作者 ：儒風(fēng)君

《菜根譚》中講：人生減省一分，便超脫一分。

人到中年，每個人都在負(fù)重前行。

能夠降低一份負(fù)重，就能減輕一份負(fù)擔(dān)。

真正的聰明人，早就過上了“三低”的生活。

低欲：減少負(fù)擔(dān)，活得輕松

史學(xué)家黃宗羲說：“少欲覺身輕?！?/span>

人這一輩子，就是在和自己的欲望作斗爭。

一旦被欲望牽著鼻子走，就會喪失生活的主動權(quán)。

走到中年才發(fā)現(xiàn)，最高級的活法，終究是素與簡。

畫家吳冠中的作品，市場價值極高。

例如《長江萬里圖》，曾以5712萬元成交；

《周莊》，更是拍出1.97億元人民幣的天價。

然而與這種市場熱度形成鮮明對比的，是他低欲樸素的日常生活：

吳冠中晚年，一直住在北京方莊一套普通的居民樓里。

居所沒有裝修，仍舊保持著八九十年代的水泥地板、木制窗框。

畫室不足五平方米，又小又暗，被戲稱為“袖珍畫室”。

外出寫生時，他總是穿一件半舊的燈芯絨外衣。

衣著如此簡樸，以至于常被人誤認(rèn)為是修雨傘或修鞋的商販。

有時，一件衣服連穿數(shù)月不換，洗時整盆水都變黑。

他也不以為意，還開玩笑說：“我這是一得閣！”

正所謂：廣廈千間，夜眠僅需六尺；家財萬貫，日食不過三餐。

很多時候，人之所以活得累，不是因為得到的太少，而是因為想要得太多。

降低物質(zhì)的欲望，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)，快樂竟然如此簡單。

低調(diào)：不惹是非，活得安穩(wěn)

常聽人說：水低為海，人低為王。

山不爭高，并不影響它聳立云端；

海不爭深，并不影響它容納百川。

人到中年，越是有涵養(yǎng)的人，越懂得低調(diào)的重要性。

演員張譯年紀(jì)輕輕就奪得影帝，他塑造的角色個個深入人心，創(chuàng)作出《士兵突擊》《狂飆》等經(jīng)典作品。

相比熒幕前的光鮮亮麗，私下張譯卻低調(diào)得像個“隱形人”。

不接廣告、不參加綜藝節(jié)目，連獲獎感言都簡短得讓主持人接不上話。

他曾說：“觀眾記住我的角色就好，不用記住張譯這個人?！?/span>

《狂飆》爆紅后，張譯陷入輿論漩渦。

因缺席慶功宴被傳與劇組不和，還有人散布各類緋聞。

張譯僅通過工作室發(fā)布簡單聲明回應(yīng)，之后并未過多解釋，而是專注于自己的工作。

低調(diào)處理的方式，也讓他避免了很多不必要的是非。

半熟的稻穗總是仰著臉，成熟的稻穗總是低著頭。

真正的強(qiáng)者，從不顯山露水。

因為他們懂得，只有低調(diào)才能活得安穩(wěn)。

低耗：珍惜精力，活得長久

英國首相丘吉爾曾引用一位老人的名言：“一生煩惱太多，但大部分擔(dān)憂的事情卻從來沒有發(fā)生過?！?/span>

人的精力都是有限的，總是用來杞人憂天，無論對情緒還是對身體，都是一種消耗。

蔡瀾年輕時，曾在邵氏電影公司工作。

從雜務(wù)干到制作經(jīng)理，只為制作出真正的藝術(shù)片。

但邵氏走的是純粹商業(yè)路線，選材以票房為先。

蔡瀾工作并不如意，沒過多久便痛快辭職。

之后他索性專心做自己想做的事情，比如專心寫專欄、出書，做美食節(jié)目等，在不同領(lǐng)域都取得了成功。

賺到錢后，別人花大價錢追捧米其林餐廳，蔡瀾卻獨(dú)愛街邊的豬油撈飯。

他認(rèn)為美食是極度主觀的，一碗熱飯澆上豬油醬油就是人間至味。

朋友笑他俗氣，蔡瀾反問：“假裝高雅，能讓你多活幾年？”

如果一個人，心里裝的全是負(fù)能量。

有限的精力不斷被外界消耗，遭受其苦果的肯定是他自己。

不內(nèi)耗也不糾纏，不思慮也不敏感。

把心放寬，才能活出屬于自己的精彩。

文末點(diǎn)亮小紅心，鼓勵下儒風(fēng)君！