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紅糖的營養(yǎng)價(jià)值

紅糖的營養(yǎng)價(jià)值。紅糖有化瘀生新、散寒活血、暖胃健脾功效，所以特別提倡產(chǎn)后多喝紅糖水?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為紅糖所含的蔗糖雖...

2025-02-01 養(yǎng)生與益壽

年輕時(shí)少吃多運(yùn)動(dòng)可延長壽命

年輕時(shí)少吃多運(yùn)動(dòng)可延長壽命。研究人員發(fā)現(xiàn)20多歲時(shí)少吃多運(yùn)動(dòng)，到40多歲時(shí)維待平衡良好的體魄，這樣就會(huì)使人更長壽。美國...

2025-02-01 養(yǎng)生與益壽

它被譽(yù)為“順氣第一方”，能暢通全身之氣，還透邪解郁、疏肝理脾

它被譽(yù)為“順氣第一方”，能暢通全身之氣，還透邪解郁、疏肝理脾。但無論是哪一種氣機(jī)病癥，其最主要的根源臟腑都是肝臟，...

2025-02-03 神希園

如何通過飲食對(duì)抗皮膚老化？
2025-02-03 菌情觀察室
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多吃植物蛋白能延壽

多吃植物蛋白能延壽。由美國麻省總醫(yī)院、哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院和南加州大學(xué)三所機(jī)構(gòu)的專家聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，多攝入植物...

2025-01-31 養(yǎng)生與益壽

適當(dāng)節(jié)食，延年益壽

專家們建議，如果一個(gè)身高1.70米，體重67公斤的人，在5~7年內(nèi)把體重減輕9一13.5公斤時(shí)，這個(gè)人的進(jìn)食量應(yīng)當(dāng)從每天2500~3000...

2025-01-31 養(yǎng)生與益壽

為什么腦梗越來越多？提醒：廚房4種調(diào)料或是“幫兇”，做飯少用

不過，除了以上這些常見的不良習(xí)慣會(huì)增加腦梗發(fā)病率外，廚房里的這4種調(diào)料，也同樣可能成為腦梗的“幫兇”，最好減少攝入。...

2025-02-02 熊貓醫(yī)學(xué)

它們是天然“養(yǎng)胃王”，每天吃一些，可修復(fù)胃黏膜、擺脫胃病困擾

它們是天然“養(yǎng)胃王”，每天吃一些，可修復(fù)胃黏膜、擺脫胃病困擾。對(duì)于胃不好的人來說，在生活中一旦飲食方面出現(xiàn)了差錯(cuò)，...

2025-02-02 熊貓醫(yī)學(xué)

養(yǎng)生學(xué)家曹慈山論老年養(yǎng)生獲高壽

養(yǎng)生學(xué)家曹慈山論老年養(yǎng)生獲高壽。曹慈山認(rèn)為：“《內(nèi)經(jīng)》曰：陰精所奉其人壽，陽精所降其人夭。降者，降伏之降。陰不足而...

2025-01-30 養(yǎng)生與益壽

長命百歲十要訣

二找機(jī)會(huì)多和你所愛的人或你所喜歡的人相處。五不要向任何壓力低頭，把它看作挑戰(zhàn)盡可能地克服它，接受挑戰(zhàn)的人，自然活...

2025-01-28 養(yǎng)生與益壽

阿塞拜疆有個(gè)壽星村

阿塞拜疆有個(gè)壽星村。阿塞拜疆南部海拔約2500米的山區(qū)有個(gè)遠(yuǎn)近聞名的壽星村。早在本世紀(jì)五六十年，.前蘇聯(lián)媒體曾大量報(bào)道過...

2025-01-30 養(yǎng)生與益壽

歲月催人偏不老

歲月催人偏不老。袁曉園老人皮膚白皙滋潤而富有光澤，甚至額頭上很難看出皺紋。袁曉園老人出生于江南一個(gè)翰墨之家。80多歲...

2025-01-30 養(yǎng)生與益壽

名老中醫(yī)的一個(gè)奇效良方，專攻過敏癥，簡單4味藥，用過的都說好

名老中醫(yī)的一個(gè)奇效良方，專攻過敏癥，簡單4味藥，用過的都說好。方中的防風(fēng)是中醫(yī)里的“風(fēng)藥”，具有祛風(fēng)固表的效果，可以...

2025-02-01 神希園

“血管堵塞”很常見，身體出現(xiàn)3個(gè)情況要警惕，可能是它到來了

“血管堵塞”很常見，身體出現(xiàn)3個(gè)情況要警惕，可能是它到來了。在平日里，或許很少有人會(huì)過分關(guān)注自己的足部，其實(shí)，足部是...

2025-01-31 熊貓醫(yī)學(xué)

學(xué)藝益長壽

學(xué)藝，使他們忘記各自的年齡，也使他們精神愉快，心境與情緒始終處在一種最佳的和諧狀態(tài)?？咕苣X細(xì)胞的死亡，促其生長發(fā)育...

2025-01-28 養(yǎng)生與益壽

癌癥發(fā)生前，身體多有這5個(gè)征兆！盡快自查，希望你一個(gè)都沒有

然而，由于專業(yè)素養(yǎng)支撐不足，不少朋友都對(duì)癌癥抱有錯(cuò)誤認(rèn)知，譬如，絕大多數(shù)人都認(rèn)為，癌癥早期難以察覺，而中晚期癌癥的...

2025-01-30 熊貓醫(yī)學(xué)

女性腰背疼痛、腿酸腿麻，常吃這種菜，改善腰背不適、緩解腿酸腿麻

女性腰背疼痛、腿酸腿麻，常吃這種菜，改善腰背不適、緩解腿酸腿麻。有的人不理解，為什么冬瓜能夠幫助我們緩解腰背疼痛、...

2025-01-29 熊貓醫(yī)學(xué)

【罌粟摘要】使用 FAERS 數(shù)據(jù)比較性別間氯胺酮和艾氯胺酮的不良反應(yīng)
2025-01-29 罌粟花anesthGH
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手麻是大病的征兆，經(jīng)常手麻的人，或是體內(nèi)潛藏了這6種疾病

手麻是大病的征兆，經(jīng)常手麻的人，或是體內(nèi)潛藏了這6種疾病。這些因素雖然會(huì)導(dǎo)致手麻，但一般只要規(guī)避掉這些問題或者休息一...

2025-01-27 DrX說

一篇平和心態(tài)的《養(yǎng)心歌》全文及釋義。看后立刻頓悟。

一篇平和心態(tài)的《養(yǎng)心歌》全文及釋義?！娥B(yǎng)心歌》為北宋邵雍所作，全文及釋義如下：陶潛籬畔菊花黃，范蠡湖邊蘆月白。逍遙...

2025-01-25 善思者明

神奇的人體自愈力

神奇的人體自愈力。在醫(yī)學(xué)界，自愈力被譽(yù)為人體的神奇力量，其潛能無與倫比。與此同時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的快速發(fā)展似乎逐漸掩...

2025-01-27 養(yǎng)生與益壽

全家散步好處多

全家散步好處多.研究中，研究人員對(duì)以往研究進(jìn)行整理分析，這些研究的議項(xiàng)包括：家庭氛圍與接觸自然的關(guān)系，成員間注意力的...

2025-01-27 養(yǎng)生與益壽

手臂總是酸痛？醫(yī)生提醒：或與4個(gè)原因有關(guān)，有輕有重，不容小覷

長期伏案工作或是對(duì)著顯示屏目不轉(zhuǎn)睛，那么在工作一段時(shí)間后，就很容易有脖頸部位酸脹難耐的不適感，甚至連簡單的仰頭都會(huì)...

2025-01-27 熊貓醫(yī)學(xué)

了解“儀式”的力量，有意識(shí)的完成過年的儀式，學(xué)會(huì)主動(dòng)去創(chuàng)造自己的專屬儀式！

了解“儀式”的力量，有意識(shí)的完成過年的儀式，學(xué)會(huì)主動(dòng)去創(chuàng)造自己的專屬儀式！很多人不了解儀式，不知道儀式的力量，只會(huì)...

2025-01-27 身體自愈研究者

為什么很多人感染幽門螺旋桿菌卻沒事？誰才是幽門螺旋桿菌致病的幕后推手？
2025-01-27 菌情觀察室
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新的一年里，愿你學(xué)會(huì)這三個(gè)強(qiáng)大的生命技能！

新的一年里，愿你學(xué)會(huì)這三個(gè)強(qiáng)大的生命技能！這里講到的3個(gè)生命技能。想的太多，你說是善于思考還是不善于思考？如何提升自...

2025-01-26 身體自愈研究者

新潮老頭周有光

新潮老頭周有光。語言文字學(xué)家周有光先生今年92歲，腰桿筆直，干凈利落。天的周有光先生依然筆耕不輟，迄今已有24部專著出...

2025-01-26 養(yǎng)生與益壽

凍豆腐是肥胖者減肥的理想食品

凍豆腐是肥胖者減肥的理想食品。新豆腐經(jīng)過冷凍，內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，其形態(tài)呈蜂窩狀，顏色變灰，但蛋白質(zhì)，維生素、...

2025-01-26 養(yǎng)生與益壽

過敏者吃紅棗

過敏者吃紅棗。日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，...

2025-01-26 養(yǎng)生與益壽

服姜茶可減輕暈車癥狀

服姜茶可減輕暈車癥狀?！妒澜鐙D女博覽》刊文說，生姜可以治療暈車(船）、惡心。專家建議乘車(船)之前喝一杯姜茶。姜茶的做...

2025-01-26 養(yǎng)生與益壽

酸奶加蜂蜜提高免疫力

酸奶加蜂蜜提高免疫力。保加利亞莫諾夫教授在做了大量的試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，一個(gè)成年人如果每天兩次各食用200毫升的高濃度酸奶，并...

2025-01-26 養(yǎng)生與益壽

自治老年癡呆癥

自治老年癡呆癥。兩手擦熱鼻翼兩側(cè)，中指帶動(dòng)其他手指，沿鼻翼兩側(cè)由下向上擦到額部，再輕輕向下，如此反復(fù)30次。以雙手掩...

2025-01-26 養(yǎng)生與益壽

全面解析維生素C：從發(fā)展歷程、生理作用到補(bǔ)充要點(diǎn)及協(xié)同增效因素

- 維生素E：是脂溶性抗氧化劑，與水溶性的維生素C可在體內(nèi)形成強(qiáng)大的抗氧化網(wǎng)絡(luò)，維生素E能有效保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的攻擊...

2025-01-26 趙東華

長壽老人的五個(gè)特點(diǎn)

長壽老人的五個(gè)特點(diǎn)。腿腳靈活的首要條件就是體重不能太胖，肥胖并不符合長壽的標(biāo)準(zhǔn)。靈活的腿腳代表著良好的骨骼、肌肉和...

2025-01-25 養(yǎng)生與益壽

酸奶雖好也不能代替牛奶

酸奶雖好也不能代替牛奶。從營養(yǎng)價(jià)值角度來說，酸奶比鮮牛奶略高。但用酸奶替代鮮牛奶也會(huì)帶來許多問題。酸奶中乳酸含量高...

2025-01-25 養(yǎng)生與益壽

分段睡覺

分段睡覺?？茖W(xué)家認(rèn)為，人的睡眠是有規(guī)律的，深睡眠和淺睡眠交替反復(fù)進(jìn)行，直至清醒。睡眠的前半段多為深睡眠，后半段多為...

2025-01-25 養(yǎng)生與益壽

睡覺老是在半夜醒來？是身體出了這些問題，得提高警惕，及早調(diào)理

而病理性的早醒，則會(huì)更多地出現(xiàn)在中青年身上，中醫(yī)認(rèn)為，若經(jīng)常早早入睡，并在夜間十一點(diǎn)到一點(diǎn)之間醒來，那么極有可能就...

2025-01-25 神希園

人類為何活不到自然壽命

人類為何活不到自然壽命?？茖W(xué)家測算，人的自然壽命應(yīng)在150~300歲左右，但人類卻普遍活不到自然壽命而過早夭亡。三人的大...

2025-01-24 養(yǎng)生與益壽

人體必需營養(yǎng)養(yǎng)素

人體必需營養(yǎng)養(yǎng)素。一氨基酸。異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、氨酸、組氨酸。二脂肪酸。...

2025-01-24 養(yǎng)生與益壽

油鹽醬醋影響藥物療效

油鹽醬醋影響藥物療效。動(dòng)物油脂，它能增加體內(nèi)脂肪，降低某些低血脂藥物效。食鹽過多可抑制降壓藥、利尿藥、腎上腺皮質(zhì)激...

2025-01-24 養(yǎng)生與益壽

查出癌癥先別慌！4類癌癥不致命，或不該稱為癌，無需過度治療

4類癌癥不致命，或不該稱為癌，無需過度治療。查出癌癥先別慌！查出癌癥確實(shí)不幸，可是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的癌癥和其他一些癌癥放...

2025-01-24 DrX說

咖啡能護(hù)肝！曙光醫(yī)院團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，咖啡因可改善脂肪肝變性、肝臟炎癥和纖維化

2025-01-24 醫(yī)諾維
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養(yǎng)生保健：人體血液的“清道夫”...

人體血液的“清道夫”人體血液的“清道夫”另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預(yù)防血壓、血糖的...

2014-12-16 大漠書畫院

冬季養(yǎng)生把握十點(diǎn)保健康

冬天屬水，而人體的腎亦屬水，到了冬季，腎較易受到傷害，故而冬季應(yīng)以補(bǔ)腎為宜。至于鍛煉身體要?jiǎng)屿o結(jié)合，跑步做操只宜微...

2025-01-23 養(yǎng)生與益壽

財(cái)神爺?shù)腻X，長成什么樣？

財(cái)神爺?shù)腻X，長成什么樣？讀者：大方老師，我是不是可以直接像財(cái)神爺要錢呢？我：你可以要，但是財(cái)神爺?shù)腻X和你的錢不同。...

2025-01-24 身體自愈研究者

從喉嚨痛到大嘔血死亡，僅2天！醫(yī)生嘆息：過年一定要小心這道菜

魚刺卡喉很常見，也是因?yàn)槌Ｒ姡屛覀冋`以為魚刺卡喉不會(huì)帶來多大的影響。如果想要通過醋來軟化魚刺，意味著必須要把魚刺...

2025-01-23 DrX說

長期把紅薯當(dāng)早餐的人，最后怎么樣了？吃紅薯真的會(huì)“發(fā)胖”？

吃紅薯真的會(huì)“發(fā)胖”？對(duì)于長輩們來說，可能會(huì)覺得購買街邊的紅薯非常浪費(fèi)，而且自己家里明明就種的有紅薯，還在外面購買...

2025-01-23 熊貓醫(yī)學(xué)

當(dāng)你處于“悟”的狀態(tài)，任何你需要的，會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)自動(dòng)的出現(xiàn)，根本不必費(fèi)力尋找！

當(dāng)你處于“悟”的狀態(tài)，任何你需要的，會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)自動(dòng)的出現(xiàn)，根本不必費(fèi)力尋找！物質(zhì)世界有這樣的現(xiàn)象，意識(shí)世界，是...

2025-01-23 身體自愈研究者

容易得癌癥的女人，多半都有這5種表現(xiàn)，希望你一個(gè)都不占

容易得癌癥的女人，多半都有這5種表現(xiàn)，希望你一個(gè)都不占。2024年4月，權(quán)威腫瘤期刊《癌癥》發(fā)布最新癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)顯...

2025-01-22 DrX說

膽紅素升高到多少有危險(xiǎn)，各種膽紅素，都代表了什么？
2025-01-21 藥師華子
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人老了就該生病？完全不是！老年人不生病的生活方式，了解一下

其實(shí)，日常的生活態(tài)度的確對(duì)健康狀況有很大影響，而這些從不生“大病”的老年朋友，大多都是因?yàn)樵谏钪幸材莛B(yǎng)成了以下4個(gè)...

2025-01-22 熊貓醫(yī)學(xué)

陷入這4個(gè)“養(yǎng)生誤區(qū)”，身體恐怕會(huì)“遭殃”，做再多也是徒勞

陷入這4個(gè)“養(yǎng)生誤區(qū)”，身體恐怕會(huì)“遭殃”，做再多也是徒勞。不過，不可否認(rèn)的是，生活中仍有不少人覺得，長壽必然是有“...

2025-01-22 熊貓醫(yī)學(xué)

一盆家常菜下肚，男子腎衰竭！醫(yī)生痛心：炒菜時(shí)再懶也別省這一步

菠菜富含草酸，短時(shí)間內(nèi)大量攝入，會(huì)在體內(nèi)形成草酸結(jié)晶。②亞硝酸鹽含量高的蔬菜很多人喜歡吃香椿，但香椿在烹飪時(shí)也盡量...

2025-01-21 DrX說

腿部有這4個(gè)癥狀時(shí)，當(dāng)心肺癌！

腿部有這4個(gè)癥狀時(shí)，當(dāng)心肺癌！肺癌之所以會(huì)導(dǎo)致腿部疼痛，一方面是因?yàn)楣寝D(zhuǎn)移，因?yàn)榉伟┖冒l(fā)于脊柱和軀干骨近端，作為一種...

2025-01-20 DrX說

一個(gè)調(diào)月經(jīng)、美容顏的特效方，女性月經(jīng)不調(diào)、氣色很差，屢用屢效

在中醫(yī)里，肝臟具有藏血的能力，同時(shí)肝主疏泄，除了疏泄氣機(jī)外，還包括血液的輸布，血隨氣行，然后輸送至臟腑、四肢，而在...

2025-01-20 神希園

真正和平的人，可得自然的壽命，可得生命的真相！

真正和平的人，可得自然的壽命，可得生命的真相！我所講的，是關(guān)于個(gè)人的和平，一個(gè)人如果達(dá)到了真正的和平，他是完全不同...

2025-01-20 身體自愈研究者

維生素D是個(gè)寶，不僅改善脂肪肝，還能降低全身炎癥

2025-01-18 常笑健康
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甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)，腸道菌群如何損害甲狀腺的健康？
2025-01-20 菌情觀察室
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根據(jù)身體器官排毒規(guī)律構(gòu)建的健康生活方式

根據(jù)身體器官排毒規(guī)律構(gòu)建的健康生活方式。以下是根據(jù)身體器官排毒規(guī)律構(gòu)建的健康生活方式：遵循器官排毒時(shí)間安排作息。- ...

2025-01-19 趙東華

療法之腰大肌（髂腰?。p傷調(diào)理

療法之腰大?。难。p傷調(diào)理A. 腰大肌（髂腰?。p傷。（更多的時(shí)候是腰骶骨錯(cuò)位或韌帶損傷）骶骨結(jié)節(jié)韌帶損傷：骶骨結(jié)...

2025-01-18 馬開榮的圖書館

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