《止學·情卷六》:
「情濫無行，欲多失矩。其色如一，神鬼莫測。上無度失威，下無忍莫立。上下知離，其位自安。君臣殊密，其臣反殃。小人之榮，情不可攀也。情存疏也，近不過己，智者無癡焉。情難追也，逝者不返，明者無悔焉。多情者多艱，寡情者少難。情之不斂，運無幸耳?！?br>
這句話的意思是：情感泛濫會讓人行為失當，欲望過多會使人偏離規(guī)矩；若能保持態(tài)度言行一致，便連神鬼都難以揣測。
上位者沒有節(jié)制會失去威嚴，下位者缺乏忍耐難以立足。上下級懂得保持距離，各自的位置才能安穩(wěn)；君臣過于親密，臣子反而容易招致災禍。小人的所謂榮耀，不應因情感而去攀附。
情感本就該有疏遠之分，最親近的莫過于自己，有智慧的人不會對他人癡迷；逝去的情感無法追回，明智的人不會為此后悔。情感豐富的人磨難多，情感淡薄的人禍患少；不收斂情感，人生運勢就不會順利。

提供的3點認知:

1. 過度共情是自我消耗的陷阱

有些人習慣把情感全盤寄托在他人身上，比如為維系友情無底線妥協(xié)，為討好他人壓抑自身需求，最后不僅沒留住關系，還活得疲憊。

其實“情濫無行”說的就是情感沒有邊界的危害，就像職場中對同事掏心掏肺，反而可能因隱私泄露被拿捏。

保持情感的適度距離，不是冷漠，而是給自己留足緩沖空間，避免因他人情緒或行為打亂自身節(jié)奏，這是減少內耗的關鍵。

2. 沉溺舊情是困住當下的枷鎖

很多人對逝去的情感耿耿于懷，比如放不下失敗的戀情、糾結于曾經的人際矛盾，讓過去的遺憾消耗當下的精力。

“情難追也，逝者不返”正是提醒，逝去的情感如同潑出去的水，再糾結也無法改變。

明智的做法是收斂執(zhí)念，把注意力放回自身。為錯過的機會懊悔，不如專注提升能力，為下一次機會做準備，不被舊情絆住腳步，才能抓住眼前的可能。

3. 關系越近越需要留白

普通人總覺得關系越好越該不分彼此，比如和上下級稱兄道弟，結果反而因界限模糊引發(fā)誤會；和朋友事無巨細分享，最終因分歧鬧僵。

“上下知離，其位自安”揭示了關系的真相：無論是職場還是生活，過度親密容易滋生懈怠、越界甚至猜忌。

保持適當的距離，比如和領導溝通只談工作核心、和朋友相處尊重彼此隱私，反而能讓關系更穩(wěn)定長久，這是維護關系的隱形智慧。

(AI輔助)