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嚴(yán)重便秘危害身體，多喝這兩種“水”，潤滑腸道，排空腸道宿便
自制一杯“通便水”，清理腸道垃圾，排出黑臭宿便，便秘不再來
腰上有個(gè)“排便穴”，每天堅(jiān)持按一按，便秘不來擾
無論男女，若能每天這個(gè)“時(shí)間”排便，恭喜！或許長壽在等你
人每天都會大便，將身體在前一天產(chǎn)生的食物...
一天中什么時(shí)間排便最好
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瘀生百病通出健康三通一平健康法 第一篇萬病皆從瘀堵生 2、排便不等于疏通瘀堵
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不論男女，每天在這2個(gè)“時(shí)間點(diǎn)”排便的人，或說明身體比較健康
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