“好好照顧自己”是什么意思？ 從50多歲開始的“珍惜自己的方法”

藤原友子

扔了就不開始的“選擇收拾”/不忙于收拾的生活

10月24日星期五17:01

雖然經(jīng)常聽到“必須要珍惜自己”，但實(shí)際上有沒有猶豫該怎么辦呢？

到了50多歲，隨著體型和生活方式的變化，在選擇衣服和生活中不知不覺就“暫且不談”了事的情況也很多。

那個時候，首先希望大家意識到的是衣服的選擇方法。 衣服與皮膚接觸，只要穿在身上就會影響心情。

而且，因?yàn)橐矔o人留下印象，所以只要稍微意識一下每天的衣服選擇，就能找回珍惜自己的感覺。

在“總之”中選擇的衣服是給自己的簽名嗎？

我們有時會不知不覺地選擇衣服，“因?yàn)楸阋恕薄皶呵疫@樣可以嗎”。

結(jié)果

凈是和衣櫥相似的衣服

總是選擇無可非議的顏色和形狀

重視促銷和性價比，比起自己的喜好更優(yōu)先便利

事情就是這樣。 也許沒什么特別困擾的，但“因?yàn)楸阋恕薄皶呵疫@樣可以嗎”之類的選擇方法，可能是無意識地推遲了自己的信號。

以舒適度為優(yōu)先的選擇方法

“但是，也沒有時間打扮……”也經(jīng)常聽到這樣的聲音。 但是重要的不是時髦和價格，而是選擇今天自己覺得舒服的衣服。

隨著年齡的增長，衣服的選擇也和年輕時略有不同

皮膚變得敏感，在意素材的光澤

明明想比外觀更優(yōu)先穿著舒適度，但還是會重視外觀

照鏡子的時候，越來越多的人會猶豫“這個適合我嗎……”

雖然也有這樣的情況，但是給自己穿上“現(xiàn)在自己想穿的衣服”是珍惜對待自己的第一步。

一點(diǎn)點(diǎn)積累，珍惜自己的生活

又說:“這個好！ 如果繼續(xù)穿覺得“的衣服，心情也會出現(xiàn)變化。

能在鏡子前自然地微笑

周圍的人說“最近看起來很好呢”“變漂亮了嗎？ ”被搭話

家務(wù)和興趣也能積極地完成

迄今為止的選擇方法可能是，優(yōu)先考慮工作和家務(wù)的方便性，推遲自己的喜好，或者考慮成本容易選擇“因?yàn)楸阋?，這樣可以嗎”。

但是，一點(diǎn)一點(diǎn)地選擇自己覺得“這個好”的衣服，會帶來每天的小小幸福和自信。

一點(diǎn)一點(diǎn)，優(yōu)先選擇自己舒適的衣服，從50多歲開始也不晚。

如果你覺得一直以來都沒能好好照顧自己的話，首先

希望通過每天的衣服選擇，找回珍惜自己的感覺。