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王陽明心學(xué)???????

小說《心居》里說：“年紀(jì)愈是上去，愈是靠一口氣吊著。氣一泄，人就塌了?！?/p>

很多時候，人活著無非就是一口“氣”。

這口“氣”緩過去了，萬事就太平了。

誰的生活都是表面上如意，背地里一團亂麻?；畛霾实娜?，通常內(nèi)心里都有常人不能及的力量。

人生下半場，最好的藥物是忙碌，最好的治愈是讀書，最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。

1 最好的藥物是忙碌

楊絳在《一百歲感言》中寫道：

“我們曾如此盼望外界的認(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。”

生命的長河匆匆流淌，能夠決勝千里的，始終是自己內(nèi)心的力量。

這份源源不斷的力量不是憑空而來的，它源于你自己對待生活的狀態(tài)。

你用什么樣的心境去面對生活，生活就會給予你同等的回答。

很多人會感到越過越疲憊，明明已經(jīng)付出了很多，依然不得所愿。

歸根到底，就是心在生病。

世間所有的心病，都是因為太閑了。人若無所事事就會心生雜念，容易胡思亂想，在患得患失中迷失自己。一旦忙起來，負面的情緒就少了，沒有時間胡思亂想了。

當(dāng)你學(xué)會有計劃的忙碌，有目的地追逐生活，就會慢慢發(fā)現(xiàn)：原來忙碌，是治愈一切的良藥。

生活、工作、情感上的“頑疾”都會忙碌悄悄治愈。畢竟，好的生活，都是忙出來的。

2 最好的治愈是讀書

有人曾在微博上問蔡瀾：“自己近來事事不順，覺得人生暗無天日，如何排解？”

蔡瀾只回了兩個字：“讀書。”

讀書，無疑是成年人治愈自己最好的方式。

這世上，只有一條捷徑是超越別人的路，那就是讀書。

讀書也是療愈生活最好的方式，在書中你會找尋到自己想要的回答。

楊絳從小就愛讀書，她說三天不讀書就不好過，一周不讀書，一周就白過了。

楊絳曾在書中寫道：沒有書，就像生活里沒有陽光，沙漠里沒有綠洲。

人生漫漫，最遠的方向即是讀萬卷書，行萬里路，閱無數(shù)的人。

閱人無數(shù)，行萬里路的成本相對較高。讀萬卷書對于普通人來說，是攀向外界的天梯，唯有閱讀能讓我們感到命運之外的快樂。

3 最好的愛情是自愛

楊絳和錢鐘書的婚姻里，楊絳的身份始終是“楊絳”，而非別人口中的錢夫人，錢鐘書的妻子。

在這段關(guān)系里，二人始終是相互對等的，楊絳愿意成全錢鐘書的夢想，錢鐘書也很尊重楊絳的生活。

他們彼此攜手，又在命運中相互分離。

比起愛人，楊絳更懂得愛自己。愛自己也是愛情最高級的回應(yīng)。

人生最高級的修行，從自愛開始，然后才能擁有愛人，以及熱愛生活的能力。

通透的人生從來不缺乏享受愛情與幸福的權(quán)利，愛自己的人不僅自愛還會有與之旗鼓相當(dāng)?shù)膼廴恕?/p>

毫無疑問，不管在哪個時代，無論是男人還是女人，都應(yīng)學(xué)會更多的愛自己。

自愛是一種能力，在不斷充實內(nèi)心的同時，人漸漸變得富足而強大。

4 最好的自愛是自律

自愛，并不是放縱自己。

真正的愛自己，是高度的自律。

提到自律，很多人都會陷入一個誤區(qū)。

總是把別人的生活目標(biāo)當(dāng)成自己的方向，用別人的經(jīng)驗之談來放到自己的生活軌跡上。

這樣的自律并不是真正的自律，它倒像是一種自虐，消磨掉應(yīng)有的斗志。

真正的自律是以自愛為前提的。

在自律的過程中，能真心實意的感受到自己的一切在逐漸的變好，從外在到內(nèi)在都在發(fā)生質(zhì)的轉(zhuǎn)變。

因為真正的自律絕不是不容絲毫差池的堅持，而是張弛有度，慢慢的向“理想”中的自己靠攏。

在這個過程中，敢于面對懶惰、邋遢、一事無成的自己。

也會在改變的過程中，傾聽自己內(nèi)心的意志，懂得量力而行。

楊絳曾說：“自愛的人，才能保持自律的心?！?/p>

愛自己，關(guān)照好自己的心靈和身體，人生道路才會走得更加順暢。