思維習(xí)慣：深度思考與全面分析

中條山客

快節(jié)奏的工作和生活環(huán)境以及信息爆炸式增長與傳播，讓我們很多人失去思考能力，逐漸變得淺薄、膚淺，不愿意深入思考?？雌饋斫K日忙忙碌碌，到頭來卻是一事無成或者事倍功半。許多人總是沉迷于一些淺薄的段子，無腦的游戲，沒有營養(yǎng)的短視頻，卻不愿意去看一些有深度的長文章和經(jīng)典書籍，喜歡人云亦云，聽風(fēng)就是雨，看到一些有深度的內(nèi)容就選擇性地跳過，經(jīng)常容易被一些別有用心的人忽悠，做出一些錯誤的選擇和判斷。

01、思維習(xí)慣是我們在面對問題和矛盾時傾向于使用的傾向性行為模式。如堅持：在面對挑戰(zhàn)時不輕言放棄；管理沖動：控制情緒和沖動反應(yīng)；帶理解和同理心傾聽：傾聽他人觀點，理解不同的看法；靈活思考：在思考中保持開放，適應(yīng)變化；反思：反思自己的思維過程，提升思維質(zhì)量，等。這些思維習(xí)慣可以幫助我們在復(fù)雜的情況下做出更好的決策。

思維習(xí)慣也稱慣性思維，好的習(xí)慣讓我們受益，但是，某些不好的習(xí)慣讓我們固步自封，自以為是。所以遇到問題時我們要深入思考。

而深度思考是一種創(chuàng)造性思維方式，涉及對信息的綜合和重組，以提出新的觀點和解決方案。它幫助我們突破常規(guī)，深入理解事物的本質(zhì)。

02、要養(yǎng)深度思考的習(xí)慣，一般的，一是建立多元思維模型：通過跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)，掌握不同學(xué)科的知識，構(gòu)建自己的思考工具箱；二是不斷提問：在面對問題和矛盾時，持續(xù)深入提問，直到找到問題和矛盾的根本原因；三是區(qū)分思維層次：理解現(xiàn)象、事實和本質(zhì)之間的區(qū)別，以更客觀、理性的態(tài)度分析問題；四是培養(yǎng)洞察力：通過經(jīng)驗和訓(xùn)練，提升對事物本質(zhì)的把握能力，等。通過這些方法，可以有效提升思考的深度，幫助我們更好地解決復(fù)雜問題。

從實踐上講，養(yǎng)成深度思考的習(xí)慣，成為一個深度思考能力超強的人，還要：一是激發(fā)好奇心和求知欲，多自我提問，搜集信息推演分析，獨立判斷，不做吃瓜人，不湊熱鬧。自我提問，引發(fā)自身的思考，多問一問為什么，多問幾個 怎么樣，即Why（為什么會這樣），What（到底是什么），How（到底怎么做？）二是關(guān)注細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)變化，提升洞察力。只有觀察到了事物的一些重要細(xì)節(jié)，重要變化，你的思考才會有意義，也能夠更好地引導(dǎo)我們思考的方向。通過細(xì)心地觀察，我們能夠抓住一些事物的特點，挖掘事物的本質(zhì)。有些時候，也能夠驗證我們的思考假設(shè)，從而得出一些準(zhǔn)確的結(jié)論。三是篩選接受的信息，選擇高質(zhì)量的信息渠道（正規(guī)、官方、信譽度比較高的），有助于我們自身深入思考，如專業(yè)書籍，高質(zhì)量的圈子和網(wǎng)課，深度剖析的長文章等。平時多讀些有思想的文章和經(jīng)典書籍，邊讀邊思考。四是批判性思維，勇于質(zhì)疑，洞察真?zhèn)巍?strong>五是多比照，分析對方的需求，思考他的動機和目的，根據(jù)對方的言行，過往的歷史等方面去驗證你的假設(shè)。六是演繹推理，提升趨勢預(yù)判能力。關(guān)注時間維度，看得長遠(yuǎn)一些。平時，對于別人的言論，不要急于接受，也不要急于反駁，而應(yīng)該獨立思考，收集信息，仔細(xì)地進(jìn)行推演幾遍，提出你的預(yù)想，然后根據(jù)事情的發(fā)展進(jìn)行驗證，最后分析為什么事情沒有按照你預(yù)測的那樣，算漏了哪些環(huán)節(jié)。七是傾聽多方面意見，兼聽則明，多角度多渠道驗證結(jié)果。八是豐富自身知識面，提升思維、眼界和格局。深度思考需要一定的知識儲備做基礎(chǔ)，沒有一定的積累，你就無法思考出一些有深度的內(nèi)容。九是經(jīng)常進(jìn)行歸納、總結(jié)、反思，有助于提升我們的深度思考能力。

03、養(yǎng)成全面分析思考的習(xí)慣

美國心理學(xué)家，斯坦福大學(xué)教授卡羅爾·德韋克在《終身成長》中講：“塑造人與人之間差異的，并非天生的才能，而是他們的思維模式。”很多時候，我們過于關(guān)注行動的本身，卻忽略了行動背后的思維方式。只有當(dāng)思維方式正確，我們的行動才會準(zhǔn)確無誤；而當(dāng)我們的行動正確無誤，生活自然也會順?biāo)煸S多。

一是借力發(fā)力。他山之石，可以攻玉。能用眾力，則無敵于天下；能用眾智，則無畏于圣人。 一個人縱然天賦異稟，也有自己不擅長的領(lǐng)域；縱然能力出眾，也有無法完成的事情。真正富有智慧的人，懂得借助他人的長處，突破自我局限，取得更大的成就。 借力而行，往往能更快地闖出一片屬于自己的天地。

二是探尋根源。生活和工作上遇到問題時，我們不僅要補救，還要深入探究原因，從根源上解決問題，才能避免日復(fù)一日的“救火”生涯。只有學(xué)會防患于未然，生活才會變得更加輕松。

三是做概率分析。 世上沒有百分之百的事情，人生中最重要的問題，絕大多數(shù)都是概率問題。 面對選擇時，我們要結(jié)合社會趨勢和自身情況，多做調(diào)查和思考，選擇成功率較高的項目。然后通過學(xué)習(xí)和改進(jìn)，將成功率變得更大。這樣，我們才能在不確定性中找到確定性，收獲更好的人生。

四是抱定目標(biāo)。美國作家托馬斯·科里曾用5年時間，采訪了數(shù)百位白手起家的富豪和一百多位窮人。他發(fā)現(xiàn)，80%以上的富豪都有明確的人生目標(biāo)，他們的選擇和行為，大多圍繞目標(biāo)展開。即使遭遇失敗，也會朝著目標(biāo)再次努力。而在那些窮人中，只有3%的人有目標(biāo)，更多的人沒有明確的努力方向，整日渾渾噩噩。作家約翰·拉斯金曾說：“無目標(biāo)而生活，猶如沒有羅盤而航行。” 只有目標(biāo)明確，我們才能避免被無意義的事物干擾前進(jìn)的步伐，在挫折中披荊斬棘，勇往直前。相反，沒有目標(biāo)，就沒有方向；沒有方向，就不知該如何行動，甚至還會將精力用在不重要的事情上，難以看到成效。（參閱陳敏昭《目標(biāo)論》）

五是保持開放的學(xué)習(xí)心態(tài)。無論什么時候，始終保持開放的心態(tài)，汲取新的知識，拓寬視野。世事總是在發(fā)展變化，知識在不斷更新，信息在爆炸，人人在成長，活到老，學(xué)到老，莫固步自封。多傾聽不同的聲音、持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷拓寬視野和能力，才能擁有應(yīng)對變化的底氣。

    六是經(jīng)常性地總結(jié)、復(fù)盤、分析、反思。M每完成或者結(jié)束一項任務(wù)，反復(fù)分析自己在事件中的表現(xiàn)，從細(xì)節(jié)中尋找不足，并思索如何改進(jìn)。反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清楚地照出來，使我們有改正的機會。每一次經(jīng)歷，無論是成功還是失敗，都是我們成長的寶貴財富。懂得復(fù)盤，才能不斷更新自己，成就更好的自己。

七是養(yǎng)成全面認(rèn)識分析的思維習(xí)慣，梳理大局觀念，看問題不偏激，不走極端。能夠從正面、側(cè)面、反面深入思考，能夠站在不同角度分析問題。

不同的思維習(xí)慣，決定了一個人看待世界的角度，更決定了他的命運層次。希望更多的人養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，成就更好的自己。

2025年9月30日星期二，陜州上陽書院