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打開今日頭條查看圖片詳情 老年人白內(nèi)障手術(shù)，幾乎家家都有故事。很多人想不到，做完手術(shù)后，隨意做某些“小動作”，竟可能讓好不容易恢復(fù)的眼睛，再次“陷入險(xiǎn)境”。你以為手術(shù)后就萬事大吉？其實(shí)，真正的考驗(yàn)才剛剛開始。  打開今日頭條查看圖片詳情 手術(shù)不是終點(diǎn)，護(hù)理才是關(guān)鍵白內(nèi)障手術(shù)被很多人當(dāng)成“換鏡片”，簡簡單單。可一旦手術(shù)完成，眼睛其實(shí)進(jìn)入了一個(gè)全新的“恢復(fù)期”。這個(gè)階段，護(hù)理舉動往往比手術(shù)本身還影響結(jié)局。有些習(xí)以為常的動作，反而成了隱秘的殺手。 比如，很多患者剛做完白內(nèi)障手術(shù)，過不了幾天，覺得視力變亮了、眼部不痛了，就恢復(fù)了原有的生活節(jié)奏。其實(shí)，術(shù)后眼睛脆弱得很，防護(hù)措施一松懈，風(fēng)險(xiǎn)就悄悄找上門。 有三件日常小事，做過白內(nèi)障手術(shù)的老人最好別再碰。很多人根本沒注意，但它們對眼睛的“破壞力”，遠(yuǎn)比你想象得大。 頻繁揉眼、用手觸碰眼部習(xí)慣性地揉眼睛，是不少老年人的“無意識動作”。有的人覺得眼睛癢，手就不自覺地上去揉；有的人洗臉時(shí)，順手搓揉眼部，似乎這樣更干凈。 實(shí)際上，白內(nèi)障術(shù)后，眼睛表面非常嬌嫩。手上帶著細(xì)菌、灰塵，輕輕一揉，細(xì)菌就可能“趁虛而入”。尤其是術(shù)后前幾周，角膜切口剛愈合，外力一刺激，極易導(dǎo)致傷口裂開、感染。 更危險(xiǎn)的是，有些感染一旦發(fā)生，進(jìn)展極快。早期可能只是輕微發(fā)紅、流淚，可數(shù)小時(shí)內(nèi)就能發(fā)展為嚴(yán)重的眼內(nèi)炎，直接威脅視力。有些患者，甚至因揉眼導(dǎo)致視力無法恢復(fù)，終生遺憾。 除了感染風(fēng)險(xiǎn)，揉眼還有可能導(dǎo)致人工晶體位置偏移。人工晶體其實(shí)是像“隱形眼鏡”一樣被植入眼內(nèi)的，手術(shù)后需要一段時(shí)間穩(wěn)定。頻繁按壓、摩擦，可能讓本來穩(wěn)穩(wěn)的“晶體”，悄悄移位，導(dǎo)致視力出現(xiàn)復(fù)視、模糊等新問題。  打開今日頭條查看圖片詳情
養(yǎng)成“手不碰眼”的習(xí)慣，遠(yuǎn)比事后用藥、治療來得有效。平時(shí)多洗手，避免手上帶菌，也能降低感染幾率。  打開今日頭條查看圖片詳情 擅自游泳、使用公共浴池很多老年人喜歡游泳、泡澡，覺得可以鍛煉身體、放松心情?？蓪τ趧傋鐾臧變?nèi)障手術(shù)的人來說，這類“水上活動”非常不推薦。 游泳池、水浴、溫泉、公共浴池等地，水質(zhì)再清潔，也難免含有細(xì)菌、病毒。術(shù)后眼睛表面防護(hù)力下降，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)水花濺入眼內(nèi)，都可能帶來麻煩。  打開今日頭條查看圖片詳情 有些細(xì)菌在溫暖濕潤的環(huán)境里繁殖得飛快。尤其是游泳池、浴池里，細(xì)菌種類更加復(fù)雜。眼睛一旦接觸這些水源，感染幾率大大增加。臨床上，因游泳或泡溫泉導(dǎo)致術(shù)后感染的案例屢見不鮮。 除了感染，水的壓力、沖擊也會影響恢復(fù)。比如，水流沖擊眼部，可能導(dǎo)致切口裂開、縫線松脫，讓傷口暴露，增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。  打開今日頭條查看圖片詳情 即使是看上去干凈的自家浴室，也不建議術(shù)后短期內(nèi)用清水直接沖洗眼部。其實(shí)，術(shù)后頭一兩周，最好采取擦浴方式，避免直接讓水流接觸眼睛。洗頭時(shí)，可以用干毛巾遮住眼部，預(yù)防水流誤入。 有的老人覺得“洗個(gè)澡不會有事”，結(jié)果卻因一時(shí)大意，導(dǎo)致眼部感染，恢復(fù)期大大延長。這種得不償失的后果，完全可以避免。 過早、過度用眼做了白內(nèi)障手術(shù)，很多人視力變得清晰，精神大振。于是，有的人馬上投入到看電視、玩手機(jī)、看報(bào)紙等活動中，甚至一看就是幾個(gè)小時(shí)不帶休息。  打開今日頭條查看圖片詳情 其實(shí)，術(shù)后眼睛雖然“看得清了”，但功能尚未完全恢復(fù)。長時(shí)間用眼，容易導(dǎo)致眼部疲勞、干澀，甚至誘發(fā)炎癥。尤其是在術(shù)后一月內(nèi)，視網(wǎng)膜、角膜等組織還在修復(fù)過程中，過度用眼會加重負(fù)擔(dān)。 有些老人覺得“反正能看見了”，就忽略了休息。殊不知，過早用眼，會讓恢復(fù)期拉長，甚至留下后遺癥。比如，視力容易波動，出現(xiàn)重影、眼脹、頭痛等不適。 而在光線昏暗的環(huán)境下用眼，更容易造成視疲勞。手術(shù)后，眼睛對光線的適應(yīng)能力還不如手術(shù)前，太暗的地方用眼，會讓眼睛更加吃力。 建議術(shù)后至少1個(gè)月內(nèi)，控制用眼時(shí)間，每次看書、看電視不超過半小時(shí)，注意間隔休息。用眼時(shí)，注意光線充足，避免看太小的字或長時(shí)間盯屏幕。感覺眼部不適時(shí)，及時(shí)閉眼休息或點(diǎn)用人工淚液。 術(shù)后恢復(fù)期，這些細(xì)節(jié)也不能忽略白內(nèi)障手術(shù)不等于“摘除了所有風(fēng)險(xiǎn)”。術(shù)后恢復(fù)期間，很多細(xì)節(jié)都可能影響最終的視力效果。首先，遵醫(yī)囑按時(shí)點(diǎn)眼藥水。藥水不僅能防感染，還能減緩炎癥反應(yīng)，幫助眼部組織恢復(fù)。有些患者圖省事，擅自停藥、漏藥，結(jié)果導(dǎo)致恢復(fù)不佳，甚至出現(xiàn)炎癥反復(fù)。  打開今日頭條查看圖片詳情 飲食方面，也不建議大魚大肉、暴飲暴食。合理的膳食能促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)，尤其是多吃富含維生素A、C、E的蔬菜水果，對眼部健康有益。油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，容易引發(fā)身體炎癥反應(yīng)，間接影響眼部恢復(fù)。 還有，不要隨意服用不明藥物。尤其是一些激素類、抗凝藥物，可能影響眼部傷口愈合。用藥前，務(wù)必先咨詢醫(yī)生。 情緒管理同樣重要。很多老人手術(shù)前后容易焦慮、緊張，擔(dān)心恢復(fù)不好。其實(shí)，保持良好心態(tài)，有助于免疫力提升，加快愈合速度。家屬要多耐心陪伴，幫助老人度過恢復(fù)期。 另外，術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)，避免劇烈運(yùn)動、彎腰、提重物。劇烈的動作容易造成眼內(nèi)壓力波動，影響切口愈合。比如，提重東西或者長時(shí)間低頭，都會讓眼部血流變化，增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 每個(gè)人的恢復(fù)速度不同，不能一味和別人比較。有的人幾天內(nèi)就感覺恢復(fù)良好，有的人則需要更長時(shí)間。遵循醫(yī)生的個(gè)體化指導(dǎo)，才是最安全的選擇。 結(jié)語白內(nèi)障手術(shù)帶來的“新視界”，需要好的護(hù)理習(xí)慣來守護(hù)。別讓三件“小事”毀了你的恢復(fù)成果。揉眼、泡水、過度用眼，看似尋常，卻可能決定手術(shù)成敗?？茖W(xué)護(hù)理、定期復(fù)查、健康生活，才是讓光明常駐的真正秘訣。
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