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養(yǎng)生順序
養(yǎng)生順序養(yǎng)生順序:清→通→調→補→固
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養(yǎng)生
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濕氣重表現,痰濕、濕熱、寒濕,這些比較常見,但大多離不開健脾
健脾≠補脾,推薦一個方子,助你養(yǎng)護脾胃
《黃帝內經十二經絡養(yǎng)生法》五
脾胃虛弱,四肢 乏力,試試煲這種湯,清甜好喝,健脾補氣
大暑,健脾祛濕正當時
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