昨天有朋友問：“高血糖，有降血糖的方子嗎？”今天早上，又聽說我一位家人血糖指標高達15點多。

我想仔細研究一下降糖方。

之前寫過一篇文章，介紹了一個名老中醫(yī)的降糖經驗方?？梢渣c擊回看：我花1000塊買了一個偏方

昨天在“北京蔣大夫”公眾號看到一個食療方。主要用到懷山藥。我知道，民國大醫(yī)張錫純介紹過單服山藥，或單服生豬胰子治愈糖尿病的。因此，吃懷山藥治糖尿病法，較為可靠。特摘錄如下，供參考：

“治糖尿病的食療效方：

1、炒懷山藥400g，制黃精200g(烘干)打粉，每次取20g加熱水煮食，或者加熱水攪勻食用，日三次。

2、每日用鮮懷山藥炒菜食用，每天可食用300~500g不等。

以上兩種食療方法單用或交替運用，長期堅持食用2~5個月不懈，血糖可不同程度下降，有的甚至降為正常。

注：1、上面所說懷山藥，不是菜山藥，菜山藥作為食物可以，若想有治療作用藥效比較差。

2、此法對舌苔厚膩的糖尿病不建議用，因為這個食療方法有一定的補益陰精作用。

一位朋友反饋用過此法的效果：

“這篇文章很受益，我家婆前段時間血糖高，她出院后，我就把家里的山藥粉和黃精丸給她吃，居然比醫(yī)院(西醫(yī))吃藥的效果還好，每天早上一包農科院的蔬果沙拉醬，接著就是山藥粉十胚芽米，吃完早餐給她含服一顆黃精丸吞津，當然飲食平時也給她比較注意，今天看見這篇文章，很是興奮，原來源頭在這里?！?/span>

詳見下圖：

本文主要內容摘錄于公眾號“北京蔣大夫”2025年6月3日文章，標題為：分享一個“糖尿病”食療效方。在此特別感謝！

所寫文章均是阿謝自學中醫(yī)心得。阿謝本草牙粉按倪海廈老師名方配制，有牙松動、牙痛、牙敏感、蟲牙、牙黃黑等問題的，可點擊下圖購買。一瓶80克，可用半年。我自己用了2年多，原來10多年易上火牙痛的老毛病從此沒再犯：