女生冬天手腳冰涼，腰腹寒涼

陽光貝貝海清清 2025-10-23

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女生冬天手腳冰涼，腰腹寒涼

溫經(jīng)散寒、暖宮養(yǎng)腎的核心部位[

1.腹部（氣海和關(guān)元）能直接溫暖子宮，改善宮寒引起的痛經(jīng)、手腳涼。

2.腰部（腎俞）可養(yǎng)護(hù)腎陽，緩解腰冷、畏寒，增強(qiáng)整體抗寒力。

3.足三里（足三里穴）能健脾暖身，改善冬季氣血不足導(dǎo)致的乏力、怕冷。

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來自：陽光貝貝海清清 > 《王成喜傷寒論》

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