此小冊子的問世，得益于陳昱老兄的教誨和開示，機緣巧合，才得貴人相助，也是天意注定，事當如此吧。

是他給我明確指定了寫作的主要宗旨，就是以通俗為主，盡量用一聽就懂的大白話來寫，讓大家一看就懂，好理解，不晦澀。這個路線一定，寫起來我心里面更有底氣了，感覺更有的放矢了。

他不單是承擔起了繁瑣的文字校對工作，更是通過他豐富的人生閱歷和淵博的學識，在為文章潤色加工，分清條理 上下足了功夫，更和我一起共同商議，反復探討，確定了現(xiàn)在的書名。

他作為一個孤勇者，本著對我的慢慢了解和出自內心的信任，甘愿屈身做小白鼠，代替大家以身試法，用自己的真實練功體驗，來校對練拳功法的正確性與否和功法的可實踐操作性，以及再回源到文字描述上的可能性，實在是功在當下，利在他人。

更是他的諄諄教誨，打開了我的心結，讓我放下了心中的那一點分別心，把簡功夫的全貌呈現(xiàn)在了大家的面前。

雖然我已經(jīng)很努力，想把自己練拳積累的心得體會都完完全全的說給大家聽，可是實在是才疏學淺，言不達意，更有許多體悟因為在寫的時候沒有想到，沒有寫進來，實在是沒辦法，能力有限，還希望大家多多體諒。也許，遺憾，不完美，也可能是另一種美吧。