寒潮一來(lái)，朋友圈秒變“病友群”：咳嗽、鼻塞、發(fā)燒輪番上陣。

別慌！中醫(yī)早備好了“天氣突變應(yīng)急包”，不是抗生素，而是老祖宗的“防感雙保險(xiǎn)”：黃芪+生姜，或者直接上經(jīng)方天團(tuán)桂枝湯！

這可不是民間偏方，是張仲景《傷寒論》里專(zhuān)治“虛人外感”的王牌，專(zhuān)為那些“平時(shí)易累、吹風(fēng)就打噴嚏、手腳冰涼”的體質(zhì)偏虛人群量身定制。

中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”。你要是平日就氣短懶言、動(dòng)輒出汗、怕冷明顯，那是“衛(wèi)氣不固”，相當(dāng)于身體的“城墻”有裂縫，寒邪一來(lái)，直接破門(mén)而入。

黃芪就是“修墻工”，補(bǔ)肺脾之氣，增強(qiáng)防御力；生姜是“巡邏兵”，辛溫發(fā)散，把潛伏在體表的寒氣趕出去。倆人搭檔，一個(gè)加固城墻，一個(gè)驅(qū)逐外敵，防患于未然。

但要是您已經(jīng)感覺(jué)脖子發(fā)緊、微微怕冷、鼻流清涕，別等！這就是“太陽(yáng)中風(fēng)”初期，桂枝湯該登場(chǎng)了。原方五味藥：桂枝9克、白芍9克、生姜9克、大棗4枚、甘草6克。

有經(jīng)驗(yàn)的，判斷脈浮緊的可小加一點(diǎn)麻黃！體質(zhì)虛的，配上黃芪！

桂枝+生姜發(fā)汗解肌，驅(qū)邪外出；白芍+大棗養(yǎng)血斂陰，防止出汗太過(guò)；甘草調(diào)和，全方一鍋燉，喝完蓋被取微汗，邪氣隨汗而解。早期使用桂枝湯，能顯著縮短感冒病程，尤其適合虛性體質(zhì)的風(fēng)寒感冒。

但必須是“怕風(fēng)＞怕冷”（怕冷為主要用麻黃），出汗或有汗，一般來(lái)說(shuō)是脈偏浮、有點(diǎn)弱。要是你高燒無(wú)汗、咽喉腫痛，那是邪重或者已經(jīng)入里，桂枝湯就有點(diǎn)“打偏了”。

黃芪+生姜煮水代茶，適合預(yù)防；

若已感不適，用桂枝湯水煎溫服。喝完別急著出門(mén)，捂一捂，出點(diǎn)小汗就行，別大汗淋漓。

斷崖式降溫不可怕，可怕的是你沒(méi)“裝備”，黃芪扶正，桂枝湯驅(qū)邪，一個(gè)筑防線(xiàn)，一個(gè)打反擊，天冷別硬扛，一碗熱湯下肚，比啥“多穿點(diǎn)”都管用！