時(shí)光匆匆，一晃70后的我們步入了五十歲。

中年時(shí)期，人們往往把之形容為“夾心餅干”，隱喻面臨家庭的重?fù)?dān)，職場(chǎng)的重壓。

這時(shí)候的健康風(fēng)險(xiǎn)也在升高。

其實(shí)壓力越大的時(shí)候越不能焦慮，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人心態(tài)平穩(wěn)時(shí)，很多事情才會(huì)向著好的方向發(fā)展。

人過(guò)了五十歲，真的不要顧慮太多，做好這三件事，生活中的幸福感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。

01

置頂健康

前幾日，看到一個(gè)新聞，杭州一位28歲的二胎媽媽連續(xù)七八年只睡四個(gè)小時(shí)（凌晨四點(diǎn)半起床做早餐），突發(fā)心源性猝死。

原因是長(zhǎng)期碎片式睡眠，導(dǎo)致激素失衡，引起血管病變。

所以人在付出前，一定要想一想，這樣值當(dāng)不值當(dāng)，一定不要逼自己去做耗費(fèi)身體與精力的事。

累了一定不要逼迫自己，可以允許自己躺平擺爛，一切從自己的身體需求出發(fā)。

不要虧待自己，不要讓自己過(guò)于勞累，平常生活中要學(xué)會(huì)照顧自己，不要為了照顧他人耗費(fèi)自己太多的能量。

有了健康的身體，我們還可以掙錢(qián)，但身體虧了，再多的錢(qián)，也不一定能換來(lái)健康。

五十歲的我們，正是好好呵護(hù)健康的時(shí)候，正是因?yàn)閴毫Υ?，就越要把健康?dāng)回事。

有了健康的身體，平凡的日子也能開(kāi)出花，而如果你的身體不健康，再有錢(qián)的日子也過(guò)得不踏實(shí)。

所以，請(qǐng)一定要將自己的健康置頂。

02

置頂心態(tài)

一個(gè)人幸不幸福，并不是擁有了多少財(cái)富，而在于他的內(nèi)心是否能感受到幸福。

一個(gè)固執(zhí)己見(jiàn)的人，不太容易能感受到幸福，因?yàn)樗念^腦已被執(zhí)念充滿。

一個(gè)人是否幸福，與擁有的多少無(wú)關(guān)，而是他是否有一顆平和的心。

其實(shí)凡事都有兩面性，只是你看問(wèn)題的角度不同而已。

換一個(gè)角度看，你又會(huì)覺(jué)得人生的條條大路通羅馬。

五十歲以后，我愈發(fā)覺(jué)得人生最好的投資，不是房子、存款或者人脈，而是清醒的認(rèn)知。

生活中的我，也會(huì)享受極簡(jiǎn)生活，減少生活的負(fù)累，擁有生活的松弛感。

我開(kāi)始降低對(duì)物質(zhì)的依賴，不再執(zhí)著去與別人比較，跟隨自己的心，隨性地生活。

其實(shí)我們終究是要把自己的生活過(guò)好，所以對(duì)于他人，別人的日子可以選擇屏蔽。

感恩自己現(xiàn)在的擁有，心平氣和地度日，每一天都是最好的日子。

一個(gè)人內(nèi)心因安靜而豐富。

五十歲以后，人生最重要的事不是賺錢(qián)，而是要讓自己的內(nèi)心感到踏實(shí)。

要學(xué)會(huì)與自己相處，自洽不擰巴地活著，上又上一點(diǎn)，下又下一點(diǎn)，都沒(méi)事。

這樣生活中，就會(huì)少很多的焦慮。

好好活在當(dāng)下，享受現(xiàn)在的所有，就很好。

當(dāng)一個(gè)人的心靈富足了，生活也會(huì)跟著富足。

03

置頂存錢(qián)

我印象深刻的是一位頭條姐姐的故事。

她每個(gè)月2000多元的退休金，一直有存錢(qián)與記賬的習(xí)慣。

每天都會(huì)記錄一天的開(kāi)支情況，每個(gè)月都會(huì)存在5000元。

她的預(yù)計(jì)是每月支出不超出2000元，每月能存5000元，完成了計(jì)劃就開(kāi)心。

她這種量為己出的習(xí)慣很好。

她是一個(gè)知足常樂(lè)的人。

她說(shuō)，現(xiàn)在自己的生活很幸福，每月的退休金能準(zhǔn)時(shí)到賬，很享受現(xiàn)在的“躺平”。

她的責(zé)任就是家人和自己照顧好。

講真，我很喜歡她這種對(duì)待生活的態(tài)度。

她不亂花錢(qián)，心態(tài)平和陽(yáng)光。

活成了我們退休人所向往的樣子。

我自己退休后也改變了不少，以前也是一個(gè)喜歡買買買的人，不管是衣服還是家居用品，總是覺(jué)得不夠用。

現(xiàn)在會(huì)先清理家里的物品，做到物盡其用不多買。

這樣統(tǒng)籌規(guī)劃后，覺(jué)得生活中的內(nèi)耗也少了。

五十歲之后，突然開(kāi)始享用實(shí)用主義的生活哲學(xué)！

不亂花錢(qián)才能省下錢(qián)，不亂花錢(qián)的平常小日子，感覺(jué)生活更自在了。

覺(jué)得一個(gè)人幸福，并不是來(lái)源于物質(zhì)上的富有，物質(zhì)上的欲望，滿足了你的一時(shí)只需，又會(huì)激起你新的欲望。

一個(gè)人真正的幸福，是生活中的那些小確幸，是手有余糧心不慌。

足夠的余糧，心情的愉悅，讓我有了應(yīng)對(duì)生活的勇氣，內(nèi)心足夠踏實(shí)。

五十歲之后，也要把存錢(qián)的能力置頂。

不僅要賺錢(qián)更要會(huì)存錢(qián)。

存錢(qián)不僅是存你生活的底氣，不僅是為我們提供更好的生活，更自在地享受生活。

今天我的分享就到這里了，對(duì)你來(lái)說(shuō)比賺錢(qián)更重重要的是哪三件事呢？歡迎留言一起探討。

你好呀