一、 核心總則：忌“礙藥”與“助邪”

中醫(yī)禁忌的核心原則有兩個(gè)：

1.  忌“礙藥”：避免食用或做出任何會降低、抵消藥效，或與藥物作用相反的事情。

2.  忌“助邪”：避免食用或做出任何會加重病情、助長“病邪”（如寒、熱、濕、痰等）的事情。

二、 飲食禁忌（忌口）

忌口是中醫(yī)服藥期間最重要的一環(huán)。根據(jù)藥物性質(zhì)和疾病類型，忌口要求有所不同，但以下是一些通用性強(qiáng)的基本禁忌：

1. 忌生冷寒涼

為何要忌：生冷食物（如冰淇淋、冷飲、生魚片）和寒性食物（如西瓜、苦瓜、螃蟹）會損傷脾胃陽氣。脾胃是“氣血生化之源”，也是藥物吸收運(yùn)化的關(guān)鍵。陽氣受損，則運(yùn)化無力，藥效難以發(fā)揮，甚至可能導(dǎo)致寒濕內(nèi)停。

常見食物：冰淇淋、冷飲、生拌菜、西瓜、梨、柿子、荸薺、冬瓜、苦瓜、螃蟹、蛤蜊等。

2. 忌油膩粘滑

為何要忌：油膩、煎炸、粘膩的食物（如肥肉、油條、糯米）不易消化，容易阻礙脾胃功能，滋生痰濕。痰濕會阻滯氣機(jī)，影響藥物的吸收和運(yùn)行。

常見食物：肥肉、油炸食品、黃油、奶油、糯米糕、月餅等。

3. 忌辛辣刺激

為何要忌：辛辣食物（如辣椒、花椒、生姜、大蒜）性多溫?zé)?，容易耗傷陰液、動血、散氣。對于熱性?。ㄈ绨l(fā)燒、咽喉腫痛）、陰虛火旺或正在服用清熱解毒藥物的人，會加重病情，與藥效相悖。

常見食物：辣椒、胡椒、花椒、芥末、洋蔥、大蒜、白酒等。

4. 忌腥膻發(fā)物

為何要忌：“發(fā)物”指容易誘發(fā)舊疾、加重病情的食物。多為動風(fēng)、生痰、助火之品。對于皮膚病患者（如濕疹、蕁麻疹）、過敏體質(zhì)、瘡瘍腫毒及一些慢性病患者，尤其需要忌口。

常見食物：魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品；羊肉、狗肉；鵝肉；香菇、蘑菇等菌類；韭菜、香菜等。

5. 忌濃茶咖啡

為何要忌：茶葉中的鞣酸會與中藥中的生物堿、苷類等成分結(jié)合生成沉淀，嚴(yán)重影響藥效吸收。咖啡因則可能興奮神經(jīng)，影響藥效，尤其對于安神類中藥。一般建議服藥與飲茶間隔2-3小時(shí)。

三、 生活起居禁忌

1. 忌情緒過激

為何要忌：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。劇烈的情緒波動會直接影響臟腑氣機(jī)，導(dǎo)致氣血紊亂，從而抵消藥效，甚至加重病情。保持心情平和至關(guān)重要。

2. 忌過度勞累

為何要忌：包括體力勞累和腦力勞累?！皠趧t氣耗”，過度勞累會消耗人體的正氣（陽氣與陰血），使身體處于虛弱狀態(tài)，無力抵抗病邪，也無力運(yùn)化藥力。服藥期間應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動。

3. 忌房事過度

為何要忌：腎為“先天之本”，藏精。房事過度會大量耗損腎精，削弱人體的根本。在治療虛證、腎病或大病初愈時(shí)，尤其需要節(jié)欲保精，以固護(hù)根本，助藥力恢復(fù)。

4. 忌吹風(fēng)受涼

為何要忌：服藥期間，身體正氣正在集中力量與病邪斗爭，此時(shí)腠理（毛孔）可能處于開泄?fàn)顟B(tài)，易受外邪（風(fēng)、寒、濕等）侵襲。吹風(fēng)受涼可能導(dǎo)致“重感”，使病情復(fù)雜或加重。

四、 特殊情況與藥物特異性禁忌

以上為通用禁忌，具體還需遵醫(yī)囑，因?yàn)椴煌幮杂胁煌螅?/p>

服用溫?zé)崴帟r(shí)（如附子、干姜）：應(yīng)嚴(yán)格忌食生冷寒涼，以免抵消藥性。

服用清熱藥時(shí)（如黃連、金銀花）：應(yīng)嚴(yán)格忌食辛辣油膩，以免助長熱邪。

服用補(bǔ)益藥時(shí)（如人參、黃芪）：應(yīng)忌食蘿卜（萊菔子）。傳統(tǒng)認(rèn)為蘿卜破氣，會降低補(bǔ)氣藥的功效。同時(shí)忌茶。

服用安神藥時(shí)（如酸棗仁）：應(yīng)忌飲濃茶、咖啡，并避免情緒興奮。

治療皮膚病特別是銀屑病時(shí)：應(yīng)嚴(yán)格忌食所有“發(fā)物”。

總結(jié)與建議

1.  遵醫(yī)囑是第一原則：您的醫(yī)生最了解您的病情和所開藥物的性質(zhì)，給出的忌口建議最具針對性。

2.  簡單化執(zhí)行：如果不確定，牢記“清淡、溫和、易消化”的飲食原則，避免極端口味和性質(zhì)的食物。

3.  保持良好生活習(xí)慣：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。平和的心態(tài)、充足的睡眠和適度的活動，是藥物發(fā)揮最佳療效的基石。

遵循這些服藥禁忌，是對自己健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也能讓您辛辛苦苦熬制的中藥“物盡其用”，達(dá)到事半功倍的療效。祝您早日康復(fù)！

溫馨提示：本文僅為通用性科普指南，不能替代專業(yè)醫(yī)師的診斷和建議。具體禁忌請務(wù)必咨詢您的主治醫(yī)師。