一位隱者對(duì)武術(shù)愛(ài)好者的忠言

大漠蒼狼dmclA 2025-10-14

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我正好沒(méi)事，借這塊地方，咱們聊聊天：

咱們分幾步吧，這樣有些條理性。

第一：我覺(jué)得自己要清楚自己的心性，武術(shù)是一個(gè)十分枯燥而且無(wú)聊的運(yùn)動(dòng)，除非自己是強(qiáng)烈的熱愛(ài)，否則很難堅(jiān)持一生，武術(shù)貴在持之以恒，如果你不是一時(shí)沖動(dòng)，并且有自信和愿望學(xué)好它，那么我們進(jìn)行下一步。

第二：武術(shù)的門(mén)派種類比較多，風(fēng)格不一樣，但是目的卻是一樣的，所以，我們?cè)谶x擇武術(shù)種類的時(shí)候，要考慮到自己的長(zhǎng)處，自己擅長(zhǎng)什么，有擅長(zhǎng)拳法的門(mén)派、有擅長(zhǎng)腿法的門(mén)派、也有掌法著稱的門(mén)派，也有擅長(zhǎng)身法和步法的，那么我們就要想一想，我有可能會(huì)練那些，目前，我認(rèn)為自己哪里比較協(xié)調(diào)一些等等。

第三：任何門(mén)派基本功都是一樣的，所謂基本功，不是扎馬步等等蠢笨的方法，那樣只會(huì)損傷你的膝蓋，沒(méi)什么好處?；竟χ傅氖琼樳_(dá)順合之感，通俗點(diǎn)就是協(xié)調(diào)性+力量。那么我們需要借助一些基礎(chǔ)功法來(lái)練習(xí)協(xié)調(diào)性，手眼身步的相互配合，一動(dòng)一靜，一開(kāi)一合，這是外形，內(nèi)在也要協(xié)調(diào)，心態(tài)意念也要協(xié)調(diào)。

第四：現(xiàn)在我們需要一位老師了，沒(méi)有老師，我們難以邁入武術(shù)大門(mén)，那么如何找到一個(gè)好老師呢，和中醫(yī)的方法一樣“望、聞、問(wèn)、切”，“望”就是觀，看看老師的拳趟子是不是工整，勁力是否充沛，剛?cè)崾欠裣酀?jì)，有無(wú)虛實(shí)變化等等，這些都是能看出來(lái)的，拳趟字和人有很大關(guān)系，如同書(shū)法，人心不正，寫(xiě)字必然也歪歪扭扭隨意為之。接下來(lái)是“聞”，就是聽(tīng)，聽(tīng)別人如何評(píng)價(jià)這位老師，聽(tīng)徒弟如何評(píng)價(jià)自己師父，從側(cè)面了解，好的老師，有武德虛懷若谷的老師，從來(lái)沒(méi)有別人說(shuō)他的壞話，聽(tīng)別人評(píng)價(jià)的時(shí)候，要注意觀察別人的眼神，要辨明說(shuō)的是不是真話，是不是托兒?，F(xiàn)在說(shuō)“問(wèn)”，可以拿自己一些迷茫的事情，不光是武術(shù)，任何事情都可以，去問(wèn)老師，武術(shù)練到一定境界，各種學(xué)術(shù)是相通的，武術(shù)是一個(gè)哲學(xué)范疇，可以解決一切問(wèn)題，如果他能回答你的問(wèn)題，那么這是一個(gè)好老師，好的老師，從來(lái)不保留自己所學(xué)，只有一般水平的老師才對(duì)自己的技術(shù)和心得進(jìn)行保留，不愿告訴別人，還要說(shuō)“怕傳錯(cuò)人”云云，武術(shù)能殺人，也能救人，武器本身沒(méi)有善惡，只有用的人有善惡，所以心得是可以說(shuō)的。那么最后一個(gè)就是“切”，切不是狹隘的指交手，可以摸摸老師的骨骼，有幾個(gè)地方是必須摸得。

一是要握手，內(nèi)力深厚的人，握手有含蓄之感，厚重但不霸道，感覺(jué)溫軟舒心。二是要摸肩，武藝高強(qiáng)的人，肩膀成圓形，有遛肩之勢(shì)，你可以參考清末民國(guó)的武術(shù)大師，看看他們的肩膀，就會(huì)明白。三是要摸后腰，腰間應(yīng)有一串微微凸起的肉，內(nèi)力折疊都在于此，出整勁，沒(méi)有腰那是不可能的。四是摸小腿，小腿肌肉短而促，酥軟。這樣說(shuō)明內(nèi)力已經(jīng)松透，以達(dá)境界。以上幾點(diǎn)，就算刻意偽裝，也是偽裝不住的，所以，一個(gè)人的武藝高低，不一定看其拳，握握手馬上便知。當(dāng)然還有很多方法，這里就不說(shuō)那么細(xì)了，寫(xiě)不下。

第五：現(xiàn)在可以恭喜你了，你終于找到一個(gè)老師了，這是一個(gè)里程碑，要銘記一生。江湖有話兒“師品徒三年，徒品師亦三年”，找到一個(gè)好老師很難，磕頭拜師更難。不管怎樣，你現(xiàn)在終于有老師了，恭喜恭喜，那么我們來(lái)進(jìn)行下一步，學(xué)習(xí)這個(gè)門(mén)派的基本功。

第六：每個(gè)門(mén)派都有符合其風(fēng)格的基本功，基本功千萬(wàn)千萬(wàn)不要忽略，這個(gè)門(mén)派的精華都在基本功上，不在于多巧妙的招數(shù)與多深?yuàn)W的功法?；竟Ρ仨殞W(xué)到位，而且必須堅(jiān)持一生，哪怕自己不練套路了，基本功也不許丟，套路丟了，技擊丟了，只要基本功沒(méi)丟，兩三年就能找回來(lái)，如果基本功丟了，一輩子都回不來(lái)。

第七：練習(xí)，基本功必須在老師眼皮底下練習(xí)，如果自己練習(xí)，最多私下練習(xí)兩天，然后必須找老師予以糾正，基本功如同一個(gè)孩子，你不去管他，他會(huì)學(xué)會(huì)罵人，學(xué)會(huì)偷竊，因?yàn)樗凶约旱南敕ā；竟σ彩沁@樣，練著練著，自己有感悟了，覺(jué)得這樣對(duì)，就按照自己的方法練，這下就錯(cuò)了，一旦定形很難糾正，所以，必須讓老師看著練，看（一聲）拳，看拳，由此而來(lái)。不光是基本功，今后所學(xué)所有技藝都要讓老師看著。

第八：那么現(xiàn)在拳也練了，皆下來(lái)要干什么呢？要開(kāi)悟。開(kāi)悟指兩個(gè)方面，一是體悟，也就是練拳久了，身體有了反應(yīng)，舉手投足變的靈巧，能靈活運(yùn)用拳法，能做一些以前做不到的動(dòng)作等等，這就是體悟，身體領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的訣竅，當(dāng)然，這是一個(gè)必然階段，并不難，我們現(xiàn)在要學(xué)一個(gè)比較難的——領(lǐng)悟，這是內(nèi)在，也就是思想，從現(xiàn)在開(kāi)始，你的思想不許狹隘，拿任何事情都來(lái)辯證武術(shù)，從宇宙行星變化，從自行車的腳踏板，都能領(lǐng)悟到武術(shù)的道理，也就是“格物窮理”，找到必然性來(lái)辯證，同時(shí)還要有強(qiáng)大的懷疑態(tài)度，老師究竟說(shuō)的對(duì)不對(duì)？我自己練得對(duì)不對(duì)，我的想法對(duì)不對(duì)，如果不對(duì)，為什么不對(duì)等等。要領(lǐng)悟世間道理，可以這么講，你對(duì)社會(huì)認(rèn)知有多深，你的武術(shù)造詣就能有多深。

我們插一個(gè)自行車腳踏板和武術(shù)的例子，以這個(gè)例子來(lái)確實(shí)講一下什么是領(lǐng)悟。

我們經(jīng)常練拳，很熟悉拳的套路，但是對(duì)敵時(shí)，手忙腳亂，所學(xué)毫無(wú)用處，而且出招根本沒(méi)有連續(xù)性，如果，我們閉上眼睛，在自己面前做個(gè)假想敵，那么我們出招自如，瀟灑且不失法度，為什么我們遇見(jiàn)真正的敵人卻做不到？有一天我看見(jiàn)了腳踏板，當(dāng)我們騎自行車時(shí)，左右腳交替而蹬，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，我現(xiàn)在蹬完左腳了，接下來(lái)是不是需要改蹬右腳，那么可見(jiàn)，左右是自然而行，不經(jīng)過(guò)思考，那么我們出拳就要像走路一般，出完左拳，不管對(duì)方是否防守或者破解拆招，馬上就是右拳，自然而行，交替變化，將拳練為自然，不經(jīng)過(guò)思考，就可以了。——這就是“打人如走路”的一個(gè)雛形，將拳練到自然，不已敵人為敵。

第九：那么我們現(xiàn)在也思考了，也練習(xí)了，那么我們要切磋，切磋是提高交手技能的一個(gè)重要途徑，體會(huì)肢體與肢體的碰撞，體會(huì)反作用力，體會(huì)相對(duì)速度，提高協(xié)調(diào)性和下意識(shí)反應(yīng)能力等等，切磋最好找同門(mén)，功法一致，有助于提高本門(mén)拳術(shù)，時(shí)間久了，技藝精熟可以與別的門(mén)派切磋，相互交流技藝，老話兒講“借道交友”。這里要開(kāi)一個(gè)心智，我們是切磋，不是玩命，輸贏不重要，關(guān)鍵要看到自己的不足，如果自己天下第一，那根本不用切磋，所以所，切磋就是奔著找不足而去的，就要輸，輸了覺(jué)得沒(méi)有面子，這樣才能徹底的認(rèn)識(shí)到自己，看清自己，切磋沒(méi)有贏，最好是平手，如果你確實(shí)強(qiáng)過(guò)別人，應(yīng)當(dāng)手下留情，打成平手，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短就是了。這里有個(gè)概念，切磋與交手是兩碼事，切磋是交流技藝，交手是奪一名一利，所以老話兒又云“好友不交手，交手無(wú)好友”

第十：現(xiàn)在你已經(jīng)是實(shí)戰(zhàn)派了，而且對(duì)自己門(mén)派的技藝領(lǐng)悟頗深，接下來(lái)就要自己練習(xí)了，身體上的練習(xí)是一個(gè)方面，我們接下來(lái)要練習(xí)眼界，要收集古拳譜，對(duì)其各派的功法進(jìn)行分析，找出不同最后找到相同，看看有哪些地方是相通的，古人領(lǐng)悟到了什么，我們自己現(xiàn)在領(lǐng)悟到了什么，這套功法，為什么好？為什么不好？等等等等。（武術(shù)里面不一定都是好東西，有些拳術(shù)是在特定歷史條件下，為了軍事戰(zhàn)爭(zhēng)而創(chuàng)立的，這需要以后自己認(rèn)知。）

第十一：這是最后一步啦，我們要領(lǐng)悟武術(shù)的精髓，淡化自己，淡化欲望，技擊只不過(guò)是武術(shù)范疇中的1/10罷了，就如同數(shù)學(xué)是一個(gè)范疇，其中線性幾何不過(guò)是其一個(gè)組成部分而已。我們不能本末倒置，技擊不能不追求，但不能刻意追求，武術(shù)練得是身體，表現(xiàn)為心態(tài)，豁達(dá)的心態(tài)，不與人爭(zhēng)，不與己爭(zhēng)，一切隨自然。天地已然在心中，有何雜物撩心懷？

當(dāng)別人打你，罵你，你能坦然受之，這就是武術(shù)的高級(jí)境界（不是最高）

好了，基本上泛泛的說(shuō)，大致是這些了，希望你能刻苦練習(xí)，千萬(wàn)不要荒廢。武術(shù)是個(gè)好東西，但是得來(lái)不易，有道是“祖師留下真妙法，萬(wàn)兩黃金不與人”

武術(shù)里面你會(huì)遇見(jiàn)各種東西，最主要的就是心魔，比如躁動(dòng)，坐臥不安總想站起來(lái)打一套拳，這就是邪路，還有，脾氣暴躁點(diǎn)火就著，愛(ài)吹牛等等，都是心魔滋擾，你每戰(zhàn)勝一次心魔就成長(zhǎng)一分，當(dāng)然心魔不那么容易戰(zhàn)勝，所以，經(jīng)常會(huì)徹夜不眠思考一個(gè)問(wèn)題，也經(jīng)常徘徊在一個(gè)霧里看花的邊緣，所謂超越自我，就是戰(zhàn)勝心魔。

好好練，希望你今后成就一方偉業(yè)，為國(guó)術(shù)開(kāi)創(chuàng)新的紀(jì)元。

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