腸道息肉的發(fā)生率近年來(lái)呈明顯上升趨勢(shì)，對(duì)于腸息肉切除術(shù)后，相信大家會(huì)有不少的疑問(wèn)：

我應(yīng)該禁食多久呢？

是否可以喝點(diǎn)米粥呢？

生活上有什么需要注意的嗎？

今天咱們就術(shù)后的吃喝拉撒以及復(fù)查等詳細(xì)說(shuō)一下。

一、術(shù)后的飲食

剛做完手術(shù)的前1-3天，腸道還在“修復(fù)模式”，吃東西得特別小心。

一開(kāi)始麻醉勁兒沒(méi)過(guò)，6-8小時(shí)內(nèi)不能吃任何東西，連水都別喝。

等清醒了，先喝點(diǎn)米湯、藕粉這類(lèi)清淡的流食，每次少吃點(diǎn)，一天多喝幾次。

這時(shí)候千萬(wàn)別急著喝牛奶、豆?jié){，容易脹氣不舒服。

過(guò)了3-7天，可以慢慢吃點(diǎn)軟乎的半流食，比如雞蛋羹、爛面條、豆腐腦。

這時(shí)候要避開(kāi)辣椒、冰飲、油炸食品，芹菜、韭菜這類(lèi)粗纖維蔬菜也先別碰。

很多人會(huì)問(wèn)：“能吃肉嗎？”答案是可以的！魚(yú)肉、雞肉剁成肉末煮軟，沒(méi)問(wèn)題。

手術(shù)兩周后，腸道基本穩(wěn)定了，日常飲食可以恢復(fù)正常，但記住兩個(gè)原則：少油少鹽，多吃新鮮蔬菜和全谷物。

比如早餐可以吃燕麥粥配水煮蛋，午餐燉點(diǎn)南瓜胡蘿卜，晚餐加份涼拌木耳。

長(zhǎng)期來(lái)看，保持這樣的飲食習(xí)慣能降低息肉復(fù)發(fā)的概率。

二、術(shù)后能否走動(dòng)？必須臥床休息嗎？

術(shù)后頭24小時(shí)最好老老實(shí)實(shí)躺著，尤其是剛醒過(guò)來(lái)那幾個(gè)小時(shí)。

這時(shí)候翻個(gè)身、動(dòng)動(dòng)胳膊腿兒沒(méi)問(wèn)題，但別使勁咳嗽或者打噴嚏，不然可能掙開(kāi)傷口。

如果實(shí)在難受，可以用枕頭輕輕頂住肚子減輕壓力。

回家后前一周，盡量別做體力活，提重物、爬樓梯這些動(dòng)作先放放。

每天出去散個(gè)小步，走10-20分鐘就夠了，走累了就回家休息。

老年人或者有糖尿病、高血壓的朋友，家人最好多陪著，小心別摔倒或者血壓突然升高。

兩周以后，如果身體沒(méi)啥不舒服，可以適當(dāng)增加活動(dòng)量，比如慢走半小時(shí)或者做些簡(jiǎn)單家務(wù)。

但記住，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)別去游泳、泡溫泉，也別突然彎腰搬重東西，萬(wàn)一傷口沒(méi)長(zhǎng)結(jié)實(shí)就麻煩了。

切除息肉后，鈦夾夾閉創(chuàng)面

三、拉屎別使勁：觀察大便的“健康密碼”

恢復(fù)進(jìn)食后如果有便意，可正常排便，不要忍便，如廁時(shí)不要久蹲。

要注意保持大便通暢，禁便秘及用力排便，防止過(guò)于用力導(dǎo)致創(chuàng)面出血及穿孔可能，有便秘病史的患者可以口服通便藥物（如乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等）以保持大便通暢。

對(duì)照下表，可以判斷便便是否正常：

遇到這些情況異常情況別拖延，首先聯(lián)系醫(yī)生。

四、警惕可能出現(xiàn)的并發(fā)癥：

雖然大部分人手術(shù)后恢復(fù)得不錯(cuò)，但也要知道哪些情況必須馬上就醫(yī)：

1.出血：大便帶鮮紅的血，或者解黑便像柏油一樣油亮，說(shuō)明傷口可能沒(méi)長(zhǎng)好。

少量出血可以觀察一兩天，如果頭暈、心慌、出冷汗，必須立刻去醫(yī)院。

2.腹痛：如果突然左邊或右邊肚子像刀割一樣疼，還發(fā)燒、肚子摸起來(lái)硬邦邦的，可能是腸穿孔，這種情況必須急診手術(shù)。

3.發(fā)燒超過(guò)38℃：術(shù)后一兩天低燒正常，但要是溫度越來(lái)越高，或者退燒藥不管用，可能是傷口感染了。

有高血壓、糖尿病的朋友，術(shù)后更要注意監(jiān)測(cè)血壓和血糖。年紀(jì)大的人最好讓家人陪著住幾天院，以防突發(fā)意外。

五、什么時(shí)候復(fù)查？

息肉切除后不是一勞永逸，后面還得定期復(fù)查腸鏡。

具體怎么安排，要看你切下來(lái)的息肉是什么樣的：

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風(fēng)險(xiǎn)低的息肉（比如單個(gè)小息肉，病理結(jié)果是增生性或炎癥性的）：術(shù)后1-3年復(fù)查一次就行。

風(fēng)險(xiǎn)中等的息肉（比如長(zhǎng)了2-3個(gè)，直徑1厘米左右，屬于腺瘤但沒(méi)癌變）：過(guò)半年到一年就得復(fù)查，有的醫(yī)生會(huì)建議3個(gè)月就查一次。

高危息肉（比如個(gè)頭很大、形狀不規(guī)則，或者已經(jīng)癌變了）：術(shù)后3個(gè)月就要復(fù)查，之后可能還要做CT或者超聲進(jìn)一步檢查。

六、息肉會(huì)復(fù)發(fā)，這樣做可減少?gòu)?fù)發(fā)幾率

息肉不是切一次就萬(wàn)事大吉，很多人都是切了又長(zhǎng)。想要減少?gòu)?fù)發(fā)，得從生活習(xí)慣上下功夫：

1、戒煙限酒：抽煙會(huì)讓腸道黏膜更容易長(zhǎng)息肉，酒精直接刺激腸子，能不喝就不喝。

2、控制體重：肚子上的肉越多，息肉復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)越高。BMI最好保持在18.5-24之間，男性腰圍別超過(guò)90厘米，女性別超過(guò)85厘米。

3、定期體檢：有家族腸癌病史的人，40歲以后每年都要做腸鏡檢查。普通人到了45歲，也應(yīng)該開(kāi)始做第一次腸鏡。