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怕打電話是種什么病

 寫(xiě)下即永恒 2025-10-23 發(fā)布于廣東
我特別特別怕打電話。
給熟人打電話都不舒服,在等待接通的幾秒鐘里感覺(jué)到心跳頻率改變——
而且這個(gè)“熟人”的圈子極其窄小。

社交軟件上的電話略好一些,不過(guò)依舊是:
但凡能打字就不發(fā)語(yǔ)音。如果實(shí)在沒(méi)法打字,就發(fā)語(yǔ)音而絕不是撥打語(yǔ)音電話。
絕不視頻通話。
這個(gè)世界上發(fā)出視頻邀請(qǐng)并且被我點(diǎn)擊通話的人不超過(guò)十個(gè)。

至于主動(dòng)發(fā)出視頻邀請(qǐng)?如果純粹出自本心所愿,那我就沒(méi)有愿意的時(shí)候。
我甚至不會(huì)主動(dòng)給豹子爸發(fā)送視頻邀請(qǐng)。
在我的感覺(jué)層面,接打視頻電話約等于掀開(kāi)別人的被窩看看,對(duì),就是那種程度。

而我現(xiàn)在是一名心理咨詢師,我的咨詢工作都是在線上,通過(guò)視頻方式開(kāi)展的。
至于我是怎么克服心理障礙來(lái)工作的,此處省略一萬(wàn)字。

總之,視頻通話這關(guān)算是過(guò)了:工作方面沒(méi)問(wèn)題,家人通話沒(méi)問(wèn)題,很老很老的朋友也沒(méi)問(wèn)題。
至于“有問(wèn)題”的情形,我裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。

這輩子被我裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)而未接的來(lái)電真是浩如煙海!
也許是在忙,也許是占著手,也許是在吃東西發(fā)呆睡覺(jué),也許什么也不因?yàn)椋皇窃谀莻€(gè)時(shí)間點(diǎn)上不想說(shuō)話,或是不想和那個(gè)人說(shuō)話……
總之我就是沒(méi)法按下接聽(tīng)鍵。

看上去像個(gè)任性的女王,其實(shí)不然。
在電話鈴聲持續(xù)的那段時(shí)間里,我心跳加速、煩躁無(wú)比,像囚徒,像困獸。

電話鈴聲讓我反復(fù)回到高一那年的暑假,和門(mén)外客持續(xù)不斷的敲門(mén)聲交織在一起,隆隆震響耳鼓。
門(mén)外是一個(gè)糾纏不休的男生,他以為表達(dá)的是真摯與熱情,我感受到的卻是陰郁和控制。
他天天來(lái),在門(mén)外待很久,久久地敲門(mén),我藏在屋里不敢走動(dòng),不敢出聲,久久地屏住呼吸。像囚徒,像困獸。

至于主動(dòng)拔打電話給別人,那簡(jiǎn)直就是要了我的命。
手抖、心跳、出汗,聲音緊澀尖銳,語(yǔ)速變快……每個(gè)電話都會(huì)被我一拖再拖,能推就推。

多年的學(xué)校行政工作,幸好有麗君協(xié)同作戰(zhàn),我總是懇求她:“你打好不好?”
她說(shuō)“OK!”抄起電話就撥出去,該說(shuō)啥說(shuō)啥,語(yǔ)氣語(yǔ)速如常,令我打心眼兒里佩服。
后來(lái)跟豹子爸在一起,無(wú)論打給客服還是老師還是朋友,我永遠(yuǎn)說(shuō):“你打?!卑央娫捦平o他,甚至不惜幫他念號(hào)碼或撥號(hào),只求換個(gè)不出聲的資格。

他無(wú)比地不理解。
“客服是陌生人,隔著電話也不知道你是誰(shuí),你怕啥?”
“這是朋友/熟人,隔著電話也知道你是誰(shuí),你怕啥?”
可就是怕呀!

這毛病多年沒(méi)治好。
豹子爸鼓勵(lì)并敦促我突破心障的時(shí)候,我一邊努力控制調(diào)節(jié)自己,一邊怨恨他。
他不在家而我必須打電話的時(shí)候,我反復(fù)盤(pán)算好要說(shuō)什么,做很多心理建設(shè),深呼吸許多回,才打。
放下電話的那刻仿佛完成了一項(xiàng)偉大的事業(yè),同時(shí)感覺(jué)這一個(gè)月的通話承受額度都被消耗完了,再多一個(gè)電話都打不了了。

前兩天跟豹子爸聊天還說(shuō)起這個(gè),他說(shuō)他們干銷售的,打電話像吃飯一樣稀松平常,被拒絕、被兇、被要求被責(zé)備也經(jīng)常遇到。
“肯定不舒服呀,可是要工作呀,要生活呀,平復(fù)一下心情再打,總不能不打電話?!?/span>

我就愁起來(lái):“如果有一天,生活所迫,就是需要我……”
他接上說(shuō):“要是有那么一天,你寧可去賣(mài)苦力也不去做銷售,對(duì)不對(duì)?”
“對(duì)!”被他說(shuō)中我很高興,頓時(shí)覺(jué)得家里的啞鈴有必要時(shí)不時(shí)揮舞兩下。

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