蛇年重陽不一般，記住“4做，3不做”，為家人祈福

2025 乙巳蛇年是 “雙春年”，正月初六和臘月十七各有一個(gè)立春，再撞上九月初九 “極陽之日”，老輩人說這是 “陽氣疊旺” 的特殊節(jié)點(diǎn)。

作為 2006 年就入選國家級非遺的傳統(tǒng)節(jié)日，

重陽節(jié)的講究藏著老祖宗的生存智慧，這 “4 做 3 不做” 得記牢。

第一做必須是登高。

別以為這只是爬山散心，東漢就有 “登高避災(zāi)” 的說法，《長安志》里早有漢代京城百姓重陽觀景的記載。乙巳蛇年雙春疊加重陽，陽氣盛到極致，尤其適合五類人：

身體虛的補(bǔ)陽氣、老坐著的舒筋骨、運(yùn)勢差的 “換氣場”，連愛爬山的和康健老人都能沾福氣。

不想爬遠(yuǎn)路？登城樓、上公園高塔都行，清代《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》里這叫 “辭青”，和春天踏青湊一對兒。

第二做要吃重陽糕。

這糕可不是隨便的點(diǎn)心，“糕” 諧音 “高”，暗含步步登高的寓意。

明代謝肇淛在《五雜俎》里寫過，要在天明時(shí)把糕搭在兒女額頭，祝 “百事俱高”。乙巳蛇年吃糕有講究，最好選帶栗子的 。

蛇在民俗里屬 “土行”，栗子接地氣，且宋代就有 “菊糕” 加果料的傳統(tǒng)，咬一口又甜又討彩。

記得給老人留塊，2013 年實(shí)施的《老年人權(quán)益保障法》早把重陽定為老年節(jié)，這份心意不能少。

第三做必佩茱萸飲菊酒。

古人稱茱萸為 “辟邪翁”，菊花是 “延壽客”，晉代葛洪就記載過漢宮重陽佩茱萸求長壽的習(xí)俗。

乙巳年陽氣太盛易 “沖煞”，把茱萸枝插在門框上，再抿兩口菊花酒正好平衡。

這酒得提前釀，《齊民要術(shù)》說要九月九黎明采菊浸曲，等來年重陽才釀成，現(xiàn)在買現(xiàn)成的也行，關(guān)鍵要選菊花釀的，別拿普通白酒湊數(shù)。

第四做須祭祖。

重陽節(jié)可是和除夕、清明并列的四大祭祖節(jié)日，南宋百姓就有郊外祭祖的習(xí)俗。

乙巳蛇年祭祖更要用心，擺上重陽糕、菊花酒，再供一碗壽面，

山西五臺縣就有重陽吃壽面祈壽的講究。

祭祖時(shí)說說家常，既是告慰祖先，也是給家人聚福氣，財(cái)運(yùn)往往跟著人丁興旺來。

說完該做的，這 3 件事千萬別碰。

第一不送菊花，雖說重陽賞菊是傳統(tǒng)，但菊花在民間常作祭花，送長輩容易鬧誤會，換成康乃馨才貼心。

第二不讓老人干活，老人節(jié)讓爸媽歇著是規(guī)矩，宋代官府都要辦 “養(yǎng)老禮” 招待老人，咱自家更得講究。

第三別讓出嫁女當(dāng)天回娘家，“娘家過重陽，咒死婆婆娘” 純屬舊觀念，但老輩人在意，提前或延后回去更和睦。

有人覺得這些講究太老套，可你看，登高能鍛煉身體，敬老符合美德，祭祖?zhèn)鞒屑绎L(fēng)，哪樣不是實(shí)在好處？

乙巳蛇年重陽特殊，順著老祖宗的法子做，既能沾節(jié)氣的光，又能給家人求個(gè)平安財(cái)運(yùn)。

最后提個(gè)醒：不管做啥，別犯 “床上躺” 的忌諱。這不是不讓睡覺，是勸你多出門吸納陽氣，和 “辭青” 的老傳統(tǒng)正好呼應(yīng)。

跟著做，保準(zhǔn)這個(gè)重陽過得既踏實(shí)又有奔頭！