1. 中醫(yī)理論體系的核心是整體觀念與辨證論治，貫穿所有診療思維。

整體觀念強(qiáng)調(diào)“人是有機(jī)整體”，比如頭痛可能是肝氣上逆或氣血不足引發(fā)，而非單純頭部問題；

辨證論治則是“一人一方”，如同樣是腹瀉，寒濕腹瀉（便稀如水、怕冷）用藿香正氣水，濕熱腹瀉（便黃臭、肛門灼熱）用葛根芩連丸，拒絕“千人一藥”。

2. 整體觀念包含“人是有機(jī)整體”和“人與自然社會(huì)相統(tǒng)一”兩大層面。

“人是有機(jī)整體”體現(xiàn)在臟腑聯(lián)動(dòng)，比如心火旺會(huì)影響睡眠（心主神志），還會(huì)導(dǎo)致口舌生瘡（心開竅于舌）；

“人與自然相統(tǒng)一”則是人體隨季節(jié)調(diào)整，比如春季肝氣旺盛，易煩躁易怒，需多吃菠菜、芹菜疏肝，避免熬夜傷肝。

3. “同病異治”與“異病同治”的根本依據(jù)是辨證論治對(duì)疾病階段本質(zhì)的判斷。

“同病異治”如感冒，風(fēng)寒證（惡寒重、流清涕）用麻黃湯，風(fēng)熱證（發(fā)熱重、流黃涕）用銀翹散；

“異病同治”如慢性胃炎（胃痛、食少）與貧血（乏力、頭暈），若均為“脾胃氣虛證”，都可用四君子湯健脾益氣。

4. 精氣是構(gòu)成宇宙萬物及人體生命活動(dòng)的本原物質(zhì)。宇宙中，精氣聚合成星辰、山川；

人體中，精氣藏于腎，是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，比如小兒精氣充足則身高體重正常增長(zhǎng)，老人精氣虧虛則易出現(xiàn)白發(fā)、牙齒松動(dòng)。

5. 氣的運(yùn)動(dòng)稱為“氣機(jī)”，基本形式為升、降、出、入，失常則引發(fā)臟腑功能紊亂。

肺主宣降（呼氣為出、吸氣為入，津液上布為升、下輸為降），若肺失宣降，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、水腫；

脾主升清（將水谷精微上輸心肺），若脾氣下陷，會(huì)導(dǎo)致久瀉、子宮脫垂。

6. 氣的五大功能：推動(dòng)（促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育）、溫煦（維持體溫）、防御（抵抗外邪）、固攝（控制津液出血）、氣化（物質(zhì)轉(zhuǎn)化）。

推動(dòng)功能失常，小兒會(huì)生長(zhǎng)遲緩，成人會(huì)乏力；溫煦功能不足，會(huì)畏寒肢冷、手腳冰涼；防御功能弱，易感冒；固攝失常，會(huì)自汗（無故出汗）、便血；氣化失常，會(huì)水濕內(nèi)停（水腫、痰多）。

7. 血由營(yíng)氣與津液生成，主要作用是濡養(yǎng)全身臟腑組織，并運(yùn)載氣運(yùn)行。

血濡養(yǎng)頭部，不足則頭暈眼花；濡養(yǎng)皮膚，不足則面色蒼白、干燥；

血運(yùn)載氣，若大出血（如產(chǎn)后失血），會(huì)導(dǎo)致“氣隨血脫”，出現(xiàn)四肢厥冷、昏迷。

8. 津液是體內(nèi)正常水液的總稱，清稀、流動(dòng)性強(qiáng)的為“津”，稠厚、流動(dòng)性弱的為“液”。“津”分布在皮膚、黏膜，如唾液、汗液，不足則口干、皮膚干燥；“液”分布在關(guān)節(jié)、腦髓，如關(guān)節(jié)液、腦脊液，不足則關(guān)節(jié)屈伸不利、頭暈健忘。

9. 氣血關(guān)系：氣能生血、行血、攝血；血能載氣、養(yǎng)氣，二者相互依存不可分割。

氣能生血，如脾胃氣虛（氣不足）會(huì)導(dǎo)致血虛（面色萎黃）；氣能行血，如肝氣郁結(jié)（氣不暢）會(huì)導(dǎo)致血瘀（痛經(jīng)、腫塊）；血能載氣，如大量失血會(huì)導(dǎo)致氣脫（休克）。

10. 氣津關(guān)系：氣能生津、行津、攝津；津能載氣，故“吐下之余，定無完氣”。氣能生津，如脾胃氣虛會(huì)導(dǎo)致口干（津不足）；氣能行津，如肺氣虛會(huì)導(dǎo)致水腫（津不行）；津能載氣，如劇烈嘔吐（丟津）會(huì)導(dǎo)致乏力、氣短（氣隨津脫）。

11. 五行指木、火、土、金、水五種物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)變化，是中醫(yī)認(rèn)識(shí)事物的基本方法。五行不僅是具體物質(zhì)，更代表功能屬性，比如木對(duì)應(yīng)“生長(zhǎng)舒展”，火對(duì)應(yīng)“溫?zé)嵘仙?，土?duì)應(yīng)“生化承載”，金對(duì)應(yīng)“收斂清潔”，水對(duì)應(yīng)“滋潤(rùn)閉藏”，用于解釋臟腑間的關(guān)系。

12. 五行相生順序：

木→火→土→金→水，為“相鄰相助”的正常關(guān)系（如木生火、火生土）。木生火（肝屬木，心屬火，肝藏血養(yǎng)心），若肝血不足，會(huì)導(dǎo)致心血虧虛（心悸、失眠）；火生土（心屬火，脾屬土，心陽(yáng)溫煦脾陽(yáng)），若心陽(yáng)虛，會(huì)導(dǎo)致脾陽(yáng)虛（食少、腹瀉）。

13. 五行相克順序：

木→土→水→火→金，為“隔一制約”的平衡關(guān)系（如木克土、土克水）。木克土（肝屬木，脾屬土，肝氣疏泄助脾運(yùn)化），若肝氣過旺（木旺），會(huì)克脾（土虛），出現(xiàn)腹脹、腹瀉（“肝脾不和”）；土克水（脾屬土，腎屬水，脾運(yùn)化水液防腎水泛濫），若脾陽(yáng)虛（土虛），會(huì)導(dǎo)致水濕內(nèi)停（水腫）。

14. 五行異常關(guān)系：

相乘是“過度克制”（如木旺乘土），相侮是“反向克制”（如土虛木侮）。相乘如肝氣郁結(jié)日久（木旺），過度克制脾土，出現(xiàn)長(zhǎng)期腹脹、食欲不振；相侮如脾陽(yáng)虛（土虛），肝氣趁機(jī)反向克制（木侮土），出現(xiàn)腹痛、煩躁易怒。

15. 五臟與五行對(duì)應(yīng)：

肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，是藏象學(xué)說的核心關(guān)聯(lián)。這一對(duì)應(yīng)貫穿診療，如肝屬木，春季木旺，肝病患者春季易復(fù)發(fā)，需重點(diǎn)疏肝；腎屬水，冬季水旺，腎病患者冬季宜補(bǔ)腎，可吃羊肉、核桃。

16. 五臟生理特點(diǎn)：

“藏精氣而不瀉，滿而不實(shí)”，側(cè)重儲(chǔ)存精氣而非排泄糟粕?！安鼐珰狻比绺尾匮⒛I藏精，精氣只宜儲(chǔ)存，不宜過度消耗；“滿而不實(shí)”指五臟內(nèi)充滿精氣，而非糟粕，如胃（腑）內(nèi)可存食物（糟粕），但心（臟）內(nèi)只存心血，無糟粕。

17. 六腑生理特點(diǎn)：

“傳化物而不藏，實(shí)而不滿”，側(cè)重受納、傳導(dǎo)食物與糟粕。“傳化物”如胃受納食物、小腸消化、大腸排糟粕，食物在六腑中不斷傳導(dǎo)，不長(zhǎng)期停留；“實(shí)而不滿”指六腑內(nèi)暫時(shí)存食物/糟粕（實(shí)），但會(huì)及時(shí)排空（不滿），如胃排空后才有饑餓感。

18. 奇恒之腑包括腦、髓、骨、脈、膽、女子胞，特點(diǎn)是“似臟非臟、似腑非腑”，能藏精氣卻無傳化功能?！八婆K”因能藏精氣，如腦藏髓、女子胞藏血；“似腑”因無傳化功能，如膽雖屬六腑，卻儲(chǔ)存膽汁（精氣），不傳導(dǎo)糟粕；女子胞（子宮）藏血孕育胎兒，無排泄功能。

19. 中醫(yī)“證”是疾病某一階段的病理概括（如風(fēng)寒感冒證），而非單一癥狀。

“證”包含病因、病位、病性，如“風(fēng)寒感冒證”，病因是風(fēng)寒，病位在表，病性屬寒；單一癥狀如“頭痛”，可能是風(fēng)寒、風(fēng)熱、血虛等多種證型，需結(jié)合其他癥狀辨證。

20. 病、證、癥的關(guān)系：

病是疾病全過程（如感冒），證是階段本質(zhì)（如風(fēng)寒證），癥是具體表現(xiàn)（如發(fā)熱、頭痛）?！安　笔钦w，如感冒從發(fā)病到痊愈為一個(gè)?。弧白C”是階段，感冒初期可能是風(fēng)寒證，后期可能轉(zhuǎn)為風(fēng)熱證；“癥”是表現(xiàn)，風(fēng)寒證會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、流清涕等癥。

21. 陰陽(yáng)是對(duì)自然界相互關(guān)聯(lián)事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括（如天與地、寒與熱）。

陰陽(yáng)不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的，如白天為陽(yáng)，黑夜為陰；但白天中，上午為陽(yáng)中之陽(yáng)，下午為陽(yáng)中之陰；黑夜中，前半夜為陰中之陰，后半夜為陰中之陽(yáng)。

22. 陰陽(yáng)基本屬性：

明亮、運(yùn)動(dòng)、溫?zé)?、向上者屬?yáng)；晦暗、靜止、寒涼、向下者屬陰。人體中，頭部（向上）屬陽(yáng)，腳部（向下）屬陰；背部（外側(cè)）屬陽(yáng)，腹部（內(nèi)側(cè)）屬陰；氣（運(yùn)動(dòng)）屬陽(yáng)，血（有形）屬陰；六腑（傳化主動(dòng)）屬陽(yáng)，五臟（藏精主靜）屬陰。

23. 陰陽(yáng)對(duì)立制約：

通過相互制約維持平衡，如“動(dòng)極者鎮(zhèn)之以靜，陰亢者勝之以陽(yáng)”。若陽(yáng)氣過盛（動(dòng)極），會(huì)出現(xiàn)高熱、煩躁，需用寒涼藥（靜）制約；若陰氣過盛（陰亢），會(huì)出現(xiàn)畏寒、腹瀉，需用溫?zé)崴帲?yáng)）平衡。

24. 陰陽(yáng)互根互用：

雙方相互依存不可分割，即“陰在內(nèi)，陽(yáng)之守也；陽(yáng)在外，陰之使也”。陰是陽(yáng)的基礎(chǔ)（陰在內(nèi)，陽(yáng)才能固守），如腎陰不足，會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虧虛（“陰損及陽(yáng)”）；陽(yáng)是陰的動(dòng)力（陽(yáng)在外，推動(dòng)陰運(yùn)行），如心陽(yáng)不足，會(huì)導(dǎo)致心血瘀滯（陰不行）。

25. 陰陽(yáng)消長(zhǎng)平衡：

生理狀態(tài)為“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”，病理狀態(tài)為“陰陽(yáng)偏盛偏衰”。生理時(shí)，陰陽(yáng)此消彼長(zhǎng)但平衡，如白天陽(yáng)氣盛（活動(dòng)），陰氣消；夜晚陰氣盛（休息），陽(yáng)氣消；病理時(shí)，陽(yáng)盛則熱（高熱），陰盛則寒（畏寒），陽(yáng)衰則寒（虛寒），陰衰則熱（虛熱）。

26. 陰陽(yáng)相互轉(zhuǎn)化：

需達(dá)到“極”或“重”的程度，如“重陰必陽(yáng)，重陽(yáng)必陰”“寒極生熱，熱極生寒”。寒極生熱如重癥感冒初期畏寒、無汗，后期高熱、煩躁；熱極生寒如高熱患者突然出現(xiàn)四肢厥冷、昏迷（“熱深厥深”）。

27. 人體部位陰陽(yáng)劃分：

上部（頭胸）為陽(yáng)，下部（腰腹下肢）為陰；外部（皮毛肌肉）為陽(yáng)，內(nèi)部（臟腑）為陰。調(diào)理時(shí)，上部不適（如頭痛）可從陽(yáng)論治，用疏風(fēng)藥；下部不適（如腹瀉）可從陰論治，用健脾藥；外部不適（如皮膚瘙癢）可從陽(yáng)論治，用解表藥；內(nèi)部不適（如胃痛）可從陰論治，用和胃藥。

28. 人體結(jié)構(gòu)陰陽(yáng)劃分：

六腑屬陽(yáng)（傳化主動(dòng)），五臟屬陰（藏精主靜）；氣屬陽(yáng)（無形主動(dòng)），血與津液屬陰（有形主靜）。六腑病多為實(shí)證（陽(yáng)證），如胃痛（胃實(shí)）用消食藥；五臟病多為虛證（陰證），如心悸（心虛）用補(bǔ)心藥；氣病多為不足（陽(yáng)虛），如乏力用補(bǔ)氣藥；血病多為虧虛（陰虛），如貧血用補(bǔ)血藥。

29. 調(diào)整陰陽(yáng)是治療根本原則，

具體為“損其有余”（瀉 excess 之陰陽(yáng)）、“補(bǔ)其不足”（補(bǔ)虧虛之陰陽(yáng)）?！皳p其有余”如陽(yáng)盛（高熱）用石膏、知母清熱，陰盛（畏寒）用附子、干姜溫寒；“補(bǔ)其不足”如陽(yáng)虛（畏寒乏力）用黃芪、肉桂補(bǔ)陽(yáng)，陰虛（潮熱盜汗）用麥冬、玉竹滋陰。

30. 五行特性之木：

“木曰曲直”，對(duì)應(yīng)生長(zhǎng)、舒展、條達(dá)（如肝主疏泄體現(xiàn)木性）。肝屬木，若肝氣不舒（木不條達(dá)），會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁、胸脅脹痛，可吃茼蒿、蘿卜疏肝，或按太沖穴（足背第一、二跖骨間）緩解。

31. 五行特性之火：

“火曰炎上”，對(duì)應(yīng)溫?zé)?、上升、明亮（如心主血脈體現(xiàn)火性）。心屬火，若心火上炎（火炎上），會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、心煩失眠，可吃蓮子心、苦瓜清心，或按勞宮穴（掌心）降火。

32. 五行特性之土：

“土爰稼穡”，對(duì)應(yīng)生化、承載、受納（如脾主運(yùn)化體現(xiàn)土性）。脾屬土，若脾失運(yùn)化（土不稼穡），會(huì)出現(xiàn)食少、腹脹、便溏，可吃山藥、小米健脾，或按足三里穴（膝蓋下3寸）調(diào)理。

33. 五行特性之金：

“金曰從革”，對(duì)應(yīng)肅殺、收斂、清潔（如肺主宣降體現(xiàn)金性）。肺屬金，若肺失肅降（金不收斂），會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、痰多，可吃梨、百合潤(rùn)肺，或按肺俞穴（背部第三胸椎旁開1.5寸）止咳。

34. 五行特性之水：

“水曰潤(rùn)下”，對(duì)應(yīng)滋潤(rùn)、下行、閉藏（如腎主藏精體現(xiàn)水性）。腎屬水，若腎水不足（水不滋潤(rùn)），會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴，可吃黑芝麻、枸杞補(bǔ)腎，或按涌泉穴（足底前1/3處）養(yǎng)腎。

35. 五行相生病理傳變之母病及子：

母臟病傳至子臟（順傳，病情較輕），如肝（母）病傳心（子）。肝屬木，心屬火（木生火），若肝血不足（母?。瑫?huì)導(dǎo)致心血虧虛（子?。霈F(xiàn)心悸、失眠，治療需肝腎、心同補(bǔ)，用當(dāng)歸、熟地黃。

36. 五行相生病理傳變之子病及母：

子臟病傳至母臟（逆?zhèn)鳎∏檩^重），如心（子）病傳肝（母）。心屬火，肝屬木（火為木之子），若心火過旺（子?。?，會(huì)灼傷肝陰（母?。?，出現(xiàn)頭暈、煩躁，治療需清心、養(yǎng)肝，用蓮子心、麥冬。

37. 五行相生治法之滋水涵木：

補(bǔ)腎（水）養(yǎng)肝（木），用于肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢證。肝腎陰虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?，肝?yáng)上亢會(huì)加重頭暈、面紅，常用六味地黃丸（補(bǔ)腎）加菊花、枸杞（養(yǎng)肝），或吃桑椹、黑豆調(diào)理。

38. 五行相生治法之培土生金：

補(bǔ)脾（土）益肺（金），用于脾肺氣虛、久咳虛喘證。脾肺氣虛會(huì)出現(xiàn)食少、乏力、咳嗽無力，常用參苓白術(shù)散（補(bǔ)脾）加黃芪、黨參（益肺），或吃山藥粥、南瓜粥調(diào)理。

39. 五行相克治法之抑木扶土：

疏肝（木）健脾（土），用于肝脾不和、腹痛泄瀉證。肝脾不和會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁、腹脹、腹瀉，常用逍遙散（疏肝）加白術(shù)、茯苓（健脾），或吃陳皮、山楂疏肝健脾。

40. 五行相克治法之佐金平木：

清肺（金）平肝（木），用于肝火犯肺、咳嗽咯血證。肝火犯肺會(huì)出現(xiàn)咳嗽、痰中帶血、煩躁，常用黛蛤散（清肺）加菊花、梔子（平肝），或吃梨、藕節(jié)清肺止血。

41. 五行相克治法之瀉南補(bǔ)北：

清心（火，南）補(bǔ)腎（水，北），用于心腎不交、失眠多夢(mèng)證。心腎不交會(huì)出現(xiàn)失眠、心煩、腰膝酸軟，常用黃連阿膠湯（清心）加熟地黃、山茱萸（補(bǔ)腎），或吃蓮子、百合清心安神。

42. 中醫(yī)四大經(jīng)典：

《黃帝內(nèi)經(jīng)》《難經(jīng)》《傷寒雜病論》《神農(nóng)本草經(jīng)》，是理論源頭。四大經(jīng)典奠定中醫(yī)基礎(chǔ)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講生理病理，《難經(jīng)》補(bǔ)《內(nèi)經(jīng)》不足，《傷寒雜病論》講辨證論治，《神農(nóng)本草經(jīng)》講中藥，合稱“中醫(yī)四大支柱”。

43. 《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《素問》《靈樞》，系統(tǒng)闡述生理、病理及防治原則，奠定中醫(yī)理論基礎(chǔ)。

《素問》側(cè)重理論，如“陰陽(yáng)五行”“藏象”；《靈樞》側(cè)重經(jīng)絡(luò)針灸，如“十二經(jīng)脈循行”“針刺方法”，至今仍是中醫(yī)教材核心內(nèi)容。

44. 《傷寒雜病論》由張仲景所著，首創(chuàng)“辨證論治”，分《傷寒論》（治外感）與《金匱要略》（治雜病）。

《傷寒論》治感冒、肺炎等外感病，提出“六經(jīng)辨證”；《金匱要略》治胃病、肝病等內(nèi)傷雜病，提出“臟腑辨證”，書中方劑（如桂枝湯、金匱腎氣丸）至今常用。

45. 《神農(nóng)本草經(jīng)》是我國(guó)第一部藥學(xué)專著，載藥365種，分上、中、下三品，確立中藥基本理論。

上品藥（如人參、枸杞）無毒，可長(zhǎng)期養(yǎng)生；中品藥（如黃芪、當(dāng)歸）有毒或無毒，可治病養(yǎng)生；下品藥（如附子、大黃）有毒，專治重病，為后世中藥分類奠定基礎(chǔ)。

46. 金元四大家之劉完素（寒涼派）：

主張“六氣皆從火化”“五志過極皆為熱甚”，善用寒涼藥治熱病。他認(rèn)為外感?。鶜猓┒噢D(zhuǎn)化為熱證，情緒?。ㄎ逯荆┻^極也會(huì)生熱，如高熱、煩躁用石膏、知母，至今對(duì)治療感染性疾病仍有指導(dǎo)意義。

47. 金元四大家之張從正（攻下派）：

認(rèn)為“病由邪生”，以汗、吐、下三法驅(qū)邪外出。汗法（發(fā)汗）治感冒，吐法（催吐）治食積、痰厥，下法（通便）治便秘、腹水，他強(qiáng)調(diào)“邪去則正安”，適合實(shí)證患者，對(duì)急癥治療有啟發(fā)。

48. 金元四大家之李杲（補(bǔ)土派）：

提出“內(nèi)傷脾胃，百病由生”，擅長(zhǎng)溫補(bǔ)脾胃治內(nèi)傷。他認(rèn)為脾胃是氣血生化之源，脾胃虛則百病生，如乏力、腹瀉用黃芪、白術(shù)，至今對(duì)慢性胃病、貧血等內(nèi)傷疾病仍常用其治法。

49. 金元四大家之朱震亨（滋陰派）：

主張“陽(yáng)常有余，陰常不足”，治療強(qiáng)調(diào)滋陰降火。他認(rèn)為人易上火（陽(yáng)盛），陰液易虧（陰虛），如潮熱、盜汗用熟地黃、黃柏，對(duì)糖尿病、更年期綜合征等陰虛疾病有指導(dǎo)意義。

50. 明清溫病四大家：

葉天士、吳鞠通、薛生白、王孟英，完善溫病辨證治療體系。

溫病是急性外感熱?。ㄈ缌鞲小⒛X炎），四大家分別提出衛(wèi)氣營(yíng)血辨證、三焦辨證等，填補(bǔ)了中醫(yī)治熱病的空白，其方劑（如銀翹散、桑菊飲）至今常用。

51. 葉天士在《溫?zé)嵴摗分袆?chuàng)立“衛(wèi)氣營(yíng)血辨證”，提出“溫邪上受，首先犯肺”。

衛(wèi)氣營(yíng)血辨證將溫病分為四階段：

衛(wèi)分證（初期，感冒樣癥狀）、氣分證（中期，高熱）、營(yíng)分證（后期，神志異常）、血分證（危重期，出血），指導(dǎo)溫病分階段治療。

52. 吳鞠通在《溫病條辨》中創(chuàng)立“三焦辨證”，將溫病分為上（肺衛(wèi)）、中（脾胃）、下（肝腎）三焦論治。

上焦證（肺衛(wèi)）用桑菊飲，中焦證（脾胃）用白虎湯，下焦證（肝腎）用加減復(fù)脈湯，體現(xiàn)溫病“由上及下、由淺入深”的傳變規(guī)律。

53. 中醫(yī)認(rèn)識(shí)疾病的三大方法：

司外揣內(nèi)（觀外在推內(nèi)在病變）、見微知著（從細(xì)微察整體）、以常衡變（憑正常判異常）。司外揣內(nèi)如觀舌（外在）知臟腑（內(nèi)在），舌淡白為血虛；見微知著如看指甲月牙（細(xì)微）知?dú)庋?，月牙少為氣血不足；以常衡變?nèi)缙綍r(shí)體溫36.5℃，若升至38℃為異常（發(fā)熱）。

54. 中醫(yī)治療基本原則：

預(yù)防為主、治病求本、調(diào)整陰陽(yáng)、扶正祛邪、三因制宜。

預(yù)防為主即“治未病”，治病求本即找病因（如腹瀉找脾虛/濕熱），調(diào)整陰陽(yáng)即平衡寒熱虛實(shí)，扶正祛邪即補(bǔ)正氣、除邪氣，三因制宜即按季節(jié)/地域/體質(zhì)調(diào)整。

55. 三因制宜之因時(shí)制宜：

按季節(jié)調(diào)整用藥（如夏季慎用溫?zé)崴?、冬季慎用寒涼藥）。夏季炎熱，用溫?zé)崴帲ㄈ绺阶樱┮咨匣穑欢竞?，用寒涼藥（如石膏）易傷?yáng)；春季宜疏肝（吃芹菜），秋季宜潤(rùn)肺（吃梨），順應(yīng)季節(jié)變化。

56. 三因制宜之地制宜：

按地域調(diào)整用藥（如南方多濕熱，慎用辛溫；北方多寒燥，慎用寒涼）。南方多雨潮濕，辛溫藥（如麻黃）易助濕，需加茯苓、薏米祛濕；北方干燥寒冷，寒涼藥（如黃芩）易傷燥，需加麥冬、玉竹潤(rùn)燥。

57. 三因制宜之因人制宜：

按年齡體質(zhì)調(diào)整用藥（如老人多虛宜補(bǔ)、小兒稚陰稚陽(yáng)用藥宜輕）。老人氣血虛，用補(bǔ)藥（如黃芪）；小兒臟腑嬌嫩，用藥劑量為成人1/3-1/2，避免傷脾胃；孕婦慎用活血藥（如桃仁），防止流產(chǎn)。

58. 正氣是人體抵抗疾病的能力（含臟腑功能、氣血津液），邪氣是致病因素（如風(fēng)寒、濕熱）。

正氣強(qiáng)如“城墻堅(jiān)固”，邪氣難侵入，不易生??；正氣弱如“城墻破損”，邪氣易侵入，易生病，如熬夜傷正氣，易感冒。

59. 疾病發(fā)生的關(guān)鍵：

“正氣存內(nèi)，邪不可干”（正氣足不發(fā)?。?、“邪之所湊，其氣必虛”（正氣虛邪易侵）。正氣足時(shí)，淋雨（寒邪）也不感冒；正氣虛時(shí)，吹微風(fēng)也會(huì)感冒，故中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)正氣”是防病核心。

60. 中醫(yī)“治未病”包括“未病先防”（如調(diào)飲食、避邪氣）與“既病防變”（如早期治療、防止傳變）。

未病先防如勤鍛煉、均衡飲食；既病防變?nèi)绺忻俺跗诩皶r(shí)吃感冒藥，防止發(fā)展為肺炎；高血壓患者控制血壓，防止發(fā)展為中風(fēng)。

61. 心為“君主之官”“生之本”，核心功能是主血脈與主神志，統(tǒng)領(lǐng)全身臟腑。

心主血脈，若心氣不足，會(huì)出現(xiàn)心悸、氣短；心主神志，若心血虧虛，會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘。日常養(yǎng)心可吃蓮子、百合，避免熬夜（23點(diǎn)后為心經(jīng)當(dāng)令，熬夜傷神）。

62. 心主血脈

包括主血（推動(dòng)血液生成與運(yùn)行）和主脈（維持血管通暢），需心氣、心血、心陰、心陽(yáng)協(xié)同。心氣推動(dòng)血行，心血為血的物質(zhì)基礎(chǔ)，心陰滋潤(rùn)血管，心陽(yáng)溫煦血液；若心陽(yáng)不足，血行緩慢，會(huì)出現(xiàn)胸悶、手腳冰涼，需用桂枝、肉桂溫心陽(yáng)。

63. 心主神志（主神明）：

主宰精神、意識(shí)、思維及情感活動(dòng)，故“心者，五臟六腑之大主也”。神志異常多與心相關(guān)，如心煩（心火盛）、癡呆（心血虛）、癲狂（痰迷心竅）。情緒波動(dòng)大時(shí)，可按揉勞宮穴（掌心），平復(fù)心神。

64. 心的生理特性：

為“陽(yáng)臟”“火臟”，溫煦全身，且喜通降、惡郁滯。心陽(yáng)溫煦全身，若心陽(yáng)不足，會(huì)畏寒肢冷；心喜通降，若心血瘀滯（郁滯），會(huì)出現(xiàn)胸痛、心絞痛，需用丹參、紅花活血通脈。

65. 心氣不足的表現(xiàn)：

心悸、氣短、乏力、精神疲憊，活動(dòng)后癥狀加重。還可能伴面色蒼白、舌淡苔白、脈弱，常見于勞累過度、久病者。調(diào)理可用黃芪、黨參泡水喝，或吃小米粥（小米養(yǎng)心），避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

66. 心血虧虛的表現(xiàn)：

心悸、失眠、多夢(mèng)、面色蒼白或萎黃、頭暈眼花。還可能伴月經(jīng)量少、舌淡、脈細(xì)，常見于貧血、產(chǎn)后失血者。調(diào)理可用當(dāng)歸、熟地黃煮水，或吃紅棗、桂圓，避免熬夜（熬夜耗血）。

67. 心陰不足的表現(xiàn)：

心悸、心煩、失眠、手足心熱、潮熱盜汗、舌紅少苔。還可能伴口干咽燥、脈細(xì)數(shù)，常見于更年期女性、長(zhǎng)期熬夜者。調(diào)理可用麥冬、玉竹泡水，或吃銀耳百合湯，避免辛辣食物（助火傷陰）。

68. 心陽(yáng)不足的表現(xiàn)：

心悸、胸悶、畏寒肢冷、面色蒼白、舌淡苔白、脈沉遲無力。還可能伴下肢水腫、小便不利，常見于老年人、心臟病患者。調(diào)理可用桂枝、生姜煮水，或吃羊肉湯（溫心陽(yáng)），避免生冷食物。

69. 肝為“將軍之官”“罷極之本”，核心功能是主疏泄與主藏血，關(guān)聯(lián)情志、消化、血液調(diào)節(jié)。

肝主疏泄，調(diào)情緒、助消化；肝主藏血，儲(chǔ)血、濡養(yǎng)全身。日常養(yǎng)肝可吃菠菜、芹菜，避免生氣（怒傷肝）。

70. 肝主疏泄之調(diào)暢氣機(jī)：

維持全身氣的升降出入，失調(diào)則見胸悶、脅痛、腹脹。氣的升降失常，還會(huì)導(dǎo)致噯氣（氣逆）、便秘（氣郁），需用柴胡、香附疏肝理氣，或按揉太沖穴（足背）緩解。

71. 肝主疏泄之調(diào)暢情志：

情緒活動(dòng)依賴肝氣疏泄，失調(diào)則見抑郁、煩躁、易怒。肝氣郁結(jié)會(huì)抑郁，肝氣過亢會(huì)易怒，需用玫瑰花、陳皮泡水疏肝，或通過散步、聽音樂調(diào)節(jié)情緒。

72. 肝主疏泄之促進(jìn)消化：

調(diào)節(jié)脾胃氣機(jī)及膽汁分泌，失調(diào)則見食少、腹脹、口苦。肝氣郁結(jié)會(huì)影響脾胃運(yùn)化（食少腹脹），肝氣犯胃會(huì)導(dǎo)致胃痛，需用佛手、砂仁理氣和胃；膽汁分泌不足（肝疏泄失常）會(huì)口苦，需用茵陳、梔子清膽。

73. 肝主疏泄之調(diào)節(jié)生殖：

疏泄腎精、調(diào)節(jié)月經(jīng)，失調(diào)則見月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕。肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲、痛經(jīng)，肝氣過亢會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前、量多，需用當(dāng)歸、白芍調(diào)經(jīng)，或按揉三陰交穴（內(nèi)踝上3寸）調(diào)理。

74. 肝主藏血的作用：

儲(chǔ)存血液（人靜則血?dú)w肝、人動(dòng)則血行于脈）、濡養(yǎng)肝臟及全身。人靜時(shí)（如睡眠），血藏于肝，濡養(yǎng)肝細(xì)胞；人動(dòng)時(shí)（如運(yùn)動(dòng)），血行于脈，供全身所需。熬夜（人不靜）會(huì)耗肝血，導(dǎo)致肝血不足。

75. 肝的生理特性：

為“剛臟”，喜條達(dá)而惡抑郁，故肝氣易郁、易亢（如肝火上炎）?！皠偱K”指肝氣易沖動(dòng)，如生氣時(shí)肝氣亢盛，出現(xiàn)面紅目赤；“喜條達(dá)”指肝氣需舒展，若抑郁（惡抑郁），會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，需用薄荷、柴胡疏肝。

76. 肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)：

胸脅脹痛、情緒抑郁、噯氣、善太息，女性月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛。還可能伴腹脹、食欲不振、舌淡苔白、脈弦，常見于壓力大、情緒壓抑者。調(diào)理可用逍遙丸，或吃蘿卜、茼蒿疏肝，避免久坐（氣滯）。

77. 肝火上炎的表現(xiàn)：

頭暈頭痛、面紅目赤、煩躁易怒、口苦口干、耳鳴、失眠，甚至吐血。還可能伴小便黃、大便干、舌紅苔黃、脈弦數(shù)，常見于長(zhǎng)期生氣、熬夜者。調(diào)理可用龍膽瀉肝丸，或吃苦瓜、蓮子心清火，避免辛辣、酒精（助火）。

78. 肝血虧虛的表現(xiàn)：

頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、關(guān)節(jié)拘急、月經(jīng)量少色淡。還可能伴面色蒼白、舌淡、脈細(xì)，常見于貧血、產(chǎn)后、長(zhǎng)期用眼者。調(diào)理可用四物湯（當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎），或吃豬肝、菠菜補(bǔ)血，避免過度用眼（耗肝血）。

79. 肝陰不足的表現(xiàn)：

頭暈眼花、視力減退、手足心熱、潮熱盜汗、舌紅少苔、脈弦細(xì)數(shù)。還可能伴口干咽燥、眼睛干澀，常見于更年期、長(zhǎng)期熬夜者。調(diào)理可用杞菊地黃丸，或吃枸杞、桑椹滋陰，避免熬夜、辛辣（傷陰）。

80. 肝陽(yáng)上亢的表現(xiàn)：

頭暈頭脹、耳鳴、面紅目赤、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)，嚴(yán)重時(shí)致中風(fēng)。還可能伴血壓升高、腰膝酸軟（腎陰不足），常見于中老年人、高血壓患者。調(diào)理可用天麻鉤藤飲，或吃芹菜、菊花平肝，避免高鹽、高脂飲食（助陽(yáng)）。

81. 脾為“諫議之官”“氣血生化之源”“后天之本”，核心功能是主運(yùn)化與主統(tǒng)血。

脾主運(yùn)化（生成氣血），脾主統(tǒng)血（防止出血），人體氣血靠脾運(yùn)化水谷生成，故“后天之本”。日常健脾可吃山藥、小米，避免暴飲暴食。

82. 脾主運(yùn)化之運(yùn)化水谷：

將食物轉(zhuǎn)化為水谷精微（氣血原料），失調(diào)則見食少、腹脹、便溏、消瘦。水谷精微不足，會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛（乏力、面色萎黃），需用白術(shù)、茯苓健脾，或吃南瓜粥、山藥粥，避免生冷、油膩（傷脾）。

83. 脾主運(yùn)化之運(yùn)化水液：

輸布體內(nèi)水液，失調(diào)則見水濕內(nèi)停（水腫、痰飲、泄瀉）。水濕內(nèi)停會(huì)導(dǎo)致身體困重、舌苔白膩，需用薏米、芡實(shí)祛濕，或按揉豐隆穴（外踝上8寸）化痰，避免久居潮濕環(huán)境（助濕）。

84. 脾主統(tǒng)血：

通過脾氣固攝血液，防止溢出脈外，失調(diào)則見便血、尿血、崩漏。脾氣不足，固攝無力，會(huì)導(dǎo)致出血，如痔瘡出血、女性月經(jīng)過多，需用黃芪、黨參補(bǔ)氣統(tǒng)血，或吃紅棗、蓮子健脾。

85. 脾的生理特性：

喜燥惡濕（濕邪最易傷脾）、主升清（將精微上輸心肺，失調(diào)則頭暈、泄瀉）?！跋苍飷簼瘛敝笣裥耙讓?dǎo)致脾虛（如雨天易腹瀉），需用干姜、蒼術(shù)燥濕；“主升清”指精微上輸，若脾不升清，會(huì)頭暈（精微不上輸）、腹瀉（精微下注），需用補(bǔ)中益氣丸升提。

86. 脾氣不足的表現(xiàn)：

食少、腹脹、便溏、乏力、氣短、面色萎黃、舌淡苔白。還可能伴消瘦、舌邊有齒痕、脈弱，常見于飲食不規(guī)律、勞累者。調(diào)理可用四君子湯（黨參、白術(shù)、茯苓、甘草），或吃小米粥、山藥，避免節(jié)食減肥（傷脾）。

87. 脾陽(yáng)虛的表現(xiàn)：

除脾氣不足外，兼畏寒肢冷、脘腹冷痛、喜溫喜按、大便稀溏。還可能伴下肢水腫、舌淡苔白滑、脈沉遲，常見于吃生冷多、受涼者。調(diào)理可用理中丸（干姜、黨參、白術(shù)、甘草），或吃生姜羊肉湯（溫脾陽(yáng)），避免生冷食物。

88. 脾陰虛的表現(xiàn)：

口干唇燥、食欲不振、食少腹脹、大便干結(jié)、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。還可能伴手足心熱、皮膚干燥，常見于長(zhǎng)期吃辛辣、熬夜者。調(diào)理可用沙參麥冬湯，或吃銀耳、百合滋陰，避免辛辣、油炸（傷陰）。

89. 脾虛濕盛的表現(xiàn)：

食少、腹脹、便溏、肢體困重、舌苔白膩、脈濡緩。還可能伴惡心、嘔吐清水、下肢水腫，常見于久居潮濕環(huán)境、吃生冷多者。調(diào)理可用參苓白術(shù)散，或吃薏米紅豆粥（祛濕），避免久坐（濕滯）。

90. 肺為“相傅之官”“氣之本”，核心功能是主氣司呼吸、主行水、主宣發(fā)肅降。

肺主呼吸，主水液代謝，故“氣之本”“水之上源”。日常養(yǎng)肺可吃梨、百合，避免吸煙（傷肺）。

91. 肺主氣司呼吸：

主呼吸之氣（吸清排濁）、主一身之氣（生成宗氣，調(diào)節(jié)氣機(jī)），失調(diào)則氣短、咳嗽、氣喘。呼吸之氣失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)咳嗽（吸清排濁異常）；一身之氣失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)乏力（宗氣不足），需用黃芪、黨參補(bǔ)肺氣，或按揉肺俞穴（背部）。

92. 肺主宣發(fā)：

布散清氣、精微、津液至全身皮毛，排出汗液，失調(diào)則鼻塞、流涕、無汗或自汗。宣發(fā)失常，清氣不達(dá)皮毛，會(huì)鼻塞、無汗；津液不達(dá)皮毛，會(huì)皮膚干燥；固攝失常，會(huì)自汗，需用麻黃、桂枝宣肺，或吃蔥白、生姜通鼻。

93. 肺主肅降：

將清氣下輸至腎、水液下輸至膀胱（生成尿液），失調(diào)則咳嗽、氣喘、痰多、小便不利。肅降失常，清氣不下輸，會(huì)咳嗽、氣喘；水液不下輸，會(huì)水腫、小便少，需用杏仁、蘇子降肺，或吃冬瓜、薏米利水。

94. 肺主行水：

通過宣發(fā)肅降調(diào)節(jié)水液代謝，故肺為“水之上源”，失調(diào)則水腫、痰飲。宣發(fā)失常，水液停滯皮膚（水腫）；肅降失常，水液停滯肺部（痰飲），需用麻黃（宣肺）、茯苓（利水），或吃紅豆、冬瓜利水，避免淋雨（寒邪傷肺）。

95. 肺的生理特性：

為“嬌臟”，喜潤(rùn)惡燥，易受外邪（風(fēng)寒、風(fēng)熱）侵襲，與膀胱相表里。“嬌臟”指肺脆弱，易受邪，如感冒先犯肺；“喜潤(rùn)惡燥”指肺需滋潤(rùn)，燥邪易傷肺（如秋季干咳），需用麥冬、玉竹潤(rùn)肺；與膀胱相表里，肺失宣降會(huì)導(dǎo)致小便不利（膀胱排尿異常）。

96. 肺氣虛的表現(xiàn)：

氣短、乏力、咳嗽無力、痰多清稀、自汗、易感冒、面色蒼白。還可能伴聲音低微、舌淡苔白、脈弱，常見于長(zhǎng)期咳嗽、老年人。調(diào)理可用玉屏風(fēng)散（黃芪、白術(shù)、防風(fēng)），或吃黃芪燉雞，避免勞累（耗氣）。

97. 肺陰虛的表現(xiàn)：

干咳少痰、痰少而黏、口干咽燥、潮熱盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。還可能伴聲音嘶啞、皮膚干燥，常見于秋季、長(zhǎng)期吸煙、熬夜者。調(diào)理可用百合固金丸，或吃梨、銀耳潤(rùn)肺，避免吸煙、辛辣（傷陰）。

98. 風(fēng)寒犯肺的表現(xiàn)：

咳嗽、痰清稀色白、鼻塞流清涕、惡寒發(fā)熱、無汗、舌苔薄白。還可能伴頭痛身痛、脈浮緊，常見于淋雨、受涼者。調(diào)理可用通宣理肺丸，或喝生姜紅糖水，避免生冷食物。

99. 風(fēng)熱犯肺的表現(xiàn)：

咳嗽、痰黃稠、鼻塞流黃涕、發(fā)熱微惡風(fēng)、口干咽痛、舌苔薄黃。還可能伴頭痛、脈浮數(shù)，常見于春季、流感季節(jié)。調(diào)理可用桑菊感冒片，或喝金銀花茶，避免辛辣、油膩（助熱）。

100. 燥邪傷肺的表現(xiàn)：

干咳無痰、痰少而黏、咽干口燥、皮膚干燥、大便干結(jié)、舌紅少津。還可能伴聲音嘶啞、脈細(xì)數(shù)，常見于秋季、干燥環(huán)境。調(diào)理可用桑杏湯，或吃梨、蜂蜜潤(rùn)肺，避免辛辣、油炸（傷燥）。

101. 腎為“作強(qiáng)之官”“封藏之本”“先天之本”，核心功能是主藏精、主水、主納氣。

腎藏先天之精（遺傳），主生長(zhǎng)發(fā)育生殖，故“先天之本”。日常養(yǎng)腎可吃黑芝麻、枸杞，避免熬夜（23點(diǎn)后為腎經(jīng)當(dāng)令，熬夜傷精）。

102. 腎主藏精：

儲(chǔ)存先天之精（遺傳物質(zhì)）與后天之精（水谷精微），主生長(zhǎng)發(fā)育生殖，失調(diào)則生長(zhǎng)遲緩、不孕不育、早衰。先天之精不足，小兒會(huì)生長(zhǎng)遲緩（如五遲：立遲、行遲、語(yǔ)遲、發(fā)遲、齒遲）；后天之精不足，成人會(huì)早衰（白發(fā)、牙齒松動(dòng)），需用熟地黃、山茱萸補(bǔ)腎精。

103. 腎主水：

通過腎陽(yáng)蒸騰氣化調(diào)節(jié)水液代謝（生成尿液、控制排尿），故腎為“水之下源”，失調(diào)則水腫、小便不利或多尿。腎陽(yáng)不足，蒸騰無力，會(huì)水腫、小便不利；腎陰不足，固攝無力，會(huì)多尿（如糖尿病），需用金匱腎氣丸（溫陽(yáng)）或六味地黃丸（滋陰）。

104. 腎主納氣：

將肺吸入的清氣下攝至腎，維持呼吸深度，失調(diào)則氣短、氣喘、呼多吸少、動(dòng)則加重。腎不納氣，會(huì)出現(xiàn)“喘促短氣”，常見于老年人、哮喘患者，需用蛤蚧、補(bǔ)骨脂納氣，或按揉氣海穴（臍下1.5寸）。

105. 腎的生理特性：

為“陰臟”“水臟”，主封藏（腎精易虧難補(bǔ)），腎中精氣分腎陰、腎陽(yáng)（全身陰陽(yáng)根本）?！爸鞣獠亍敝改I精不宜耗損，如房勞過度會(huì)傷精；腎陰腎陽(yáng)是全身陰陽(yáng)基礎(chǔ)，腎陰不足會(huì)導(dǎo)致全身陰虛（潮熱），腎陽(yáng)不足會(huì)導(dǎo)致全身陽(yáng)虛（畏寒）。

106. 腎精不足的表現(xiàn)：

小兒生長(zhǎng)遲緩、智力低下；成人腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘、不孕不育、早衰（白發(fā)、牙齒松動(dòng)）。還可能伴舌淡、脈細(xì)，常見于先天不足、房勞過度者。調(diào)理可用五子衍宗丸，或吃核桃、黑豆補(bǔ)腎精，避免熬夜、過度勞累。

107. 腎陰虛的表現(xiàn)：

腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、手足心熱、潮熱盜汗、舌紅少苔，男性遺精、女性經(jīng)少。還可能伴口干咽燥、脈細(xì)數(shù)，常見于更年期、長(zhǎng)期熬夜者。調(diào)理可用六味地黃丸，或吃枸杞、桑椹滋陰，避免辛辣、酒精（傷陰）。

108. 腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)：

腰膝酸軟或冷痛、畏寒肢冷（下肢甚）、面色蒼白、精神萎靡、小便清長(zhǎng)或不利、大便溏薄，男性陽(yáng)痿、女性宮寒不孕。還可能伴舌淡苔白、脈沉遲，常見于老年人、房勞過度者。調(diào)理可用金匱腎氣丸，或吃羊肉、韭菜溫陽(yáng)，避免生冷食物。

109. 腎氣不固的表現(xiàn)：

腰膝酸軟、精神疲憊、小便頻數(shù)清長(zhǎng)或遺尿、男子遺精滑精、女子帶下清稀量多。還可能伴舌淡苔白、脈弱，常見于老年人、產(chǎn)后者。調(diào)理可用金鎖固精丸，或吃蓮子、芡實(shí)固腎，避免勞累、受涼。

110. 腎不納氣的表現(xiàn)：

氣短、氣喘、呼多吸少、動(dòng)則加重、腰膝酸軟、精神疲憊。還可能伴聲音低微、舌淡苔白、脈弱，常見于哮喘、慢性支氣管炎患者。調(diào)理可用七味都?xì)馔?，或吃山藥、核桃納氣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)（耗氣）。

111. 膽為六腑之一，又屬奇恒之腑，核心功能是儲(chǔ)存排泄膽汁（助脾胃消化）與主決斷（調(diào)節(jié)情志、判斷決策）。

膽儲(chǔ)存膽汁，進(jìn)食時(shí)排泄助消化；主決斷，膽氣足則果斷，膽氣虛則猶豫。日常利膽可吃芹菜、菠菜，避免熬夜（膽經(jīng)當(dāng)令23-1點(diǎn)，熬夜傷膽）。

112. 膽氣不足的表現(xiàn)：

膽怯易驚、失眠多夢(mèng)、猶豫不決、胸悶脅脹、口苦、舌苔薄白。還可能伴頭暈、脈弦細(xì)，常見于壓力大、受驚者。調(diào)理可用溫膽湯，或吃陳皮、茯苓理氣，避免獨(dú)處時(shí)胡思亂想（耗膽氣）。

113. 膽火上炎的表現(xiàn)：

口苦口干、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈頭痛、面紅目赤、舌紅苔黃。還可能伴小便黃、大便干、脈弦數(shù)，常見于熬夜、吃辛辣多者。調(diào)理可用龍膽瀉肝丸，或吃苦瓜、菊花清火，避免辛辣、酒精（助火）。

114. 胃為“太倉(cāng)”“水谷之?！?，六腑之一，核心功能是主受納腐熟水谷（接受食物并初步消化）與主通降（下傳食物殘?jiān)列∧c）。

胃受納食物，腐熟為食糜；主通降，食物殘?jiān)聜餍∧c，若通降失常，會(huì)出現(xiàn)胃痛、嘔吐。日常養(yǎng)胃可吃小米粥、南瓜，避免暴飲暴食。

115. 胃的生理特性：

喜潤(rùn)惡燥（胃陰易虧）、主通降（失降則胃脘脹痛、噯氣、嘔吐）。“喜潤(rùn)惡燥”指胃需津液滋潤(rùn)，燥邪易傷胃（如口干、胃痛），需用麥冬、玉竹養(yǎng)胃陰；“主通降”指食物需下傳，若通降失常，會(huì)噯氣（氣逆）、便秘（食積），需用陳皮、砂仁理氣和胃。

116. 胃氣虛的表現(xiàn)：

胃脘隱痛、食少腹脹、噯氣、乏力、面色蒼白、舌淡苔白。還可能伴聲音低微、脈弱，常見于飲食不規(guī)律、勞累者。調(diào)理可用香砂六君子丸，或吃山藥粥、南瓜粥，避免節(jié)食、過度勞累。

117. 胃陰虛的表現(xiàn)：

胃脘灼痛、饑不欲食、口干咽燥、大便干結(jié)、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。還可能伴干嘔、呃逆，常見于長(zhǎng)期吃辛辣、熬夜者。調(diào)理可用益胃湯，或吃銀耳、梨養(yǎng)胃陰，避免辛辣、油炸（傷陰）。

118. 胃寒的表現(xiàn)：

胃脘冷痛、喜溫喜按、食少腹脹、嘔吐清水、畏寒肢冷、舌淡苔白。還可能伴大便稀溏、脈沉遲，常見于吃生冷多、受涼者。調(diào)理可用良附丸，或喝生姜紅棗茶，避免生冷食物。

119. 胃熱的表現(xiàn)：

胃脘灼痛、多食易饑、口臭、牙齦腫痛、大便秘結(jié)、小便短黃、舌紅苔黃。還可能伴口苦、脈數(shù)，常見于吃辛辣多、熬夜者。調(diào)理可用清胃散，或吃西瓜、綠豆清火，避免辛辣、油炸（助熱）。

120. 小腸為六腑之一，核心功能是主受盛化物（接受胃下移食物并進(jìn)一步消化）與主泌別清濁（吸收精微、下傳糟粕、水液入膀胱）。

小腸受盛胃的食糜，進(jìn)一步消化；泌別清濁，吸收營(yíng)養(yǎng)（清），下傳糟粕（濁），水液入膀胱。若功能失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、小便少。調(diào)理可用山藥、薏米，避免生冷食物。

121. 小腸功能失調(diào)的表現(xiàn)：

食少腹脹、腹痛、腹瀉、便溏、小便短少或不利。還可能伴惡心、嘔吐，常見于吃生冷多、受涼者。調(diào)理可用藿香正氣水（寒濕）或葛根芩連丸（濕熱），或吃小米粥、山藥，避免生冷、油膩。

122. 大腸為六腑之一，

核心功能是主傳化糟粕（形成糞便并排出）與主津（吸收糟粕中水分，調(diào)節(jié)大便濕度）。大腸傳化糟粕，形成糞便排出；主津，吸收水分，若吸收過多，會(huì)便秘；吸收過少，會(huì)腹瀉。日常養(yǎng)大腸可吃膳食纖維（如芹菜、韭菜），避免久坐（氣滯）。

123. 大腸功能失調(diào)的表現(xiàn)：

便秘（津虧或氣滯）、腹瀉（濕熱或脾虛）、腹痛、里急后重（濕熱）。津虧便秘伴口干，氣滯便秘伴腹脹；濕熱腹瀉伴便黃臭，脾虛腹瀉伴乏力；里急后重（想拉拉不出）為濕熱痢疾，需用白頭翁湯。調(diào)理需辨證，如津虧吃梨，氣滯按揉天樞穴（臍旁2寸）。

124. 膀胱為六腑之一，

核心功能是儲(chǔ)存與排泄尿液，依賴腎的氣化作用，失調(diào)則小便不利、失禁或遺尿。腎氣化正常，膀胱能儲(chǔ)存、排泄尿液；腎氣化不足，會(huì)小便不利（水腫）或失禁（老年人）。日常養(yǎng)膀胱可多喝水（防結(jié)石），避免憋尿（傷膀胱）。

125. 膀胱濕熱的表現(xiàn)：

小便頻數(shù)短赤、灼熱疼痛、尿不盡、尿中帶血或有砂石、舌苔黃膩。還可能伴腰痛、發(fā)熱，常見于憋尿、喝水少者。調(diào)理可用八正散，或吃冬瓜、綠豆清熱，多喝水（沖洗膀胱），避免憋尿。

126. 三焦為六腑之一（孤府），

核心功能是主通行諸氣（運(yùn)行全身氣機(jī)）與主水液運(yùn)行（調(diào)節(jié)水液代謝），是氣與水的通道。三焦通行氣機(jī)，若氣滯，會(huì)胸悶、腹脹；主水液，若水道不通，會(huì)水腫。三焦分為上、中、下，分別對(duì)應(yīng)肺心、脾胃、腎膀胱。

127. 上焦功能：

宣發(fā)衛(wèi)氣、布散精微，覆蓋心、肺，對(duì)應(yīng)“上焦如霧”（霧露彌漫布散）。上焦如霧，將清氣、精微布散全身，若上焦功能失調(diào)，會(huì)氣短（肺氣虛）、心悸（心氣虛），需用黃芪、黨參補(bǔ)上焦，或吃蓮子、百合。

128. 中焦功能：

腐熟水谷、運(yùn)化精微，覆蓋脾、胃，對(duì)應(yīng)“中焦如漚”（浸泡發(fā)酵腐熟）。中焦如漚，腐熟食物、運(yùn)化精微，若中焦功能失調(diào)，會(huì)食少、腹脹（脾虛）、胃痛（胃實(shí)），需用白術(shù)、茯苓健脾，或吃山藥粥、南瓜粥。

129. 下焦功能：

排泄糟粕、氣化水液，覆蓋腎、膀胱、大腸，對(duì)應(yīng)“下焦如瀆”（溝渠排泄廢水）。下焦如瀆，排泄糟粕、尿液，若下焦功能失調(diào)，會(huì)便秘（大腸）、小便不利（膀胱）、腰膝酸軟（腎），需用熟地黃、山茱萸補(bǔ)腎，或吃黑芝麻、枸杞。

130. 腦為奇恒之腑（髓海），

由腎精化髓充養(yǎng)，核心功能是主精神、意識(shí)、思維、感覺、運(yùn)動(dòng)，與心主神志協(xié)同。腦需腎精化髓充養(yǎng)，腎精不足會(huì)導(dǎo)致頭暈、健忘、癡呆；與心協(xié)同，心腦共主神志，心血不足也會(huì)導(dǎo)致失眠、健忘。日常養(yǎng)腦可吃核桃、黑芝麻，避免熬夜（傷髓）。

131. 腦功能失調(diào)的表現(xiàn)：

頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、神志不清、肢體癱瘓、癲癇。頭暈頭痛多為髓不足或風(fēng)邪；失眠多夢(mèng)多為心腦不交；神志不清、癲癇多為痰迷腦竅，需辨證治療，如髓不足吃枸杞，痰迷用菖蒲、郁金開竅。

132. 髓為奇恒之腑，

由腎精所化，分布于腦、骨中，功能是充養(yǎng)腦（維持腦功能）與充養(yǎng)骨（促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)）。腎精不足會(huì)導(dǎo)致髓不足，充腦不足則頭暈、健忘；充骨不足則骨骼脆弱（如骨質(zhì)疏松）、小兒囟門遲閉。調(diào)理可用熟地黃、枸杞補(bǔ)腎精生髓，或吃骨頭湯（補(bǔ)鈣）。

133. 髓不足的表現(xiàn)：

頭暈耳鳴、記憶力減退、骨骼脆弱易折、小兒囟門遲閉、成人腰膝酸軟。還可能伴牙齒松動(dòng)、舌淡、脈細(xì)，常見于老年人、先天不足者。調(diào)理可用左歸丸，或吃黑芝麻、核桃補(bǔ)髓，避免過度勞累（耗髓）。

134. 骨為奇恒之腑，

由髓充養(yǎng)，功能是支撐身體、保護(hù)臟腑、參與運(yùn)動(dòng)，依賴腎精與髓的濡養(yǎng)。腎精不足、髓不足，會(huì)導(dǎo)致骨骼脆弱（骨質(zhì)疏松）、骨折難愈；骨骼疾病多與腎相關(guān)，如腰痛（腎虛）、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（腎虧）。日常養(yǎng)骨可吃牛奶、豆制品（補(bǔ)鈣），或按揉腎俞穴（腰部）。

135. 骨功能失調(diào)的表現(xiàn)：

骨骼疼痛、腰膝酸軟、肢體無力、骨骼畸形、骨折難愈。骨骼疼痛多為腎虛或寒濕；骨骼畸形多為先天髓不足；骨折難愈多為腎精不足，需辨證治療，如腎虛吃枸杞，寒濕用干姜、桂枝溫通。

136. 脈為奇恒之腑（血脈），

功能是運(yùn)行血液，依賴心氣推動(dòng)與脾氣固攝，失調(diào)則血脈不通（胸痛、麻木）或出血。心氣推動(dòng)血行，脾氣固攝血液，若心氣不足，血行緩慢（胸痛）；脾氣不足，固攝無力（出血）。調(diào)理可用丹參、紅花活血，或黃芪、黨參補(bǔ)氣，避免久坐（血瘀）。

137. 脈功能失調(diào)的表現(xiàn)：

胸痛、肢體麻木、出血、脈細(xì)弱或澀。胸痛多為血瘀（冠心?。?；肢體麻木多為血虛或血瘀；出血多為氣虛或血熱，需辨證治療，如血瘀吃丹參，氣虛吃黃芪。

138. 女子胞為奇恒之腑（子宮），

功能是主孕育胎兒與主月經(jīng)，依賴腎精、氣血、肝氣協(xié)同。腎精充盛、氣血充足、肝氣疏泄正常，月經(jīng)才規(guī)律、能孕育；若腎精不足（不孕）、氣血虧虛（月經(jīng)量少）、肝氣郁結(jié)（痛經(jīng)），會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)。日常調(diào)理可吃當(dāng)歸、白芍，或按揉三陰交穴。

139. 女子胞功能失調(diào)的表現(xiàn)：

月經(jīng)不調(diào)（經(jīng)量異常、經(jīng)期紊亂）、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕、胎動(dòng)不安、產(chǎn)后惡露不盡。月經(jīng)不調(diào)多為肝氣郁結(jié)或氣血不足；痛經(jīng)多為血瘀或寒凝；不孕多為腎精不足，需辨證治療，如肝氣郁結(jié)吃逍遙丸，血瘀用桃仁、紅花。

140. 五臟關(guān)系核心：

心與肺（氣血互依）、心與脾（氣血生成運(yùn)行）、心與肝（血液情志）、心與腎（水火既濟(jì)）、肺與脾（氣與水液）、肺與肝（氣機(jī)升降）、肺與腎（呼吸水液）、肝與脾（消化血液）、肝與腎（精血互化）、脾與腎（先天后天互養(yǎng)）。

心與肺：心主血，肺主氣，氣血互依，肺氣虛會(huì)導(dǎo)致心血瘀（胸痛）；

心與脾：脾生血養(yǎng)心，脾虛會(huì)導(dǎo)致心血虛（失眠）；

心與腎：心火下降溫腎水，腎水上濟(jì)養(yǎng)心火，心腎不交則失眠；

肺與脾：脾生肺氣，肺通調(diào)水液助脾，脾虛會(huì)導(dǎo)致肺虛（咳嗽）；

肺與肝：肺降肝升，氣機(jī)平衡，肝升太過會(huì)導(dǎo)致肺降不足（咳嗽）；

肺與腎：肺呼吸依賴腎納氣，腎水滋潤(rùn)肺陰，腎不納氣則氣喘；

肝與脾：肝疏泄助脾運(yùn)化，脾生血養(yǎng)肝，肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致脾虛（腹瀉）；

肝與腎：肝血腎精互化，腎精不足會(huì)導(dǎo)致肝血不足（頭暈）；

脾與腎：脾（后天）養(yǎng)腎（先天），腎（先天）助脾（后天），脾虛會(huì)導(dǎo)致腎虛（乏力）。

141. 經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的通路，包括經(jīng)脈與絡(luò)脈。經(jīng)絡(luò)像“人體交通網(wǎng)”，氣血是“貨物”，經(jīng)脈是“主干道”，絡(luò)脈是“支線”，保證氣血運(yùn)到全身，若經(jīng)絡(luò)不通，會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木（“不通則痛”）。

142. 經(jīng)脈為主干，縱行分布、深而隱蔽；絡(luò)脈為分支，縱橫交錯(cuò)、淺而明顯。經(jīng)脈如“高速公路”，深在體內(nèi)，連接臟腑；絡(luò)脈如“鄉(xiāng)村小路”，淺在體表，連接經(jīng)脈與皮膚，如手臂內(nèi)側(cè)的青筋（絡(luò)脈），不通則凸起、疼痛。

143. 十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的核心，包括手三陰經(jīng)、手三陽(yáng)經(jīng)、足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)。十二經(jīng)脈對(duì)應(yīng)五臟六腑，手三陰經(jīng)（肺、心、心包）對(duì)應(yīng)胸腔臟腑，手三陽(yáng)經(jīng)（大腸、小腸、三焦）對(duì)應(yīng)上肢外側(cè)，足三陰經(jīng)（脾、腎、肝）對(duì)應(yīng)腹腔臟腑，足三陽(yáng)經(jīng)（胃、膀胱、膽）對(duì)應(yīng)下肢外側(cè)。

144. 手三陰經(jīng)走向：從胸走手，包括手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)。手太陰肺經(jīng)從胸部（中府穴）到手部（少商穴），治感冒、咳嗽；手少陰心經(jīng)從胸部（極泉穴）到手部（少?zèng)_穴），治失眠、心悸；手厥陰心包經(jīng)從胸部（天池穴）到手部（中沖穴），治胸悶、心煩。

145. 手三陽(yáng)經(jīng)走向：從手走頭，包括手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)。手陽(yáng)明大腸經(jīng)從手部（商陽(yáng)穴）到頭部（迎香穴），治牙痛、便秘；手太陽(yáng)小腸經(jīng)從手部（少澤穴）到頭部（聽宮穴），治耳鳴、腹痛；手少陽(yáng)三焦經(jīng)從手部（關(guān)沖穴）到頭部（絲竹空穴），治頭痛、耳鳴。

146. 足三陽(yáng)經(jīng)走向：從頭走足，包括足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)。足陽(yáng)明胃經(jīng)從頭部（承泣穴）到足部（厲兌穴），治胃痛、口臭；足太陽(yáng)膀胱經(jīng)從頭部（睛明穴）到足部（至陰穴），治腰痛、感冒；足少陽(yáng)膽經(jīng)從頭部（瞳子髎穴）到足部（足竅陰穴），治頭痛、口苦。

147. 足三陰經(jīng)走向：從足走腹胸，包括足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。足太陰脾經(jīng)從足部（隱白穴）到腹部（大包穴），治腹瀉、月經(jīng)不調(diào)；足少陰腎經(jīng)從足部（涌泉穴）到胸部（俞府穴），治腰膝酸軟、失眠；足厥陰肝經(jīng)從足部（大敦穴）到胸部（期門穴），治脅痛、情緒抑郁。

148. 十二經(jīng)脈的交接規(guī)律：陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)在四肢末端交接（如肺經(jīng)與大腸經(jīng)在食指端）。手三陰經(jīng)（陰）與手三陽(yáng)經(jīng)（陽(yáng)）在手部交接，足三陰經(jīng)（陰）與足三陽(yáng)經(jīng)（陽(yáng)）在足部交接，如手太陰肺經(jīng)（陰）在食指端接手陽(yáng)明大腸經(jīng)（陽(yáng)），保證氣血從陰經(jīng)到陽(yáng)經(jīng)循環(huán)。

149. 十二經(jīng)脈的交接規(guī)律：陽(yáng)經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)在頭面部交接（如大腸經(jīng)與胃經(jīng)在鼻翼旁）。手三陽(yáng)經(jīng)（陽(yáng)）與足三陽(yáng)經(jīng)（陽(yáng)）在頭部交接，如手陽(yáng)明大腸經(jīng)（陽(yáng)）在鼻翼旁接足陽(yáng)明胃經(jīng)（陽(yáng)），保證氣血從手到腳的陽(yáng)經(jīng)循環(huán)，頭面部多陽(yáng)經(jīng)，故“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”。

150. 十二經(jīng)脈的交接規(guī)律：陰經(jīng)與陰經(jīng)在胸部交接（如心經(jīng)與腎經(jīng)在胸中）。手三陰經(jīng)（陰）與足三陰經(jīng)（陰）在胸部交接，如手少陰心經(jīng)（陰）在胸中接足少陰腎經(jīng)（陰），保證氣血從手到腳的陰經(jīng)循環(huán)，胸部多陰經(jīng)，故“胸為陰臟所居”。

151. 十二經(jīng)脈的分布規(guī)律：

四肢內(nèi)側(cè)為陰經(jīng)（前太陰、中厥陰、后少陰），外側(cè)為陽(yáng)經(jīng)（前陽(yáng)明、中少陽(yáng)、后太陽(yáng)）。

上肢內(nèi)側(cè)：前為手太陰肺經(jīng)，中為手厥陰心包經(jīng)，后為手少陰心經(jīng)；

上肢外側(cè)：前為手陽(yáng)明大腸經(jīng)，中為手少陽(yáng)三焦經(jīng)，后為手太陽(yáng)小腸經(jīng)；下肢內(nèi)側(cè)：前為足太陰脾經(jīng)，中為足厥陰肝經(jīng)，后為足少陰腎經(jīng)；

下肢外側(cè)：前為足陽(yáng)明胃經(jīng)，中為足少陽(yáng)膽經(jīng)，后為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

152. 十二經(jīng)脈的分布規(guī)律：

頭面部（陽(yáng)明經(jīng)在前、少陽(yáng)經(jīng)在側(cè)、太陽(yáng)經(jīng)在后）、軀干部（陽(yáng)明經(jīng)在前、少陽(yáng)經(jīng)在側(cè)、太陽(yáng)經(jīng)在后）。

頭面部：前為足陽(yáng)明胃經(jīng)（治前額痛），側(cè)為足少陽(yáng)膽經(jīng)（治側(cè)頭痛），后為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（治后頭痛）；

軀干部：前為足陽(yáng)明胃經(jīng)（治胃痛），側(cè)為足少陽(yáng)膽經(jīng)（治脅痛），后為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（治腰痛）。

153. 奇經(jīng)八脈包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈，無臟腑屬絡(luò)關(guān)系。奇經(jīng)八脈像“人體輔助交通網(wǎng)”，不直接連臟腑，卻能調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血，如督脈管陽(yáng)經(jīng)，任脈管陰經(jīng)，沖脈調(diào)節(jié)全身氣血。

154. 督脈行于背部正中，稱為“陽(yáng)脈之?！保偠揭簧黻?yáng)經(jīng)氣血，調(diào)節(jié)脊柱、腦、腎功能。督脈從尾骨（長(zhǎng)強(qiáng)穴）到頭頂（百會(huì)穴），再到上唇（齦交穴），治脊柱?。ㄑ础㈩i椎?。?、腦?。ㄊ?、癲癇）、腎?。ㄑニ彳洠亩矫}（督脈灸）可溫陽(yáng)散寒。

155. 任脈行于腹部正中，稱為“陰脈之海”，總?cè)我簧黻幗?jīng)氣血，調(diào)節(jié)子宮、生殖功能。任脈從會(huì)陰穴到腹部（關(guān)元穴、氣海穴），再到下唇（承漿穴），治婦科病（月經(jīng)不調(diào)、不孕）、腹部病（胃痛、腹瀉），艾灸關(guān)元穴可調(diào)理月經(jīng)、增強(qiáng)體質(zhì)。

156. 沖脈行于胸腹兩側(cè)，稱為“十二經(jīng)之?！薄把！保{(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，與生殖、月經(jīng)相關(guān)。沖脈從足底（涌泉穴旁）到胸腹，再到咽喉，治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕（“血?！敝餮?，女性月經(jīng)與沖脈密切相關(guān)，沖脈氣血足則月經(jīng)規(guī)律。

157. 帶脈環(huán)繞腰腹，約束縱行諸經(jīng)，調(diào)節(jié)帶下、腰部功能，失調(diào)則帶下異常、腰部酸痛。帶脈像“腰帶”環(huán)繞腰部，治帶下?。ò讕Ф唷愇叮?、腰痛、腹部肥胖（帶脈約束無力），按摩帶脈（腰部?jī)蓚?cè)）可瘦腰、治腰痛。

158. 陰維脈維系全身陰經(jīng)，陽(yáng)維脈維系全身陽(yáng)經(jīng)，共同調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行、維持機(jī)體平衡。陰維脈連陰經(jīng)，治陰經(jīng)病（如心痛、胃痛）；陽(yáng)維脈連陽(yáng)經(jīng)，治陽(yáng)經(jīng)病（如頭痛、發(fā)熱），陰陽(yáng)維脈失調(diào)會(huì)導(dǎo)致氣血紊亂，出現(xiàn)乏力、疼痛。

159. 陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈調(diào)節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)與眼瞼開合，失調(diào)則下肢無力、眼瞼開合異常（如失眠、嗜睡）。陰蹺脈從足底（照海穴）到眼部，陽(yáng)蹺脈從足底（申脈穴）到眼部，治失眠（陽(yáng)蹺脈亢）、嗜睡（陰蹺脈亢）、下肢無力，按揉照海穴（陰蹺）、申脈穴（陽(yáng)蹺）可調(diào)節(jié)睡眠。

160. 經(jīng)別是十二經(jīng)脈分出的支脈，循行特點(diǎn)為“離、合、出、入”，加強(qiáng)臟腑與軀干的聯(lián)系。“離”指從經(jīng)脈分出，“入”指進(jìn)入臟腑，“出”指從臟腑出來，“合”指回到經(jīng)脈，如手太陰肺經(jīng)經(jīng)別進(jìn)入肺臟，再出來合于肺經(jīng)，加強(qiáng)肺與軀干的聯(lián)系，治肺病更精準(zhǔn)。

161. 經(jīng)別多分布于軀干深部及臟腑周圍，作用是溝通表里臟腑、加強(qiáng)經(jīng)脈間聯(lián)系。經(jīng)別深在體內(nèi)，連接表里臟腑，如手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)別連接大腸（表）與肺（里），治大腸病（便秘）可兼顧肺經(jīng)，體現(xiàn)“肺與大腸相表里”。

162. 別絡(luò)是經(jīng)脈分出的支脈，共15條（十二經(jīng)脈各1條+任脈、督脈、脾經(jīng)各1條），多分布于體表。別絡(luò)淺在體表，連接經(jīng)脈與皮膚，如手太陰肺經(jīng)別絡(luò)分布于手臂內(nèi)側(cè)皮膚，治皮膚瘙癢（肺經(jīng)別絡(luò)不通），可按揉別絡(luò)穴位。

163. 別絡(luò)的功能：加強(qiáng)表里經(jīng)脈聯(lián)系、濡養(yǎng)周身肌膚、調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。別絡(luò)連接表里經(jīng)脈，如手太陰肺經(jīng)別絡(luò)連肺經(jīng)（里）與大腸經(jīng)（表）；濡養(yǎng)肌膚，別絡(luò)氣血不足會(huì)皮膚干燥；調(diào)節(jié)氣血，別絡(luò)不通會(huì)皮膚麻木、疼痛。

164. 經(jīng)筋是十二經(jīng)脈連屬的筋肉系統(tǒng)，循行與經(jīng)脈一致，功能是“約束骨骼，屈伸關(guān)節(jié)”。經(jīng)筋附著于骨骼、關(guān)節(jié)，如手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)筋分布于上肢外側(cè)筋肉，治肩周炎（經(jīng)筋不通）、抽筋（經(jīng)筋痙攣），按摩經(jīng)筋可緩解關(guān)節(jié)疼痛。

165. 經(jīng)筋多附著于骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉，失調(diào)則關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利、肌肉痙攣。經(jīng)筋不通會(huì)關(guān)節(jié)疼痛（如關(guān)節(jié)炎），經(jīng)筋痙攣會(huì)抽筋（如腿抽筋），經(jīng)筋無力會(huì)關(guān)節(jié)屈伸不利（如老年人彎腰困難），艾灸經(jīng)筋可溫通止痛。

166. 皮部是十二經(jīng)脈及其絡(luò)脈在體表的分區(qū)，功能是“保衛(wèi)機(jī)體，抗御外邪”，反映臟腑病變。皮部分區(qū)與經(jīng)脈對(duì)應(yīng)，如手太陰肺經(jīng)皮部分布于胸部、手臂內(nèi)側(cè)皮膚，外邪（風(fēng)寒）先侵皮部，再入經(jīng)脈、臟腑；臟腑病變也會(huì)反映于皮部，如肺火旺會(huì)皮膚長(zhǎng)痘（肺經(jīng)皮部）。

167. 皮部通過絡(luò)脈與臟腑相通，外邪可通過皮部→絡(luò)脈→經(jīng)脈→臟腑，臟腑病變也可反映于皮部。外邪侵襲：風(fēng)寒→肺經(jīng)皮部→肺經(jīng)絡(luò)脈→肺經(jīng)經(jīng)脈→肺臟（感冒→咳嗽）；臟腑病變：肺陰虛→肺經(jīng)經(jīng)脈→肺經(jīng)絡(luò)脈→肺經(jīng)皮部（皮膚干燥），故調(diào)理皮部可防外邪、治臟腑病。

168. 經(jīng)絡(luò)的生理功能之一：

運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)臟腑組織（如經(jīng)絡(luò)不通則氣血不足，臟腑失養(yǎng)）。經(jīng)絡(luò)是氣血通道，氣血通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)到臟腑，如足太陰脾經(jīng)將氣血運(yùn)到脾，脾經(jīng)不通則脾失養(yǎng)（脾虛）；手少陰心經(jīng)將氣血運(yùn)到心，心經(jīng)不通則心失養(yǎng)（心悸）。

169. 經(jīng)絡(luò)的生理功能之二：

聯(lián)絡(luò)臟腑，溝通內(nèi)外上下（如肺經(jīng)聯(lián)絡(luò)肺與大腸，調(diào)節(jié)二者功能）。經(jīng)絡(luò)像“電話線”連接臟腑，如肺經(jīng)連肺與大腸，肺失宣降會(huì)導(dǎo)致大腸便秘（肺與大腸相表里）；心經(jīng)連心與小腸，心火旺會(huì)導(dǎo)致小腸熱（小便黃）。

170. 經(jīng)絡(luò)的生理功能之三：

感應(yīng)傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)機(jī)體平衡（如針刺穴位通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)臟腑功能）。經(jīng)絡(luò)有“感應(yīng)”功能，針刺穴位（如足三里），刺激通過經(jīng)絡(luò)傳到脾胃，調(diào)節(jié)脾胃功能；經(jīng)絡(luò)失調(diào)則機(jī)體失衡（如陰陽(yáng)失衡），針刺可通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)平衡。

171. 經(jīng)絡(luò)學(xué)說在診斷中的應(yīng)用：

通過經(jīng)絡(luò)循行部位的癥狀，判斷病變臟腑（如脅痛多與肝經(jīng)相關(guān)）。經(jīng)絡(luò)循行部位的癥狀對(duì)應(yīng)臟腑，如前額痛（足陽(yáng)明胃經(jīng)）→胃病，側(cè)頭痛（足少陽(yáng)膽經(jīng)）→膽病，腰痛（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）→腎病或膀胱病，幫助精準(zhǔn)判斷病因。

172. 經(jīng)絡(luò)學(xué)說在診斷中的應(yīng)用：

通過穴位壓痛、異常反應(yīng)，輔助診斷（如足三里壓痛多與胃病相關(guān)）。穴位是經(jīng)絡(luò)上的“反應(yīng)點(diǎn)”，臟腑病會(huì)導(dǎo)致對(duì)應(yīng)穴位壓痛，如胃病→足三里壓痛，肝病→太沖穴壓痛，肺病→中府穴壓痛，可通過按揉穴位輔助診斷。

173. 經(jīng)絡(luò)學(xué)說在治療中的應(yīng)用：

指導(dǎo)針灸取穴（如治肺病取肺經(jīng)穴位）、藥物歸經(jīng)（如桔梗歸肺經(jīng)）。針灸治療：肺病（咳嗽）取肺經(jīng)穴位（中府、太淵）；藥物歸經(jīng)：治肺病用歸肺經(jīng)的藥（桔梗、杏仁），治肝病用歸肝經(jīng)的藥（當(dāng)歸、白芍），提高療效。

174. 經(jīng)絡(luò)學(xué)說在治療中的應(yīng)用：

指導(dǎo)推拿按摩（沿經(jīng)絡(luò)循行方向按摩，增強(qiáng)療效）。按摩需沿經(jīng)絡(luò)方向，如治胃?。ㄗ汴?yáng)明胃經(jīng)），從頭部（承泣穴）向下按摩到足部（厲兌穴）；治腰痛（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)），從頭部（睛明穴）向下按摩到足部（至陰穴），增強(qiáng)氣血運(yùn)行。

175. 手太陰肺經(jīng)主治：

肺系疾病（咳嗽、氣喘、咽痛）、胸部疾?。ㄐ赝矗?、上肢內(nèi)側(cè)前緣疼痛。常用穴位：中府穴（胸部，治咳嗽）、太淵穴（腕部，治氣喘）、少商穴（手指，治咽痛），感冒、支氣管炎、咽炎可按揉這些穴位。

176. 手陽(yáng)明大腸經(jīng)主治：

腸腑疾?。ū忝?、腹瀉）、頭面五官疾?。ㄑ劳?、咽喉腫痛）、上肢外側(cè)前緣疼痛。常用穴位：合谷穴（手背，治牙痛）、曲池穴（肘部，治便秘）、迎香穴（鼻翼，治鼻塞），牙痛、便秘、鼻炎可按揉這些穴位。

177. 足陽(yáng)明胃經(jīng)主治：

胃腸疾?。ㄎ竿?、嘔吐、腹瀉）、頭面疾病（頭痛、口眼歪斜）、下肢外側(cè)前緣疼痛。常用穴位：足三里穴（膝蓋下3寸，治胃痛、增強(qiáng)免疫力，被稱為“長(zhǎng)壽穴”）、內(nèi)庭穴（足背第二、三趾間，治口臭、胃火牙痛）、承泣穴（眼球正下方，治眼疲勞、近視），日常按揉足三里可健脾養(yǎng)胃，緩解消化不良。

178. 足太陰脾經(jīng)主治：

脾胃疾?。ǜ姑?、便溏）、婦科疾病（月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)）、下肢內(nèi)側(cè)前緣疼痛。常用穴位：三陰交穴（內(nèi)踝上3寸，女性調(diào)經(jīng)要穴，治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，孕婦慎用）、隱白穴（足大趾內(nèi)側(cè)，治便血、崩漏）、太白穴（足內(nèi)側(cè)緣，治腹脹、腹瀉），女性經(jīng)期前按揉三陰交可緩解痛經(jīng)。

179. 手少陰心經(jīng)主治：

心臟疾?。ㄐ募隆⑿赝矗?、神志疾?。ㄊ?、健忘）、上肢內(nèi)側(cè)后緣疼痛。常用穴位：神門穴（腕橫紋尺側(cè)端，治失眠、心悸，被譽(yù)為“安神第一穴”）、少海穴（肘橫紋內(nèi)側(cè)端，治手臂疼痛、心痛）、少?zèng)_穴（手小指內(nèi)側(cè)，治昏迷、高熱急救），失眠者睡前按揉神門穴5分鐘，可助眠。

180. 手太陽(yáng)小腸經(jīng)主治：

小腸疾?。ǜ雇?、泄瀉）、頭面五官疾?。砍嗄[痛、耳鳴）、上肢外側(cè)后緣疼痛。常用穴位：后溪穴（手掌尺側(cè)，握拳時(shí)橫紋盡頭，治頸肩痛、失眠）、聽宮穴（耳屏前，張口凹陷處，治耳鳴、耳聾）、少澤穴（手小指外側(cè)，治乳汁不足、頭痛），長(zhǎng)期用電腦者按揉后溪穴，可緩解頸肩僵硬。

181. 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主治：

膀胱疾?。ㄐ”悴焕?、遺尿）、腰背疾?。ㄑ?、背痛）、下肢外側(cè)后緣疼痛。常用穴位：腎俞穴（腰部第二腰椎旁開1.5寸，治腎虛、腰痛）、委中穴（膝蓋后橫紋中點(diǎn)，治腰痛、腿抽筋，“腰背委中求”）、至陰穴（足小趾外側(cè)，治胎位不正、頭痛），腰痛時(shí)按揉委中穴，可快速緩解疼痛。

182. 足少陰腎經(jīng)主治：

腎臟疾?。ㄑニ彳?、水腫）、生殖疾?。ú辉?、遺精）、下肢內(nèi)側(cè)后緣疼痛。常用穴位：涌泉穴（足底前1/3處，補(bǔ)腎要穴，治失眠、腰膝酸軟，睡前泡腳后按揉最佳）、太溪穴（內(nèi)踝與跟腱間凹陷處，治腎虛、耳鳴）、復(fù)溜穴（太溪穴上2寸，治水腫、盜汗），冬季按揉涌泉穴，可溫腎驅(qū)寒。

183. 手厥陰心包經(jīng)主治：

心包疾病（胸悶、胸痛）、神志疾?。ㄐ臒?、失眠）、上肢內(nèi)側(cè)中線疼痛。常用穴位：內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上2寸，治心悸、胃痛、暈車，被稱為“急救穴”）、勞宮穴（掌心，握拳時(shí)中指指尖處，治心煩、口臭）、中沖穴（手中指末端，治昏迷、高熱急救），暈車者乘車前按揉內(nèi)關(guān)穴，可減輕不適。

184. 手少陽(yáng)三焦經(jīng)主治：

三焦疾?。ǜ姑?、水腫）、頭面五官疾?。ǘQ、咽喉腫痛）、上肢外側(cè)中線疼痛。常用穴位：外關(guān)穴（腕橫紋上2寸，治頭痛、手臂疼痛、感冒）、支溝穴（腕橫紋上3寸，治便秘、脅痛）、絲竹空穴（眉梢凹陷處，治頭痛、眼疲勞），便秘者按揉支溝穴，可促進(jìn)排便。

185. 足少陽(yáng)膽經(jīng)主治：

膽腑疾?。{痛、口苦）、頭面疾病（頭痛、目赤）、下肢外側(cè)中線疼痛。常用穴位：風(fēng)池穴（頸后枕骨下，治頭痛、感冒、頸椎病）、環(huán)跳穴（臀部，治坐骨神經(jīng)痛、腰痛）、陽(yáng)陵泉穴（膝蓋下外側(cè)，治脅痛、腿抽筋，“筋會(huì)陽(yáng)陵泉”），偏頭痛者按揉風(fēng)池穴，可緩解疼痛。

186. 足厥陰肝經(jīng)主治：

肝臟疾?。{痛、頭暈）、婦科疾病（月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)）、下肢內(nèi)側(cè)中線疼痛。常用穴位：太沖穴（足背第一、二跖骨間，疏肝要穴，治情緒抑郁、頭痛）、期門穴（胸部乳頭下，治脅痛、胃痛）、大敦穴（足大趾外側(cè)，治疝氣、崩漏），情緒煩躁時(shí)按揉太沖穴，可疏肝解郁。

187. 督脈主治：

脊柱疾病（腰痛、脊柱畸形）、神志疾病（昏迷、癲癇）、頭項(xiàng)疾?。^痛、項(xiàng)強(qiáng)）。常用穴位：百會(huì)穴（頭頂正中線與兩耳連線交點(diǎn)，治失眠、頭痛、低血壓）、命門穴（腰部第二腰椎棘突下，治腎虛、腰痛）、長(zhǎng)強(qiáng)穴（尾骨端，治便秘、痔瘡），低血壓者按揉百會(huì)穴，可提升血壓。

188. 任脈主治：

腹部疾?。ǜ雇础⒏姑洠?、生殖疾?。ú辉小⒃陆?jīng)不調(diào)）、胸部疾?。ㄐ貝?、胸痛）。常用穴位：關(guān)元穴（臍下3寸，補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)要穴，治月經(jīng)不調(diào)、不孕，艾灸效果更佳）、氣海穴（臍下1.5寸，治乏力、腹脹，被稱為“元?dú)庵！保?、中脘穴（臍?寸，治胃痛、消化不良），脾胃虛弱者艾灸中脘穴，可增強(qiáng)脾胃功能。

189. 沖脈主治：

生殖疾?。ú辉?、月經(jīng)不調(diào)）、氣血失調(diào)疾?。ㄘ氀㈩^暈）、腹部疼痛。沖脈無專屬穴位，多通過交會(huì)穴調(diào)理，如氣沖穴（腹股溝處，治月經(jīng)不調(diào)、腹痛）、三陰交穴（與足太陰脾經(jīng)交會(huì)，治氣血不足），貧血者按揉氣沖穴，可促進(jìn)氣血運(yùn)行。

190. 帶脈主治：

帶下病、腰痛、腹部肥胖、下肢無力。常用穴位：帶脈穴（側(cè)腰部，第11肋骨游離端下方，治帶下異常、腰痛）、五樞穴（帶脈穴下3寸，治腹痛、下肢無力），腹部肥胖者每天按摩帶脈穴10分鐘，可促進(jìn)脂肪代謝，輔助瘦腰。

191. 經(jīng)絡(luò)的病理表現(xiàn)之一：

經(jīng)絡(luò)不通則痛（如肢體疼痛、關(guān)節(jié)疼痛）。經(jīng)絡(luò)像“管道”，堵塞則氣血運(yùn)行受阻，出現(xiàn)“不通則痛”，如風(fēng)寒阻絡(luò)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛、血瘀阻絡(luò)導(dǎo)致胸痛，可通過針灸、按摩疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。

192. 經(jīng)絡(luò)的病理表現(xiàn)之二：

經(jīng)絡(luò)氣血不足則功能減退（如肢體麻木、肌肉萎縮）。經(jīng)絡(luò)氣血不足，臟腑、肢體失養(yǎng)，如脾經(jīng)氣血不足導(dǎo)致下肢麻木、肺經(jīng)氣血不足導(dǎo)致肌肉萎縮，需通過補(bǔ)氣養(yǎng)血（如黃芪、當(dāng)歸）、按摩經(jīng)絡(luò)穴位，改善氣血供應(yīng)。

193. 經(jīng)絡(luò)的病理表現(xiàn)之三：

經(jīng)絡(luò)為病邪傳變通道（如風(fēng)寒從皮部入肺經(jīng)，引發(fā)咳嗽）。病邪可沿經(jīng)絡(luò)傳變，從表入里、從淺入深，如風(fēng)寒先侵肺經(jīng)皮部（鼻塞），再入肺經(jīng)絡(luò)脈（咽痛），最后入肺經(jīng)經(jīng)脈（咳嗽），早期疏通經(jīng)絡(luò)（如按揉肺經(jīng)穴位）可阻止病邪傳變。

194. 十二經(jīng)筋的病理表現(xiàn)：

筋肉痙攣、關(guān)節(jié)屈伸不利、疼痛（如抽筋、肩周炎）。經(jīng)筋失養(yǎng)或受寒，會(huì)出現(xiàn)痙攣（如腿抽筋）、屈伸不利（如肩周炎），可通過熱敷、按摩經(jīng)筋（如按揉肩周經(jīng)筋）、艾灸（如艾灸陽(yáng)陵泉）緩解。

195. 皮部的病理表現(xiàn)：

皮膚瘙癢、皮疹、紅腫（如濕疹、蕁麻疹，多與對(duì)應(yīng)臟腑濕熱相關(guān)）。皮部與臟腑相通，臟腑濕熱可反映于皮部，如肺經(jīng)濕熱導(dǎo)致皮膚濕疹、肝經(jīng)濕熱導(dǎo)致蕁麻疹，需清熱祛濕（如薏米、茯苓），同時(shí)按摩對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)皮部。

196. 經(jīng)絡(luò)學(xué)說指導(dǎo)養(yǎng)生：

按摩經(jīng)絡(luò)穴位（如足三里健脾、涌泉穴補(bǔ)腎）、循經(jīng)艾灸調(diào)理臟腑。日常可按“子午流注”時(shí)間按摩經(jīng)絡(luò)，如寅時(shí)（3-5點(diǎn)）肺經(jīng)當(dāng)令，按揉肺經(jīng)穴位養(yǎng)肺；酉時(shí)（17-19點(diǎn)）腎經(jīng)當(dāng)令，按揉腎經(jīng)穴位補(bǔ)腎。

197. 經(jīng)絡(luò)學(xué)說指導(dǎo)養(yǎng)生：

根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行時(shí)間調(diào)理（如寅時(shí)肺經(jīng)當(dāng)令，宜早睡養(yǎng)肺）。不同經(jīng)絡(luò)有固定“當(dāng)令時(shí)間”，如卯時(shí)（5-7點(diǎn)）大腸經(jīng)當(dāng)令，宜排便；午時(shí)（11-13點(diǎn)）心經(jīng)當(dāng)令，宜午休養(yǎng)神，順應(yīng)時(shí)間調(diào)理，可增強(qiáng)養(yǎng)生效果。

198. 表里經(jīng)配穴法：

取表里兩經(jīng)穴位（如肺經(jīng)與大腸經(jīng)，治肺病配大腸經(jīng)穴位）。表里經(jīng)相互關(guān)聯(lián)，如肺與大腸相表里，治咳嗽（肺?。┛膳浞谓?jīng)中府穴+大腸經(jīng)合谷穴，通過表里經(jīng)協(xié)同，增強(qiáng)療效。

199. 上下配穴法：

取上部與下部穴位（如治頭痛配合谷穴與太沖穴）。上部穴位調(diào)上焦，下部穴位調(diào)下焦，如頭痛（上部）配手部合谷穴+足部太沖穴，“頭面合谷收，胸腹內(nèi)關(guān)謀，腰背委中求，下肢太沖救”，是上下配穴的經(jīng)典應(yīng)用。

200. 遠(yuǎn)近配穴法：

取病變局部與遠(yuǎn)處穴位（如治胃痛配中脘穴與足三里穴）。局部穴位治局部病，遠(yuǎn)處穴位調(diào)臟腑，如胃痛（局部）配腹部中脘穴（局部）+腿部足三里穴（遠(yuǎn)處），局部與遠(yuǎn)處結(jié)合，兼顧治標(biāo)與治本。

201. 精是構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的精微物質(zhì)，分為先天之精（遺傳物質(zhì)）與后天之精（水谷精微）。

先天之精如“種子”，決定人的先天體質(zhì)；后天之精如“肥料”，滋養(yǎng)先天之精，二者結(jié)合維持生命活動(dòng)，如小兒生長(zhǎng)發(fā)育依賴先天之精與后天之精的共同作用。

202. 先天之精源于父母，藏于腎中，是生命起源的物質(zhì)基礎(chǔ)，決定生長(zhǎng)發(fā)育與生殖能力。

先天之精充足，小兒生長(zhǎng)快、智力高；先天之精不足，易出現(xiàn)小兒五遲（立遲、行遲、語(yǔ)遲、發(fā)遲、齒遲）、成人不孕不育，需通過補(bǔ)腎填精（如熟地黃、枸杞子）調(diào)理。

203. 后天之精源于水谷，由脾胃運(yùn)化生成，濡養(yǎng)全身臟腑組織，補(bǔ)充先天之精。脾胃功能好，后天之精充足，可滋養(yǎng)肝（肝藏血）、心（心主血）等臟腑；脾胃虛弱，后天之精不足，會(huì)導(dǎo)致全身臟腑失養(yǎng)，出現(xiàn)乏力、面色萎黃，需健脾養(yǎng)胃（如山藥、小米）補(bǔ)充。

204. 精的生理功能：

繁衍生命（先天之精）、濡養(yǎng)臟腑（滋養(yǎng)臟腑組織）、生髓化血（精生髓、髓生血）。先天之精是生殖的基礎(chǔ)，精不足則不孕；精濡養(yǎng)臟腑，精不足則臟腑功能減退；精生髓（腦髓、骨髓），髓生血，精不足則血虛（貧血）、腦髓不足（健忘）。

205. 精的病理變化：

精虛則生長(zhǎng)遲緩、生殖無能、臟腑功能減退（如小兒五遲、成人不孕）。精虛分先天精虛（遺傳因素）與后天精虛（勞累、熬夜耗損），先天精虛需長(zhǎng)期補(bǔ)腎填精，后天精虛需調(diào)理脾胃+避免耗損，如吃黑芝麻、核桃補(bǔ)精。

206. 氣是構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的無形細(xì)微物質(zhì)，具有活力強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)不息的特點(diǎn)。氣像“能量”，推動(dòng)臟腑活動(dòng)、維持體溫，如心氣推動(dòng)血液運(yùn)行、肺氣推動(dòng)呼吸，氣的運(yùn)動(dòng)（氣機(jī)）失常則生病。

207. 氣的生成來源：

先天之精所化（元?dú)猓⑺染⑺I(yíng)氣、衛(wèi)氣）、自然界清氣（宗氣）。元?dú)馐恰案局畾狻?，來自先天；營(yíng)氣（脈內(nèi)，生血）、衛(wèi)氣（脈外，防御）來自脾胃；宗氣（胸中，司呼吸）來自清氣+水谷精微，三者共同構(gòu)成人體之氣。

208. 元?dú)猓ㄔ瓪猓┰从谀I中先天之精，通過三焦布散全身，是人體最根本、最重要的氣，主推動(dòng)生長(zhǎng)發(fā)育與臟腑功能。元?dú)獬渥悖司Τ渑?、生長(zhǎng)發(fā)育正常；元?dú)獠蛔?，人易疲勞、早衰（白發(fā)、牙齒松動(dòng)），需補(bǔ)腎填精（如熟地黃、山茱萸）養(yǎng)元?dú)狻?/p>

209. 宗氣由水谷精微與自然界清氣在胸中生成，積于“氣海”（膻中），主司呼吸、貫心脈行氣血。宗氣充足，呼吸順暢、聲音洪亮、氣血運(yùn)行正常；宗氣不足，氣短、聲音低微、心悸，需補(bǔ)肺氣（黃芪）、健脾（白術(shù)）生成宗氣，避免久坐（缺氧）。

210. 營(yíng)氣由水谷精微的精華部分生成，行于脈中，主化生血液、營(yíng)養(yǎng)全身臟腑組織。營(yíng)氣是血液的組成部分，營(yíng)氣不足則血虛（面色蒼白）、臟腑失養(yǎng)（乏力），需健脾養(yǎng)胃（如當(dāng)歸、熟地黃）補(bǔ)充營(yíng)氣，避免節(jié)食（水谷不足）。

211. 衛(wèi)氣由水谷精微的悍烈部分生成，行于脈外，主溫養(yǎng)肌腠、防御外邪、調(diào)節(jié)汗孔開合。衛(wèi)氣充足，皮膚溫暖、抵抗力強(qiáng)（不易感冒）、汗孔開合正常（無自汗）；衛(wèi)氣不足，皮膚冰涼、易感冒、自汗，需補(bǔ)氣（黃芪）、避風(fēng)寒（防衛(wèi)氣受損）。

212. 氣的運(yùn)動(dòng)形式：

升、降、出、入，稱為“氣機(jī)”，各臟腑氣機(jī)運(yùn)動(dòng)有特定方向（如肺主宣降）。肺主宣（出、升）降（入、降），宣發(fā)津液至皮膚、肅降清氣至腎；脾主升（精微上輸），胃主降（糟粕下傳），氣機(jī)失調(diào)則臟腑功能紊亂。

213. 氣機(jī)失調(diào)的表現(xiàn)：

氣滯（氣的運(yùn)行不暢，如胸悶、脅痛）、氣逆（氣的上升太過，如嘔吐、呃逆）。氣滯多因情緒抑郁（肝氣郁結(jié)），表現(xiàn)為胸脅脹痛、腹脹，需疏肝理氣（柴胡、香附）；氣逆多因肝火、胃氣上逆，表現(xiàn)為嘔吐、頭暈，需降氣（半夏、陳皮）。

214. 氣機(jī)失調(diào)的表現(xiàn)：

氣陷（氣的上升不足，如久瀉、內(nèi)臟下垂）、氣閉（氣的外出受阻，如昏迷、呼吸困難）。氣陷多因氣虛（脾氣下陷），表現(xiàn)為子宮脫垂、久瀉，需補(bǔ)氣升提（黃芪、黨參，如補(bǔ)中益氣丸）；氣閉多因突發(fā)情志刺激，表現(xiàn)為昏迷，需開竅（麝香、冰片，急救用）。

215. 氣機(jī)失調(diào)的表現(xiàn)：

氣脫（氣的大量丟失，如大汗淋漓、四肢厥冷）。氣脫多因大出血、重病后期，表現(xiàn)為四肢厥冷、昏迷、脈微欲絕，屬病危，需急救補(bǔ)氣（人參、附子，如參附湯），避免失血過多。

216. 氣的生理功能：

推動(dòng)（促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、血液運(yùn)行）、溫煦（維持體溫、臟腑功能）。推動(dòng)功能不足，小兒生長(zhǎng)遲緩、成人血液瘀滯（胸痛）；溫煦功能不足，畏寒肢冷、臟腑功能減退（腹瀉），需補(bǔ)氣（黃芪）、溫陽(yáng)（肉桂）增強(qiáng)功能。

217. 氣的生理功能：

防御（抵抗外邪入侵）、固攝（控制血液、津液、精液不妄泄）。防御功能不足，易感冒、受外邪侵襲；固攝功能不足，自汗（津液妄泄）、便血（血液妄泄）、遺精（精液妄泄），需補(bǔ)氣（黃芪）、收斂（五味子）增強(qiáng)功能。

218. 氣的生理功能：

氣化（促進(jìn)物質(zhì)轉(zhuǎn)化，如精化氣、氣生血）。氣化失常，精不能化氣（乏力）、氣不能生血（貧血）、水液不能轉(zhuǎn)化（水腫），需調(diào)理臟腑（如腎主氣化，用金匱腎氣丸）、補(bǔ)氣（黨參）促進(jìn)氣化。

219. 血是運(yùn)行于脈中的紅色液態(tài)物質(zhì)，由營(yíng)氣與津液在心肺作用下生成，主濡養(yǎng)與運(yùn)載。血像“營(yíng)養(yǎng)液”，濡養(yǎng)全身（皮膚、臟腑、筋骨），同時(shí)運(yùn)載氣（氣依附血運(yùn)行），血虛則全身失養(yǎng)、氣無所依（乏力）。

220. 血液生成的臟腑基礎(chǔ)：

脾胃運(yùn)化水谷精微（原料）、心肺化赤（生成血液）、腎藏精生髓化血（補(bǔ)充）。脾胃是“氣血生化之源”，脾胃弱則血少；心肺化赤（營(yíng)氣+津液→血），心肺虛則血生成少；腎藏精生血，腎精不足則血虛，需多臟腑協(xié)同調(diào)理。

221. 血液運(yùn)行的臟腑基礎(chǔ)：

心主血脈（推動(dòng)）、肺朝百脈（助心行血）、肝主疏泄（調(diào)節(jié)氣機(jī)）、脾主統(tǒng)血（防止溢出）。心氣虛則血行慢（胸痛）；肺氣虛則助行血不足（氣短）；肝氣郁結(jié)則血行滯（脅痛）；脾氣虛則血溢出（便血），需多臟腑調(diào)理保證血行正常。

222. 血的生理功能：

濡養(yǎng)全身（滋養(yǎng)臟腑、肌肉、筋骨、皮膚、毛發(fā)）、運(yùn)載氣（血為氣之母，氣依附血運(yùn)行）。血濡養(yǎng)皮膚，血虛則皮膚干燥、面色蒼白；血濡養(yǎng)筋骨，血虛則肢體麻木；血運(yùn)載氣，大出血?jiǎng)t氣脫（休克），需補(bǔ)血（當(dāng)歸、熟地黃）、補(bǔ)氣（黃芪）兼顧。

223. 血的病理變化：

血虛（血液不足，如面色蒼白、頭暈眼花）、血瘀（血液運(yùn)行不暢，如刺痛、腫塊）。血虛多因脾胃弱、失血，需補(bǔ)血（四物湯）；血瘀多因氣滯、寒凝，需活血（桃仁、紅花，如桃紅四物湯），避免久坐（血行慢）、受涼（血凝滯）。

224. 血的病理變化：

血熱（血分有熱，如心煩、出血鮮紅）、血寒（血分有寒，如手足冰涼、痛經(jīng)）。血熱多因外感熱邪、熬夜，需清熱涼血（生地、丹皮，如犀角地黃湯）；血寒多因受涼、陽(yáng)虛，需溫經(jīng)散寒（艾葉、生姜，如溫經(jīng)湯），避免吃辛辣（助熱）、生冷（助寒）。

225. 津液是體內(nèi)一切正常水液的總稱，包括各臟腑組織的內(nèi)在液體及分泌物（如唾液、汗液）。津液像“潤(rùn)滑劑”，滋潤(rùn)臟腑、皮膚、孔竅，如唾液潤(rùn)口、淚液潤(rùn)目、關(guān)節(jié)液潤(rùn)關(guān)節(jié)，津液不足則干燥（口干、皮膚干）。

226. 津液的生成：

源于水谷，由脾胃運(yùn)化、小腸泌別清濁、大腸吸收水分生成。脾胃運(yùn)化水液，小腸吸收水液（清）、排出糟粕（濁），大腸吸收糞便中水分，脾胃弱、小腸功能差則津液生成少（口干），需健脾（山藥）、多喝水（原料充足）。

227. 津液的輸布：

依賴脾主運(yùn)化（上輸心肺）、肺主宣降（布散全身）、腎主氣化（蒸騰水液）、肝主疏泄（調(diào)節(jié)氣機(jī)）、三焦通道（運(yùn)行載體）。脾不運(yùn)化則津液停胃（腹脹）；肺不宣降則津液停肺（痰多）；腎不氣化則津液停腎（水腫），需多臟腑協(xié)同輸布津液。

228. 津液的排泄：

主要通過肺主通調(diào)水道（汗液、尿液）、腎主排泄（尿液）、大腸排出（糞便水分）。肺宣發(fā)津液為汗液，肺肅降津液至腎生成尿液；腎氣化生成尿液排出，大腸吸收水分后排出糞便，排泄失常則水腫（尿少）、腹瀉（糞便水分多）。

229. 津液的生理功能：

濡養(yǎng)全身（滋養(yǎng)臟腑、肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚）、滋潤(rùn)孔竅（如唾液潤(rùn)口、淚液潤(rùn)目）。津液濡養(yǎng)關(guān)節(jié)，不足則關(guān)節(jié)干澀、疼痛；津液滋潤(rùn)皮膚，不足則皮膚干燥、脫皮，需滋陰生津（麥冬、玉竹）、多喝水補(bǔ)充。

230. 津液的生理功能：

調(diào)節(jié)體溫（通過汗液排泄散熱）、化生血液（津液滲入脈中為血液組成部分）。夏季出汗（津液排泄）散熱，維持體溫正常；津液滲入脈中，不足則血虛（貧血），需補(bǔ)水（津液原料）、滋陰（生地）兼顧。

231. 津液的病理變化：

津液不足（燥證，如口干、皮膚干燥）、水濕內(nèi)停（水腫、痰飲、泄瀉）。津液不足多因熬夜、出汗多，需滋陰（銀耳、百合）；水濕內(nèi)停多因脾虛、腎不氣化，需祛濕（薏米、茯苓）、溫陽(yáng)（附子），避免久居潮濕環(huán)境。

232. 精與氣的關(guān)系：

精能生氣（先天之精生元?dú)狻⒑筇熘鷼猓?、氣能生精（氣的運(yùn)化促進(jìn)精生成）、氣能固精（氣的固攝防止精妄泄）。精不足則氣少（乏力）；氣不足則精生成少（早衰）、精妄泄（遺精），需精氣同補(bǔ)（如枸杞補(bǔ)精、黃芪補(bǔ)氣）。

233. 精與血的關(guān)系：

精能生血（精生髓、髓生血）、血能生精（血滋養(yǎng)腎精），稱為“精血同源”（肝腎同源）。精不足則血虛（貧血）；血不足則精少（不孕），如女性月經(jīng)量多（失血）會(huì)導(dǎo)致腎精不足（腰膝酸軟），需精血同補(bǔ)（如熟地黃、當(dāng)歸）。

234. 氣與血的關(guān)系：

氣能生血（氣的運(yùn)化促進(jìn)血生成）、氣能行血（氣的推動(dòng)促進(jìn)血運(yùn)行）、氣能攝血（氣的固攝防止血溢出）。氣不足則血生成少（血虛）、血行慢（血瘀）、血溢出（出血），如氣虛者易貧血、痛經(jīng)（血瘀）、便血，需補(bǔ)氣（黃芪）+補(bǔ)血（當(dāng)歸），即“氣血雙補(bǔ)”。

235. 氣與血的關(guān)系：

血能載氣（血為氣之母，氣依附血運(yùn)行）、血能養(yǎng)氣（血滋養(yǎng)氣的生成）。血不足則氣無所依（氣脫）、氣生成少（氣虛），如大出血者會(huì)出現(xiàn)氣短、昏迷（氣隨血脫），需補(bǔ)血（熟地黃）+補(bǔ)氣（人參），避免失血過多。

236. 氣與津液的關(guān)系：

氣能生津（氣的運(yùn)化促進(jìn)津液生成）、氣能行津（氣的推動(dòng)促進(jìn)津液輸布）、氣能攝津（氣的固攝防止津液妄泄）。氣不足則津液生成少（口干）、津液停（水腫）、津液妄泄（自汗、多尿），如氣虛者易口干、水腫、自汗，需補(bǔ)氣（黃芪）+生津（麥冬）。

237. 氣與津液的關(guān)系：

津能載氣（津液為氣的載體，如“吐下之余，定無完氣”）、津能養(yǎng)氣（津液滋養(yǎng)氣的生成）。津液丟失多（如嘔吐、腹瀉）則氣隨津脫（乏力、昏迷）；津液不足則氣生成少（氣虛），如中暑（大量出汗）者需補(bǔ)水（津液）+補(bǔ)氣（藿香正氣水）。

238. 血與津液的關(guān)系：

津能生血（津液滲入脈中為血的組成部分）、血能生津（血滋養(yǎng)津液生成），稱為“津血同源”。津液不足則血虛（貧血）；血不足則津液少（口干），如干旱地區(qū)人易津血不足（口干、貧血），需補(bǔ)水（津液）+補(bǔ)血（當(dāng)歸）。

239. 血與津液的關(guān)系：

津血互損（失血過多則津液不足，津液耗損則血液黏稠）。大出血（如產(chǎn)后）會(huì)導(dǎo)致津液不足（口干）；長(zhǎng)期干旱、熬夜（津液耗損）會(huì)導(dǎo)致血液黏稠（血栓風(fēng)險(xiǎn)），需根據(jù)情況補(bǔ)血或生津，避免過度失血、耗津。

240. 神是人體生命活動(dòng)的主宰及其外在總體表現(xiàn)，包括精神、意識(shí)、思維、情感、感覺、運(yùn)動(dòng)等。神像“指揮官”，控制臟腑活動(dòng)、情緒、運(yùn)動(dòng)，神旺則精神飽滿、思維敏捷；神衰則精神萎靡、反應(yīng)遲鈍，需養(yǎng)精氣血（神的物質(zhì)基礎(chǔ)）。

241. 神的生成：

以精氣血津液為物質(zhì)基礎(chǔ)（“精能生神”“氣血充則神旺”），由心為主導(dǎo)，各臟腑協(xié)同。心主神志，心血充足則神清；腎藏精生髓，腦髓充足則神旺；脾胃生氣血，氣血充足則神足，需多臟腑調(diào)理，避免耗精氣血（熬夜、勞累）。

242. 神的生理功能：

主宰生命活動(dòng)（調(diào)節(jié)臟腑功能、氣血運(yùn)行）、主宰精神意識(shí)思維（控制情感、認(rèn)知）。神主宰心臟跳動(dòng)（氣血運(yùn)行）、肺呼吸；神控制情緒（如開心、悲傷）、認(rèn)知（如記憶、判斷），神失常則臟腑功能紊亂、情緒失控（如癲狂）。

243. 神的病理變化：

神旺（精神飽滿、思維敏捷）、神衰（精神萎靡、思維遲鈍）。神旺是健康狀態(tài)，神衰多因精氣血不足（如貧血、腎虛），表現(xiàn)為乏力、健忘，需補(bǔ)精氣血（如枸杞、當(dāng)歸、黃芪），避免熬夜（耗神）。

244. 神的病理變化：

失神（神志昏迷、意識(shí)喪失，屬病重）、假神（回光返照，屬病危）。失神多因重?。ㄈ缰酗L(fēng)、腦炎），需急救（開竅醒神）；假神是病危前的暫時(shí)好轉(zhuǎn)（如昏迷者突然清醒、想吃東西），需警惕，做好護(hù)理。

245. 精氣血津液與神的關(guān)系：

精氣血津液是神的物質(zhì)基礎(chǔ)（“物質(zhì)充則神旺”）、神能調(diào)節(jié)精氣血津液的生成與運(yùn)行（“神旺則物質(zhì)生化正?！保＞珰庋蛞撼渥?，神則旺；神旺則能促進(jìn)脾胃生成氣血、腎生成精，形成良性循環(huán)，需雙向調(diào)理。

246. 精虛的治療原則：

補(bǔ)腎填精（如用熟地黃、枸杞子）、益氣生精（如用黃芪、黨參）。先天精虛（如不孕）以補(bǔ)腎填精為主，用六味地黃丸、五子衍宗丸；后天精虛（如勞累耗精）以益氣生精為主，用黃芪配熟地黃，兼顧健脾（山藥）。

247. 氣虛的治療原則：

補(bǔ)氣（如用黃芪、人參），分補(bǔ)肺氣（肺氣虛）、補(bǔ)脾氣（脾氣虛）、補(bǔ)腎氣（腎氣虛）。肺氣虛（氣短、易感冒）用玉屏風(fēng)散（黃芪、白術(shù)、防風(fēng)）；脾氣虛（食少、便溏）用四君子湯（黨參、白術(shù)、茯苓、甘草）；腎氣虛（腰膝酸軟、尿頻）用金匱腎氣丸。

248. 血虛的治療原則：

補(bǔ)血（如用當(dāng)歸、熟地黃）、益氣生血（如用黃芪配當(dāng)歸）、養(yǎng)血活血（血虛兼瘀）。單純血虛（面色蒼白、頭暈）用四物湯（當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎）；氣虛生血不足用當(dāng)歸補(bǔ)血湯（黃芪、當(dāng)歸，黃芪用量大于當(dāng)歸）；血虛兼瘀（痛經(jīng)、腫塊）用桃紅四物湯。

249. 津液不足的治療原則：

滋陰生津（如用麥冬、玉竹）、益氣生津（如用西洋參、石斛）。單純津液不足（口干、皮膚干）用沙參麥冬湯；氣虛兼津液不足（口干、乏力）用生脈散（西洋參、麥冬、五味子），避免吃辛辣（耗津）、熬夜（耗津）。

250. 神亂的治療原則：

養(yǎng)心安神（如用酸棗仁、遠(yuǎn)志）、疏肝解郁（如用柴胡、郁金）、開竅醒神（如用麝香、冰片，屬急癥）。失眠、健忘（心神不寧）用酸棗仁湯（酸棗仁、遠(yuǎn)志）；情緒抑郁（肝氣郁結(jié)）用逍遙散（柴胡、郁金）；昏迷（神閉）用安宮牛黃丸（急救，含麝香、冰片）。

251. 病因即致病因素，分為外感病因（六淫、癘氣）、內(nèi)傷病因（七情、飲食、勞逸）、病理產(chǎn)物（痰飲、瘀血、結(jié)石）、其他（外傷、蟲獸、藥邪）。病因是疾病的“源頭”，如感冒多因外感六淫（風(fēng)寒），胃痛多因內(nèi)傷飲食（暴飲暴食），明確病因才能針對(duì)性治療。

252. 六淫是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱，多從皮毛、口鼻侵入人體。六淫與季節(jié)相關(guān)，如春季多風(fēng)邪、夏季多暑邪、秋季多燥邪、冬季多寒邪，長(zhǎng)夏（梅雨季節(jié)）多濕邪，可根據(jù)季節(jié)預(yù)防（如夏季防中暑、秋季防燥）。

253. 風(fēng)邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

輕揚(yáng)開泄（易侵襲體表、頭面）、善行數(shù)變（病位游走、發(fā)病急驟）。輕揚(yáng)開泄指風(fēng)邪易侵犯上部（頭面）、體表，表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、皮膚瘙癢；善行數(shù)變指病位不固定（如風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛游走不定）、發(fā)病快（如蕁麻疹突然出現(xiàn)）。

254. 風(fēng)邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

主動(dòng)（引發(fā)肢體震顫、抽搐）、為百病之長(zhǎng)（常兼夾其他病邪）。主動(dòng)指風(fēng)邪易導(dǎo)致肢體動(dòng)搖，如破傷風(fēng)（抽搐）、中風(fēng)（半身不遂）；為百病之長(zhǎng)指風(fēng)邪常帶寒、熱、濕邪入侵，如風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，需先祛風(fēng)再治兼夾邪。

255. 風(fēng)邪致病表現(xiàn)：

頭痛、汗出、鼻塞、肢體游走痛、蕁麻疹、破傷風(fēng)（抽搐）。風(fēng)寒夾風(fēng)邪表現(xiàn)為頭痛、無汗；風(fēng)熱夾風(fēng)邪表現(xiàn)為頭痛、汗出；風(fēng)邪單獨(dú)致病表現(xiàn)為蕁麻疹（皮膚瘙癢）、游走痛，需祛風(fēng)（防風(fēng)、荊芥）+ 辨證治兼夾邪。

256. 寒邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

寒冷凝滯（易致氣血不暢、疼痛）、收引（收縮筋脈、毛孔，如惡寒無汗、關(guān)節(jié)拘急）。寒冷凝滯指寒邪使氣血變慢、凝結(jié)，表現(xiàn)為疼痛（如胃痛喜溫、關(guān)節(jié)冷痛），“不通則痛”；收引指寒邪使筋脈收縮（關(guān)節(jié)拘急）、毛孔閉合（無汗），需溫寒（生姜、附子）。

257. 寒邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

易傷陽(yáng)氣（導(dǎo)致畏寒肢冷、脘腹冷痛）。寒邪侵襲人體，先傷體表陽(yáng)氣（惡寒），再傷臟腑陽(yáng)氣（如脾陽(yáng)虛致腹瀉、腎陽(yáng)虛致腰膝冷痛），“寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣”，需溫陽(yáng)（肉桂、干姜），避免吃生冷（助寒）。

258. 寒邪致病表現(xiàn)：

惡寒發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、脘腹冷痛、腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛。外感寒邪（風(fēng)寒感冒）表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、無汗；內(nèi)傷寒邪（食生冷）表現(xiàn)為脘腹冷痛、腹瀉；寒邪侵關(guān)節(jié)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)冷痛，需溫寒（麻黃湯治外感、理中丸治內(nèi)傷）。

259. 暑邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

炎熱（易致高熱、心煩、口渴）、升散（易致汗出過多、氣津兩傷）。炎熱指暑邪屬熱，表現(xiàn)為高熱、心煩、口渴；升散指暑邪使氣津向上向外流失，表現(xiàn)為大汗、乏力（氣隨津脫）、口干（津傷），需清熱解暑（西瓜、藿香正氣水）、益氣生津（西洋參）。

260. 暑邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

多夾濕（易致身體困重、腹瀉、舌苔膩），僅見于夏季。夏季多雨潮濕，暑邪常帶濕邪，表現(xiàn)為高熱+身體困重、腹瀉、舌苔白膩，“暑多夾濕”，需清熱解暑+祛濕（薏米、茯苓），避免久居潮濕環(huán)境。

261. 暑邪致病表現(xiàn)：

高熱、心煩、口渴、汗多、乏力、尿少、頭暈惡心（中暑）。輕度中暑表現(xiàn)為頭暈、乏力、口渴，需喝綠豆湯、藿香正氣水；重度中暑表現(xiàn)為高熱、昏迷，需急救（降溫、補(bǔ)液），夏季避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬（防中暑）。

262. 濕邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

重濁（易致頭重身困、分泌物渾濁）、黏滯（易致病程纏綿、大便不爽）。重濁指濕邪沉重，表現(xiàn)為頭重如裹、身體困重、白帶多（渾濁）；黏滯指濕邪使病情遷延（如慢性濕疹）、大便黏滯不爽，需祛濕（薏米、紅豆），避免久居潮濕環(huán)境。

263. 濕邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

易阻氣機(jī)（易致腹脹、胸悶）、易傷陽(yáng)氣（尤其是脾陽(yáng)，導(dǎo)致腹瀉、水腫）。濕邪阻礙氣機(jī)運(yùn)行，表現(xiàn)為腹脹、胸悶；濕邪傷脾陽(yáng)（脾喜燥惡濕），表現(xiàn)為腹瀉、水腫，“濕困脾”，需祛濕+溫脾陽(yáng)（干姜、白術(shù)），避免吃生冷（傷脾陽(yáng)）。

264. 濕邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

趨下（易致下肢水腫、小便不利、帶下）。濕邪重，易向下走，表現(xiàn)為下肢水腫、小便不利（濕阻膀胱）、帶下（濕下注胞宮），需祛濕+利小便（茯苓、澤瀉），避免久坐（濕滯下肢）。

265. 濕邪致病表現(xiàn)：

頭重身困、腹脹、腹瀉、肢體水腫、帶下量多、舌苔白膩。濕邪困脾表現(xiàn)為腹脹、腹瀉；濕邪下注表現(xiàn)為下肢水腫、帶下多；濕邪阻肺表現(xiàn)為痰多，需辨證祛濕（如參苓白術(shù)散治脾虛濕盛、五苓散治濕阻膀胱）。

266. 燥邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

干澀（易致皮膚干燥、口干咽燥、大便干結(jié)）、易傷肺（肺喜潤(rùn)惡燥，導(dǎo)致干咳少痰）。干澀指燥邪耗損津液，表現(xiàn)為皮膚干、口干、大便干；肺喜潤(rùn)惡燥，燥邪傷肺表現(xiàn)為干咳少痰、咽痛，需潤(rùn)燥（梨、百合），秋季多燥，需多喝水。

267. 燥邪致病表現(xiàn)：

皮膚干燥、口干咽燥、干咳少痰、大便干結(jié)、小便短少，分溫燥（兼熱）與涼燥（兼寒）。溫燥（秋季初，有熱）表現(xiàn)為口干、咽痛、痰少黃黏，用桑杏湯；涼燥（秋季末，有寒）表現(xiàn)為口干、惡寒、痰少白黏，用杏蘇散，秋季根據(jù)寒熱選調(diào)理方法。

268. 火邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

炎熱（易致高熱、心煩、口渴）、炎上（易侵襲頭面、上部，如口舌生瘡、頭痛）。炎熱指火邪屬熱，表現(xiàn)為高熱、心煩、口渴；炎上指火邪向上走，表現(xiàn)為口舌生瘡、頭痛、目赤，“火曰炎上”，需清熱瀉火（石膏、知母），避免吃辛辣（助火）。

269. 火邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

易傷津耗氣（易致口渴、汗多、乏力）、易生風(fēng)動(dòng)血（易致抽搐、出血）?；鹦昂慕虮憩F(xiàn)為口渴、汗多；耗氣表現(xiàn)為乏力；生風(fēng)（熱極生風(fēng)）表現(xiàn)為抽搐；動(dòng)血（熱迫血妄行）表現(xiàn)為吐血、衄血，需清熱+生津（麥冬）+ 涼血（生地），避免熬夜（助火）。

270. 火邪的性質(zhì)與致病特點(diǎn)：

易致瘡癰（易致紅腫熱痛的瘡瘍）?；鹦坝艚Y(jié)在局部，易形成瘡癰（如毛囊炎、膿腫），表現(xiàn)為紅腫熱痛，需清熱解毒（金銀花、連翹），避免擠壓瘡癰（防擴(kuò)散）。

271. 火邪致病表現(xiàn)：

高熱、心煩、口渴、面紅目赤、口舌生瘡、便秘尿黃、出血（吐血、衄血）、抽搐。實(shí)火（外感火邪、吃辛辣）表現(xiàn)為高熱、口渴、便秘；虛火（陰虛火旺）表現(xiàn)為潮熱、盜汗、口干，實(shí)火用黃連解毒湯，虛火用知柏地黃丸，需辨證清熱。

272. 癘氣是一類具有強(qiáng)烈傳染性的外感病邪，又稱“疫氣”“戾氣”，多從口鼻侵入。癘氣與六淫不同，傳染性強(qiáng)、發(fā)病急、病情重，如流感、新冠、霍亂均與癘氣相關(guān)，需做好防護(hù)（戴口罩、勤洗手）、隔離患者（防傳播）。

273. 癘氣的致病特點(diǎn)：

傳染性強(qiáng)（易流行）、發(fā)病急驟、病情危重、癥狀相似（同一種癘氣致同一種?。魅拘詮?qiáng)指癘氣易在人群中傳播（如流感流行）；發(fā)病急指感染后很快發(fā)??；病情重指易出現(xiàn)高熱、昏迷；癥狀相似指同一疫情患者癥狀基本一致，需早發(fā)現(xiàn)、早治療。

274. 癘氣致病的影響因素：

氣候異常（如久旱、洪澇）、環(huán)境不潔（如垃圾堆積）、飲食不節(jié)、預(yù)防不當(dāng)。氣候異常易滋生癘氣；環(huán)境不潔易傳播癘氣；飲食不節(jié)（吃生冷）降低抵抗力；預(yù)防不當(dāng)（不戴口罩）易感染，需改善環(huán)境、注意飲食、做好預(yù)防。

275. 癘氣所致疾?。?/p>

流感、瘟疫、天花、霍亂等傳染性疾病。古代的天花、現(xiàn)代的流感、新冠均屬癘氣致病，治療需清熱解毒（如金銀花、連翹）、增強(qiáng)抵抗力（黃芪），同時(shí)做好隔離，防止疫情擴(kuò)散。

276. 七情是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動(dòng)，過度則成為致病因素（七情內(nèi)傷）。正常情志有益健康，過度則傷臟腑，如大喜傷心臟、大怒傷肝臟、過度思慮傷脾臟，需調(diào)節(jié)情緒（如散步、聽音樂），避免長(zhǎng)期情志刺激。

277. 七情內(nèi)傷的致病特點(diǎn)：

直接傷臟（怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎）。七情不通過體表，直接損傷對(duì)應(yīng)臟腑，如大怒（怒傷肝）導(dǎo)致脅痛、煩躁；過度思慮（思傷脾）導(dǎo)致食少、腹脹；過度恐懼（恐傷腎）導(dǎo)致尿頻、遺精，需針對(duì)對(duì)應(yīng)臟腑調(diào)理。

278. 七情內(nèi)傷的致病特點(diǎn)：

影響氣機(jī)（怒則氣上、喜則氣緩、思則氣結(jié)、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂）。七情改變氣機(jī)運(yùn)動(dòng)，如怒則氣上（頭暈、頭痛）、思則氣結(jié)（腹脹、便秘）、恐則氣下（尿頻、遺尿），需調(diào)理氣機(jī)（如疏肝、補(bǔ)氣），緩解情緒。

279. 怒則氣上：暴怒導(dǎo)致肝氣上逆，表現(xiàn)為頭暈頭痛、面紅目赤、煩躁易怒、吐血、中風(fēng)。暴怒時(shí)，肝氣突然向上沖，輕者頭暈、面紅，重者吐血（胃出血）、中風(fēng)（血壓驟升），需疏肝降氣（菊花、決明子），避免暴怒（防血壓升高）。

280. 喜則氣緩：

過度喜樂導(dǎo)致心氣渙散，表現(xiàn)為精神不集中、失眠、心悸、甚至失神（如狂喜致?。＿m度喜樂有益心，過度則心氣渙散，如中彩票后狂喜導(dǎo)致失眠、心悸，重者失神（精神失常），需養(yǎng)心安神（酸棗仁、遠(yuǎn)志），保持情緒平穩(wěn)。

281. 思則氣結(jié)：

過度思慮導(dǎo)致脾氣郁結(jié)，表現(xiàn)為食少、腹脹、大便溏薄、失眠、健忘。長(zhǎng)期思慮（如考研、工作壓力）使脾氣停滯，運(yùn)化失常，表現(xiàn)為食少、腹脹，同時(shí)影響心神（失眠、健忘），需健脾理氣（陳皮、山藥）、轉(zhuǎn)移注意力（如運(yùn)動(dòng)）。

282. 悲則氣消：

過度悲傷導(dǎo)致肺氣耗傷，表現(xiàn)為氣短、乏力、咳嗽、精神萎靡。長(zhǎng)期悲傷（如親人離世）耗損肺氣，表現(xiàn)為氣短、乏力、咳嗽（肺氣虛），需補(bǔ)肺氣（黃芪、百合）、多與他人交流（緩解悲傷）。

283. 恐則氣下：過度恐懼導(dǎo)致腎氣下陷，表現(xiàn)為小便失禁、遺精、腰膝酸軟、面色蒼白。突然恐懼（如遇鬼、車禍）使腎氣向下走，表現(xiàn)為小便失禁（嚇尿），長(zhǎng)期恐懼導(dǎo)致遺精、腰膝酸軟，需補(bǔ)腎氣（金匱腎氣丸）、避免接觸恐懼源。

284. 驚則氣亂：

突然受驚導(dǎo)致氣機(jī)紊亂，表現(xiàn)為心悸、失眠、頭暈、手足無措。突然受驚（如打雷、巨響）使氣機(jī)紊亂，輕者心悸、失眠，重者頭暈、手足無措，需安神定志（遠(yuǎn)志、茯苓）、逐漸適應(yīng)刺激（如聽雷聲錄音脫敏）。

285. 飲食不節(jié)包括飲食過饑（營(yíng)養(yǎng)不足，致氣血虧虛、臟腑功能減退）、飲食過飽（食積，致腹脹、腹瀉、肥胖）。飲食過饑（節(jié)食減肥）導(dǎo)致氣血不足（乏力、面色蒼白）；飲食過飽（暴飲暴食）導(dǎo)致食積（腹脹、腹瀉）、肥胖（長(zhǎng)期過飽），需規(guī)律飲食（三餐定時(shí)）、七八分飽。

286. 飲食不潔：

食用腐敗、污染食物，致腹痛、腹瀉、嘔吐、痢疾、寄生蟲病。食物腐敗（如變質(zhì)肉類）、污染（如農(nóng)藥殘留）易致急性腸胃炎（腹痛、腹瀉）、痢疾（膿血便）、寄生蟲病（如蛔蟲），需吃新鮮食物、徹底煮熟（防寄生蟲），腹瀉重者需補(bǔ)液（防脫水）。

287. 飲食偏嗜：

偏嗜辛辣（易致上火，如口舌生瘡）、偏嗜生冷（易傷脾陽(yáng)，致腹瀉）、偏嗜油膩（易生痰濕，致肥胖、痰多）。偏嗜辛辣（辣椒、火鍋）助火，表現(xiàn)為口舌生瘡；偏嗜生冷（冰飲、刺身）傷脾陽(yáng)，表現(xiàn)為腹瀉；偏嗜油膩（炸雞、肥肉）生痰濕，表現(xiàn)為肥胖、痰多，需均衡飲食（五味均衡）。

288. 飲食偏嗜：

偏嗜過咸（易致水腫、高血壓）、偏嗜過甜（易生濕，致糖尿病、肥胖）。偏嗜過咸（咸菜、腌肉）使水液停滯，表現(xiàn)為水腫、高血壓；偏嗜過甜（蛋糕、奶茶）生濕，表現(xiàn)為肥胖、糖尿?。ㄩL(zhǎng)期），需控鹽（每日＜5g）、控糖（少喝甜飲），預(yù)防慢性病。

289. 勞逸失度包括過勞（勞力過度、勞神過度、房勞過度）與過逸（長(zhǎng)期不活動(dòng)）。適度勞逸有益健康，過勞（過度勞累）傷氣、傷精，過逸（久坐不動(dòng)）傷氣血、傷脾胃，需“勞逸結(jié)合”，如工作1小時(shí)運(yùn)動(dòng)10分鐘，避免熬夜工作、久坐追劇。

290. 勞力過度：

長(zhǎng)期過度勞累，致氣虛、肌肉勞損，表現(xiàn)為乏力、氣短、肌肉酸痛、易感冒。勞力過度（如搬運(yùn)工、運(yùn)動(dòng)員）耗損肺氣、脾氣，表現(xiàn)為乏力、氣短，同時(shí)肌肉勞損（酸痛），易感冒（氣虛防御弱），需補(bǔ)氣（黃芪）、休息（恢復(fù)肌肉）、按摩（緩解酸痛）。

291. 勞神過度：

長(zhǎng)期思慮過度，致心脾兩虛，表現(xiàn)為失眠、健忘、食少、腹脹、心悸。勞神過度（如學(xué)生、程序員）傷心血（失眠、心悸）、傷脾氣（食少、腹脹），需養(yǎng)心（酸棗仁）、健脾（山藥）、定時(shí)休息（如午休20分鐘），避免熬夜思考。

292. 房勞過度：

性生活過度，致腎精虧虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘、不孕不育。房勞過度耗損腎精（腎藏精），男性表現(xiàn)為遺精、陽(yáng)痿，女性表現(xiàn)為不孕，需補(bǔ)腎填精（枸杞、熟地黃）、控制頻率（根據(jù)年齡，如中青年每周1-2次）。

293. 過逸：

長(zhǎng)期不活動(dòng)，致氣血運(yùn)行不暢、脾胃功能減退，表現(xiàn)為乏力、氣短、腹脹、肥胖、肢體麻木。過逸（久坐、久臥）使氣血變慢（肢體麻木）、脾胃運(yùn)化弱（腹脹、肥胖），需運(yùn)動(dòng)（如散步、瑜伽）、定時(shí)起身（每小時(shí)動(dòng)5分鐘），避免“久坐成病”。

294. 外傷包括跌打損傷（致瘀血、疼痛、骨折）、燒燙傷（致皮膚紅腫、水皰、潰爛）、凍傷（致皮膚蒼白、麻木、潰爛）。跌打損傷輕者瘀血、疼痛（用紅花油），重者骨折（需固定）；燒燙傷輕者紅腫（用冷水沖），重者水皰、潰爛（就醫(yī)）；凍傷輕者蒼白、麻木（用溫水泡），重者潰爛（就醫(yī)），外傷需根據(jù)嚴(yán)重程度處理。

295. 外傷包括蟲獸咬傷（致疼痛、出血、中毒，如蛇咬傷、犬咬傷）、金刃所傷（致出血、感染）。蟲獸咬傷（蛇、狗）需先止血、排毒（如蛇咬傷綁近心端）、打疫苗（如狂犬疫苗）；金刃所傷（刀割）需止血、消毒（碘伏）、包扎，避免感染（如破傷風(fēng)）。

296. 藥邪是藥物使用不當(dāng)所致的致病因素，包括用藥過量、用藥不當(dāng)、藥物過敏、藥物毒性。用藥過量（如過量吃感冒藥）致中毒；用藥不當(dāng)（如寒證用寒涼藥）加重病情；藥物過敏（如青霉素過敏）致皮疹、休克；藥物毒性（如長(zhǎng)期用止痛藥）傷肝腎，需遵醫(yī)囑用藥（不自行加量）、注意過敏史。

297. 藥邪致病表現(xiàn)：

藥物中毒（如附子中毒致嘔吐、腹瀉、四肢厥冷）、藥物過敏（如皮疹、瘙癢）、藥物依賴（如長(zhǎng)期用安眠藥致成癮）。附子中毒（溫?zé)崴庍^量）需催吐、用綠豆湯解毒；藥物過敏需停藥、用抗過敏藥（如氯雷他定）；藥物依賴需逐漸減量（如安眠藥），避免自行用有毒性藥物。

298. 痰飲是水液代謝障礙形成的病理產(chǎn)物，清稀者為“飲”，稠厚者為“痰”，可分為有形痰飲與無形痰飲。有形痰飲指能看見的痰（咳嗽吐痰）、飲（腹水）；無形痰飲指看不見但有癥狀的，如頭暈（痰濁上蒙）、癲癇（痰迷心竅），需祛濕化痰（半夏、陳皮）。

299. 痰飲的形成：

與肺（通調(diào)水道失常）、脾（運(yùn)化水液失常）、腎（氣化水液失常）、肝（疏泄氣機(jī)失常）、三焦（通道不暢）功能失調(diào)相關(guān)。肺不宣降則痰停肺（咳嗽）；脾不運(yùn)化則痰生（食少、痰多）；腎不氣化則飲停（水腫），需多臟腑調(diào)理（如健脾+溫腎），避免久居潮濕環(huán)境。

300. 痰的致病特點(diǎn)：

阻滯氣機(jī)（致胸悶、腹脹）、影響臟腑功能（如痰阻肺致咳嗽、氣喘）、致病廣泛（“百病多由痰作祟”）。痰阻滯肺氣則胸悶、咳嗽；痰阻心竅則癲癇、昏迷；痰阻經(jīng)絡(luò)則肢體麻木，痰致病范圍廣，需辨證化痰（如燥濕化痰、清熱化痰）。

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