有沒有發(fā)現(xiàn)，天一冷別人能穿薄外套，而你裹著羽絨服，手腳卻似揣了兩塊冰般冰涼；吃點涼的或是吹點風(fēng)，肚子立馬就不舒服，跑廁所的次數(shù)比喝水還多，若你有這般情況，可別不重視，這極有可能是脾腎陽虛在作祟。

在藥房工作多年，其實我也經(jīng)常能碰到不少這樣的顧客。譬如曾經(jīng)有個小姑娘印象特深，去年冬天來買止瀉藥，說自己天天早上被肚子疼醒，去廁所拉完就好，手腳常年是涼的。后來多接觸了才知道她夏天就愛喝冰奶茶、吃冰西瓜，冬天也不注意保暖。其實這大概率不是簡單的拉肚子，得從根上調(diào)，脾腎陽虛補好了，這些毛病才能徹底好。

今天就跟大家好好說說脾腎陽虛該選啥中成藥，都是我這么多年經(jīng)驗總結(jié)出來的，每一款都給大家講明白咋用、適合啥情況，保證大家看完就會選。

《傷寒論》里有一個經(jīng)典方子叫理中丸，附子理中丸是在理中丸的基礎(chǔ)之上添加了附子而成的。

咱們脾腎陽虛的人，脾胃虛寒得厲害，吃點涼的就拉肚子，肚子還老覺得涼颼颼的，有時候還會胃痛。

附子這味藥恰似給身體添了個“小火爐”，可將腎陽補上；理中丸也能夠溫養(yǎng)脾胃，要是你不光拉肚子，還怕冷、手腳冰涼，吃這個就很對癥。

不過需要注意，此藥屬偏溫性，上火之時，切勿服用。

說起四神丸，那可是治五更泄瀉的“能手”。

啥是五更泄瀉？清晨時分，天尚未亮，肚子便劇烈疼痛，需趕忙前往廁所，排泄完畢后疼痛便消失，此在中醫(yī)中被稱作“腎泄”。

《本草綱目》中提及補骨脂可“治腎泄”，四神丸里包含補骨脂以及肉豆蔻、吳茱萸、五味子，能夠溫腎暖脾、固腸止瀉。若你每日清晨常被拉肚子驚醒，且手腳冰涼，這樣四神丸就比較適合你，

金匱腎氣丸源出《金匱要略》，為常用的補腎陽之藥劑，某些脾腎陽虛之人，不僅有脾胃的病癥，還感覺腰腿部酸痛、身體虛弱無力，夜晚小便頻繁且次數(shù)多，有的時候還精神狀態(tài)不佳，這時可使用金匱腎氣丸，它能夠溫暖補益腎陽，腎陽充足那么脾就得到濡養(yǎng)。

可是需要留意，要是有口干舌燥、上火的癥狀，就不適合使用它了。

桂附地黃丸和金匱腎氣丸有一定相像之處，兩者皆是在六味地黃丸的根基上增加了肉桂/桂枝和附子，六味地黃丸用于滋陰，參加這兩味溫性藥物后，便成為溫補腎腎陽之藥。

若你具有脾腎陽虛且腎陽不夠更加明顯的狀況，比方除了手腳冰涼、拉肚子外，還有腰膝酸軟、畏寒怕冷乃至有水腫現(xiàn)象，這樣桂附地黃丸就比較合適。

僅從名稱來判斷，該藥是專門用于調(diào)理脾腎的，有些人大便不成形，進(jìn)食后肚子就發(fā)漲，還老是感覺疲倦，不想活動，手腳還冰涼，這便是脾腎兩虛的表現(xiàn)。

脾腎兩助丸可健脾益氣、滋補肝腎，把脾與腎的功能都調(diào)理起來，讓身體的“動力”更加充沛，要是你除了有脾腎陽虛的癥狀外，還伴有乏力、精神不好的狀況，選用它就恰當(dāng)了。

溫脾丸出自《備急千金要方》，它的主要功效是溫中健脾、行氣消積。部分脾腎陽虛之人，不但腹瀉，而且腹脹顯著，飲食攝取欠佳，甚至伴有便秘，此便秘系因腸道虛寒、動力不夠所引起，這時運用溫脾丸比較恰當(dāng)，它能令腸道暖和，助力消化，讓腹中“氣”通暢，進(jìn)而讓排便恢復(fù)正常。

右歸丸乃補腎陽、填精益髓之良藥，若你脾腎陽虛之久，已現(xiàn)精神不振、怕冷、陽痿遺精、大便稀等癥，便意味著腎陽虧虛較甚，且傷及精血，右歸丸含熟地黃、附子、肉桂等藥材，可將腎陽與精血皆予補益，使身體漸復(fù)元氣。

肉豆蔻四神丸是在四神丸基礎(chǔ)上增添若干藥材所成，止瀉成效更為優(yōu)異，若有人大便稀似水狀，且伴有肚子痛、腹脹、惡心反胃等癥狀，這時運用肉豆蔻四神丸便比較恰當(dāng)，此藥物能溫中祛寒、補脾止瀉，祛除脾胃中的寒氣，讓腸道機能恢復(fù)正常。

參桂理中丸比附子理中丸多了人參，補氣的效果更好。如果脾腎陽虛的人，除了怕冷、拉肚子還特別容易累，稍微動一動就氣喘吁吁，那說明氣血也不足。參桂理中丸既能溫陽散寒，又能補氣健脾，讓身體既有“溫度”又有“力氣”。

固本益腸片的功效是健脾溫腎、澀腸止瀉，一部分人長時間大便不成形，并且伴有腹痛、腹脹、腰酸乏力等情形，還輕易反復(fù)發(fā)生，這時便得用固本益腸片來開展調(diào)理，它能從根本上改進(jìn)腸道功能，增強脾腎功能，讓腹瀉的問題不再反復(fù)。

給大家介紹了這么多藥，大家可別隨便買了就吃。每個人的情況不一樣，比如同樣是手腳冰涼、拉肚子有些人可能是脾陽虛更重，有些人是腎陽虛更明顯，用藥也得有所區(qū)別。最好還是找中醫(yī)把把脈，根據(jù)自己的具體情況選藥。

另外吃藥的同時，生活習(xí)慣也得改。像愛吃涼的、熬夜、不注意保暖這些壞習(xí)慣，都會加重脾腎陽虛。平時可以多吃點溫性的食物，比如羊肉、生姜、紅棗晚上用熱水泡泡腳，對改善脾腎陽虛也很有幫助。

最后再跟大家說一句，脾腎陽虛不是一天兩天形成的，調(diào)理也需要時間，大家別著急，堅持用藥、調(diào)整生活習(xí)慣，慢慢就能看到效果。