| 感覺(jué)自己身上沒(méi)能量了怎么辦。 1. 少說(shuō)話(huà) 一定要少說(shuō)話(huà)，少說(shuō)話(huà)，少說(shuō)話(huà)，重要的事情說(shuō)三遍。 仔細(xì)想想看，你哪次碟碟不休之后，你身體里的能量都會(huì)被透支，消耗得嚴(yán)重心也會(huì)越來(lái)越累。 2. 休息 很簡(jiǎn)單，關(guān)機(jī)，洗澡，睡覺(jué)，想睡多久，就睡多久。哪怕需要三天三夜，十天半月，都行。 3. 少接觸消耗你的人。 哪些是？凡是傳播否定、打壓、嘲諷這些的人，不論是誰(shuí)，如果是親近的人，說(shuō)明你那個(gè)親近的人，算準(zhǔn)了你離不開(kāi)對(duì)方，在他目前權(quán)限范圍內(nèi)，吸你能量。 4. 曬太陽(yáng) 曬太陽(yáng)可以快速提升能量，同時(shí)讓身體快速補(bǔ)充陽(yáng)氣，當(dāng)一個(gè)人正氣充盈的時(shí)候，邪氣就沒(méi)有辦法進(jìn)入身體。 5. 斷舍離 把你的房間里沒(méi)用的東西扔掉，快遞盒，用得不舒服的物品，不喜歡的衣物...通通扔掉，不要心疼，你要堅(jiān)信你完全有能力去擁有，去使用更好的物品。 6. 拒絕內(nèi)耗 拒絕內(nèi)耗，遇到壞事的時(shí)候一定不要反復(fù)吐槽，要趕緊翻篇。因?yàn)閴牡氖虑樵谶\(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，又有可能引發(fā)一連串其他的壞事情。要讓這個(gè)事馬上過(guò)去，才有可能遇見(jiàn)好運(yùn)。 7. 墨菲定律 墨菲定律：大數(shù)據(jù)不會(huì)騙人，當(dāng)你刷到這里，點(diǎn)贊留下一句”我很好”，與過(guò)去和解，你將越來(lái)越順利！ 8. 盡量關(guān)閉社交 把朋友圈關(guān)閉，把所有的社交軟件，娛樂(lè)軟件、垃圾軟件全部卸載，不要再浪費(fèi)一秒鐘的時(shí)間放在跟提升自己生命成長(zhǎng)無(wú)關(guān)緊要的事情上。 9. 允許自己暫時(shí)躺平 第一階段，徹底躺平，什么也別管。完全接納自己當(dāng)下能量很低的這個(gè)事實(shí)，甚至為此失業(yè)休學(xué)都沒(méi)有關(guān)系。先接納、先”排毒”。 10. 照顧好身體 把自己的身體當(dāng)神廟，為它供奉健康的食物，沐浴清潔，涂香香的身體乳，穿質(zhì)感細(xì)膩的衣服。 11. 正念 手機(jī)殼后面經(jīng)常放一張百元大鈔，每天冥想，感知金錢(qián)的能量。 12. 保護(hù)好自己的氣場(chǎng) 你要保護(hù)好自己的氣場(chǎng)，在自己不夠強(qiáng)大之前，最重要的一步就是遠(yuǎn)離那些消耗你人生能量的人，而去靠近那些與你三觀相合、可以與你同頻共振的人。 13. 靠近能量高的人 去尋找正能量的人，與他們交談做事，感受他們的能力對(duì)你的加持。 14. 管理好精力 保護(hù)好自己的時(shí)間，注意力，精力和情緒，堅(jiān)決不讓它們被那些無(wú)聊的廣告資訊，低端信息所侵占，遠(yuǎn)離這些調(diào)動(dòng)你情緒的東西。 15. 相信未來(lái) 堅(jiān)信這樣的狀態(tài)終究是能夠過(guò)去的，只要你的潛虧被釋放到位了，賬平了，你就能離開(kāi)這種狀態(tài)，恢復(fù)正常生活。 女性智慧 治愈系 # 人生是一場(chǎng)修行 |
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