「01 」為什么我們總是不相信自己？

不相信自己，首先我們要理解：自信的核心不是覺得“我很棒”，因?yàn)樵賲柡Φ娜艘矔?huì)有犯錯(cuò)、低谷和自我懷疑的時(shí)刻。

而真正自信的核心是和自己不離不棄的“鐵關(guān)系”和“強(qiáng)鏈接”，是扎根于內(nèi)心的那份自我接納和認(rèn)可。

它允許你跌倒，也允許你失敗，卻依然能穩(wěn)穩(wěn)地托舉住自己。

而剖析出很多人難以獲得自信的根源，往往與從小被教育的要“優(yōu)秀”，要“成功”有關(guān)。

當(dāng)你的內(nèi)心早已被裝滿了“好與壞”“對(duì)與錯(cuò)”的標(biāo)尺，整天活在比較與被比較中：怕不夠好、怕做不成、怕被看不起，這些恐懼和告誡就在不知不覺中演變成了自我限制的枷鎖。

更不用說那些來自外界的否定聲——記得我剛開始寫作時(shí)，有人直言不諱：“你的文章太平淡了，不適合這一行?！?如果當(dāng)時(shí)我信了這句話，今天的我就不會(huì)擁有幾萬讀者。

最可怕的不是別人不相信你，而是你把別人的不相信，內(nèi)化成了自己的信念。

心理學(xué)中有個(gè)概念叫“自證預(yù)言”——你相信自己會(huì)成功，就會(huì)不自覺地采取導(dǎo)致成功的行為；你預(yù)感自己會(huì)失敗，就會(huì)有意無意地制造失敗的條件。

美國(guó)籃球傳奇教練伍登說過一句話：“能力決定了你能做什么，動(dòng)機(jī)決定了你要做什么，而態(tài)度決定了你能做得多好?！?/span>

信念不是成功的保證，但它是成功的起點(diǎn)。它決定了你在遭遇第一個(gè)挫折時(shí)是放棄還是繼續(xù)，在面對(duì)批評(píng)時(shí)是崩潰還是成長(zhǎng)。

那要怎么做？

不管你想做成什么事，去到什么地方，或者成為什么樣的人，當(dāng)你下定決心的那一刻，你就應(yīng)該把所有的注意力、意念、情緒、動(dòng)作、想法，全部集中到這個(gè)信念上去。

一秒都不要猶豫，一點(diǎn)都不要懷疑。閉著眼睛去干，不管三七二十一地去干，你就可以無限接近成功。

因?yàn)闃O致地虔誠，極致地認(rèn)真，極致地相信這件事一定能成，你就可以調(diào)用100%的頭腦和執(zhí)行力，想盡所有的辦法來達(dá)成這件事。

同時(shí)，你要意識(shí)到：

人生的容錯(cuò)率，遠(yuǎn)比你以為的高太多。

自信地選擇，即使錯(cuò)了也可以邊走邊修正。

關(guān)鍵不是“有沒有選對(duì)”，而是你選了之后，是不是能從那個(gè)選擇里生長(zhǎng)出力量。

你要的不是“最優(yōu)選項(xiàng)”，你要的是一個(gè)愿意聽你、相信你、始終站在你這邊的內(nèi)在聲音。

這個(gè)聲音叫做：主體性。

有人說：“自信是一種選擇?！?確實(shí)如此——在證據(jù)不足時(shí)仍然選擇相信自己，在眾人質(zhì)疑時(shí)仍然堅(jiān)持內(nèi)心聲音。

那些改變世界的人，最初都被嘲笑為“不切實(shí)際”。區(qū)別在于，他們相信了自己的不切實(shí)際。

成事的心法有很多，但第一步永遠(yuǎn)是：無條件相信自己。這不是因?yàn)槟阌惺愕陌盐諘?huì)成功，而是因?yàn)槌讼嘈抛约?，你別無選擇。

當(dāng)你真正開始相信自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界也開始相信你！