這個(gè)那年還真是那年，因?yàn)槿撕苋菀缀昧藗掏颂?。我都不記得確切時(shí)間到底是哪一年了，想來(lái)最少有十年了，因?yàn)槭隂](méi)再犯，具體日子就沒(méi)有那么確切了。

     先說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)的癥狀吧，這個(gè)記得非常清楚，開(kāi)始吧就是一般的腰疼，簡(jiǎn)單的疼，沒(méi)當(dāng)回事兒就貼膏藥。有個(gè)一絲緩解。后來(lái)就不行了。越來(lái)越重。以至于弓個(gè)腰炒菜炒不了，需要蹲下來(lái)，當(dāng)時(shí)用的還是低的爐灶。洗頭更不用提，不等洗完，疼的眼淚都掉下來(lái)了。所有需要彎腰的動(dòng)作都做不了了，想著這個(gè)腰怕不是要斷了。

     當(dāng)時(shí)隊(duì)友在外地，自己一個(gè)人帶著倆孩子，兵荒馬亂的，一個(gè)人當(dāng)好幾個(gè)人用，連去看病的時(shí)間都緊張。某一天洗頭發(fā)，覺(jué)得再不去看，怕是得疼昏過(guò)去了。才去醫(yī)院找醫(yī)生。

     醫(yī)生是我的一個(gè)初中同學(xué)，他看到我的模樣嚇一跳。

“這是咋了，咋這么憔悴??？”

    跟他描述了一下癥狀，他讓我躺倒在診床上，大約推測(cè)了一下位置，面帶微笑，說(shuō):“你這個(gè)就是腰脫前兆。好治?！彼f(shuō)的輕描淡寫(xiě)。我這兒疼的齜牙咧嘴，哪敢相信吶！

    “能治你就趕緊給我開(kāi)藥吧！”

     “不用吃藥。你自己就能治?！?/p>

     我以為他在打趣我。有點(diǎn)氣惱。

    “沒(méi)開(kāi)玩笑，趕緊給我開(kāi)藥，孩子還等我做飯呢！”

     “真沒(méi)開(kāi)玩笑，你回去自己治治，看看一周要是沒(méi)效果，再給你開(kāi)藥?！?/p>

      “你回家，檢查一下你家的床?？纯慈熳邮遣皇翘烟窳??！?/p>

      “沒(méi)有，我住的炕，褥子不厚?！?/p>

      “住炕就太好了，你回去以后記住一條，褥子要盡量薄，可以硬不要軟。睡覺(jué)的時(shí)候仰臉向上睡，枕頭要低，也可以不枕枕頭。開(kāi)始一定有點(diǎn)兒不適應(yīng)，過(guò)幾天睡慣了就好了。”

     我將信將疑。

     “你聽(tīng)懂了沒(méi)？就是平躺。褥子要盡量薄。枕頭要低或者不枕。你聽(tīng)懂了就回去自己先治，一周以后沒(méi)效果再來(lái)找我?！?/p>

     醫(yī)生的話已經(jīng)說(shuō)的再清楚不過(guò)了。我也只能信，關(guān)鍵不是還不用花錢不是？

     回到家，就按照他指導(dǎo)的方法進(jìn)行。本來(lái)褥子也是薄的，就剩一個(gè)平躺了，別扭也躺唄。不然也是疼的睡不著。

     沒(méi)想到第一宿就睡的挺好的，開(kāi)始感覺(jué)胳膊腿有點(diǎn)兒僵，但腰是沒(méi)有那么疼了。

     不記得這樣睡了幾天，反正一周以后我沒(méi)去找他，因?yàn)楦杏X(jué)效果非常好！很快，腰疼的毛病徹底好了！就是這么神奇，沒(méi)有夸大，到現(xiàn)在十年過(guò)去了，沒(méi)再疼過(guò)。

     這十年中間因?yàn)楦昶谙ドw，胯骨軸，頸椎都疼過(guò)，但是腰真就沒(méi)疼過(guò)。

    他當(dāng)時(shí)說(shuō)我那個(gè)腰椎第四節(jié)五節(jié)有點(diǎn)錯(cuò)位，這樣睡，就是按照人的生理彎曲矯正。

    不知道這個(gè)辦法是否有道理，它曾經(jīng)幫助過(guò)我，所以寫(xiě)出來(lái)，希望對(duì)有需要的人有點(diǎn)兒?jiǎn)l(fā)。