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手上一個‘長壽區(qū)’!直接疏通6條經(jīng)絡(luò)
每天甩手100下,疏通全身經(jīng)絡(luò),暢通氣血,長壽其實很簡單!
8節(jié)經(jīng)絡(luò)拍打操,每天拍打3分鐘,打通經(jīng)絡(luò),疏活氣血,長壽健康!
千年長壽操八段錦完整演示,通暢氣血疏通經(jīng)絡(luò),強身健體延年益壽
養(yǎng)背=養(yǎng)命 ,每天養(yǎng)背交叉抬手30次 ,打開經(jīng)絡(luò) 、通氣血健康長壽
1個動作,每天做49次!疏通全身經(jīng)絡(luò),氣血健康旺盛,健康長壽
氣血足人長壽,1個穴位5分鐘,健脾胃、補氣血、通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)堵塞,生百?。猿?個動作,通氣血,升陽氣,身體長壽
每天這樣站10分鐘,頭不暈了,眼不花了,全身經(jīng)絡(luò)都通暢!長壽的人都這樣做!
人體自帶2個“長壽窩”,沒事拍一拍,氣血足、經(jīng)絡(luò)暢通、人長壽
中醫(yī)養(yǎng)生拍肘功!拍通心肺經(jīng)絡(luò),祛濕寒!氣血一通,長壽更健康
身體有個長壽穴,每天按摩3分鐘,經(jīng)絡(luò)氣血全暢通,健康長壽!
筋長壽更長!活氣血的大伸展法!打開上身經(jīng)絡(luò),一處都不放過
一個藏在手掌上的'長壽'密碼!每天動動手,舒經(jīng)絡(luò)通氣血,更長壽
筋長壽更長!活氣血的大伸展法!完全打開上身經(jīng)絡(luò),從此經(jīng)絡(luò)不再堵
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