中年女士拍照，很多人會覺得不好擺動作，其實一點都不難。越簡單的姿勢，越容易顯得大方自然。只要學會幾個小動作，配合輕松的神態(tài)，就能拍出顯年輕、溫柔、優(yōu)雅的照片。下面這10個動作簡單易學，氣質(zhì)漂亮，很適合中年女士拍照。

（文字原創(chuàng)，圖片來自博主：Woods木子）

1、手拿衣服、拿包包，大方微笑就好看

中年女士拍照，不必刻意擺姿勢。手里拿著衣服或者包包，自然地站著，微微一笑，就很好看。這個動作看起來隨意，帶點生活氣息，照片大方不做作。尤其是包包，本來就是日常搭配里少不了的單品，拍照時自然融入進去，顯得輕松又優(yōu)雅。

2、單手插兜，雙手插兜，看不看鏡頭都美

插兜的姿勢很適合中年女士。單手插兜顯得干練灑脫，雙手插兜則多了幾分休閑?？寸R頭的時候大方自信，不看鏡頭的時候自然隨意。動作簡單，卻能很好地凸顯氣質(zhì)。特別是搭配牛仔褲、闊腿褲或者西裝褲，拍出來的照片更顯身材比例。

3、交叉腳，跨步走，看鏡頭看別處

交叉腳站立或跨步走路，是顯身材的好動作。中年女士拍照時，輕輕交叉雙腿，身形立刻拉長，顯得修長大方。走路時隨手擺動，回頭或者看鏡頭，照片都有動感。看別處則多了一點隨性氛圍。這個動作日常就能做到，不用刻意練習，隨手一拍也好看。

4、低頭笑、歪頭笑，自然微笑很溫柔

笑容是最好的濾鏡。中年女士拍照時，低頭笑有溫柔的味道，歪頭笑顯得俏皮自然。笑得不必太夸張，輕輕一笑，照片里就帶著溫暖的氣息。這樣的動作會讓人覺得親切，顯年輕也更耐看。

5、挎包包、提包包，笑和不笑都好看

拍照時把包包拿在手里，是最自然的狀態(tài)。中年女士拍照可以挎著肩包，也可以手提包。動作簡單，但效果很好。笑的時候看起來親切大方，不笑的時候也很優(yōu)雅。特別是拍街邊、咖啡館門口、綠植旁邊，都能很容易出片。

6、站墻邊靠墻邊，狀態(tài)舒服最好看

靠墻、站墻邊拍照是很多人喜歡的姿勢。中年女士拍照時，輕輕靠在墻邊，動作放松，不刻意，照片自然有氛圍感?？繅r可以雙手交叉，也可以隨意放下，表情不用太多修飾，越輕松越好看。狀態(tài)舒服，照片就顯得溫柔大方。

7、交叉腳低頭笑，抓拍下來最自然

交叉腳站著走著，低頭帶笑，很適合中年女士拍照。這個動作簡單，畫面里卻很耐看。低頭笑的時候，表情不會僵硬，反而很自然溫柔。抓拍下來，照片顯得大方優(yōu)雅，還能顯身材比例。

8、看側(cè)方、看地面，不看鏡頭最自然

不看鏡頭的照片更有氛圍感。中年女士拍照時，輕輕把視線放在側(cè)方或者地面，整個人顯得放松，不做作。這樣的動作很適合街拍或者戶外場景，氛圍感強，顯得氣質(zhì)溫柔大方。

9、正面走、側(cè)面走，怎么舒服怎拍

走路抓拍一直都是最自然的拍照方式。中年女士拍照時，可以正面走，也可以側(cè)面走。正面走顯得自信，側(cè)面走更有優(yōu)雅感。不需要刻意看鏡頭，只要自然走路，隨手一拍就能出片。這個動作特別顯年輕，帶著輕松感，照片大方耐看。

10、走動拍、靠著拍，動靜結(jié)合都好拍

拍照時，既可以走動，也可以靠著墻、欄桿或桌邊。中年女士拍照這樣動靜結(jié)合，畫面更豐富。走動時狀態(tài)輕松有活力，靠著時則展現(xiàn)溫柔氣質(zhì)。不同的狀態(tài)交替，照片更有層次感，也更容易拍出優(yōu)雅漂亮的效果。

中年女士拍照，其實不需要復(fù)雜技巧。幾個簡單的動作，比如拿包、插兜、走路、靠墻，就足夠出片。拍照時保持微笑，狀態(tài)自然，照片里就會顯得溫柔大方，氣質(zhì)優(yōu)雅。無論是顯年輕還是展現(xiàn)女人味，這些動作都能幫到你。