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晚餐吃得太晚，對(duì)身體危害有多大？
晚飯吃得越晚，對(duì)身體危害越大？中風(fēng)、糖尿病…
晚飯吃得晚，疾病風(fēng)險(xiǎn)高？中風(fēng)、糖尿病…
晚餐吃太晚，血糖控制差！睡前幾小時(shí)就別再吃東西？七分飽到底怎么吃？
最大規(guī)模試驗(yàn)：晚飯吃太晚，造成胰島素分泌缺陷，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
生活起居都有“最佳時(shí)間點(diǎn)”，做對(duì)了養(yǎng)生能事半功倍！
長(zhǎng)期不吃晚飯，除了可以減肥，或還有這5個(gè)情況
晚餐早點(diǎn)吃 VS 晚點(diǎn)吃，差別竟然這么大！“最佳晚餐時(shí)間”是……
“睡前吃宵夜”和“餓肚子睡覺(jué)”，哪個(gè)危害更大？看完不再糾結(jié)
“晨間進(jìn)食”更健康？研究發(fā)現(xiàn)：不吃晚餐更有利于代謝健康
北京協(xié)和發(fā)現(xiàn)：過(guò)午不食可改善血糖，以后可以不用吃晚飯了？
晚餐吃太晚，會(huì)有什么“下場(chǎng)”？一項(xiàng)隨機(jī)交叉試驗(yàn)揭謎...
7點(diǎn)以后才吃晚飯的危害，你絕對(duì)想不到！
晚餐吃太晚容易得糖尿??？睡前幾小時(shí)不建議再吃？權(quán)威證據(jù)來(lái)了
晚飯要這樣吃既營(yíng)養(yǎng)又健康!(1)
肥胖的人晚餐要這樣吃，睡前要這樣做！
晚飯吃多和吃少，差別到底有多大？今天告訴你答案！
晚餐吃不對(duì)更影響壽命！做錯(cuò)2件事，不止是發(fā)胖、高血脂、高血糖……
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晚上的 12 種錯(cuò)誤做法，會(huì)導(dǎo)致你的血糖居高不下
注意！糖尿病人晚餐千萬(wàn)別吃得太早，否則后果很嚴(yán)重
【靈魂拷問(wèn)】睡前肚子餓，吃還是不吃？睡前吃東西一定會(huì)胖嗎？
晚餐決定體重和壽命？事實(shí)沒(méi)那么簡(jiǎn)單
晚飯決定你的體重和壽命，我是再也不敢這樣吃晚飯了
請(qǐng)把晚飯減少一半，對(duì)你身體有各種好處
晚餐與肥胖
早晚餐的“黃金時(shí)間”出爐！一日三餐，怎么吃更健康？
堅(jiān)持不吃晚飯的人，最后都怎樣了？除了變瘦，還有3個(gè)后果在等著
不吃晚餐減肥又健康？不僅受不了而且瘦不了
晚餐與壽命有很大關(guān)系？日本人晚餐習(xí)慣值得借鑒，難怪長(zhǎng)壽的人多
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