男士平時工作生活壓力大，身體容易被掏空。今天分享6款專門為男士定制的滋補湯，每一款都精準滋養(yǎng)不同部位，讓你從內到外找回滿分狀態(tài)。

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一、黨參黃芪脾胃湯——養(yǎng)好脾胃底氣足

要是你脾胃不好，吃飯不香還容易累，這款湯太合適了。里面有白蓮子、黨參、黃芪、紅棗、淮山和枸杞。把這些食材和排骨或者雞肉一起燉，喝起來很入味。黨參和黃芪能把脾胃養(yǎng)好，淮山能健脾，紅棗和枸杞能補氣血。堅持喝，吃飯香了，身體也更有勁兒，干啥都底氣十足。

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二、石斛花參肝氣湯——熬夜肝也能扛住

經(jīng)常熬夜、肝火旺的男士，一定要試試這款湯。它有紅棗、枸杞、麥冬、鐵皮石斛和花旗參。和瘦肉一起燉，湯的味道很清爽。鐵皮石斛和花旗參能養(yǎng)肝，麥冬能滋陰，紅棗和枸杞能補氣血。就算經(jīng)常熬夜，喝這個湯也能讓肝慢慢恢復，早上起來不再口苦口臭，精神狀態(tài)也好很多。

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三、鎖陽從蓉加油湯——體力差的救星

體力跟不上、總覺得沒勁兒的男士，鎖陽從蓉加油湯必須安排。里面有鎖陽、肉蓯蓉、紅棗、枸杞和黃芪。和羊肉一起燉，湯的味道很滋補。鎖陽和肉蓯蓉能補腎，黃芪能補氣，紅棗和枸杞能補血。喝一段時間，體力明顯提升，再也不會覺得力不從心，干啥都充滿活力。

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四、天麻醒腦湯——頭腦清醒效率高

經(jīng)常用腦、容易頭暈腦脹的男士，天麻醒腦湯很適合。它有天麻、鱈魚膠、白蓮子、桂圓和枸杞。和瘦肉一起燉，湯很鮮美。天麻能醒腦，鱈魚膠能補充膠原蛋白，桂圓和枸杞能補氣血。喝了之后，頭腦變得清醒，工作效率也跟著提高，再也不會因為腦疲勞影響狀態(tài)。

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五、鹿茸菌強體湯——強身健體很給力

想要強身健體的男士，鹿茸菌強體湯別錯過。里面有鹿茸菌、桂圓、無花果、玉竹和鮮鮑或者淡干鮑魚仔。和雞肉一起燉，湯的營養(yǎng)很豐富。鹿茸菌能增強免疫力，鮑魚能補充營養(yǎng)，桂圓和玉竹能滋陰。堅持喝，身體越來越強壯，抵抗力也跟著提升，小毛病都繞著走。

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六、牛大力筋骨湯——筋骨好才是真的好

經(jīng)常久坐、筋骨不舒服的男士，牛大力筋骨湯一定要喝。里面有白扁豆、牛大力、茯苓、葛根、陳皮和蜜棗。和骨頭一起燉，湯的味道很濃郁。牛大力能強筋骨，葛根能解肌，茯苓能祛濕。喝一段時間，筋骨不再僵硬酸痛，活動起來靈活又自在。

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男士養(yǎng)生不用愁，這6款滋補湯涵蓋了脾胃、肝、腎、腦、體、筋骨的需求，每周換著燉，身體從內到外被滋養(yǎng)，滿格狀態(tài)輕松找回來！