 如果你總是半夜被尿憋醒，起夜好幾次，睡覺前哪怕滴水不沾，也沒用？ 腎氣不足會導致膀胱氣化無力，會出現小便異常、腰膝酸軟、身體乏力等癥狀。若腎氣虧虛，導致膀胱氣化失常，會出現尿頻尿急、夜尿增多、排尿無力，或尿后余瀝的問題。 想要緩解可以試試石榴皮煮水喝，石榴皮具有收斂固澀的作用。 具體做法： 石榴皮煮水10分鐘，每天代茶飲即可。 配合按壓“腎穴”效果佳： “腎穴”常指小拇指掌面遠端指節(jié)中點，每天按揉10分鐘即可。  來源： CCTV生活圈 |
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