南懷瑾：人生的最高境界！學問不是知識，做人做事都是學問。至于學問，哪怕不認識一個字，也可能有學問——作人好，做事對，絕對的好，絕對的對，這就是學問。“人生最高境界：佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界。技在手，能在身，思在腦，從容過生活。三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園?！弊屛覀冊谧冯S懷師幾十年的老學長古國治先生的講述中，再次遇見一代國學大師——南懷瑾先生，也遇見更好的自己。

別讓你的大腦只是一團肉球 閱讀時間 5 分鐘。差距產(chǎn)生在大腦的塑造過程，而塑造大腦的唯一方法就是學習。關于具體如何選書，李笑來在《選書的基本原則》中，分別從出版社、作者、版次、印次、印數(shù)、“編” 與 “著”、參考文獻、索引等多個方面闡述如何選擇書，是我目前在市面上能夠找到的唯一的、完整的、參考價值極高的選書資料。不要擔心現(xiàn)在跟你相關的書很少，看得多了，視野變了，大腦變了，跟你相關的書籍會應接不暇。

這荷花拍得太美，夏天必拍題材，贊！

12. 通常一天訓練不要超過90分鐘，可以是45分鐘有氧，45分鐘無氧，也可以60分鐘無氧30分鐘有氧，看你自己需要。你可以有氧(跑步游泳單車橢圓機等)+重量訓練，你也可以Insanity+有氧，或者Insanity+無氧，甚至就做Insanity。類似Insanity這種間歇訓練模糊了有氧和無氧的區(qū)別，或者說通過高次數(shù)無負重無氧動作達到無氧+有氧的效果。有氧鍛煉你的耐力和心肺功能，無氧鍛煉你的爆發(fā)力和力量，Insanity這些間歇訓練是兩者結合。

24個理財習慣讓你受益一生。工資到手馬上花光?月底總為還信用卡發(fā)愁?不知道投資基金還是股票?總覺得理財離你很遠?其實，理財不僅是一種技能，更是一種成熟的生活態(tài)度。財富積累，從點滴開始，為了未來，每個人都要未雨綢繆。戳圖，24個理財習慣學起來。與您的招行理財經(jīng)理聊聊，我們十分樂意為您和家人提供專業(yè)的理財建議！

印度洋中的一個海灣，從高空看竟是死亡的武士的形狀。南美秘魯，盆地形狀拼成一副人臉，尤其長得像富蘭克林。1975年，在美國俄亥俄洲，兩個龍卷風相互交匯，竟產(chǎn)生了心形形狀，可估計當時沒人感仔細的欣賞這一幕……

僅僅14個字，卻一輩子也學不完?。　?、道歉：并不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關系。2、專一：不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。3、高雅：不是名牌裝扮出來的，是一個人綜合素養(yǎng)的體現(xiàn)。4、氣質：不是地位隨之而有的，是胸懷的外衣。7、原諒：有時候，我們愿意原諒一個人，并不是真的愿意原諒他，而是不愿意失去他。

手機一旦落到陌生人手里，結果就不是丟失手機那么簡單了，里面的信息、安裝的支付寶、微信、手機銀行APP綁定的銀行卡，個個都是致命的?，F(xiàn)在的手機都有云端賬戶，如果發(fā)現(xiàn)手機丟失后，第一時間就要登錄云端查看手機位置。2凍結銀行賬戶掛失手機號之后，如果你手機綁定有銀行卡的話，要第一時間撥打銀行客服電話凍結銀行卡，防止資金被轉出。很多智能手機都有云端，一定要注冊一個云端賬戶，在手機丟失后可以用來鎖定手機。

必備的手機安全使用和保養(yǎng)技巧，生命無小事。在日常生活中，如何安全使用手機，如何避免手機病，如何防止手機輻射等問題更加嚴重，亟待解決。3、手機放口袋可能會因擠壓造成手機損傷，手機輻射對人體也有較大危害，外出最好把手機裝在包里或者手提袋里。1、不要把手機放在浴室、地下室等潮濕的地方，以免濕氣進入手機造成電路板短路，也不要把手機放到高溫、酷寒環(huán)境中，游泳、劃船時應特別注意手機安全，謹防跌落水中。

II型的主要原因是肥胖，主要表現(xiàn)為胰島素抵抗造成的相對不足，癥狀比較輕的時候可以通過改善生活習慣和促進糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療，癥狀重的時候必須要使用胰島素。18帶狀皰疹和水痘是一個病。這兩個病的原因都是水痘帶狀皰疹病毒感染，對于小兒，往往表現(xiàn)為水痘，而對于成年人，往往表現(xiàn)為帶狀皰疹。碘對于人體是非常重要的元素，在缺碘的地區(qū)碘鹽確實防止了很多碘缺乏病的發(fā)生。24天然維生素并不比合成的維生素更加好。

人生的二十個零，精辟！溫暖一生的故事，寄托一生的夢想，感動一生的情懷，執(zhí)著一生的信念，成就一生的輝煌，炮烙一生的記憶。有計劃-沒行動=零.有機會-沒抓住=零.有落實-沒完成=零.有價值-沒體現(xiàn)=零.有進步-沒耐心=零.有能力-沒發(fā)揮=零.有知識-沒應用=零.有目標-沒膽量=零.有計劃-沒時間=零.有時間-沒金錢=零.有金錢-沒健康=零.

香香三月的360doc知識版圖（2015）香香三月 館友：你好！又一年過去了，回望2015年，有人忙著搶頭條，有人忙著拼顏值，你在忙些什么？時間從不說謊，付出終有回報。360doc也是蠻拼的，加班加點整理出你的知識版圖，為你在360doc的這一年劃上句號。點擊下方鏈接，查看你的360doc知識版圖（2015）吧！

國學精粹國學精粹——十二道時間：2014-12-14 11:31:39 作者：佚名 來源：網(wǎng)絡轉載 查看：154 評論：0 內容摘要：〔國學12道〕：1、孔子—爲人之道。4、孟子—君臣之道。4、孟子——君臣之道；正心，就是使自己的心正，是自己成爲一個道德高尚，修爲高深的人，因此，修身的過程，就是探究事物發(fā)展規(guī)律的過程，就是學習知識的過程，就是真誠地對待一切的過程，就是嚴個要求自己，完善自己，把自己變成一個道德高尚的人的過程。

微信要逆天??！最近，微信“城市服務”突然增加了不少新“玩法”，正確使用它們，可以讓你的生活變得越來越簡潔、越來越美好。一、微信“城市服務”突然增加的強大功能。打開微信進入“我”→戳“錢包”→再戳''城市服務''二、很多人不知道微信還可以這樣用。奉化城市微刊。岳林路店和舒家店雙店同慶。微信ID：jrfenghua長按左側二維碼關注。

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國畫基礎教程：工筆蝴蝶畫法與線描畫譜。郎世寧《荷花蝴蝶》，繪兩只蝴蝶飛舞在荷花間，設色艷麗，蝴蝶描繪細致逼真，立體感強。蝴蝶的種類很多，我國蝴蝶的各類主要有鳳蝶類、絹蝶類、粉蝶類、斑蝶類、蛺蝶類、環(huán)蝶類、眼蝶類、灰蝶類等。筆：工筆蝴蝶所使用的毛筆可分為勾線用筆和渲染用筆兩大類。紙、絹：工筆蝴蝶畫一般先用熟宣和熟絹。步驟三：用胭脂加赭石及藤貢分染蝴蝶，草綠加墨平涂葉。工筆蝴蝶線描畫譜。

畫譜（27冊）

名家名作 pingpu.

（打一成語）(打一成語)

工筆畫線描花卉畫譜 （10冊）工筆畫線描花卉畫譜。書樓尋蹤館編輯本頁。