現(xiàn)在好多人都被失眠困擾著，有的是躺下半天睡不著，有的是半夜老醒，還有的是天還沒亮就醒了再也睡不著。試過喝牛奶、聽助眠音樂，甚至數(shù)羊數(shù)到幾千只，可失眠還是像塊大石頭壓在身上。

其實(shí)啊在藥店的角落里，藏著不少能安神助眠的中成藥，不僅平價(jià)，安全性也高，今天就跟大家好好聊聊，有需要的朋友可以收藏起來。

1.安神補(bǔ)腦液

興許很多人都聽說過該藥，但或許并未過多關(guān)注它的成效，該藥含有制何首烏、淫羊藿、干姜等成分，從中醫(yī)層面來講，能生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神，對(duì)于那些因腎精虧虛、氣血兩虛而導(dǎo)致失眠的人，比如夜里躺床上腦子里雜亂思考停不下來，白天還覺得全身沒勁兒、記憶力也下降的，就挺適宜使用該藥物。

不過要注意，感冒發(fā)熱的時(shí)候不能吃，而且吃的時(shí)候別吃太油膩的東西。

用法：口服。一次1支，一日2次。

2.歸脾丸

該藥在藥鋪比較常見，好多人知道它能補(bǔ)血，卻不曉得它對(duì)失眠也有作用，其主要成分包括黨參、白術(shù)、炙黃芪等，能夠益氣健脾、養(yǎng)血安神，適合因心脾兩虛而產(chǎn)生失眠的人群，例如夜里睡眠淺、只要有點(diǎn)聲響就醒、經(jīng)常心慌、沒食欲乃至?xí)^暈眼花的人。

但要注意，陰虛火旺的人，比如晚上睡覺出汗多、口干舌燥的，就不太適合用這個(gè)。

用法：口服，一次8-10克，一日3次。

3.柏子養(yǎng)心丸

僅從名稱便能知曉，它主要是針對(duì)心臟來調(diào)理睡眠的，其中包括柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎等成分，能發(fā)揮補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神的功效，適宜心氣虛寒導(dǎo)致的失眠，像是夜里常常做噩夢(mèng)、醒來還心悸、平常格外畏寒且手腳冰涼的人。

可此藥里面含有朱砂，雖然含量不高，但也不能長(zhǎng)期過量服用，最好在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下用。

用法：口服。一次6g，一日2次。

4.天王補(bǔ)心丸

這款藥在調(diào)理失眠時(shí)也常被使用，它包含丹參、當(dāng)歸、石菖蒲、黨參等多種成分，可滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神，適用于因陰虛血少、神志不安引發(fā)的失眠，比如晚上難以入眠，與此同時(shí)伴有心悸健忘、大便干燥、口干咽燥等狀況的人群。

但需注意，脾胃虛弱、易拉肚子者需慎重使用此藥。

用法：口服。一次8丸，一日3次。

5.朱砂安神丸

此藥安神功效頗強(qiáng)，其成分包含朱砂、黃連、地黃等，可清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神，適用于心火亢盛、陰血不足所致的失眠，比如夜間難以入眠、心煩意亂，乃至心慌、頭暈之人。

不過因?yàn)槔锩婧兄焐?，所以一定要特別注意，不能長(zhǎng)期吃，也不能過量吃，一般癥狀緩解了就可以停了。而且孕婦和哺乳期婦女是絕對(duì)不能用的。

用法：口服，一次6g，一日1~2次。

6.解郁安神顆粒

當(dāng)下很多人失眠，是由于情緒方面的問題，諸如壓力過大、心情煩悶、焦慮之類的狀況，此情形下便適宜使用解郁安神顆粒，該藥物包含柴胡、郁金、梔子、半夏等成分，可起到舒肝解郁、使人體安神定志的作用。

但要注意，孕婦、哺乳期婦女和兒童要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，而且服藥期間要保持心情舒暢，別再給自己太大壓力。

用法：開水沖服，一次5克，一日2次。

7.棗仁安神膠囊

此藥的主要成分是酸棗仁，還有丹參、五味子等，可養(yǎng)血安神，適用于那些因心血不足導(dǎo)致的失眠，比如晚上睡眠不踏實(shí)、易醒且伴有頭暈、記憶力減退的人。

它的副作用比較小，很多人用了反饋都不錯(cuò)。不過因?yàn)橄涣紝?dǎo)致睡眠差的人不適合用這個(gè)。

用法：口服。一次5粒，一日一次，臨睡前服用。

8.養(yǎng)血安神片

從名字便可知，它主要是憑借補(bǔ)氣血來使身體安神，其中包含仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、熟地黃等成分，可滋陰補(bǔ)血、讓心情平靜安神，適合陰虛血少引發(fā)的失眠，像晚上難以入睡，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、耳鳴、腰酸背痛等狀況。

但要注意，感冒發(fā)熱的病人不能服用，而且服藥期間要忌煙忌酒，別吃辛辣、油膩的食物。

用法：口服，一次5片，一日3次。

9.安神溫膽丸

此藥與其他藥物不同，其主要針對(duì)的心膽氣虛、痰熱內(nèi)擾所致的失眠，其中含有半夏、陳皮、茯苓、枳實(shí)等成分，可和胃化痰、安神定志，適用于晚上難以入眠，且常感心慌、膽怯甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐痰涎情況的人群。

但要注意，孕婦不能用，而且服藥期間要保持心情穩(wěn)定，別受到驚嚇。

用法：口服，一次1丸，一日2次。

10.復(fù)方棗仁膠囊

這款藥物的主要成分是酸棗仁，且添加了左旋延胡索乙素，可使人養(yǎng)心安神，適用于由各種原因引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、心煩、焦慮、頭暈等癥狀。

它的效果比較快，很多人晚上睡不著的時(shí)候，睡前吃一粒，就能慢慢進(jìn)入睡眠。

不過得留意，這個(gè)藥有一定依賴性，可不能長(zhǎng)期吃；還有哈孕婦、哺乳期的婦女、兒童還有老年人得在醫(yī)生指導(dǎo)下用。

用法：口服，一次1粒，睡前服。

上述10種中成藥，在藥店里都能夠買到，價(jià)錢也不高昂，重點(diǎn)是安全性甚佳，可是每一個(gè)人的體質(zhì)和失眠緣由各有差異，并非他人用著有效果你用就肯定有效果，所以選擇的時(shí)候最好先弄清楚自身情況，要是不明確就詢問藥店藥師或者去到醫(yī)院請(qǐng)教醫(yī)生，不要自己隨便用藥。

希望這些內(nèi)容能幫到被失眠困擾的朋友們，祝大家都能擁有一個(gè)好睡眠，每天都精神滿滿！

特別聲明：醫(yī)藥科普，僅供參考。如有不適，線下就醫(yī)。