食與胃病。胃或十二指腸潰瘍等胃病常見(jiàn)的發(fā)作誘因有不少，飲食不當(dāng)為其中之一，這些患者不宜食用粗糙、過(guò)冷過(guò)熱的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調(diào)味品和太甜、太酸、高油脂的食物， 可吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物如五谷雜糧、豆?jié){、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動(dòng)物肝臟等，以減少胃酸對(duì)胃腸粘膜的刺激。

零售業(yè)100個(gè)創(chuàng)意促銷方案。表面上看似“冒險(xiǎn)”的方案，但因?yàn)樽プ×祟櫩偷男睦?，?duì)于店鋪來(lái)說(shuō)，顧客是無(wú)限的，選擇性也是很大的，這個(gè)顧客不來(lái)，那個(gè)顧客就會(huì)來(lái)。例：此方案涉及的顧客多，且沒(méi)有門檻要求，所以是最為廣泛應(yīng)用的。例：服裝店推出廣告“帶著幾十元錢來(lái)這里，我們保證給你換一個(gè)人”，來(lái)店顧客接收店鋪的搭配服務(wù)，給人一種煥然一新的感覺(jué)，并且接收“換人”銷售的女性顧客適當(dāng)給予一些折扣和小禮品。

不要盲目相信10000小時(shí)理論，你做擅長(zhǎng)的領(lǐng)域更重要 “經(jīng)過(guò)1萬(wàn)小時(shí)的錘煉，任何人都可能從平凡變成超凡。”一個(gè)人的職場(chǎng)生命有限，應(yīng)該把一定的時(shí)間專注在某個(gè)細(xì)分領(lǐng)域上?！霸诼殘?chǎng)上，我們一般有一種類似的說(shuō)法，叫做3年做熟、5年專家、10年領(lǐng)袖。這兩種說(shuō)法實(shí)際上都強(qiáng)調(diào)了持續(xù)不斷的努力對(duì)公司人職業(yè)發(fā)展的重要性。因?yàn)橐粋€(gè)人的職場(chǎng)生命有限，應(yīng)該把一定的時(shí)間專注在某個(gè)細(xì)分領(lǐng)域上?！钡虑谡衅缚偙O(jiān)王文佶對(duì)《第一財(cái)經(jīng)周刊》說(shuō)。

如何從一個(gè)管理者到一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者？管理者忍受現(xiàn)狀，領(lǐng)導(dǎo)者挑戰(zhàn)現(xiàn)狀。這樣的清楚，不是為了讓管理者走向領(lǐng)導(dǎo)者的時(shí)候，瞻前顧后，而是為了更好地接納自己，從而產(chǎn)生作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)有的自信。BNET商業(yè)英才網(wǎng)提醒大家的是，領(lǐng)導(dǎo)者都有自己的特點(diǎn)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，做真正的自己，也許你會(huì)成為一個(gè)出色的領(lǐng)導(dǎo)者。也許很多書本和管理學(xué)家會(huì)有大套的理論和要求來(lái)細(xì)化從管理者到領(lǐng)導(dǎo)者的幾個(gè)轉(zhuǎn)變，但是其中所有的關(guān)鍵是領(lǐng)導(dǎo)者如何做人。

馬云上市成為首富后，留下14條觸動(dòng)心靈的警句！2、馬云：不能統(tǒng)一人的思想，但可以統(tǒng)一人的目標(biāo)千萬(wàn)不要相信你能統(tǒng)一人的思想，那是不可能的。③格局，“格”是人格，“局”是胸懷，細(xì)節(jié)好的人格局一般都差，格局好的人從來(lái)不重細(xì)節(jié)，兩個(gè)都干好，那叫太有才！4、馬云：領(lǐng)導(dǎo)比員工多什么？5、馬云：中國(guó)商人千萬(wàn)別在“紅道”上混①人一輩子要明白錢和權(quán)兩個(gè)東西是絕對(duì)不要碰在一起，當(dāng)了官永遠(yuǎn)不要想有錢，當(dāng)了商人千萬(wàn)別想權(quán)；

書法要論-----結(jié)構(gòu)書法結(jié)構(gòu)。如果說(shuō)漢字的點(diǎn)畫只是最簡(jiǎn)單的語(yǔ)素而不具有結(jié)構(gòu)特征的話，書法的點(diǎn)畫因用筆的關(guān)系卻已然具有了結(jié)構(gòu)性。在書法作品中，字永遠(yuǎn)是個(gè)相對(duì)獨(dú)立的單元結(jié)構(gòu)。兩字以上的作品，其結(jié)構(gòu)空間便不再僅是單字空間的構(gòu)架，而須考慮字與字之間的關(guān)系；我們一般把音樂(lè)視為最具抽象性的一門藝術(shù)，而倘若你認(rèn)識(shí)了書法，而且是真正認(rèn)識(shí)了書法，你或許會(huì)覺(jué)得，書法比音樂(lè)還要難懂，還要艱澀。

書法要論-----筆法。論書法之筆法。筆法形式的特點(diǎn)，大致有正中、偏側(cè)、圓轉(zhuǎn)、方折、虛筆、實(shí)筆、順鋒、逆鋒等。因此，依憑筆法的特點(diǎn)鑒別書畫的真?zhèn)危亲顬榭煽康?。作偽者如果勉?qiáng)去臨摹和自己的習(xí)慣筆法相反的書畫，其失敗更是注定了的。因此我們?cè)阼b別書畫時(shí)，把筆法放在首要注意的地位。每個(gè)作者早年、中年、晚年和筆法總有些變化，掌握了某人一生中不同時(shí)期的筆法特點(diǎn)，才能以之認(rèn)識(shí)某人作品的全貌。

書法要論-----章法書法的章法?？芍挥性跈C(jī)變中尋求平衡，在不平衡當(dāng)中求出平衡，才是構(gòu)成美感的、具備藝術(shù)價(jià)值的平衡，所以書法的章法，先須求變，而后求均；草書--小草章法與行書相近，大草的章法錯(cuò)落跌宕，疏密，大小，大起大落，其整篇與行是由氣勢(shì)貫之。書法章法之始，先鋪張文字內(nèi)容，占據(jù)作品空間，展現(xiàn)立意內(nèi)容，然后逐漸充實(shí)其層次，修正其形象，使結(jié)構(gòu)完整而內(nèi)容充實(shí)，因而見(jiàn)神韻、見(jiàn)意境，這是作書程序上的開合。

(1)檢查插座:五孔插座上分別插上帶有指示燈的插排，燈亮，表示有電。此時(shí)拉下總開關(guān)箱內(nèi)的插座開關(guān)(應(yīng)有標(biāo)示)，指示燈滅，頻繁測(cè)試幾次證明開關(guān)、接線良好，說(shuō)明插座安全。(4)檢查有線電視插座、寬帶插座，看插頭插進(jìn)去有無(wú)松動(dòng)或插不進(jìn)去的現(xiàn)象。廚房和衛(wèi)生間瓷磚是到頂?shù)?，要檢查陰角陽(yáng)角是否達(dá)90度，四角無(wú)磕碰(房頂四角和地面四角)，地磚墻磚無(wú)變形開裂和空鼓。通風(fēng)孔設(shè)在吊頂下面，離通風(fēng)孔最近的插座一定要是防水插座。

悄悄告訴你：誰(shuí)最有旺夫運(yùn)什么樣的人會(huì)有旺夫運(yùn)呢？1、下巴豐滿，圓潤(rùn)的女人。豐滿的下巴也是旺夫相的一種，女人下巴有肉豐滿，比較善解人意，和氣相處。鼻子為夫星，主導(dǎo)者婚姻、權(quán)利、地位，女人的鼻子長(zhǎng)好，就會(huì)找到一個(gè)如意郎君，家的一個(gè)好丈夫還會(huì)給丈夫帶來(lái)好運(yùn)，使其事業(yè)有成，財(cái)運(yùn)亨通，步步高升，女人的鼻梁不宜太扁太低了，鼻頭圓潤(rùn)豐滿，也會(huì)讓你自己的事業(yè)輝煌騰達(dá)。

夢(mèng)幻般的風(fēng)景油畫。

工作場(chǎng)所10大惡習(xí)工作場(chǎng)所10大惡習(xí) 1． 你沒(méi)有準(zhǔn)備 不帶上所需的設(shè)備或資料就去開會(huì)、接受采訪或者參加工作會(huì)議，表明你對(duì)同事缺乏尊重，也浪費(fèi)時(shí)間。4． 你身上有味 你的氣味很重要，尤其是在一個(gè)狹窄而且通風(fēng)不好的場(chǎng)所工作，周圍又有好多人。5． 你打電話聲音大 打電話聲音大可能讓周圍的人感到不快，所以要盡量壓低嗓門。電話爭(zhēng)吵－更糟的是－電話挑逗，可能在某個(gè)時(shí)刻把周圍的人逼瘋。

66條有效利用時(shí)間的方法（非常實(shí)用）66條有效利用時(shí)間的方法（非常實(shí)用）●了解時(shí)間。時(shí)間是我們最寶貴的資源，只有通過(guò)分析時(shí)間的使用情況，才有可能掌握適于工作場(chǎng)所內(nèi)外的，最為有效的時(shí)間使用方法。關(guān)于文件，有許多實(shí)際的工作可以去做，無(wú)論是清理寫字桌并使其保持整潔，還是使計(jì)算機(jī)內(nèi)的文件分類清晰，都可以在短期或長(zhǎng)期內(nèi)提高你的工作效率。為了把你的時(shí)間安排得盡善盡美，同樣你必須要支配好職員、同事和下屬的時(shí)間。

一、了解時(shí)間。3、考慮一天的日程安排，采用相應(yīng)的工作方法。6、重溫日程安排，評(píng)價(jià)工作效率。14、要及時(shí)發(fā)現(xiàn)與同事在工作安排先后上的矛盾。15、把日志中的所有工作按重要性分類。16、如果你的工作表上全是A類任務(wù)，委托別人代辦或重新分類。23、建議公司以彈性工作時(shí)間運(yùn)作，以提高工作效率。28、委托該委托的工作，無(wú)論那是你喜歡的還是不喜歡的工作。95、在同事的辦公室里召開會(huì)議，這樣在你需要的時(shí)候則可以離場(chǎng)。

1. 男：哎，問(wèn)你一個(gè)私人問(wèn)題？男：你有沒(méi)有男朋友啊？男：要不要我給你介紹一個(gè)？男：那人跟我同姓，叫做……2. 男：我們打賭？男假裝思考：嗯……男的抓緊時(shí)間追問(wèn)，并順勢(shì)抓住她的手。3. 男：你能不能幫我一個(gè)忙?。磕校何屹I了一把玫瑰花你幫我養(yǎng)幾天。4. 男：我一直把你當(dāng)作最好的朋友，有一個(gè)秘密很想跟你說(shuō)。男：我喜歡上了一個(gè)女孩，不知道怎么辦。男：我怕她不喜歡我，那可怎么辦呢？男：來(lái)，小朋友，叔叔帶你過(guò)馬路。

讓所有女人愛(ài)得窒息的圖片。

缺乏理財(cái)知識(shí)有些人因?yàn)槿狈碡?cái)知識(shí)而從未進(jìn)行過(guò)任何的理財(cái)規(guī)劃。保險(xiǎn)規(guī)劃事業(yè)有成3．分散投資3．投資規(guī)劃4．增加收人4．退休規(guī)劃5．購(gòu)買保險(xiǎn)5．現(xiàn)金規(guī)劃6．養(yǎng)老金6．稅務(wù)規(guī)劃1．提高投資收益穩(wěn)定性1．退休規(guī)劃2．養(yǎng)老金2．投資規(guī)劃準(zhǔn)備退休3．保險(xiǎn)財(cái)產(chǎn)安全3．稅務(wù)規(guī)劃4．資產(chǎn)傳承4．現(xiàn)金規(guī)劃5．資產(chǎn)傳承規(guī)劃理財(cái)價(jià)值觀（一）你是哪種類型的投資者在理財(cái)規(guī)劃上，我們把決定理財(cái)目標(biāo)優(yōu)先順序的主觀效用函數(shù)，叫做理財(cái)價(jià)值觀。

《如果愛(ài)上一個(gè)無(wú)法永遠(yuǎn)在一起的人》如果愛(ài)上一個(gè)無(wú)法永遠(yuǎn)在一起的人，請(qǐng)珍惜每一次和他在一起的機(jī)會(huì)，珍惜每一次和他說(shuō)話的機(jī)會(huì)，珍惜每一次對(duì)他微笑的機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@或許就是你腦海中不多的記憶財(cái)富。如果愛(ài)上一個(gè)無(wú)法永遠(yuǎn)在一起的人，請(qǐng)保持快樂(lè)的心態(tài)，每一次見(jiàn)到他或者與他交談的時(shí)候都能讓他感受到你的快樂(lè)，因?yàn)榭吹叫膼?ài)的人開心是件很幸福的事。祝愿所有正在戀愛(ài)或是被別人愛(ài)的朋友們幸?？鞓?lè)！！

第五種：雨天開車不顧路旁艱難行走之婦孺，不減速、不繞行、不揮手示意行人先過(guò)而昂然濺人一身泥湯。第十三種：年過(guò)三十仍留小辮、穿補(bǔ)丁牛仔扮青年藝術(shù)家狀。第十四種：以當(dāng)代賈寶玉或青年李嘉誠(chéng)或中年版f4自居。第二十二種：每次接過(guò)電話立刻以手勢(shì)示意你噤聲，或馬上溜到洗手間并隨手關(guān)上門。第二十四種：穿一身假名牌，洋洋自得。第二十五種：穿一身真名牌，洋洋自得。(你愿意為這樣的人懷胎十月生孩子、洗衣做飯50年？)

91種粥的做法 ，不管是做喝粥的人還是做粥的，都是一種享受。2.鍋中倒入稠粥上火燒滾，加入雞絲，莼菜，火腿絲及調(diào)味料Ｂ，攪拌均勻見(jiàn)粥粘稠撒上蔥花出鍋 　　331.鯪魚黃豆粥 　　　　材料：大米１杯、黃豆５0克、清水12杯、鯪魚(罐裝)100克、豌豆粒適量、蔥姜末適量 　　調(diào)味料:精鹽味精各1/3小勺、胡椒粉少許 　　做法 　　1.大米洗凈泡30分鐘，黃豆浸泡12小時(shí)撈出用沸水焯燙除去豆腥味，豌豆焯水燙透即可。