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身體里的“交通堵塞”-血脹!古人一方活血化瘀,讓你一身輕松......

 文香閣 2025-10-21
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有時(shí)候,身體會(huì)發(fā)出一些奇怪的信號(hào):莫名煩躁,總想漱口卻不欲咽下,記憶力變差,小便頻繁,大便顏色發(fā)黑…這些看似不相關(guān)的癥狀,在古人眼中卻指向同一個(gè)問(wèn)題——血脹。

什么是血脹?古人如何看待這個(gè)疾病

血脹,這個(gè)聽(tīng)起來(lái)有些陌生的中醫(yī)病名,其實(shí)離我們并不遙遠(yuǎn)。它描述的是一種血液運(yùn)行不暢、瘀滯體內(nèi)的病理狀態(tài)。

《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中這樣描述血脹的癥狀:“煩躁漱水,迷忘驚狂,痛悶嘔逆,小便多,大便黑”。這些癥狀現(xiàn)代人也常常遇到,只是我們很少將它們聯(lián)系起來(lái)看待。

為什么會(huì)出現(xiàn)這些奇怪的癥狀組合?

想象一下,體內(nèi)的血液循環(huán)就像城市交通。當(dāng)交通順暢時(shí),一切井然有序;當(dāng)出現(xiàn)堵車(chē)時(shí),各種問(wèn)題就會(huì)接踵而至。血脹就是身體的“交通堵塞”。

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煩躁、漱水不咽:體內(nèi)有瘀血,會(huì)產(chǎn)生虛熱,導(dǎo)致口干想喝水,但體內(nèi)其實(shí)并不缺水,所以又不欲咽下。

神思迷忘:血液循環(huán)不暢,腦部供血受影響,自然會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、思維不清晰。

小便利:身體試圖通過(guò)利尿來(lái)調(diào)節(jié)體液平衡。

大便黑:這是古人觀察到的消化道出血跡象,也可能是瘀血內(nèi)停的表現(xiàn)。

破解血脹的千古名方——散血消腫湯

面對(duì)血脹這一復(fù)雜病癥,《醫(yī)學(xué)入門(mén)》給出了一個(gè)精巧的方劑——散血消腫湯。

組成:川芎一錢(qián)二分,當(dāng)歸尾、半夏各一錢(qián),莪術(shù)、人參各七分,砂仁七枚,木香、五靈脂、官桂、芍藥各五分,甘草四分,紫蘇三分。

用法:加生姜、大棗,水煎服。

這個(gè)方子看似復(fù)雜,實(shí)則蘊(yùn)含深意。它不像現(xiàn)代藥物那樣單一靶點(diǎn)治療,而是多途徑協(xié)同作用,共同解決血脹問(wèn)題。

深入解析:散血消腫湯如何化解身體“交通堵塞”

第一梯隊(duì):活血化瘀——疏通主干道

川芎——被譽(yù)為“血中氣藥”,既能活血又能行氣,是疏通氣血的要藥。

當(dāng)歸尾——當(dāng)歸的不同部位功效各異,歸尾專(zhuān)門(mén)擅長(zhǎng)破血、活血,針對(duì)瘀血問(wèn)題。

五靈脂——這是寒號(hào)鳥(niǎo)的糞便,具有活血化瘀、止痛的功效。

莪術(shù)——破血行氣,消積止痛,力量較強(qiáng),專(zhuān)門(mén)對(duì)付頑固瘀血。

這四味藥組成強(qiáng)力“疏通車(chē)隊(duì)”,直接針對(duì)瘀血這一主要矛盾。

第二梯隊(duì):行氣理氣——給血液流動(dòng)提供動(dòng)力

木香——行氣止痛,健脾消食。

砂仁——化濕行氣,溫中止瀉。

紫蘇——發(fā)汗解表,行氣寬中。

官桂(肉桂)——補(bǔ)火助陽(yáng),散寒止痛,溫通經(jīng)脈。

中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥”,血液的運(yùn)行需要?dú)獾耐苿?dòng)。這組藥物通過(guò)調(diào)理氣機(jī),為血液運(yùn)行提供動(dòng)力。

第三梯隊(duì):扶正補(bǔ)虛——修復(fù)道路基礎(chǔ)設(shè)施

人參——大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫。

芍藥——養(yǎng)血柔肝,緩中止痛。

甘草——補(bǔ)脾益氣,清熱解毒,調(diào)和諸藥。

生姜、大棗——調(diào)和營(yíng)衛(wèi),補(bǔ)益脾胃。

活血化瘀的藥物往往會(huì)耗傷人體正氣,這組藥物則起到扶持正氣的作用,防止攻伐過(guò)度。

第四梯隊(duì):化痰祛濕——清理道路障礙

半夏——燥濕化痰,降逆止嘔。

體內(nèi)有瘀血的同時(shí),往往也會(huì)有痰濕互結(jié),半夏專(zhuān)門(mén)解決這一問(wèn)題。

古今對(duì)話:用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看血脹與散血消腫湯

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看,血脹可能與多種循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病相關(guān):

微循環(huán)障礙:身體末梢的血液流動(dòng)減慢,組織供氧不足。血液流變學(xué)異常:血液黏稠度增高,流動(dòng)阻力增大。消化系統(tǒng)出血:大便發(fā)黑可能與上消化道出血有關(guān)。認(rèn)知功能下降:腦部供血不足可能導(dǎo)致記憶力減退、思維混亂。

散血消腫湯中的藥物,從現(xiàn)代藥理研究來(lái)看:川芎、當(dāng)歸具有改善微循環(huán)、抑制血小板聚集的作用;人參能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力;五靈脂有抗炎、鎮(zhèn)痛效果…古人雖不知這些現(xiàn)代藥理,卻通過(guò)長(zhǎng)期觀察和經(jīng)驗(yàn)總結(jié),組成了這個(gè)多靶點(diǎn)、全方位的治療方案。

血脹的現(xiàn)代表現(xiàn):這些癥狀你有嗎?

在現(xiàn)代生活中,哪些人容易出現(xiàn)類(lèi)似血脹的問(wèn)題呢?

長(zhǎng)期精神壓力大的人群:壓力導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常。久坐不動(dòng)的辦公室白領(lǐng):缺乏運(yùn)動(dòng)使血液循環(huán)減慢。飲食習(xí)慣不良者:高脂高糖飲食增加血液黏稠度。慢性病患者:如高血壓、糖尿病患者的血管功能受損。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)以下癥狀,可能要警惕身體是否有“血脹”傾向:

面色晦暗,唇色紫暗

身體固定部位疼痛,夜間加重

記憶力明顯下降,思維遲鈍

皮膚干燥粗糙,甚至出現(xiàn)鱗屑

情緒煩躁,但又說(shuō)不出具體原因

古今智慧結(jié)合:預(yù)防血脹的日常生活建議

古人治療血脹的智慧,不僅體現(xiàn)在用藥上,更體現(xiàn)在防病思想中。結(jié)合古今智慧,我們可以從以下幾方面預(yù)防血脹:

1.飲食調(diào)理:給血液“減負(fù)”

多吃活血化瘀的食物:山楂、黑木耳、洋蔥、生姜等

保證充足飲水:降低血液黏稠度

控制高脂肪、高糖食物攝入:減少代謝廢物堆積

2.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生:促進(jìn)氣血流通

有氧運(yùn)動(dòng):快走、慢跑、游泳等,每周3-5次

中醫(yī)傳統(tǒng)功法:太極拳、八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)

避免久坐:每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘

3.情志調(diào)攝:保持氣機(jī)通暢

學(xué)習(xí)壓力管理技巧:冥想、深呼吸等

培養(yǎng)興趣愛(ài)好:轉(zhuǎn)移注意力,放松心情

保持社交活動(dòng):與朋友交流,宣泄情緒

4.中醫(yī)保健方法

穴位按摩:血海、三陰交、足三里等活血要穴

定期經(jīng)絡(luò)拍打:促進(jìn)血液循環(huán)

中藥茶飲:適當(dāng)飲用活血化瘀的代茶飲

從散血消腫湯看中醫(yī)思維智慧

散血消腫湯體現(xiàn)了中醫(yī)幾個(gè)核心思維:

整體觀念:不是頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳,而是全面調(diào)整人體氣血狀態(tài)。辨證論治:針對(duì)血脹這一特定證候,制定專(zhuān)門(mén)治療方案。平衡思想:在攻邪(活血化瘀)的同時(shí)不忘扶正(人參、甘草等),防止矯枉過(guò)正。預(yù)防思想:強(qiáng)調(diào)“上工治未病”,在疾病形成前就進(jìn)行干預(yù)。

結(jié)語(yǔ):讓古老智慧為現(xiàn)代健康服務(wù)

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《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中的散血消腫湯,承載著古人對(duì)血脹疾病的深刻認(rèn)識(shí)和治療智慧。在今天,我們不一定照搬古方,但可以借鑒其思想,關(guān)注自己的血液循環(huán)狀態(tài),及時(shí)調(diào)整生活方式,防止“交通堵塞”在體內(nèi)發(fā)生。

身體發(fā)出的信號(hào),無(wú)論古今,都值得認(rèn)真對(duì)待。當(dāng)我們感到“煩躁,漱水不咽,神思迷忘”時(shí),也許正是身體在提醒我們:該關(guān)注一下自己的血液健康了。

記住,健康的身體,就像暢通的交通,血流順暢,一身輕松!

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