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每天堅(jiān)持“踮腳尖”，一段時(shí)間后，4個(gè)好處或“不請(qǐng)自來”
55歲大叔，每天堅(jiān)持踮腳，半年后，身體發(fā)生了什么變化？
健身試下踮踮腳
踮腳尖對(duì)心臟好嗎
每天堅(jiān)持踮腳尖，居然對(duì)頭發(fā)也有好處，太神奇了！
骨科老中醫(yī)：常做一個(gè)動(dòng)作，讓你百病不侵！
兩個(gè)小動(dòng)作，一輩子不會(huì)高血壓、心臟病、腦梗....
每天堅(jiān)持踮踮腳，身體強(qiáng)健病痛少！3個(gè)鍛煉方法試一下
踮腳可以緩解疲勞？
年紀(jì)大了，到底該不該“跳”
踮腳走路，治膝蓋痛，真的管用
經(jīng)常踮腳治腳病
【舞蹈小常識(shí)】經(jīng)常踮踮腳尖，好處居然這么多
老人踮腳有什么好處？
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踮腳尖的正確鍛煉方法
每天堅(jiān)持“踮腳尖”10分鐘，一個(gè)月后，3個(gè)方面會(huì)得到很大改善
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踮腳走
老中醫(yī)秘傳的鍛煉方法：多踮腳氣色好，還不傷膝蓋，所有人都能練
養(yǎng)護(hù)心臟從腳做起！過了50歲常做4個(gè)動(dòng)作，為長壽打好基礎(chǔ)
每天踮腳10分鐘，一段時(shí)間后，這4個(gè)“病癥”可能會(huì)悄悄離開
每天踮腳10分鐘，對(duì)身體會(huì)有哪些好處？
踮腳就可以讓自己更健康，你贏了，青春已回來！
每天堅(jiān)持踮腳尖，身體輕松痛病少！
每天按3種方式踮腳10分鐘，身體會(huì)收獲5個(gè)好處，中醫(yī)：確實(shí)有用
男人小便時(shí)只需做這個(gè)動(dòng)作，對(duì)腎虛有奇效，每天3秒還你30分鐘
上班族 墊腳尖防止靜脈曲張
