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7步，退散壞情緒！
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#焦慮 九種消除焦慮、恐懼、憂慮的方法，能讓你慢慢釋懷，變得放松、淡定、幸福！ #焦慮癥#療愈 #上...
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情緒管理，讓自己舒服的能力
當(dāng)孩子說“我不敢”時(shí)，你的回答決定了孩子的一生
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