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我們這里說的帕米爾人主要生活在帕米爾高原和興都庫什山區(qū)。如今他們生活在四個國家：塔吉克斯坦的戈爾諾-巴達赫尚地區(qū)，阿富汗的巴達赫尚省，巴基斯坦的北部和中國新疆的塔什庫爾干-塔吉克自治縣。他們中大部分生活在塔吉克斯坦約13.5萬人，生活在中國被稱為塔吉克族的有大約5萬人。

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帕米爾人又可以劃分為幾個民族，分為北部和南部。北部包括舒納人、魯沙納人、巴丹人、新疆塔吉克人、薩雷科勒人和亞茲古利茨人。南部包括伊什卡希米人、桑格利奇人、瓦罕人、蒙賈尼人和伊達加人。

有趣的是，這些帕米爾人所講的語言并不相同。當然所有這些語言都屬于印歐語系中伊朗分支的東伊朗語族。也就是說他們的語言是相關的。

塔吉克斯坦的塔吉克人與這些帕米爾人有什么不同？他們都是講伊朗分支的語言。但是，必須要說的是，帕米爾人中擁有金發(fā)和藍色眼睛的人比普通塔吉克人要多。而生活在塔吉克斯坦的塔吉克人如果單看外表并不容易和烏茲別克人區(qū)分開來。

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帕米爾人的祖先大約在公元前7-6世紀來到帕米爾一帶的山區(qū)，這些人是當今瓦罕人和伊什卡希米人的祖先。隨后還有其他族群遷徙過來，比如游牧的薩卡人，許多不同部落紛紛來到這里。這就是為什么有許多不同帕米爾人的原因。盡管他們的祖先有親緣關系，但他們在不同的時期來到這里，所以他們尚未融合成一個族群。

在歷史上許多帝國都試圖征服當?shù)厝嗣?，比如波斯人，突厥人，阿拉伯人，蒙古人等。由于帕米?a >高原與世隔絕且艱苦的自然環(huán)境，所有征服者中沒有一個可以在這里扎下根生活。所以帕米爾人的血脈沒有受到外來民族的影響，這也是他們可以一直保持著原始雅利安人外貌特征的主要原因。

因此，許多世紀以來，帕米爾地區(qū)只存在著很小的公國，而且獨立的時間很短?？偟膩碚f，直到19世紀，沒有哪個國家能完全征服全部帕米爾高原。直到這一地區(qū)被沙俄帝國徹底吞并。

直到今天，許多帕米爾人拒絕承認自己為塔吉克人（當然，不是全部，但占總人口的85％以上）。盡管越來越多的帕米爾人說塔吉克語，但他們更愿意稱自己為瓦罕人、罕薩人或者帕米爾人。