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說(shuō)起中醫(yī)把脈，不少人覺(jué)得神秘又復(fù)雜，其實(shí)沒(méi)那么難。記住這 5 句口訣，你自己也能給家人或自己摸摸脈，看出點(diǎn)門道來(lái)。 第一句是分浮沉。 把手指輕輕搭在手腕的脈搏上，一碰就感覺(jué)到跳動(dòng)的，這叫浮脈，一般說(shuō)明病在身體表面 要是得用力按才能摸到跳動(dòng)，就是沉脈，多半是病在身體里面。 第二句要辨虛實(shí)。 摸的時(shí)候感覺(jué)脈跳得很有力，這是實(shí)脈，可能是身體受了外邪侵襲，或者體內(nèi)有淤堵 要是脈跳跳得沒(méi)力氣，就是虛脈，大多是氣血不足，或者生病時(shí)間長(zhǎng)了身體變?nèi)趿恕?br> 第三句看長(zhǎng)短。 正常把脈一般用三指，要是脈搏的跳動(dòng)范圍還不到三指寬，就是短脈，多和氣虛血瘀有關(guān) 要是超過(guò)三指寬，那是長(zhǎng)脈，往往意味著體內(nèi)濕熱重、陽(yáng)氣太盛。 第四句算快慢。 可以跟著自己的呼吸來(lái)數(shù)，一呼一吸之間，脈搏跳動(dòng)不到 4 次的，叫遲脈，多對(duì)應(yīng)寒癥 要是超過(guò) 6 次，就是數(shù)脈，一般是熱癥的表現(xiàn)。 第五句認(rèn)脈型。 洪脈跳起來(lái)像洪水沖過(guò)一樣，勢(shì)頭猛，大多是熱癥 滑脈就像有小珠子在指下滾過(guò)，可能是體內(nèi)有痰濕，孕婦也容易出現(xiàn)這種脈 澀脈摸起來(lái)像用指甲刮竹子，斷斷續(xù)續(xù)的，多是氣滯血瘀導(dǎo)致的；緊脈則像繃緊的琴弦，通常在人疼痛或者有急癥的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)。  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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