一縷煙 輕繞丹田

不疾不徐似春瀾

刻意求 反成繭

心隨息走得安閑

腿麻肩僵皆看淡

四旬光陰塵夢(mèng)遠(yuǎn)

鼻息間 有座橋

通往虛靜接清歡

一呼添柴暖爐畔

一吸涼露潤(rùn)心田

命門(mén)火 幽幽燃

暖流遍及萬(wàn)千山

脊柱如弦輕輕彈

五心涌動(dòng)指尖顫

這皮囊 是洪爐

風(fēng)箱動(dòng)處陰陽(yáng)轉(zhuǎn)

恍然聽(tīng)風(fēng)漸飄遠(yuǎn)

似醒非醒照心田

外界聲 化云煙

氣血悠悠自盤(pán)旋

俗世紛擾皆消散

物我兩忘入杳冥

清虛境 見(jiàn)真意

合于道藏見(jiàn)本源

不貪玄 不求速

心死神活命自堅(jiān)

火候妙 用心感

不躁不散是真詮

行住坐臥皆修煉

饑餐困眠即玄關(guān)

尋常處 藏大道

守得此息道自然

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