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打開今日頭條查看圖片詳情 “老林啊，才65歲，血脂剛控制住沒多久，前幾天洗完澡暈倒在衛(wèi)生間，送到醫(yī)院竟是橫紋肌溶解……” 這幾年，像老林這樣原本只是吃個(gè)降脂藥，結(jié)果卻出了大亂子的中老年人，并不少見。 很多人以為他汀藥就是“降脂神藥”，天天吃、年年吃，吃了就沒事了，殊不知，在寒冷季節(jié)，一些看似不起眼的細(xì)節(jié)，反而可能成了健康的“隱形陷阱”。  打開今日頭條查看圖片詳情 他汀藥不是萬能的“護(hù)心丸”不少人聽說他汀能降膽固醇、預(yù)防心梗、保護(hù)血管，就一股勁兒地吃下去，有的甚至長(zhǎng)期自個(gè)兒在家吃，連醫(yī)生都不看了。他汀雖好，但并不是吃得越多越久越好。 鐘南山院士在多個(gè)場(chǎng)合提醒：他汀藥雖然可以降低“壞膽固醇”，但它也有副作用，特別是對(duì)肌肉、肝臟等影響不能忽視。 尤其是天氣變冷的時(shí)候，人的基礎(chǔ)代謝變慢，藥物在體內(nèi)的代謝速度也會(huì)變慢，這時(shí)候如果不注意，就容易出問題。  打開今日頭條查看圖片詳情 隱患一：肌肉酸痛別當(dāng)成“老寒腿”“這幾天腿老是發(fā)沉、胳膊也酸軟，是不是天氣冷了風(fēng)濕犯了？”很多人會(huì)這樣想。但這很可能是他汀藥引起的肌肉副作用。 中國(guó)藥學(xué)會(huì)發(fā)布的《他汀類藥物合理使用專家共識(shí)》指出，約5%～10%的服用者會(huì)出現(xiàn)肌肉相關(guān)不適，如酸痛、無力、抽筋，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)展成橫紋肌溶解，甚至引發(fā)腎衰竭。 特別是有些中老年人本身肌肉量就少，加上寒冷導(dǎo)致血液循環(huán)差，藥物更容易在局部“堆積”，損傷肌肉。如果你發(fā)現(xiàn)走路腿軟、抬胳膊費(fèi)勁，別光想著是天冷或者“老毛病”，一定要及時(shí)就醫(yī)。  打開今日頭條查看圖片詳情 隱患二：洗澡、泡腳時(shí)間別太長(zhǎng)天冷了，熱水澡、熱水泡腳成了“標(biāo)配”，舒服是舒服，但若泡得太久、溫度太高，反而容易出事。 人的血管在受熱后會(huì)擴(kuò)張，如果你剛吃完他汀藥，血壓本就偏低，加上熱水一刺激，大腦供血可能一下子就跟不上了，容易頭暈、摔倒，甚至昏厥。 尤其是洗澡前沒吃飯、空腹、血糖低的人，風(fēng)險(xiǎn)更高。泡腳控制在20分鐘內(nèi)，水溫不超過40℃，洗澡時(shí)注意通風(fēng)，別鎖著門，家里人能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。  打開今日頭條查看圖片詳情 隱患三：別和葡萄柚一起吃“冬天吃點(diǎn)水果潤(rùn)潤(rùn)嗓子，葡萄柚酸甜開胃”，但你知道嗎？他汀和葡萄柚在一起，會(huì)“打架”。 中國(guó)食品藥品檢定研究院曾發(fā)布提醒，葡萄柚中的成分會(huì)抑制肝臟代謝藥物的酶，導(dǎo)致他汀濃度升高，副作用風(fēng)險(xiǎn)大增，尤其是辛伐他汀、洛伐他汀等，更容易受到影響。 吃他汀的人，葡萄柚、葡萄柚汁最好一口不沾。有些維C飲料、果汁也要看清配料表，別一不留神就“踩雷”了。  打開今日頭條查看圖片詳情 隱患四：擅自加量、換藥很危險(xiǎn)“醫(yī)生說吃20毫克，我看沒啥效果，干脆吃兩片得了?！边@樣的想法，在生活里太常見了。 但他汀不是感冒藥，不是越多越快見效。不同種類的他汀藥，強(qiáng)度和代謝方式都不一樣，劑量需要醫(yī)生根據(jù)你的血脂、肝腎功能等綜合判斷。 如果你隨便加量，或者換成朋友推薦的“某某進(jìn)口他汀”，不但可能達(dá)不到效果，反而會(huì)增加副作用風(fēng)險(xiǎn)。 還要注意，有些抗生素、抗真菌藥、心律藥物也會(huì)和他汀“打架”，吃之前一定要告訴醫(yī)生你正在吃什么藥，別一個(gè)藥壓下去，另一個(gè)藥又把它“推高”。  打開今日頭條查看圖片詳情 隱患五：不規(guī)律作息會(huì)削弱藥效很多中老年人，晚飯吃得早、睡得晚，夜里還要起來上廁所，本身就睡不好。長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律，會(huì)影響身體對(duì)藥物的處理能力。 他汀多在晚上服用，是因?yàn)槟懝檀己铣筛叻逶谝归g。如果你晚上9點(diǎn)吃藥，結(jié)果到凌晨2點(diǎn)才睡，身體內(nèi)分泌紊亂，藥效也會(huì)打折。 建議晚上10點(diǎn)前睡覺，保持規(guī)律的作息和飲食，這樣藥物才能在身體里“對(duì)點(diǎn)下藥”，發(fā)揮應(yīng)有的效果。  打開今日頭條查看圖片詳情 隱患六：忽視肝腎檢查，等于蒙著眼吃藥“我吃了兩年他汀了，沒啥事，不用查?！?/p> 這句話聽起來熟悉吧？但問題就在于，有些傷害是“慢刀子割肉”，不查真不知道。 國(guó)家藥監(jiān)局曾多次發(fā)文強(qiáng)調(diào)，長(zhǎng)期服用他汀類藥物需要定期檢測(cè)肝功能、肌酶、腎功能等指標(biāo)，以防藥物在不知不覺中對(duì)器官造成損傷。 建議至少半年查一次，特別是出現(xiàn)異常疲勞、尿色加深、惡心等現(xiàn)象時(shí)，不要拖，別等到身體“敲警鐘”才行動(dòng)。  打開今日頭條查看圖片詳情 他汀雖好，寒冬更需小心用他汀藥確實(shí)是目前治療高血脂、防心腦血管事件的重要工具，世界衛(wèi)生組織也將其列為“基本藥物”之一。但再好的藥，也得用得對(duì)、用得巧。 特別是在冬季，身體代謝慢、血液循環(huán)差，很多副作用更容易“冒頭”，這時(shí)候，“細(xì)節(jié)決定成敗”，千萬別大意。 如果你身邊有親人正在吃他汀藥，不妨提醒他們這些小細(xì)節(jié)，有時(shí)候，一個(gè)小舉動(dòng)，就可能避免一場(chǎng)大麻煩。  打開今日頭條查看圖片詳情 貼心提醒：這些人吃他汀更要謹(jǐn)慎糖尿病患者、肝腎功能不好的人、70歲以上的老年人、長(zhǎng)期喝酒的人，這幾類人群吃他汀時(shí)更要小心。飯前飯后、早晚服用、是否與其他藥物沖突，最好都讓醫(yī)生來定。別靠“經(jīng)驗(yàn)”“感覺”來吃藥，更別聽“隔壁老王”說了啥就照做。 一句掏心窩的話打開今日頭條查看圖片詳情 藥是治病的，不是“吃安心”。真正的安心，是了解它、尊重它、用對(duì)它。天冷了，不光要加衣服，也要給自己的健康“加點(diǎn)小心”。
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