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威士忌加枸杞，不如早睡早起！這篇早睡指南請你收下 | 有用功
你家孩子晚上幾點(diǎn)睡呢？睡太晚，不僅影響身高發(fā)育，還有這些弊端
你怎么度過早晨，就怎么度過一生
熬夜與不熬夜的人生，差別有多大？
堅(jiān)持早睡早起會有哪些變化呢？
為何爸媽總叫我們早睡早起？早睡早起，身體可能會收獲這3個益處
早睡早起，真的要比晚睡晚起要好？睡得好不好，還得看這2點(diǎn)！
只需這簡單5步，孩子居然會每天主動早睡！
那些失眠的年輕人，講述：聽輕音樂更emo了，用論文催眠最健康
每天應(yīng)該睡多久? 這張“不同年齡睡眠時間對照表”建議永久收藏！
為啥說“早起毀一天”？早上幾點(diǎn)起床才合適？最好別早于這個時間
惜命的最好方式，不是運(yùn)動，而是……
早睡早起，有6大好處，你占了幾個？
成年人惜命的最好方式：睡覺
將來的你，一定會感激現(xiàn)在努力并且認(rèn)真睡覺的自己
孩子何時睡覺更聰明，睡覺時間真有這么重要嗎？
你幾點(diǎn)起，就是什么命！
早睡是一種習(xí)慣
研究：早睡1小時，抑郁癥風(fēng)險降低23％！那幾點(diǎn)睡、幾點(diǎn)起比較好？
善待自己，不僅僅是吃好喝好
長期熬夜危害不容小覷，每天堅(jiān)持早睡，或收獲4個好處，不妨試試
有多少人，在假裝“早睡早起”
你知道早睡早起有什么好處嗎？
都說早睡早起好 那早起真的好嗎
