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咨詢者:大方老師，9月到現(xiàn)在每天繼續(xù)保持曼陀羅3次，平甩1-2次。生活上則感覺變化不大，以及金錢上確實流動性不大。尤其進流的情況總在拖。就像今天轉(zhuǎn)您的這筆，是我等了兩周外加今天一天的等待才到賬，另外還有兩筆錢一直沒收到。其實金錢方面，我最引以為傲的地方就是雖沒有大富裕，但我從來沒缺過。但凡卡余額快不夠的時候肯定有進賬，9月以來這次，卻明顯在等…哪怕是列出了需要用錢的地方，甚至有需要還的錢，賬戶差不多成負額了～所以我的進步在生活上，好像還是不是那么明顯，請您幫忙看一下，我這是哪里出問題了呢？ 大方:讓我再一次的提醒。任何事都是中性的。你把你的這個情況，解讀為進步很不明顯。而我也可以把它解讀為進步很明顯。它在破除你原來的信念。任何信念都是要破除的。你最引以為傲的。那就是你的信念。這個信念是你需要破除的。這個信念透露出你有輕度缺乏感，而不是真正的豐盛。你現(xiàn)在處于轉(zhuǎn)變期。當(dāng)這個信念被破除。它在物質(zhì)生活上。就沒有顯現(xiàn)出來。這就好像是。一個人明明在把深層的病氣往外排。是健康水平在提高。但由于表現(xiàn)是就像生病了。他就會誤以為自己是在生病。 咨詢者:收到！您的回復(fù)給予我很大信心！以及今天在等待金錢的同時，在反復(fù)問自己這個變化在教我什么～一直以來我的進流來源都不止一個，這個以前最不在乎的，很輕松很小的進流，讓我有如此的不確定感。的確也反思到，自我的肯定以及豐盛感不足??感謝您指點！繼續(xù)穩(wěn)固！ 另外一位咨詢者:大方老師，如果想最短時間排身體的濁氣，廢料，就是我最近發(fā)現(xiàn)我有個強烈的減肥意愿?? 而且每天睡醒后昏沉特別嚴重，身體不輕盈，胃腸消化系統(tǒng)有點小問題。 你的《氣足不思食?！肺曳炊I的心慌。晚飯因為餓的時間長，進食多了。我現(xiàn)在餐前吃水果代替空間，盡量保證吃的少一些。 請老師，給出幾點明確落地的建議[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳] 大方:經(jīng)常有人問我要具體明確可落地的建議。當(dāng)我給出以后。他們才會發(fā)現(xiàn)他們有很多做不到，或者做到了也發(fā)現(xiàn)效果不好。進而開始懷疑。而我也白白的浪費了一些建議。我不會再做這么愚蠢的事。我的文章里一再的寫道，人們?nèi)钡母揪筒皇欠椒?，不是辦法。心生萬法。有一顆真誠的心。方法多的用不完。人們?yōu)楹我粋€具體明確可落地的方案，因為這個時候的心已經(jīng)急躁了。他們已經(jīng)不信任自己了。他們處于一種不信任自己的狀態(tài)。這個時候無論我給到什么方法，他們也都做不好。那么，他們真正需要的是什么？需要重新看見自己。重新認識自己。重新相信自己。你的問題和那位朋友的金錢關(guān)系的問題，其實是同一個問題。如果看懂了我對她的回復(fù)。自然也會有所領(lǐng)悟。我相信你已經(jīng)領(lǐng)會了一些，只是你自己暫時還沒有發(fā)現(xiàn)。比如你說的。睡醒以后特別昏沉嚴重。身體不輕盈。胃腸消化系統(tǒng)有點小問題。這不一定是退步。也可能剛好是你深層的問題開始浮現(xiàn)出來。從你原來感知不到的層面浮現(xiàn)到你可以感知到的層面。你可能并沒有出錯，反而在變得更正確。當(dāng)你變得放松，你放下心來。你開始相信自己的身體。你知道他有自己的節(jié)奏和過程，你給予他更多的耐心和愛。他自然會變得越來越健康。希望你意識到。我現(xiàn)在給你說的這些。不是在安慰你，不是在敷衍你。這些話可以給你放松。而放松剛好是你需要的。我也不是為了讓你放心放松，而故意編造謊言。我說的恰好是事實。也只有事實才能讓你更放松和安心。從方法和方向的角度來。你一直以來都沒有做錯什么。你所做的都是適合你的。那么你為何會感到越來越多的不舒適，越來越不適應(yīng)生活。是因為不適量，不是適度。這是身體感知適度的能力在下降。而看見身體，相信身體，放松身體。恰好在恢復(fù)身體對適度的感知能力。也就是我們所說的更靈敏。通常來說。都是由過度造成的。因為相信缺乏。所以過度追求。因此，你仍然什么都可以做。你的生活方式不需要改變。你只需要適量一點，稍微少一點。從過度回到適度。生理層面和心理層面都是如此。人們辟谷和靜心。都是在做這個事。循序漸進，少量多次。也是適度的體現(xiàn)。 咨詢者:謝謝老師，急躁時候看不到變化，看到的變化以為是變差。領(lǐng)悟到你說的意思了。 游泳，靜坐總不能持續(xù)固化。散漫 大方:一切都沒錯。你做的一切都是適合你的。你不會害你自己。你一直在愛你自己?？匆娔阕约涸谧鍪裁础Ｏ嘈拍阕约赫谧龅?。接受你自己正在做的。你的散漫沒有錯。你的不能堅持沒有錯，你的老樣子沒有錯。你沮喪也沒有錯。你的尷尬，你的心脈受損。那也不是錯誤。那不一定是傷害。那剛好保護了你。那剛好在疏通你。相信你自己。相信生命本身。你很好。過去你很好?，F(xiàn)在你也很好。未來你會更好。你只會越來越好。當(dāng)你看到我這段話的時候。你的心里是不是開始松下來了。好好的去感受一下這個感受?？梢栽囈辉?。慢慢的用這個感受來面對你的生活。你會慢慢做到的。 如同我們現(xiàn)在正在做的一樣，你也可以去觀察你的生活，你去仔細觀察自己在什么狀態(tài)下，感覺放松舒適安心。感受那個感受。記住那個感受。那是你的節(jié)奏。按照那個節(jié)奏來生活。你會做到的。 咨詢者:是的，大方老師，是有松動，涌出來的是無盡的委屈。鼻子發(fā)酸 大方:我說的不只是安慰你。也是事實。如果不是事實。起不到安慰你的作用?，F(xiàn)在。去在生活中發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)實。驗證這些現(xiàn)實。你自然會發(fā)現(xiàn)這些事實，是確鑿無誤的。你會越來越有定力，你會越來越有自己的節(jié)奏。你會越來越懂得如何愛自己。 不要把你來我這里做了咨詢。當(dāng)做是一種你必須提升自己的壓力而來限制自己。進道若退。有時候，真正的進步和提升。反而看起來就像退步和下降。就好像人一旦放松下來，反而顯得沒有力量。但松靜的狀態(tài)，卻是力量的來源。能量的提升。是螺旋式的。螺旋式意味著，存在著一個相反的方式。當(dāng)?shù)搅四莻€節(jié)點。相反的方向開始出現(xiàn)。相反可能帶來不適和痛苦。請意識到，那是螺旋式上升的拐點到來了。保持平靜，保持放松。不用掙扎，不用對抗，輕輕松松的接受就好了。會順利平安的度過去。上升到另外一個維度。緊張，對抗，用力，恐懼，可能會導(dǎo)致再一次的降下去。也只好等待下一次提升拐點的到來。但也沒關(guān)系。只是多花一點時間而已。 ………… 注:如果你想更系統(tǒng)的實踐文中理念，并在交流陪伴中成長，請加入我們的共修社群。如果你正面臨某些困難，又對隱私有很高的要求，或者只想與我分享交流，可以添加一對一咨詢。一份深度陪伴的邀請：通往身心合一、生活自在的年度支持計劃。 |
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